游小途“当曼谷的摩天楼群在湄南河倒影中摇晃，当普吉岛的霓虹招牌在芭东海滩闪烁，是否有一片海滩仍保持着未被驯服的野性？莱利海滩——这座被称作‘亚洲攀岩圣地’的喀斯特秘境，究竟隐匿于安达曼海的哪片翡翠水域？它如何用石灰岩峭壁与碧海白沙，编织出‘世界最美攀岩胜地’的传奇？门票几何？何时前往能邂逅最清透的海水与最壮观的日落？又需多少时间才能读懂这座半岛的呼吸与心跳？哪些体验能让你在岩壁与浪花间，触摸到海洋喀斯特地貌与极限运动的共生密码？”今日，我们揭开这座“东南亚攀岩与海岛美学的巅峰之作”的神秘面纱，开启一场关于岩壁、浪花与极限的沉浸式漫游。
一、莱利海滩在哪里？
莱利海滩（Railay Beach），是安达曼海西岸的一颗翡翠明珠，位于泰国甲米府甲米县奥南半岛南端，坐标北纬8.01°，东经98.82°。其具体地址为：2R7P+7RP, Ao Nang, Mueang Krabi District, Krabi 81000, Thailand。
这座海滩三面环海，背靠石灰岩峭壁，与陆地隔绝，仅能通过水路抵达。其北接奥南海滩，南邻皮皮岛，东望兰塔岛，西濒安达曼海，是甲米省最隐秘的海岛秘境之一。若从甲米机场出发，可先乘出租车至奥南海滩，再转乘长尾船至莱利海滩，全程约1.5小时。若从普吉岛出发，可乘船至甲米，再转乘长尾船至莱利海滩，全程约3小时。
一位游客在马蜂窝上写道：“当长尾船劈开翡翠色的海水，莱利海滩的石灰岩峭壁突然从薄雾中浮现，像一座被时光遗忘的孤岛。这里没有普吉岛的喧嚣，只有攀岩者的喘息与浪花的低语。”
二、莱利海滩简介
莱利海滩，是亚洲攀岩运动的发源地之一。其由东莱利海滩、西莱利海滩、帕南海滩与通赛海滩四部分组成，总面积约2平方公里，海岸线总长3公里。
- 东莱利海滩：以泥泞沙滩与红树林闻名，适合攀岩与皮划艇。
- 西莱利海滩：以洁白沙滩与清澈海水闻名，是游泳与日光浴的理想之地。
- 帕南海滩：以石灰岩悬崖、洞穴景观与“泻湖”奇观闻名，是网红打卡地。
- 通赛海滩：以攀岩与背包客文化闻名，是极限运动爱好者的聚集地。
莱利海滩的地质与生态价值同样令人动容：其石灰岩峭壁形成于2.5亿年前，是海洋喀斯特地貌的典型代表。峭壁上分布着近千条攀岩线路，难度分级从5.6到5.14，适合从初学者到专业攀岩者的所有水平。此外，海滩周边还栖息着猕猴、巨蜥与热带鸟类，形成了一个独特的生态系统。
“莱利海滩的魅力，在于它既是攀岩者的天堂，又是自然爱好者的乐园。当你在岩壁上挥汗如雨时，抬头可见碧海蓝天；当你躺在沙滩上休息时，低头可见珊瑚礁与热带鱼。这种极限运动与自然生态的共生，正是莱利海滩的灵魂所在。”一位攀岩爱好者在游记中写道。
三、莱利海滩门票及开放时间
门票
| 门票类型 | 价格（泰铢） | 备注 |
|---|---|---|
| 参观门票 | 免费 | 莱利海滩无门票，但需支付船费。 |
| 长尾船往返票 | 150-200/人 | 从奥南海滩至莱利海滩，约15分钟船程。 |
| 攀岩体验 | 约800-1500/人 | 含装备租赁与教练指导，需提前预约。 |
| 皮划艇租赁 | 约300-500/小时 | 可探索红树林与石灰岩洞穴。 |
开放时间
| 时间段 | 开放状态 | 备注 |
|---|---|---|
| 全年开放 | 24小时全天候开放 | 莱利海滩无固定关闭时间，但夜间需注意安全。 |
| 最佳参观季 | 11月-次年4月 | 旱季天气凉爽，海水清澈，适合攀岩与浮潜。 |
| 旺季 | 12月-次年2月 | 游客最多，需提前预订住宿与攀岩课程。 |
| 淡季 | 5月-10月 | 游客较少，价格便宜，但偶有阵雨，需注意天气变化。 |
特色体验
- 攀岩挑战：在石灰岩峭壁上挥汗如雨，俯瞰安达曼海的壮丽景色。
