基湖沙滩在浙江的什么地方?基湖沙滩一日游自助游攻略

总有人问，浙江有没有能媲美三亚的沙滩？基湖沙滩必须拥有姓名。这座藏在嵊泗泗礁岛的 “华东第一滩”，有着长达 2200 米的月牙形海岸线，沙质细软得像踩在云朵上，海水清透得能看见游动的小鱼。

在这里，时间会被拉得很慢：清晨光着脚踩在微凉的沙滩上，看朝阳把海浪染成碎金；午后躺在遮阳伞下，听浪花拍岸的声音像自然的白噪音；傍晚在沙滩酒吧喝着冰啤酒，看落日把天空烧成橘红色。这篇攻略从交通到玩法，从日出到星空，带你解锁基湖沙滩的每一种浪漫。准备好逃离城市，奔赴这场海边之约的话，建议先收藏。

一、基湖沙滩在浙江的什么地方

基湖沙滩位于浙江省舟山市嵊泗县泗礁岛中部，是嵊泗列岛中最著名的海滨浴场，也是华东地区最大的天然海滨浴场之一。它坐落在泗礁岛的北侧，东距嵊泗县城（菜园镇）约 3 公里，西临马关港，南靠马鞍山，北望黄海，与上海隔海相望，直线距离仅 65 公里。

从地理格局上看，基湖沙滩呈东西走向，全长 2200 米，宽 200 多米，面积约 50 万平方米，滩涂平缓，海水透明度达 5-7 米，能见度极佳。沙滩背靠茂密的黑松林，林中空气清新，负氧离子含量高，与碧海金沙构成了 “松林 – 沙滩 – 海洋” 的三层生态景观，被称为 “天然氧吧” 和 “海上花园”。

交通方面，基湖沙滩是嵊泗县的核心景区，交通便利：

• 从嵊泗县城（菜园镇）乘坐出租车至基湖沙滩，约 10 分钟，车费 15-20 元；

• 乘坐景区公交（菜园镇 – 基湖沙滩线），每 30 分钟一班，车费 3 元，车程 15 分钟；

• 从上海南汇新城码头乘船至嵊泗李柱山码头，约 1.5 小时，再转乘出租车至基湖沙滩，约 20 分钟；

• 从舟山本岛沈家门半升洞码头乘船至嵊泗李柱山码头，约 2.5 小时，再转乘出租车至基湖沙滩。

这里是嵊泗列岛的 “黄金海岸线”—— 与南方的热带沙滩不同，基湖沙滩带着温带海洋的独特气质：夏季凉爽不闷热，秋季晴空万里，冬季人少宁静，即使在旺季也不会像三亚那样拥挤，保留着一份恰到好处的惬意。

二、基湖沙滩景点介绍

基湖沙滩的魅力，在于它把自然的壮美与休闲的惬意完美融合。这里不只是一片沙滩，更是一个能满足所有海边幻想的乐园 —— 从刺激的水上运动到慵懒的日光浴，从浪漫的日落晚餐到热闹的沙滩派对，每个人都能找到属于自己的玩法。

1. 主沙滩区：基湖沙滩的核心区域，沙质细腻如粉，不含杂质，赤脚踩上去柔软舒适，被誉为 “长三角最干净的沙滩”。沙滩坡度平缓，海水深度由浅入深，非常适合游泳和嬉水，即使是初学者也能安心玩耍。沙滩上分布着遮阳伞、躺椅、更衣室、淋浴间等设施，十分便利。夏季的主沙滩区最热闹，游客们在海水中嬉戏，沙滩上有人玩排球、飞盘，孩子们用沙子堆城堡，一派欢乐景象。傍晚时分，夕阳洒在沙滩上，金色的沙粒与蓝色的海水形成鲜明对比，随手一拍都是壁纸级别的照片。

2. 黑松林带：位于沙滩南侧，是一片占地约 100 亩的黑松林，树木高大挺拔，枝叶茂密，宛如一道绿色的屏障。林间铺设着木栈道，蜿蜒穿梭于松树之间，是散步和避暑的好地方。清晨或傍晚，在林间漫步，听着海浪声和松涛声，呼吸着清新的空气，格外惬意。松林中有几处观景台，可俯瞰沙滩全景，尤其是 “望海亭”，视野开阔，能看到沙滩如金色丝带般镶嵌在海边，是拍摄日出和日落的绝佳位置。林边还有一些特色小店，出售手工艺品和冷饮，逛累了可以坐下休息。

3. 情人岛：位于基湖沙滩东侧的一座小岛，与主沙滩隔海相望，因岛上有 “情人桥” 连接而得名。小岛面积约 0.2 平方公里，岛上植被茂密，有不少奇形怪状的礁石，如 “心型石”“海誓石” 等，充满浪漫气息。连接主沙滩和情人岛的 “情人桥” 是一座长约 100 米的木桥，走在桥上，海风拂面，脚下是清澈的海水，远处是茫茫大海，感觉十分浪漫。岛上的 “观日台” 是看日出的好地方，清晨的第一缕阳光洒在海面上，与桥上的情侣身影相映，构成一幅温馨的画面。

