游小途
各位热爱探索自然的朋友们，今天我要带你们走进一个宛如仙境般的地方 —— 湖南莽山国家森林公园。在这里，巍峨的山峰直插云霄，广袤的森林遮天蔽日，灵动的溪流潺潺流淌。无论是想逃离城市喧嚣、寻觅清凉的避暑客，还是痴迷于自然奥秘、热衷挑战的户外探险家，亦或是渴望用镜头捕捉世间美景的摄影爱好者，莽山都将为你开启一段超乎想象的奇妙旅程。现在，就跟着我一同踏入这片被大自然厚爱的绿色王国吧！
一、莽山国家森林公园在湖南哪座城市？
莽山国家森林公园位于湖南省郴州市宜章县最南端 ，地处湘粤交界的南岭山脉中段北麓，与广东省紧密接壤。它宛如一颗璀璨的绿色明珠，镶嵌在湖南的南部边陲。从地理位置上看，这里可谓得天独厚，距郴州市区约 130 千米，北上长沙 385 千米，南下广州仅 320 千米 ，优越的区位让它成为了湘粤两地游客周末出游的热门之选。
交通指南
- 外部交通
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- 飞机：距离莽山较近的机场有郴州北湖机场和广州白云机场。郴州北湖机场航线在逐步完善中，若从一些大城市出发无直飞郴州的航班，可选择先飞抵广州白云机场。从广州白云机场前往莽山，可在机场乘坐前往宜章的长途大巴，到达宜章后再转乘前往莽山的班车，全程耗时约 4 – 5 小时；也可选择在机场租车自驾，沿京港澳高速行驶，大约 3 小时就能抵达莽山，自驾途中还能欣赏沿途的田园风光。
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- 火车：乘坐火车可先到达郴州站或郴州西站。郴州站车次丰富，来自全国各地的列车大多在此停靠；郴州西站则主要运行高铁动车。从郴州站或郴州西站出站后，可在车站附近的汽车客运站乘坐前往宜章的班车，票价约 20 元，车程 1 小时左右。到达宜章后，再转乘前往莽山的班车，票价约 20 元，车程 1.5 小时。
- 内部交通
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- 景区观光车：进入莽山国家森林公园后，景区观光车是主要的交通工具。观光车的运行路线覆盖了各个核心景区，车票包含在景区门票内。游客在指定站点候车，即可轻松前往想去的景点，十分便捷。
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- 徒步：对于热爱徒步的游客来说，莽山也提供了多条绝佳的徒步路线。沿着山间小道前行，身旁是茂密的森林，耳边是鸟儿的欢歌，脚下是松软的落叶，这种亲近自然的体验是乘坐观光车无法比拟的。不过，徒步需要一定的体力和时间，大家可根据自身情况合理选择。
二、莽山国家森林公园简介
莽山国家森林公园总面积约为 200 平方千米，于 1992 年被批准设立 ，是集自然资源保护、观光游览、避暑休闲、登高探险、高山击浪、教学实习和科学考察于一体的综合性景区。它以 “山险、水秀、林幽、石奇” 闻名遐迩 ，还因其拥有世界湿润亚热带地区面积最大、保存最好的原生型常绿阔叶林和丰富的动植物资源，被誉为 “地球同纬度带上的绿色明珠” 和 “动植物基因库” 。
这里地处中亚热带湿润季风气候区，属于典型的山地湿润气候 。由于高度差异，气温、降水垂直变化显著，呈现出 “一山有四季，十里不同天” 的独特气候景观 。年平均温度 17.2°C，夏季 7 月平均气温 22.7°C，冬季 1 月平均气温 5.2°C ，夏无酷暑，冬有冰雪，四季都有别样的魅力。
在地质构造上，莽山经历了漫长而复杂的演变过程。受燕山造山运动影响，地面切割强烈，山露地层为寒武纪地层，岩体为中粗粒花岗岩 。独特的地质条件塑造了其雄伟险峻的山势和复杂多样的地形地貌。这里山高坡陡，海拔 1000 米以上的面积占 67%，海拔 1000 米以上的山峰有 126 座，1500 米以上的山峰达 33 座 。主峰猛坑石海拔约 1902.3 米，山顶常年云雾缭绕，宛如仙境 。
莽山还是长江水系和珠江水系的分水岭，也是湘南地区和粤北地区重要的水源涵养地 。区内河流纵横交错，水资源丰富，主水系为珠江支流和北江的源头 。清澈的溪流沿着山谷蜿蜒而下，或形成壮观的瀑布，或汇聚成宁静的水潭，为莽山增添了灵动之美。
