游小途提到宜昌，多数人会立刻联想到三峡大坝的巍峨，却鲜少知晓这座长江穿城而过的城市，藏着太多反差感十足的惊喜：一边是“截断巫山云雨”的水利奇迹，一边是老巷里萝卜饺子的酥脆；既能在清江画廊邂逅“水作青罗带”的温婉，也能在神农架触摸“华中屋脊”的苍茫。这份攻略避开千篇一律的打卡清单，用资深旅友的视角解答“宜昌好不好玩”“十大景点怎么排”“一天怎么玩透”等核心问题，从三峡的雄奇到老城的烟火，带你读懂宜昌的多元与厚重。
一、宜昌到底好不好玩？
作为一个去过5次宜昌的旅游博主，我可以负责任地说：宜昌的好玩，在于它能满足你对“山河与烟火”的所有想象。如果你厌倦了网红城市的千篇一律，渴望一场“有分量”的旅行——既能被自然伟力震撼，又能被市井烟火治愈，宜昌绝对是藏在长江边的宝藏之选。
宜昌的魅力，藏在它的“多面性”里：它是“三峡门户”，拥有世界上最大的水利枢纽工程，站在185平台眺望大坝泄洪时，水雾蒸腾如雷贯耳，那种人类与自然对话的震撼，是任何网红景点都无法替代的；它是“清江画廊”，一汪碧水绕青山，船行其间如在画中游，渔翁撒网的身影与两岸吊脚楼构成最灵动的江南水墨；它还是“老城烟火地”，学院街的早餐摊从清晨热到半晌，萝卜饺子的油香、凉虾的清甜、红油小面的麻辣，交织成最地道的江湖滋味。
它不挑游客：带父母来，可看三峡大坝感受家国情怀，逛清江画廊享受慢时光；带孩子来，能在神农架邂逅金丝猴，在三峡人家体验巴楚民俗；情侣同行，可去三游洞听千年爱情传说，在长江边看落日熔金；独自漫游，老巷寻味、古渡听涛，处处都是安放身心的角落。唯一的“缺点”，或许是景点跨度较大，但若做好攻略，就能让雄奇山河与市井烟火无缝衔接。
核心优势：自然与人文深度融合，世界顶级水利工程+5A级景区集群+原生态民俗；美食性价比极高，人均30吃到撑；交通便利（高铁直达，景区间有专线大巴）；四季皆可游，春赏山花、夏避酷暑、秋观红叶、冬品温泉。
二、宜昌十大景点全攻略（附排名与核心信息表）
宜昌的景点从不缺“硬货”，但盲目打卡容易错过精髓。结合马蜂窝、携程等平台的游客评分、资深旅友推荐及我的实地体验，整理出宜昌十大景点排名——排名不仅看名气，更看“体验感”与“独特性”，每个景点都附上避坑指南与深度玩法，帮你避开套路玩出精髓。
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排名
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景点名称
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核心特色
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门票信息
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开放时间
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游玩贴士
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1
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三峡大坝旅游区
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世界最大水利枢纽工程，感受“高峡出平湖”的壮阔，观大坝泄洪（汛期），体验水利科技与家国情怀
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景区免费，景区交通车35元/人（必购，景点分散），升船机体验票198元/人（可选）
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08:00-18:00（16:30停止入场，泄洪期时间可能调整）
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1. 提前在“三峡大坝旅游区”公众号预约；2. 最佳观景点：185平台（平视大坝）、坛子岭（俯瞰全景）；3. 汛期（6-9月）泄洪时必看，提前查泄洪预告
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2
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清江画廊旅游度假区
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“水作青罗带，山如碧玉簪”，乘游船赏两岸喀斯特地貌，探访土家族古村落，听渔歌对唱
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门票+游船145元/人（必购），仙人寨登岛费20元/人（可选）
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08:00-17:00（游船发班时间：09:00、10:30、14:00，建议早班）
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1. 选一层船头位置，拍照无遮挡；2. 午餐可在游船上点土家族腊肉饭（30元/份）；3. 仙人寨可登岛看千年古藤，体力差者可放弃
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3
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神农架旅游区
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华中屋脊，原始森林覆盖率91%，夏季避暑（平均20℃），冬季滑雪，可邂逅金丝猴、珙桐等珍稀动植物
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联票269元/人（含神农顶、大九湖等6大景区，5天有效），滑雪场门票180-260元/人（冬季）
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08:00-17:30（冬季08:30-17:00，部分景区因天气关闭）
