增城在什么位置？增城旅游必去十大景点指南推荐

Hi，各位热爱漫游的旅人～ 如果你厌倦了网红城市的人潮涌动，渴望一片能同时拥抱山水、烟火与历史的秘境，那么增城一定能满足你对理想旅行的所有想象！这座镶嵌在北回归线上的岭南小城，距广州中心仅 60 公里，却藏着中国内地落差最大的瀑布、千年传承的古村、唇齿留香的非遗美食。在这里，你可以用一天邂逅核心美景，用三天深度沉浸，用一周解锁所有隐秘角落。本文将带你穿越增江画廊的碧波，攀登白水寨的云梯，在正果老街的烟火中寻味，在畲族古村的歌声里停留 —— 这份超全攻略，既有实用的交通、门票信息，更有不为人知的小众玩法，让你像本地人一样读懂增城的美。

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一、增城在什么位置？

增城区的地理坐标为北纬 23º5´—23º37´、东经 113º32´—114º0´，地处广东省中部、广州市东部，恰好坐落在北回归线这一 “神奇纬度带” 上，被誉为 “北回归线上的瑰丽翡翠”。它的地理位置堪称得天独厚：东接惠州市博罗县，西连广州黄埔区，南与东莞市隔江相望，北邻惠州龙门县和广州从化区，是珠三角都市生活圈中难得的生态净土。

从交通维度来看，增城的可达性极强：

值得一提的是，增城距广州市中心 60 公里，既远离了都市的喧嚣，又能便捷享受城市配套，这种 “闹中取静” 的地理位置，使其成为广州人私藏的后花园，也让外地游客得以在山水与烟火间找到平衡。

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二、增城旅游必去十大景点

增城的景点如同散落在北回归线上的珍珠，既有壮阔的自然景观，也有沉淀千年的人文古迹。以下十大景点经过无数旅友实测推荐，用表格为你呈现核心信息，后续将展开深度解析：

景点名称	核心特色	门票信息	开放时间	核心特点
白水寨风景名胜区	中国内地落差最大瀑布（428.5 米）、9999 级 “天南第一梯”、天然氧吧	成人 60 元；1.2-1.5 米儿童、60-65 岁老人、学生半价；1.2 米以下儿童、65 岁以上老人免费	8:30-17:30	登山观瀑绝佳地，四季风光各异，毗邻温泉区，适合亲子、徒步爱好者
增江画廊	绵延 20 公里的 “流动山水画”、绿道骑行、江景摄影、亲子休闲	免费	9:30-17:30	无需门票的生态秘境，两岸古村、花海、湿地交织，骑行、露营、野餐皆可
正果老街	千年岭南古街、非遗美食聚集地、骑楼建筑、烟火气息浓厚	免费	全天	美食与人文交融，正果云吞、兰溪濑粉等必尝，适合吃货、人文爱好者
白江湖森林公园	98% 森林覆盖率、“广东喀纳斯” 缩影、溯溪探秘、中草药科普	成人 10 元；优惠政策同白水寨	9:00-18:00	小众森林氧吧，有摸鱼、鱼疗等互动活动，适合避暑、亲子自然教育
何仙姑景区	何仙姑家庙、千年仙藤、道教文化、祈福圣地	免费	8:30-17:00	神话与历史交融，古藤传说浪漫，适合情侣、文化探秘者
蒙花布村	“广东小漓江”、金黄沙滩、增江环绕、乡村田园风光	免费	全天	原生态古村，沙滩戏水、绿道漫步、渔舟唱晚，适合放松身心、亲子游
师爷山	日出日落绝佳观赏点、云海景观、俯瞰增城全景	免费（小车上山 50 元 / 台）	00:00-17:00	摄影圣地，山顶露营观星，适合情侣、摄影爱好者，需注意登山安全
瓜岭古村	岭南水乡古村、民国建筑群、镬耳屋、祠堂文化	免费	全天	小众人文秘境，可穿民国服装拍照，体验垂钓、非遗 DIY，适合深度游爱好者
荔湖公园	湖光山色、骑行绿道、亲子游乐、城市休闲	免费	全天	增城城市绿肺，湖面开阔，适合晨跑、骑行、家庭野餐，毗邻增城广场交通便利
畲族村	广州唯一少数民族聚居村、畲族文化、青瓦木楼、米酒竹筒饭	免费	全天	独特民族风情，可体验畲族服饰、听古老传说，适合文化猎奇、小众旅行爱好者

十大景点深度解析

1. 白水寨风景名胜区：北回归线上的瀑布史诗

如果说增城是北回归线上的翡翠，那么白水寨的白水仙瀑便是翡翠上最璀璨的纹路。作为国家 4A 级景区，这里的核心景观是落差达 428.5 米的白水仙瀑，被誉为 “中国内地落差最大的瀑布”，形似仙女下凡，相传是何仙姑的化身。沿 9999 级 “天南第一梯” 登山，石阶横跨三座高山，连接两大天池，全长 6.6 公里，寓意 “长长久久”，每一步都能邂逅不同的瀑景。