- 皮划艇探险：划过红树林与石灰岩洞穴，寻找隐藏的“泻湖”奇观。
- 日落观赏：在西莱利海滩或帕南海滩，等待太阳沉入安达曼海，拍摄火烧云与岩壁的对称构图。
- 洞穴探秘：探访帕南海滩的“公主洞穴”，了解当地渔民的祭祀文化。
四、莱利海滩好玩吗？值得去吗？
“莱利海滩好玩吗？值得去吗？”这是许多攀岩爱好者与海岛旅行者的疑问。我的回答是：若你渴望逃离商业化海滩，投入一场与岩壁、浪花与自然的极限对话，莱利海滩便是你的终极答案。
这里没有普吉岛的喧嚣与浮华，没有苏梅岛的奢华与喧闹，只有石灰岩峭壁的粗粝、浪花的温柔与攀岩者的喘息。你可以在岩壁上挑战自我，在皮划艇上探索未知，在洞穴中触摸历史，在日落时感受宁静。
“莱利海滩让我重新认识了‘旅行’的意义。它不是一座供人打卡的海滩，而是一个需要用心感受的极限运动场。当我触摸岩壁的裂痕，当我听到浪花的低语，我突然明白了何为‘生命的张力’。”一位游客在马蜂窝上这样评价道。
因此，若你厌倦了千篇一律的海岛游，渴望一场触及灵魂的极限与自然之旅，莱利海滩定会让你不虚此行。
五、莱利海滩几月份去最好？
莱利海滩的游玩体验，与季节密切相关。若你想邂逅最清透的海水与最壮观的日落，11月至次年4月是最佳旅行季。
- 11月-12月：旱季初期，游客较少，天气凉爽，日均温25-30℃，适合攀岩与浮潜。
- 1月-2月：旺季，天气最宜人，日均温22-28℃，但需注意避开春节与圣诞节等节假日高峰。
- 3月-4月：热季，气温升高至32-35℃，紫外线强烈，建议清晨或傍晚攀岩。
- 5月-10月：雨季，偶有阵雨，但游客稀少，价格便宜，适合深度体验与皮划艇探险。
“我是在1月去的莱利海滩，天气完美，海水清澈得像一块翡翠。我们在帕南海滩攀岩，在西莱利海滩看日落，那种纯粹的快乐让我终生难忘。”一位游客在马蜂窝上这样写道。
因此，若你想在最佳季节感受莱利海滩的魅力，不妨选择在11月至次年4月期间前往。
六、莱利海滩游玩需要多少时间？
莱利海滩的游玩时间，取决于你的兴趣深度与行程安排。若你时间紧张，可选择1-2天的快速游览，但行程较为仓促，建议提前规划攀岩与皮划艇项目。若你希望深度体验，3-4天的沉浸式游览是更优选择。
1-2天行程参考：
- Day 1：抵达莱利海滩，入住酒店，下午攀岩或皮划艇，晚上在西莱利海滩看日落。
- Day 2：清晨在帕南海滩探洞，上午浮潜或游泳，下午返回奥南海滩。
3-4天行程参考：
- Day 1：抵达莱利海滩，入住酒店，下午攀岩课程，晚上在海滩酒吧放松。
- Day 2：全天皮划艇探险，探访红树林与“泻湖”，晚上在帕南海滩野餐。
- Day 3：清晨在通赛海滩攀岩，下午自由活动，晚上参加海滩篝火晚会。
- Day 4：上午浮潜或游泳，下午返回奥南海滩。
“我在莱利海滩待了4天，从攀岩到皮划艇，从探洞到日落，每一个时刻都有不同的美。尤其是攀岩时，当我站在岩壁顶端俯瞰大海，那种征服感让我热泪盈眶。”一位游客在马蜂窝上这样写道。
七、莱利海滩必吃十大美食推荐
莱利海滩虽无米其林餐厅，但周边小吃与海岛风味令人垂涎。以下是我为你推荐的莱利海滩必吃十大美食：
- 冬阴功汤（Tom Yum Goong）：用香茅、柠檬叶、辣椒、虾与椰奶熬制而成，酸辣开胃，是泰国的国汤。在莱利海滩的餐厅里，你可以品尝到最正宗的冬阴功汤。
- 芒果糯米饭（Khao Niao Mamuang）：香甜的芒果搭配糯米和椰奶，简单又美味，是泰国最受欢迎的传统小吃之一。在海滩旁的小摊上，你可以品尝到地道的芒果糯米饭。
- 绿咖喱鸡（Gaeng Keow Wan Gai）：用绿咖喱酱、椰奶、鸡肉与蔬菜炖煮而成，香辣可口，是泰国的经典菜肴之一。在莱利海滩的餐厅里，这道绿咖喱鸡常作为主菜。