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1. 景区温差大，即使夏天也要带外套；2. 大九湖需乘景区小火车（60元/人）；3. 金丝猴保护区需早去，概率更高
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4
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三峡人家风景区
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巴楚民俗活化石，吊脚楼依山而建，溪边幺妹浣纱，土家族哭嫁、撒叶儿嗬表演，还原三峡原住民生活
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门票150元/人+渡船30元/人（必购），电瓶车20元/人（可选）
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08:00-17:30（表演时间：10:00、14:00，提前查场次）
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1. 从胡金滩码头乘船进入，风景更佳；2. 必看哭嫁表演，感受土家族婚俗；3. 溪边可买现摘的猕猴桃（秋季），10元/斤
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5
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三游洞风景区
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千年人文地标，白居易、苏轼等文人墨客题咏之地，洞奇景幽，可看长江三峡起始点，听摩崖石刻故事
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门票65元/人，玻璃栈道30元/人（可选），游船40元/人（可选）
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08:00-17:30（冬季08:30-17:00）
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1. 请景区讲解员（50元/次），才能听懂石刻背后的故事；2. 玻璃栈道视野好，恐高者慎选；3. 出口处有三峡起始点地标，必拍照
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6
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屈原故里文化旅游区
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纪念屈原的核心景区，登凤凰山俯瞰三峡大坝全景，看端午习俗展演，赏屈原祠古建筑群
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门票80元/人，电瓶车10元/人（可选）
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08:00-18:00（端午期间有夜场，20:00闭园）
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1. 登顶凤凰山观景台，可拍大坝与长江同框；2. 端午期间有赛龙舟、包粽子体验；3. 景区出口的屈原饼（芝麻馅）值得一试
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7
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西陵峡口风景区
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三峡中最长的峡段，乘游轮赏“兵书宝剑峡”“牛肝马肺峡”等景观，体验蹦极、漂流等刺激项目
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门票免费（部分子景点收费），游轮套票168元/人，蹦极200元/人
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08:00-17:30（漂流仅夏季开放，15:00停止入场）
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1. 游轮选“两坝一峡”航线，串联西陵峡与三峡大坝；2. 蹦极台在三游洞旁，可拍峡江背景；3. 夏季漂流必带换洗衣物
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8
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朝天吼漂流
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华中地区最刺激的漂流之一，全长6.5公里，落差148米，10余个险滩，夏季避暑首选
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门票180元/人，储物柜20元/个（可选），热水淋浴10元/人
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09:00-16:00（仅5-10月开放，雨天可能关闭）
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1. 穿速干衣，带溯溪鞋（景区卖30元/双）；2. 手机装防水袋，建议绑在手腕；3. 提前买水瓢，打水仗更尽兴
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9
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车溪民俗风景区