登山路线可根据体力灵活选择：亲子或休闲游客可走海船木栈道至 1499 级 “瀑鸣台”，1 小时即可抵达，近距离感受瀑布奔流的磅礴气势，水雾拂面，清凉惬意；体力尚可者推荐挑战 4099 级 “仙姑天池”，3-4 小时的行程中，会经过 2199 级 “亲瀑台”、3299 级 “沐瀑台”，沿途负氧离子含量极高，堪称 “天然氧吧”，登顶后俯瞰碧绿天池，四周原始森林环绕，宛如仙境。

四季的白水寨各有韵味：春季山花烂漫，杜鹃花海与瀑布相映；夏季水量充沛，是避暑纳凉的绝佳选择；秋季层林尽染，登山气候宜人；冬季云雾缭绕，宛如水墨画。游玩后可前往毗邻的金叶子温泉酒店、三英温泉度假酒店泡温泉，缓解登山疲惫，体验 “登山 + 温泉” 的康养组合。

2. 增江画廊：20 公里的流动诗行

增江画廊并非单一景点，而是沿增江绵延 20 公里的生态景观带，北起初溪水利枢纽，南至湖心岛，两岸绿树成荫，江水如碧绿绸带，难怪被旅友称为 “流动的山水画”。这里无需门票，却能让人沉浸式感受岭南水乡的灵秀。

最推荐的玩法是骑行，租一辆自行车沿绿道穿行，沿途会经过鹤之洲湿地公园、小楼人家、湖心岛等多个节点。鹤之洲的枯木与芦苇是摄影绝佳素材，夕阳西下时，枯木倒映在江面，氛围感拉满；小楼人家段则能欣赏到稻田、古桥、祠堂交织的田园风光，春季可看油菜花田，秋季能赏金色稻浪。

除了骑行，还可在增江岸边露营野餐，或乘坐游船游览江面，看渔民划船撒网，感受岁月静好。如果时间充裕，可将增江画廊与莲塘春色休闲旅游区串联，莲塘春色作为 “绿道源”，榄树青翠，荷塘密布，春季骑行其间，满是清新的田园气息。

3. 正果老街：烟火缭绕的千年食街

正果老街是增城的美食灵魂所在，这条位于正果镇正光街的古街，保留了上世纪七十年代的供销社大楼、青砖大屋、古色古香的骑楼，经过微改造后，既保留古朴风貌，又融入现代元素，成为 “千年古镇、人间正果” 的缩影。

这里的美食足以让吃货流连忘返，首推正果云吞，作为增城区区级非物质文化遗产，它坚持用猪肉为馅，包成独特的 “金鱼尾” 形状，汤底以新鲜土猪肉、大地鱼、墨鱼仔、虾皮用荔枝柴火慢火熬制，撒上胡椒粉，浓郁鲜香，坤记、超记都是本地人从小吃到大的老字号，一碗下肚连汤都想喝光。此外，兰溪濑粉口感爽滑，鲮鱼美食做法多样，山水豆腐花细腻嫩滑，还有鹅汤糍、濑锅边、咸水角等特色小吃，每走两步就能遇见惊喜。

除了美食，老街附近的正果佛爷寺也值得一逛，古榕枝繁叶茂，香火鼎盛，逛累了可在寺内小憩，感受宁静与祥和。交通方面，建议自驾导航 “正果老街景区”，或从增城广场站换乘 17 路公交至 “正果车站” 下车，但节假日需注意拥堵问题，道路狭窄，停车不易。

4. 白江湖森林公园：藏在深山的氧吧秘境

白江湖森林公园是增城的小众宝藏，森林覆盖率高达 98%，空气清新，溪水清澈，被誉为 “广东喀纳斯” 的缩影。景区内有白水丹邱瀑布（增城古八景之一）、白江湖水库等标志性景观，还有多条难度不同的游览路线，适合全年龄段游客。

这里的核心体验是溯溪探秘，沿林间步道行走，阳光透过树叶缝隙洒下斑驳光影，溪水潺潺流淌，偶尔能看到小鱼在水中嬉戏。夏季前来，可参与景区的 “戏水闹鱼” 活动，摸鱼、享足部鱼疗，或体验限时钓罗非鱼，趣味十足；“本草灵栖径” 每日有免费讲解，能了解中草药奥秘，适合亲子自然教育。

最佳游览时段为 10-12 月（秋高气爽）或 4-5 月（禾雀花、桐花开），雨天瀑布更壮观，但需穿防滑鞋，并提前查询步道开放情况。游玩后可在附近的农家乐品尝柴火竹筒饭、增江河鲜，补充体力。