- 泰式沙拉（Yam）：用青木瓜、番茄、花生与鱼露调制而成，口感酸辣爽口，特别适合解腻。在莱利海滩的餐厅里，这道沙拉常作为开胃菜。
- 烤鱼（Pla Pao）：用香茅、柠檬叶与盐腌制后烤制而成，外酥里嫩，香气四溢。在海滩旁的夜市里，这道烤鱼常作为主菜。
- 椰子冰淇淋（Khao Niao Ma Muang）：用新鲜的椰子肉、椰浆和冰沙做成，口感清爽，非常适合热带气候。在莱利海滩的街边小摊，常常能看到卖椰子冰淇淋的小贩。
- 海鲜炒饭（Khao Pad Talay）：用鱿鱼、虾、蟹肉与米饭炒制而成，分量十足，海鲜丰富。在莱利海滩的餐厅里，这道炒饭是游客的最爱。
- 香蕉煎饼（Roti Gluay）：用香蕉、面粉与鸡蛋煎制而成，外酥里嫩，香甜可口。在莱利海滩的夜市里，有许多摊位提供香蕉煎饼。
- 柠檬蒸鲈鱼（Pla Kapong Neung Manao）：用柠檬、蒜、辣椒与鲈鱼蒸制而成，鱼肉鲜嫩，酸辣开胃。在莱利海滩附近的餐厅里，你可以品尝到这道招牌菜。
- 泰式奶茶（Cha Yen）：用红茶、炼乳与冰块调制而成，茶香浓郁，甜而不腻，是海滩咖啡馆的招牌饮品。
推荐餐厅：
- Railay Family Restaurant：以泰式家常菜闻名，推荐冬阴功汤与绿咖喱鸡。
- Rayavadee Restaurant：位于超五星级酒店Rayavadee内，提供一流的泰式料理与海鲜。
- KOHINDOOR Indian Restaurant：以印度咖喱与烤饼闻名，适合尝试异国风味。
八、莱利海滩旅游攻略
行程安排
建议将莱利海滩与甲米四岛、翡翠池结合游览。例如：
- Day 1：抵达甲米，入住奥南海滩酒店，调整时差。
- Day 2：乘长尾船至莱利海滩，体验攀岩与皮划艇，拍摄日落。
- Day 3：参加甲米四岛跳岛游，探访波达岛、鸡岛与莫岛。
- Day 4：前往翡翠池，泡温泉与徒步，晚上逛奥南夜市。
- Day 5：返程。
交通方式
- 长尾船：从奥南海滩乘长尾船至莱利海滩，约15分钟，往返150-200泰铢。
- 快艇：从皮皮岛或兰塔岛乘快艇至莱利海滩，约2小时，费用较高。
- 出租车：从甲米机场乘出租车至奥南海滩，约40分钟，费用约600泰铢。
住宿推荐
- Railei Beach Club：散落在莱利北部的木屋别墅，适合家庭度假。
- Rayavadee：超五星级度假村，独享帕南海滩，提供泳池、SPA与私人海滩。
- Sand Sea Resort：位于西莱利海滩，性价比高，适合背包客。
注意事项
- 攀岩安全：参加正规攀岩课程，佩戴头盔与安全绳，避免私自攀爬。
- 船票时间：末班船回奥南海滩为19:00前，看完日落需尽快返回。
- 装备准备：防晒霜、遮阳帽、轻便鞋、攀岩鞋、浮潜装备。
- 环境保护：不乱扔垃圾，不触摸珊瑚礁，保护海洋生态。
深度体验建议
- 攀岩摄影：携带广角镜头与运动相机，拍摄攀岩过程与岩壁风景。
- 洞穴探秘：探访“公主洞穴”，了解当地渔民的祭祀文化。
- 皮划艇夜游：在月光下划过红树林，聆听海浪与虫鸣。
- 海滩手信：购买椰子油、攀岩装备与泰式香料，作为旅行纪念。
结语
探秘莱利海滩，不仅是一场关于攀岩与海岛的视觉盛宴，更是一次与极限对话的修行。在这里，你将触摸到石灰岩的纹理，聆听浪花的低语，感受海洋喀斯特地貌与极限运动的共生。正如一位游客所言：“莱利海滩让我重新认识了‘极限’。它不是一座供人征服的岩壁，而是一个需要用心感受的生命体。当你触摸岩壁的裂痕，当你听到浪花的欢呼，你会明白，挑战比安逸更重要。”愿你在莱利海滩的旅程中，找到属于自己的答案。
所以，不妨将莱利海滩纳入你的泰国行程之中吧！让这场旅行成为你人生中的一次极限朝圣。