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“梦里老家”，土家族民俗体验地，看水车群、古法造纸、皮影戏，吃农家菜，适合亲子游
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门票90元/人，电瓶车20元/人（可选）
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08:00-17:30（冬季08:30-17:00）
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1. 必看皮影戏表演（10:30场次），可参与互动；2. 农家菜推荐腊蹄子火锅（88元/份），够3人吃；3. 孩子可体验磨豆腐、做稻草人
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10
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葛洲坝水利枢纽工程
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长江上第一座大型水电站，比三峡大坝更具“年代感”，可看船闸过船，感受“水涨船高”的奇迹
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景区免费，船闸观景台需身份证登记进入
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08:00-17:00（过船时间不固定，建议提前咨询景区）
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1. 最佳观景点：船闸观景台，可拍船只过闸全程；2. 带孩子的话，可讲解水利原理，科普性强；3. 周边无餐饮，建议自带水和零食
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避开套路，玩出精髓
1. 三峡大坝旅游区：不止是“工程”，更是山河史诗
第一次站在三峡大坝185平台时，我才真正理解“高峡出平湖”的分量——大坝如一条青色巨蟒横卧长江，江面宽阔如镜，货轮像玩具船般缓缓驶过，远处巫山余脉层峦叠嶂，水雾在山间缭绕。很多人把三峡大坝当成“打卡式景点”，匆匆拍张照就走，却错过它最动人的细节。
正确的玩法是“三步走”：先登坛子岭，这是大坝的制高点，俯瞰大坝全景与长江蜿蜒的曲线，观景台的玻璃地板能直观看到大坝的主体结构；再去185平台，因海拔185米与大坝坝顶齐平而得名，这里是平视大坝的最佳位置，汛期泄洪时，洪水从泄洪孔喷涌而出，水雾漫天，声如雷鸣，站在观景台能感受到地面的震动，那种震撼终身难忘；最后去截流纪念园，这里陈列着当年截流用的“天下第一剪”“万吨级起重机”等重型设备，锈迹斑斑的钢铁与江边的绿树形成强烈对比，诉说着建设者的艰辛。
避坑指南：① 景区免费但必须提前预约，现场预约容易满额；② 景区交通车必买，三个核心景点间距3公里，步行耗时太久；③ 升船机体验不是必选项，198元的票价性价比不高，若想感受“电梯坐船”，可在下游的葛洲坝看免费的船闸；④ 不要在景区门口买“三峡石”，多为外地运来的普通石头，不值钱。
隐藏体验：从景区出来后，可导航到“三峡大坝观景台（免费）”，这里是本地人的私藏机位，能拍到大坝与晚霞同框的绝美画面，傍晚时分夕阳洒在坝体上，金色的光芒与青色的江水相映，比景区内的视角更有氛围感。
2. 清江画廊：船行碧波上，人在画中游
清江是长江的支流，却比长江多了几分温婉——江水呈翡翠般的绿色，清澈见底，两岸的喀斯特山峰形态各异，时而如“孔雀开屏”，时而如“仙女下凡”，船行其间，仿佛闯入了一幅流动的水墨画卷。我曾在不同季节去过清江，春季两岸山花烂漫，秋季层林尽染，而夏季的晨雾最是迷人，水雾在江面缭绕，山峰若隐若现，如仙境一般。
清江的核心玩法是乘游船“深度游”，建议选最早的09:00班次，此时游客少，光线柔和，拍照最佳。游船分三层，一层船头是“黄金位置”，无遮挡且能近距离感受江风；二层是普通座位，适合休息；三层是观景台，需额外付费（30元/人），但视野最开阔。游船会停靠两个景点：仙人寨和武落钟离山，仙人寨可登岛看千年古藤和野生猕猴，武落钟离山是土家族的发源地，山顶的魁星阁能俯瞰清江全景。
人文彩蛋：游船上会有土家族幺妹和阿哥表演渔歌对唱，歌声清脆悠扬，与江景融为一体。若运气好，还能遇到江边撒网的渔翁，夕阳下渔翁的身影与渔网的弧线，构成最经典的清江画面。午餐推荐游船上的土家族腊肉饭，腊肉是当地村民自制的，肥而不腻，搭配青椒和米饭，香得人直咽口水。
避坑指南：① 不要买路边摊贩的“清江鱼干”，多为油炸后调味，不是新鲜鱼制作；② 游船航行时间约4小时，建议带件薄外套，江风较凉；③ 武落钟离山的台阶较陡，老人和孩子需慢走，注意安全。
3. 神农架旅游区：华中屋脊的原始与神秘
神农架是宜昌最“宝藏”的景点，它不是单一景区，而是由神农顶、大九湖、天生桥等6大景区组成的集群，这里有“华中屋脊”神农顶（海拔3106.2米），有“高山湿地”大九湖，有“金丝猴的家园”金猴岭，原始森林覆盖率达91%，负氧离子浓度是城市的50倍，夏季平均气温20℃，是绝佳的避暑胜地。
我的神农架漫游路线：第一天住木鱼镇（景区核心镇），上午去天生桥看瀑布与喀斯特溶洞，下午去神农坛拜谒千年杉王（树龄2000余年，树围7.5米）；第二天登神农顶，从“小龙潭”开始徒步，沿途经过“金猴岭”（运气好能看到金丝猴）、“神农谷”（云海最佳观景点），最终登顶“神农顶”，站在华中屋脊的地标下，俯瞰群山连绵；第三天去大九湖，清晨乘小火车看湖面晨雾，白天逛九个湖泊，傍晚看夕阳洒在湿地草原上。
金丝猴邂逅技巧：金猴岭是金丝猴最常出没的地方，建议早上7:30前到达，此时金丝猴会到溪边喝水，景区有专业向导带领观察，不要大声喧哗或投喂食物，保持5米以上距离，能拍到它们嬉戏的珍贵画面。冬季的神农架更是美成童话，滑雪场开放后，可在原始森林中滑雪，感受“林海雪原”的壮阔。
避坑指南：① 神农架景区跨度大，建议自驾或包车（木鱼镇包车一天300元），公共交通不便；② 景区温差极大，即使7月也要带羽绒服，山顶可能下雪；③ 大九湖的小火车必买，九个湖泊间距远，步行太累；④ 不要轻信“野人传说”相关的付费项目，多为噱头。
4. 三峡人家：巴楚民俗的“活化石”