5. 何仙姑景区：神话与历史的交织

何仙姑景区以何仙姑家庙为核心，位于仙源路 8 号，是祈福许愿的圣地。庙宇古朴典雅，香火旺盛，最有名的当属庙外的 “仙藤”—— 一棵千年古藤，枝繁叶茂，缠绕生长，相传是何仙姑的仙物，情侣们绕着古藤走三圈，据说能收获美满的爱情。

景区内的何仙姑家庙保留了明清建筑风格，飞檐翘角、雕梁画栋，殿内供奉着何仙姑塑像，墙壁上绘有八仙过海的壁画，细节精美。庙内还有一口 “仙姑井”，井水清澈甘甜，传说饮用后能带来好运。

除了祈福，这里的文化底蕴也值得深挖，何仙姑作为八仙之一，相关的传说故事在当地广为流传，景区内的展板和导游讲解都能让你更深入了解。适合搭配白江湖森林公园游玩，形成 “自然 + 文化” 的一日行程。

6. 蒙花布村：广东小漓江的田园牧歌

蒙花布村位于正果镇，增江穿村而过，因岸边开满蒙花布花而得名，这里有着 “广东小漓江” 的美誉，是原生态的乡村旅游区。村子不大，却处处是惊喜：金黄的沙滩柔软细腻，是孩子们戏水玩沙的天堂；增江江面开阔，江水清澈见底，可乘坐竹筏漂流，看两岸青山绿树倒映水中；岸边的绿道适合漫步或骑行，沿途能看到稻田、古桥、民居，充满田园气息。

村里的建筑多为青砖黛瓦的民居，保留了岭南乡村的古朴风貌，没有过多商业化开发，烟火气息浓厚。可在村里的农家乐品尝地道的农家菜，比如清蒸增江河鲜、柴火焖鸡，食材新鲜，味道淳朴。如果时间充裕，可在村里的民宿住一晚，夜晚伴着虫鸣入眠，清晨被鸟鸣唤醒，感受慢节奏的乡村生活。

7. 师爷山：登高望远的摄影圣地

师爷山位于正果镇，是俯瞰增城美景的绝佳地点，尤其适合观赏日出日落和云海景观。山顶视野开阔，可将增江、蒙花布村、正果老街等景点尽收眼底，夕阳西下时，漫天霞光将天空染成粉色，云海在山间翻滚，美得让人窒息；清晨时分，薄雾缭绕，宛如仙境，是摄影爱好者的天堂。

登山路线不算陡峭，但需预留足够时间，建议自驾前往（小车上山 50 元 / 台），或徒步登山感受沿途风光。山顶设有观景台和露营地，可携带帐篷在山顶露营观星，远离城市霓虹，享受专属的浪漫时光。需注意的是，山顶风大，夜晚气温较低，需做好保暖措施，登山时穿舒适的运动鞋。

8. 瓜岭古村：民国风情的水乡秘境

瓜岭古村是增城的小众人文景点，位于广园快速路旁，是岭南水乡古村的代表。村子始建于明朝，保留了大量明清和民国时期的建筑，镬耳屋、祠堂、碉楼错落有致，石板路蜿蜒曲折，池塘环绕，充满历史韵味。

最具特色的是村里的民国建筑群，西洋风格与岭南元素交融，适合穿民国服装拍照打卡。村里还有 3A 级景区景点，可游览拍摄古村风貌，参与垂钓螃蜞、DIY 非遗活动等体验项目。推荐入住村里的精品民宿，民宿由古民居改造而成，保留了原始建筑结构，内部装修简约雅致，推开窗就能看到青山绿水，夜晚可在民宿的台球室畅玩，或在庭院里喝茶聊天，感受慢生活。

9. 荔湖公园：城市中的生态绿肺

荔湖公园位于惠民路，是增城的城市公园，湖面开阔，湖光山色美不胜收，是市民和游客休闲放松的好去处。公园内设有环湖绿道，适合散步、跑步、骑行，沿途种植了大量绿植和花卉，四季有景可赏；湖中有小岛，可乘坐游船前往，岛上植被茂密，是水鸟的栖息地，偶尔能看到水鸟在湖面嬉戏。

公园内还有亲子游乐设施，适合家庭出游，孩子们可以在儿童乐园玩耍，或在草坪上放风筝、野餐。周边交通便利，毗邻增城广场，可将其作为行程的起点或终点，游玩后前往增城广场地铁站返程，或在附近的商场就餐购物。

10. 畲族村：广州唯一的少数民族聚居地

畲族村位于增城区正果镇东南部，是广州唯一的少数民族聚居村，这里的房屋保留着畲族特色的青瓦木楼，村民穿着色彩鲜艳的民族服饰，热情好客。村子依山傍水，自然风光优美，可漫步在村落的石板路上，听畲族老人讲述古老的民族故事，感受独特的文化魅力。