4. 海上运动中心：位于沙滩西侧，提供各种水上运动项目，是喜欢刺激的游客的必去之地。这里有摩托艇、香蕉船、水上自行车、帆板、冲浪等项目，由专业教练指导，安全有保障。摩托艇飞驰在海面上，乘风破浪，带来速度与激情；香蕉船由摩托艇牵引，在海面上左右摇摆，惊险又好玩；帆板和冲浪则需要一定的技巧，适合有经验的游客挑战。运动中心还提供救生衣和保险，让游客玩得放心。

5. 沙滩酒吧街：位于主沙滩北侧，一排色彩鲜艳的小木屋构成了热闹的酒吧街。这里白天是咖啡馆，游客可以坐在露天座位上，点一杯咖啡，欣赏海景；晚上则变成酒吧，灯光亮起，音乐响起，十分热闹。酒吧街的特色是 “沙滩晚餐”，商家会在沙滩上摆放餐桌，游客可以边吃海鲜烧烤，边看星星和海浪，偶尔还有乐队现场表演。最受欢迎的是 “日落晚餐”，在夕阳的余晖中享用美食，浪漫又难忘。

6. 海防遗址：位于沙滩西侧的山坡上，是明清时期的海防工事遗址，包括炮台、瞭望台、战壕等。这些遗址虽历经沧桑，但轮廓依然清晰，见证了嵊泗列岛作为海防要塞的历史。站在炮台上，可俯瞰基湖沙滩和远处的海面，想象当年士兵们在此守卫海疆的场景，别有一番感慨。遗址旁有一块石碑，详细介绍了海防历史，是了解当地历史文化的好去处。

三、基湖沙滩门票价目表

基湖沙滩的门票及相关项目收费如下：

注：旺季为 5-10 月，其中 7-8 月为暑期高峰，门票和项目需提前预订；淡季为 11-4 月，部分水上项目关闭；沙滩烧烤需提前 1 天预约；海上运动受天气影响较大，大风或雷雨天气会暂停营业。

四、基湖沙滩必去三个景点

1. 主沙滩区：这是基湖沙滩的灵魂，一定要花一下午时间在这里尽情玩耍。上午人较少，适合游泳和水上运动，体验摩托艇的速度与激情；中午在遮阳伞下休息，享受日光浴；下午可以玩沙滩排球或堆沙堡，感受童趣。傍晚的主沙滩区最美，夕阳把海水染成金色，沙滩上的人影被拉长，随手一拍都是浪漫的剪影。在这里，你能感受到基湖沙滩最本真的快乐，无论是大人还是小孩，都能找到属于自己的乐趣。

2. 黑松林带：不要错过这片藏在沙滩边的 “绿肺”。清晨 6 点来这里散步，松林中的空气带着露水的清新，偶尔能看到小松鼠跑过。沿着木栈道走到望海亭，俯瞰整个沙滩，金色的沙粒在阳光下闪闪发光，海水蓝得像宝石，远处的渔船点缀在海面上，构成一幅绝美的画面。傍晚时分，松林里很凉爽，坐在长椅上听海浪声和松涛声，仿佛大自然在为你演奏专属的乐章，所有的烦恼都烟消云散。

3. 情人岛：即使不是情侣，也值得来这座小岛看看。走在情人桥上，海风轻轻吹过，脚下是清澈的海水，能看到小鱼在游动。岛上的 “心型石” 是必打卡点，据说情侣在此合影会得到祝福。登上观日台，视野开阔，能看到基湖沙滩的全貌和远处的海景。如果时间充裕，可在岛上的 “听涛轩” 喝杯茶，看着海浪拍打礁石，感受这份宁静与美好。傍晚的情人岛尤其浪漫，夕阳的余晖洒在岛上，一切都变得温柔起来。