如果说三峡大坝是“宏大叙事”，那三峡人家就是“微观烟火”——吊脚楼依山而建，木窗雕花精致，溪边幺妹穿着蓝布土家服饰浣纱，阿婆在门口织西兰卡普（土家族传统织锦），远处传来土家族阿哥的山歌，整个景区就像一个“活着的巴楚民俗博物馆”。我去的时候恰逢雨天，雨水打在吊脚楼的瓦片上，顺着屋檐滴落，与溪水的流淌声交织，格外有意境。
必体验的三个场景：① 哭嫁表演：每天10:00和14:00在“王家大屋”上演，土家族幺妹带着嫁妆哭唱，歌词里既有对父母的不舍，也有对未来生活的期盼，表演结束后可参与“闹婚”互动，感受土家族婚俗的热闹；② 溪边撒网：渔翁戴着斗笠、披着蓑衣，在溪边撒网捕鱼，阳光透过树叶洒在水面上，渔网展开的瞬间如蝴蝶展翅，是三峡人家的标志性画面，可付费让渔翁配合拍照（20元/次）；③ 土家美食体验：在“溪边人家”餐馆点一份“三峡石爆脆骨”，用当地的三峡石加热爆炒，肉质脆嫩，还有“合渣”（黄豆磨制的家常菜），清淡爽口，充满农家风味。
避坑指南：① 景区入口有两个，建议从“胡金滩码头”乘船进入，比从“游客中心”步行进入更能感受江景；② 电瓶车不是必买，景区步道平缓，沿途风景优美，步行更惬意；③ 不要买景区内的“西兰卡普纪念品”，多为机器织造，真正的手工织锦可去市区的“土家民俗馆”购买。
三、宜昌一日游路线（多主题适配）
宜昌景点跨度较大，一日游无法走遍所有精华，但可根据兴趣选择“主题路线”。结合我的实地体验和多平台游客反馈，整理出三条核心一日游路线，涵盖“山河壮阔”“老城烟火”“轻徒步”三大主题，适配不同人群，兼顾深度与舒适度。
路线一：三峡核心线（必选！感受雄奇山河）
核心逻辑：串联宜昌最具代表性的两大景点——三峡大坝和屈原故里，既能看水利奇迹，又能品人文底蕴，适合首次来宜昌的游客。全程交通无缝衔接，车程约1小时，游玩节奏张弛有度。
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时间段
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行程安排
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交通方式
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游玩要点
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餐饮推荐
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07:30-08:00
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集合出发
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自驾：导航至“三峡大坝游客中心”（市区出发约1小时）；公共交通：宜昌东站乘“三峡大坝专线大巴”（25元/人，07:00首发）
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提前在“三峡大坝旅游区”公众号预约，带身份证原件（必查）
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市区“老周萝卜饺子”买早餐：萝卜饺子（5元/个）+ 凉虾（4元/碗），现炸现卖，酥脆清甜
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08:00-12:00
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三峡大坝旅游区游玩（坛子岭+185平台+截流纪念园）
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景区交通车（35元/人，循环发车）
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1. 08:30乘交通车至坛子岭，俯瞰大坝全景，拍“大坝与长江”全景照；2. 09:30至185平台，平视大坝，若汛期看泄洪（提前查预告）；3. 10:30至截流纪念园，看重型工程设备，听讲解了解建设历史；4. 11:30在景区出口拍“三峡大坝”地标照
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景区内“三峡餐厅”午餐：推荐大坝鱼块（48元/份）+ 清炒时蔬（20元/份），口味清淡，分量足
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12:30-13:30
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前往屈原故里文化旅游区
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自驾（30分钟）/ 景区门口拼车（20元/人）
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自驾停景区停车场（10元/辆），拼车直接到景区入口
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途中可买“屈原饼”（芝麻馅，3元/个）当零食，现烤现卖
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13:30-16:30
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屈原故里游玩（屈原祠+凤凰山+民俗展演）
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步行（景区不大，全程约2公里）
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1. 13:40参观屈原祠，看屈原铜像、离骚碑，了解屈原生平；2. 14:30登凤凰山观景台，拍大坝与长江同框照（最佳机位）；3. 15:00看端午民俗展演（包粽子、赛龙舟模型展示）；4. 16:00逛景区文创店，买屈原故里书签（15元/套）