来到畲族村，一定要品尝当地的特色美食，比如畲族米酒、竹筒饭、腊肉，米酒香甜醇厚，竹筒饭带着竹子的清香，腊肉肥而不腻。还可体验畲族的传统习俗，比如穿畲族服饰拍照、参与畲族歌舞表演，感受浓郁的民族风情。村里的自然风光也值得一看，周边有溪流、瀑布、森林，可进行徒步、溯溪等户外活动，适合文化猎奇和自然爱好者。

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三、增城游玩需要多久？—— 按节奏解锁秘境

增城的游玩时长可根据出行目的、同行人群灵活调整，从一日短途到多日深度游皆可，以下是结合景点分布、交通耗时设计的行程规划，适配不同需求：

1. 一日游：广州周边短途打卡（适合周末休闲、亲子溜娃）

核心思路：聚焦 1-2 个核心景点，搭配美食体验，避免行程过赶，主打轻松惬意。

2. 两日一夜游：深度体验自然与人文（适合情侣、闺蜜、家庭）

核心思路：覆盖核心景点，兼顾自然景观与人文美食，入住特色住宿，提升体验感。

3. 三日两夜游：全景式深度游（适合小长假、康养度假）

核心思路：串联自然、人文、民族、康养资源，解锁增城多元魅力，参考官方精品线路优化设计。

4. 四日三夜及以上：小众深度游（适合背包客、摄影爱好者）

核心思路：挖掘小众景点，融入季节限定活动，深度体验增城的隐秘魅力。

行程规划小贴士

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四、增城必买三样东西：把岭南风味带回家

旅行的意义不仅在于体验，更在于把当地的味道和记忆带回家。增城的必买特产兼具风味与辨识度，以下三样是经过无数旅友验证的 “伴手礼天花板”，既有时令新鲜品，也有可长期保存的干货，适配不同需求：

1. 增城荔枝：北回归线上的甜蜜馈赠

核心特色：增城是 “中国荔枝之乡”，荔枝被誉为 “岭南果王”，得益于北回归线的独特气候和增江的灌溉，这里的荔枝果肉饱满、清甜多汁，无渣爽口。

2. 正果腊味：柴火熏制的烟火风味

核心特色：正果腊味是增城的传统名产，以当地土猪肉为原料，采用荔枝柴火慢火熏制，工艺传承百年，肉香浓郁，咸甜适中，肥而不腻。

3. 小楼迟菜心：冬日里的清甜蔬菜

核心特色：小楼迟菜心产自增城区小楼镇，因种植周期长（霜降后种植，冬至后收割）而得名，是 “增城十宝” 之一。其茎粗叶嫩，口感清甜爽脆，无纤维感，富含维生素和矿物质，被誉为 “菜心之王”。

伴手礼搭配推荐

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五、游玩吃喝攻略指南推荐

增城的美食如同其景观般多元，既有非遗传承的老字号小吃，也有新鲜地道的农家菜、河鲜，还有融合创新的文创美食。以下攻略从美食街、地道菜肴、三餐推荐、网红餐厅等多个维度展开，让你全方位解锁增城风味，每个小标题下不少于 6 个推荐，实用又具个性化：

1. 特色美食街推荐：

2. 必吃地道菜肴：

3. 早餐推荐：

4. 午餐推荐：

5. 晚餐推荐：

6. 宵夜推荐：

7. 特色饮品推荐：

8. 网红餐厅推荐：

吃喝攻略小贴士

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结语：

增城就像一位深藏不露的老友，既有北回归线上的瑰丽自然风光，又有千年沉淀的岭南人文烟火，既有让人垂涎欲滴的地道美食，又有让人放松身心的康养秘境。在这里，你可以在白水寨的瀑布声中释放压力，在正果老街的烟火气中感受温暖，在增江画廊的绿道上拥抱自由，在畲族村的米酒香中体验文化。

这篇攻略从地理定位到景点深度解析，从行程规划到美食指南，力求为你呈现一个立体、鲜活的增城。无论你是周末短途游的休闲玩家，还是小长假深度游的探险者，无论你是亲子溜娃、情侣约会，还是闺蜜同行、独自漫游，都能在这份攻略中找到适合自己的玩法。

旅行的意义不在于打卡多少景点，而在于是否能真正沉浸其中，感受当地的风土人情。希望你在增城的旅程中，既能收获美景与美食，也能遇见生活的另一种可能 —— 慢下来，感受自然的馈赠，聆听历史的回响，品味烟火的温暖。

如果你在行程中发现了更多小众景点、隐藏美食，或者有任何疑问、想要定制专属行程，欢迎在评论区留言分享，小编会第一时间为你解答～ 祝你在增城旅途