丰富的自然资源也孕育了多样的生物种类。据科学考察，莽山已记录到维管束植物 2659 种 ，分属 219 科、929 属，包含 21 种国家重点野生植物 。这里的植物区系具有明显的过渡性和复杂性，热带和亚热带科属占优势 。同时，莽山还栖息着 318 种陆生野生脊椎动物 ，其中不乏华南虎、金钱豹、云豹、莽山烙铁头蛇等国家重点保护野生动物 。尤其是莽山烙铁头蛇，作为全球范围内莽山独有的巨型毒蛇，具有极高的科研价值，是中国乃至全球最濒危的蛇种之一 。
三、莽山国家森林公园好玩吗？值得去吗？
莽山国家森林公园绝对是一个让人来了就不想离开的地方，好玩程度超乎想象，非常值得每一位热爱自然的旅行者前来探索。
自然景观
踏入莽山，仿佛踏入了一个被大自然精心雕琢的梦幻世界。这里的山峰形态各异，有的如利剑直插云霄，有的似巨人屹立天地，有的像骆驼负重前行。登上山顶，俯瞰四周，连绵的山脉、茂密的森林尽收眼底，那种雄浑壮阔的景象，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。
莽山的森林更是一大奇观，茂密的树木遮天蔽日，仿佛一片绿色的海洋。漫步在林间小道，脚下是松软的落叶，身旁是高大挺拔的树木，空气中弥漫着清新的草木香气，耳边传来鸟儿欢快的歌声，仿佛与大自然融为一体。在这里，你可以忘却一切烦恼，尽情享受这份宁静与美好。
而莽山的溪流和瀑布，则为这片山林增添了灵动之美。清澈的溪水沿着山谷潺潺流淌，时而平缓，时而湍急，形成了一个个美丽的水潭和壮观的瀑布。站在瀑布下方，感受着飞溅的水花带来的清凉，聆听着瀑布轰鸣的声音，仿佛整个世界都变得纯粹而美好。
徒步探险
对于热爱徒步探险的人来说，莽山就是他们的天堂。这里有着丰富多样的徒步路线，从轻松休闲的漫步小径到极具挑战性的攀爬线路，满足了不同游客的需求。沿着山间小道前行，你会遇到各种奇峰异石、茂密森林和清澈溪流，每一步都充满了惊喜与挑战。
在徒步过程中，你需要手脚并用，攀爬陡峭的山坡，穿越狭窄的山谷，跨越湍急的溪流。这不仅是对体力的考验，更是对意志力的挑战。当你历经艰辛，终于登上山顶，俯瞰着周围壮丽的景色，那种成就感会油然而生，让你觉得所有的付出都是值得的。
摄影创作
莽山独特的地貌和多变的天气，使其成为了摄影爱好者的天堂。无论是日出时的金色光芒，还是日落时的绚丽晚霞，亦或是云雾弥漫时的朦胧之美，都能为你的摄影作品增添独特的魅力。在这里，每一个角度、每一个瞬间都是一幅绝美的画面。
你可以用相机记录下那高耸入云的山峰、茂密繁盛的森林、清澈见底的溪流，也可以捕捉到林间跳跃的松鼠、枝头绽放的花朵、溪中嬉戏的鱼儿。在莽山，你无需高超的摄影技巧，只需按下快门，就能收获一张张令人惊艳的作品。每一张照片，都将成为你对莽山美好回忆的珍贵记录。
生态体验
莽山还是一个生态体验的绝佳场所。景区内森林覆盖率极高，空气清新，负氧离子含量丰富，是一座天然的大氧吧。在这里，你可以深呼吸，感受大自然的气息，让身心得到彻底的放松。
同时，莽山丰富的动植物资源也为生态体验提供了丰富的素材。你可以跟随专业的导游，了解各种植物的名称、特性和生长环境，观察野生动物的生活习性。通过与大自然的亲密接触，你会更加深刻地认识到生态保护的重要性，从而更加珍惜我们的地球家园。
四、莽山国家森林公园必去三个景点
1. 天台山
天台山景区由三座海拔 1700 米以上的高峰组成 ，这里山势雄伟、气势磅礴，山中有谷、谷中有峰、奇峰林立、怪石成群 ，是莽山山峰雄伟奇险景观的荟萃之处和精华所在 。登上天台山，仿佛置身于仙境之中，云雾缭绕，如梦如幻。
这里的怪石形态各异，有的像乌龟爬山，有的似猴子观海，有的如仙女散花，每一块怪石都仿佛在诉说着一个古老的故事。其中最著名的当属 “金鞭神柱”，它高 120 米，犹如孙悟空的如意金箍棒，以冲天之势耸立云天 ，曾印上邮票，是莽山的镇山神柱，也是莽山奇峰怪石的代表 。站在金鞭神柱下，仰望这高耸入云的巨石，你会被大自然的鬼斧神工所震撼。
此外，天台山还有一条利用原有游道和滑道改建而成的云梯 ，这是连接天台山景区与五指峰景区的无障碍通道 ，让游客可以轻松登顶，欣赏到天台山的绝美风光。沿着云梯缓缓而上，一边是陡峭的山峰，一边是茂密的森林，这种独特的体验一定会让你难以忘怀。
2. 将军寨
将军寨景区处于莽山浩瀚的原始森林腹地 ，这里森林茂密，古木参天，溪流潺潺，是一个充满神秘色彩的地方。相传，这里曾是古代瑶族起义军的根据地，将军石就是起义军将领的化身，它巍峨矗立，仿佛在守护着这片土地。