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景区内“屈子茶社”喝下午茶：三峡云雾茶（20元/杯）+ 桂花糕（10元/份），休息片刻
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16:30-18:00
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返回市区，逛夷陵广场
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自驾（1小时）/ 拼车（30元/人）
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夷陵广场是宜昌市中心地标，看“三峡明珠”雕塑，傍晚时分有市民跳土家族摆手舞，可参与互动
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广场旁“郑信记凉虾”买凉虾（5元/碗），清甜解腻，是宜昌经典甜品
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18:00-20:00
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市区晚餐，返程
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步行/打车
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晚餐后可逛“解放路步行街”，买宜昌特产（柑橘、茶叶）
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推荐“望洲岗肥鱼馆”：招牌肥鱼火锅（128元/份）+ 炕土豆（15元/份），肥鱼鲜嫩，汤汁浓郁，人均60元
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路线适配调整
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亲子家庭版：减少屈原故里的参观时间（压缩至1.5小时），增加“三峡大坝科技馆”（免费，需预约），馆内有水利互动实验，孩子可亲手操作“水坝泄洪”模型，科普性强。
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中老年休闲版：取消截流纪念园（步行较多），在185平台附近的“三峡茶馆”休息，点一壶三峡云雾茶，静静欣赏江景；屈原故里乘坐电瓶车（10元/人），减少步行。
路线二：老城烟火线（小众！感受地道江湖味）
核心逻辑：避开热门景区，深入宜昌老城，从早餐到夜宵，串联学院街、陶珠路、大公桥等老街区，感受宜昌的市井烟火，适合喜欢“慢旅行”、偏爱人文美食的游客。全程步行+共享单车，节奏轻松。
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时间段
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行程安排
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交通方式
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游玩要点
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餐饮推荐
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08:00-09:30
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学院街早餐寻味
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市区打车至“学院街”（约10元）/ 共享单车
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逛学院街早餐摊，感受宜昌人的清晨：看摊主现炸萝卜饺子，听市民用宜昌话聊天，拍老街区的烟火画面
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1. 老周萝卜饺子：萝卜饺子（5元/个）+ 豆浆（3元/杯）；2. 王婆面馆：红油小面（8元/碗），加一份虎皮青椒（5元），麻辣鲜香
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09:30-11:30
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陶珠路历史文化街区逛游
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步行（学院街至陶珠路约10分钟）
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1. 逛“陶珠路古玩市场”（周末开放），看老宜昌的邮票、钱币、旧物件；2. 参观“宜昌抗战纪念馆”（免费），了解宜昌在抗战中的重要地位；3. 拍老街区的青砖灰瓦、雕花门窗，感受历史韵味
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街区内“陈师傅糕点铺”买桃酥（15元/斤），现烤现卖，酥香可口
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11:30-13:30
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大公桥老菜场寻味
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步行（陶珠路至大公桥约15分钟）
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逛宜昌最热闹的老菜场，看新鲜的清江鱼、三峡柑橘、本地蔬菜，与摊主聊天，感受宜昌人的生活气息；菜场旁的老巷子里有很多手工作坊，可看现做豆皮、腐乳