五、基湖沙滩游玩路线推荐

一日游路线（休闲与刺激结合）

上午：水上狂欢

• 8:30 到达基湖沙滩，先在主沙滩区更换泳衣，做好防晒准备。

• 9:00 体验摩托艇（30 分钟），感受海上飞驰的刺激，让教练带你在海面上画 S 形，体验失重感。

• 9:40 玩香蕉船（20 分钟），和朋友一起在海面上颠簸，尖叫着感受速度与激情。

• 10:10 乘坐海上自行车（30 分钟），慢慢悠悠地在海面上漂浮，欣赏海景，放松心情。

• 11:00 在沙滩淋浴间冲洗后，前往沙滩酒吧街用午餐，推荐海鲜面和炸鱼排（约 1 小时）。

下午：沙滩与自然

• 12:00 在主沙滩区租用遮阳伞和躺椅，享受日光浴，或在沙滩上玩排球（约 1.5 小时）。

• 13:30 步行至黑松林带，沿着木栈道漫步，在望海亭拍照，感受林间的清凉（约 1 小时）。

• 14:30 步行或乘坐快艇前往情人岛，参观心型石、观日台，在听涛轩休息（约 1.5 小时）。

• 16:00 返回主沙滩区，体验沙滩埋人（用沙子把朋友埋起来，是有趣的互动游戏）或堆沙堡（约 1 小时）。

• 17:00 在沙滩酒吧街预订日落烧烤，等待夕阳西下（约 2 小时）。

• 19:00 结束行程，返回住宿地。

亲子游路线（轻松有趣）

• 9:00 到达主沙滩区，先在浅水区嬉水，让孩子适应海水（1 小时）。

• 10:00 玩沙滩玩具（自带或租赁），堆沙堡、挖沙坑（1.5 小时）。

• 11:30 前往黑松林带散步，避免正午暴晒（1 小时）。

• 12:30 午餐后休息（1 小时）。

• 14:00 乘坐海上自行车（亲子款），在海面上缓慢行驶（1 小时）。

• 15:00 前往情人岛，寻找岛上的小螃蟹和贝壳（1.5 小时）。

• 16:30 返回主沙滩区，玩飞盘或沙滩足球（1 小时）。

• 17:30 晚餐后结束行程。

六、基湖沙滩一日游自助游攻略

（一）前期准备

1. 交通安排：

• • 前往嵊泗：从上海出发最方便，南汇新城码头有高速客轮直达嵊泗李柱山码头，每天 2 班（8:30、14:00），船票 110 元 / 人，1.5 小时可达；从舟山本岛出发，沈家门半升洞码头每天 1 班（8:15），船票 120 元 / 人，2.5 小时可达。旺季船票紧张，需提前 3 天在 “嵊泗旅游” 公众号预订。

• • 岛内交通：嵊泗县城（菜园镇）到基湖沙滩的出租车很多，不打表，建议议价（15-20 元）；公交虽便宜但班次较少，适合时间充裕的游客。如果住在基湖沙滩附近的民宿，可步行到达，十分方便。

• • 返程提示：旺季返程船票需提前购买，建议在游玩当天上午就去码头或代售点购票，避免耽误行程。

2. 物品携带：

• • 证件：身份证必带，购买船票和景区门票需要；优惠证件（学生证、老年证等）记得携带，可节省费用。

• • 沙滩装备：

• • • 衣物：泳衣、沙滩裤、防晒衣（长袖，防紫外线）、换洗衣物（至少 2 套，玩湿后更换）。

• • • 鞋子：沙滩鞋（防滑防扎脚）、拖鞋（方便在沙滩和淋浴间穿）。

• • • 防晒用品：高倍防晒霜（SPF50+）、防晒帽、太阳镜、防晒面罩（海边紫外线强，容易晒伤）。

• • 其他物品：

• • • 洗漱用品：毛巾、沐浴露、洗发水（景区淋浴间可能不提供）。

• • • 电子设备：手机、相机、充电宝（拍美景很费电）、防水手机套（玩水时保护手机）。

• • • 零食和水：沙滩上物价较高，可自带一些水果、巧克力、饮用水（适量，太重不便携带）。

• • • 药品：创可贴、碘伏（防划伤）、肠胃药、抗过敏药（海鲜可能引起不适）、防蚊液（傍晚海边蚊虫多）。

3. 住宿建议：

• • 一日游可住在嵊泗县城，但推荐住基湖沙滩附近的民宿，如 “金沙湾民宿”“海韵客栈”，步行到沙滩仅需 5 分钟，部分民宿有海景房，早上推开窗就能看到大海。

• • 旺季（7-8 月）民宿价格较高（300-600 元 / 晚），需提前 1-2 周预订；淡季价格实惠（150-300 元 / 晚），可当天预订。

（二）游玩过程

1. 水上运动技巧：

• • 摩托艇：初次体验可让教练驾驶，自己感受速度；有经验的可尝试自己驾驶，转弯时减速，避免侧翻；不要离岸边太远，听从教练指挥。

• • 香蕉船：上船后抓好扶手，身体前倾，避免被甩入海中；落入海中也不要慌，救生衣会让你浮起来，教练会及时救你上船。

• • 水上自行车：保持平衡，不要急转向，遇到浪大时减速，避免翻船；两人配合蹬踏，省力又有趣。

2. 拍照指南：

• • 主沙滩区：

• • • 日出：清晨 5:30-6:00，太阳刚升起时，逆光拍摄人物剪影，沙滩上的脚印和海浪是好的前景。

• • • 白天：用广角镜头拍摄沙滩全景，把遮阳伞、海浪、远处的渔船都拍进去，色彩鲜艳；低角度拍摄海浪拍打沙滩，水花四溅的瞬间。

• • • 日落：傍晚 18:00-18:30，夕阳在海平面时，拍摄人物与夕阳同框，用手机人像模式虚化背景，突出主体。

• • 黑松林带：在木栈道上拍摄人物行走的背影，背景是沙滩和大海，很有意境；望海亭上拍全景，把绿色的松林和金色的沙滩都纳入画面。

• • 情人岛:在情人桥上拍摄人物特写，背景是大海和沙滩，用大光圈虚化背景；心型石前拍摄情侣牵手照，石头作为前景，增加画面层次感；观日台上拍日出或日落，人物站在右侧，左侧留出海天空间，构图更协调。