进入将军寨，仿佛穿越时空，回到了远古时代。高大的树木遮天蔽日，阳光透过树叶的缝隙洒下，形成一道道金色的光束。沿着溪流徒步前行，听着潺潺的流水声，感受着清新的空气，你会忘却一切烦恼。这里还有许多珍稀的动植物，运气好的话，你可以看到穿山甲在林间穿梭，听到黄腹角雉清脆的叫声。
将军寨的瀑布也是一大亮点，其中千尺飞瀑最为壮观。瀑布从高处倾泻而下，如银河落九天，水花飞溅，气势磅礴。站在瀑布下方，感受着那扑面而来的水汽和强大的冲击力，你会被大自然的力量所折服。
3. 猴王寨
猴王寨景区是一条约 3 公里长的深山峡谷 ，这里溪水奔流，青山蓊郁，是一个充满生机与活力的地方。沿着栈道而上，你会遇到一些调皮的山猴在路边乞食，它们活泼可爱，憨态可掬，为旅途增添了许多乐趣。
景区内有十瀑十潭，瀑布吼声如雷，水潭清澈见底 。每一个瀑布都有自己独特的魅力，有的如白练悬挂，有的似银龙飞舞，有的像珍珠洒落。而水潭则像一面面镜子，倒映着周围的青山绿树，美不胜收。其中，最著名的当属 “仙女潭”，传说仙女曾在此沐浴，潭水清澈碧绿，宛如一块巨大的翡翠。
猴王寨的空气负离子含量极高，是极为罕见的天然氧吧 。漫步在景区内，深呼吸，让清新的空气充满肺部，仿佛在给身体做一次彻底的清洁。在这里，你可以放慢脚步，静下心来，欣赏这山水交融的美景，感受大自然的宁静与美好。
五、莽山国家森林公园开放时间以及门票
开放时间
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季节
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开放时间
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全年
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周一至周日 08:00 – 17:00
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门票信息
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门票类型
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价格
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备注
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成人票
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120 元 / 人
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包含景区观光车费用，部分景点需额外付费
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学生票
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60 元 / 人
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需凭有效学生证购买
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老人票
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60 元 / 人
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60 – 65 周岁凭身份证购买
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儿童票
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免费
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1.3 米以下儿童