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菜场旁“李记土菜馆”午餐：腊蹄子火锅（88元/份）+ 清炒茼蒿（18元/份），腊蹄子炖得软烂，香气扑鼻，人均40元
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13:30-15:30
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三游洞人文探秘
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打车（大公桥至三游洞约20元，20分钟）
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1. 请景区讲解员（50元/次），听白居易、苏轼等文人墨客的题咏故事；2. 看“摩崖石刻”，感受千年文人的情怀；3. 登“至喜亭”，俯瞰西陵峡口全景
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景区内“放翁茶社”喝三峡云雾茶（25元/杯），配一份瓜子，休息片刻
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15:30-17:30
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长江滨江公园散步
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打车（三游洞至滨江公园约25元，30分钟）
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1. 沿长江步道散步，看长江大桥横跨江面，货轮往来穿梭；2. 拍“滨江公园”雕塑，感受长江文化；3. 傍晚时分看夕阳洒在江面上，波光粼粼
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公园旁“三峡特产店”买柑橘干（20元/袋），酸甜可口，可当零食
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17:30-20:00
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西陵后路夜市寻味
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步行（滨江公园至西陵后路约10分钟）
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逛宜昌最热闹的夜市，看烤串、小龙虾、炕土豆等小吃摊，听摊主的吆喝声，感受宜昌的夜生活
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1. 张记烤串：烤五花肉（3元/串）+ 烤玉米（5元/根），外焦里嫩；2. 刘姐小龙虾：蒜蓉小龙虾（88元/份），蒜香浓郁，肉质Q弹；3. 收尾再来一碗凉虾（4元/碗），解腻爽口
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路线适配调整
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文艺青年版：将三游洞替换为“西坝不夜城”，这里有很多小众咖啡馆、文创店，比如“江风咖啡馆”，可坐在窗边看江景，点一杯“三峡特调”咖啡（30元/杯），文艺气息十足。
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亲子家庭版：将大公桥老菜场替换为“宜昌海洋世界”（门票150元/人），带孩子看海洋生物、美人鱼表演，下午再去滨江公园的儿童游乐区玩耍，亲子互动性强。
路线三：轻徒步线（清新！拥抱自然氧吧）
核心逻辑：选择宜昌近郊的轻徒步景点——车溪民俗风景区，既能徒步赏自然风景，又能体验土家族民俗，适合喜欢户外、亲子游的游客。全程徒步难度低，沿途有溪流、瀑布、水车群，空气清新。
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时间段
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行程安排
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交通方式
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游玩要点
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餐饮推荐
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|---|---|---|---|---|
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08:00-09:00
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集合出发
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自驾：导航至“车溪民俗风景区”（市区出发约40分钟）；公共交通：宜昌站乘“宜昌-车溪”专线车（15元/人，07:30首发）
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带好徒步鞋、防晒用品，景区内有溪流，可带一双溯溪鞋（孩子必备）
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市区“好又多早餐店”买豆皮（6元/份）+ 豆浆（3元/杯），豆皮外酥里嫩，咸香可口
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09:00-12:00
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车溪民俗风景区徒步游玩（水车群+皮影戏+古法造纸）