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六、莽山国家森林公园参观一日游最佳路线
早上：从莽山国家森林公园西门进入，乘坐景区观光车直接前往猴王寨景区。此时的猴王寨空气清新，山间弥漫着薄薄的雾气，宛如仙境。沿着栈道漫步，欣赏沿途的溪流、瀑布和山林美景，还可以与可爱的猴子互动。大约游玩 1.5 – 2 小时。
上午：离开猴王寨，乘坐观光车前往天台山景区。天台山的奇峰怪石一定会让你惊叹不已。沿着云梯缓缓而上，到达山顶后，尽情欣赏那连绵的山脉、茂密的森林和奇特的石峰。在山顶拍照留念，感受 “一览众山小” 的豪迈。游玩时间约 2 – 2.5 小时。
中午：在天台山景区附近的餐厅用餐，品尝当地特色美食，如莽山烟熏腊肉、竹筒饭、野生菌汤等，补充能量。
下午：乘坐观光车前往将军寨景区。走进原始森林，探寻将军石的神秘故事，欣赏那壮观的瀑布和古老的树木。沿着溪流徒步，感受大自然的宁静与美好。游玩时间约 2 – 2.5 小时。
傍晚：结束一天的行程，乘坐观光车从西门离开景区。此时，夕阳的余晖洒在莽山上，整个山林都被染成了金黄色，美不胜收。
七、莽山国家森林公园游玩指南
1. 最佳游玩季节
莽山四季皆美，但春季（3 – 5 月）和秋季（9 – 11 月）是最佳游玩季节。春季，漫山遍野的杜鹃花竞相开放，将莽山装点成一片花的海洋，红的、粉的、白的杜鹃花相互交织，美不胜收。秋季，天气凉爽，山上的树叶逐渐变色，红的、黄的、绿的树叶交织在一起，形成一幅五彩斑斓的画卷。此外，这两个季节的天气相对稳定，雨水较少，更适合出行和游玩。
2. 住宿建议
- 景区内：莽山国家森林公园内有一些酒店和民宿可供选择。住在景区内的好处是可以节省往返景区的时间，早上可以早起看日出，晚上还能欣赏星空。推荐住宿地点：莽山森林温泉酒店，这里环境优美，设施齐全，还能享受天然的温泉。不过，景区内住宿价格相对较高，且房间数量有限，建议提前预订。
- 景区外：宜章县城有各种档次的酒店和民宿可供选择，价格范围较大。县城住宿价格相对较为亲民，且交通、餐饮等配套设施齐全。如果选择在景区外住宿，建议提前预订，尤其是旅游旺季，以免耽误行程。从县城到莽山景区，可在汽车客运站乘坐前往莽山的班车，十分方便。
3. 美食推荐
- 莽山烟熏腊肉：这是当地的特色美食，选用优质的猪肉，经过腌制、烟熏等多道工序制作而成。腊肉色泽金黄，香气浓郁，口感醇厚，肥而不腻，无论是炒菜还是直接切片食用，都非常美味。
- 竹筒饭：将大米和各种食材放入新鲜的竹筒中，用炭火慢慢烤制而成。竹筒饭带有竹子的清香，米饭软糯香甜，食材的味道也充分融入到米饭中，让人回味无穷。
- 野生菌汤：莽山丰富的森林资源孕育了各种野生菌。野生菌汤选用新鲜的野生菌，经过精心烹制，汤鲜味美，营养丰富，具有极高的滋补功效。
- 瑶家糍粑：瑶家糍粑是瑶族人民的传统美食，用糯米粉制成，口感软糯，可根据个人口味加入芝麻、花生、红糖等馅料，香甜可口。
4. 注意事项
- 穿着舒适：莽山游玩需要一定的体力，建议穿着舒适的运动鞋或登山鞋，避免穿着高跟鞋或皮鞋。同时，根据天气情况携带合适的衣物，早晚温差较大，可备一件外套。
- 防晒防雨：莽山天气多变，出门前最好携带雨具。此外，阳光较强时，要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴太阳镜和帽子等。
- 爱护环境：莽山的美景需要大家共同保护，游玩过程中请勿随意丢弃垃圾，保持景区的整洁。同时，不要随意破坏景区内的植被和设施，文明旅游。
- 安全第一：在徒步过程中，要遵循景区的指示牌，不要离开指定的游览路线，以免发生危险。尤其是在一些陡峭的路段，要小心谨慎，注意脚下安全。如果遇到恶劣天气，如暴雨、大风等，应及时寻找安全的地方躲避，不要继续前行。
- 防蛇防虫：莽山森林茂密，是蛇虫的栖息地。在游玩过程中，要注意防蛇防虫，尽量不要靠近草丛和树林深处。如果遇到蛇类，不要惊慌，保持冷静，慢慢离开，不要惊扰它。
莽山国家森林公园，宛如一颗璀璨的绿色明珠，镶嵌在湖南的南部边陲。它以其独特的自然景观、丰富的游玩体验，等待着每一位旅行者去揭开它神秘的面纱。相信当你踏上这片土地，一定会被它的美丽与神奇所征服，留下一段难忘的旅行记忆。