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步行（景区步道平缓，全程约3公里）
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1. 09:30看皮影戏表演（10:30场次），可参与互动，亲手操作皮影；2. 10:00逛水车群，看数十架水车转动，感受古代灌溉智慧；3. 11:00体验古法造纸，亲手制作一张纸，可带走当纪念；4. 沿途拍溪流、瀑布、吊脚楼，自然风景绝佳
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景区内“农家餐馆”午餐：腊蹄子火锅（88元/份）+ 凉拌野菜（18元/份）+ 玉米饼（10元/份），食材新鲜，农家风味十足，人均50元
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12:30-14:00
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土家族民俗体验
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步行至“民俗广场”（约10分钟）
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1. 学跳土家族摆手舞，跟着阿哥幺妹的节奏起舞，感受民族风情；2. 体验包粽子（端午期间）或打糍粑，亲手制作的美食可现场品尝；3. 看土家族服饰展示，可租服饰拍照（30元/套）
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民俗广场旁买“糖画”（10元/个），孩子最爱，造型精致
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14:00-16:00
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青龙峡轻徒步
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步行至“青龙峡入口”（约15分钟）
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沿青龙峡步道徒步，看峡谷瀑布、奇石怪峰，溪流清澈见底，可玩水摸鱼（带孩子的话备小渔网）；沿途有休息亭，累了可随时休息
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自带矿泉水和零食，或在沿途小卖部买三峡柑橘（10元/斤），新鲜多汁
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16:00-17:00
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返回市区，逛土家民俗馆
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自驾（40分钟）/ 专线车（15元/人）
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逛“宜昌土家民俗馆”（免费），看土家族西兰卡普、银饰、服饰等展品，了解土家族文化
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民俗馆旁“土家特产店”买手工西兰卡普书签（20元/套），性价比高
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17:00-19:00
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市区晚餐，返程
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打车/步行
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晚餐后可逛“夷陵万达”，买宜昌特产（茶叶、柑橘）
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推荐“三峡人家土菜馆”：清江鱼火锅（108元/份）+ 炕土豆（15元/份）+ 合渣（10元/份），人均60元，味道地道
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路线适配调整
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户外爱好者版：将青龙峡轻徒步替换为“晓峰大峡谷徒步”，难度稍高，沿途有更壮观的瀑布和峡谷景观，适合体力较好的游客，需提前准备登山装备。
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中老年休闲版：取消青龙峡徒步，在景区内的“溪边茶座”休息，点一壶三峡云雾茶，看溪水潺潺，享受慢时光；民俗体验选择更轻松的“听土家族山歌”。
交通贴士：
1. 自驾指南
宜昌境内路况良好，景区停车场多为免费或低价（10元/天），自驾是最便捷的方式。重点注意：① 三峡大坝景区需提前预约，自驾车需从“专用通道”进入，需带身份证；② 神农架、清江画廊等景区山路较多，弯道急，建议减速慢行，新手慎驾；③ 市区停车位紧张，可将车停在“夷陵广场”停车场（10元/天），步行或乘公交前往老街区。
2. 公共交通指南
高铁：全国多数城市有直达“宜昌东站”的高铁，武汉至宜昌仅1.5小时，票价70元；北京至宜昌约6小时，票价500元。出站后交通：① 打车：至市区约15元（10分钟），至三峡大坝约80元（1小时）；② 公交：宜昌东站有直达各大景区的专线大巴，如三峡大坝（25元/人）、清江画廊（35元/人）、神农架（80元/人），班次固定，建议提前查时刻表。
市内交通：① 公交：覆盖市区及近郊景点，票价2元/人，可使用支付宝“宜昌公交乘车码”扫码乘车；② 共享单车：市区随处可见，3元/30分钟，适合短途出行；③ 网约车：比出租车便宜10%-20%，市区内短途出行首选。
