雪窦寺景区介绍及其吃喝玩乐攻略指南

各位对禅意文化心怀向往的朋友们，今天要带你们走进一座藏在四明山腹地的佛国净土 —— 雪窦寺。当你沿着盘山公路蜿蜒而上，穿过层层叠叠的竹林，红墙黄瓦的寺庙群突然在山谷间铺展开来：高耸的弥勒佛像在阳光下金光闪闪，古朴的殿宇掩映在苍松翠柏间，晨钟暮鼓的余音在山谷中回荡，香客们虔诚的身影与缭绕的香烟构成一幅宁静而庄严的画面。这里不仅是 “天下禅宗十刹” 之一，更是弥勒佛的道场，既有让佛教信徒朝圣的庄严佛殿，也有让普通人感受禅意的清幽景致。接下来，就让我们踏着青石板路，在梵音缭绕中感受千年古刹的宁静与智慧。

一、雪窦寺在宁波什么地方

雪窦寺位于浙江省宁波市奉化区溪口镇雪窦山风景区内，坐落在雪窦山的中心地带，东邻三隐潭，西接徐凫岩，南望千丈岩瀑布，北靠妙高台，是雪窦山风景区的核心景点。其地理位置堪称 “佛国仙境”，距宁波市区约 45 公里，离溪口古镇约 7 公里，周边环绕着奇峰、瀑布、溪流等自然景观，形成了 “山环水绕，佛刹居中” 的独特格局。

前往雪窦寺的交通既有山路的蜿蜒，也有直达的便捷：自驾沿甬金高速转溪口东出口，再沿中兴东路、公园路、雪窦山旅游专线行驶，全程约 1.5 小时（从宁波市区出发），沿途会经过溪口古镇和雪窦山的多个景点，青山绿水的景致让人提前感受禅意氛围；公共交通可在宁波南站乘坐前往溪口镇的旅游专线（18 元 / 人），再转乘雪窦山景区公交（5 元 / 人）直达雪窦寺，每 30 分钟一班，末班车 17:00，适合不喜欢自驾的游客；若想深度体验雪窦山风光，可选择景区观光车（50 元 / 人，通票），在各个景点间自由换乘，轻松到达雪窦寺。

特别推荐 “禅意山水联动” 路线：上午游览雪窦寺感受佛教文化，中午在寺内品尝素斋，下午前往千丈岩瀑布欣赏自然奇观，傍晚到妙高台俯瞰群山，让一天的行程在禅意与自然的交融中度过。

二、雪窦寺景区介绍

（一）千年古刹的建筑奇观

雪窦寺始建于晋代，至今已有 1700 多年的历史，历经多次兴衰重建，现存建筑格局为明清时期所定，占地面积约 5.6 万平方米，是浙东地区规模最大、历史最悠久的佛教寺庙之一。其建筑风格融合了江南园林与佛教建筑的特色，红墙黄瓦的殿宇群依山而建，错落有致，既有皇家寺庙的庄严大气，又有江南园林的精巧雅致。

山门殿是雪窦寺的第一道门，门楣上 “雪窦资圣禅寺” 六个金字为赵朴初题写，笔力浑厚庄重。山门两侧的哼哈二将塑像高达 8 米，威武雄壮，神态逼真，据说能镇宅辟邪。山门前的放生池面积约 1000 平方米，池内种满了荷花，夏季荷叶田田，荷花盛开，与山门相映成趣，池边的石栏杆上雕刻着精美的佛教故事图案，是游客拍照留念的好地方。

天王殿是进入寺庙后的第一座主殿，殿内供奉着四大天王和弥勒佛。四大天王塑像高达 10 米，分别手持宝剑、琵琶、雨伞、蛇，象征着 “风调雨顺”。正中的弥勒佛塑像笑容可掬，袒胸露腹，给人以亲切之感，两侧的对联 “大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑世间可笑之人” 更是蕴含着深刻的人生哲理，让人在会心一笑中领悟宽容与豁达的真谛。

大雄宝殿是雪窦寺的核心建筑，高 33 米，面阔七间，进深五间，为重檐歇山顶式建筑，殿顶覆盖着黄色琉璃瓦，屋脊上装饰着精美的琉璃瓦饰，在阳光下熠熠生辉。殿内供奉着释迦牟尼佛、阿弥陀佛、药师佛三尊大佛，塑像高达 15 米，金身灿烂，庄严慈祥。佛像两侧的十八罗汉塑像形态各异，栩栩如生，每一尊都有其独特的故事和寓意。大雄宝殿的梁柱上雕刻着精美的龙纹图案，显示出皇家寺庙的气派。

法堂是雪窦寺的讲经说法之地，殿内供奉着文殊菩萨塑像，象征着智慧。法堂的建筑风格简洁庄重，内部陈设着古朴的桌椅，墙上挂着历代高僧的画像和书法作品。这里经常举办佛学讲座和法会活动，吸引了众多信徒和游客前来聆听。

弥勒佛露天铜像是雪窦寺的标志性景观，位于寺庙后方的山坡上，高达 56.7 米，是目前全球最高的弥勒佛铜像。铜像由 480 吨铜铸成，表面鎏金，在阳光下金光闪闪，数十里外都能望见。弥勒佛铜像笑容满面，左手托着布袋，右手垂放，神态亲切自然，仿佛在向世人传递着宽容、欢乐的理念。铜像基座内设有弥勒佛博物馆，展示了与弥勒佛相关的文物和艺术品。

（二）深厚的佛教文化底蕴

雪窦寺不仅是一座建筑奇观，更是一座承载着深厚佛教文化底蕴的宝库，与佛教禅宗有着密切的渊源，是 “布袋和尚” 弥勒佛的道场，在中国佛教史上占有重要地位。

布袋和尚的传说在雪窦寺广为流传，布袋和尚是唐末五代时期的一位高僧，因其常背着一个布袋而得名，他行为怪诞，却能预言吉凶，深受百姓爱戴。据说布袋和尚圆寂时留下了 “弥勒真弥勒，分身千百亿，时时示世人，世人自不识” 的偈语，人们才知道他是弥勒佛的化身。雪窦寺作为布袋和尚的弘法之地，因此成为了弥勒佛的道场，每年都吸引着大量的信徒前来朝拜。

历代高僧的足迹为雪窦寺增添了浓厚的文化氛围，唐代的鉴真和尚曾在此弘法，宋代的济公和尚也曾在此修行，明代的王阳明更是多次来此参禅悟道。这些高僧的到来，不仅丰富了雪窦寺的佛教文化内涵，也使其成为了浙东地区的佛教文化中心。

佛教艺术的瑰宝在雪窦寺随处可见，寺庙内保存着大量的佛教雕塑、绘画、书法等艺术品，其中以大雄宝殿内的壁画最为著名。壁画描绘了释迦牟尼佛的一生事迹，色彩鲜艳，线条流畅，人物形象生动，是明代佛教绘画的代表作之一。此外，寺庙内还收藏着许多历代高僧的书法作品，字体苍劲有力，蕴含着深厚的佛学造诣。

（三）清幽的自然环境

雪窦寺坐落在雪窦山的怀抱中，周围群山环绕，绿树成荫，溪流潺潺，自然环境清幽宜人，是一个远离尘嚣、修身养性的好地方。

寺庙周围的森林覆盖率高达 90% 以上，生长着松、柏、竹、樟等多种树木，其中不乏千年古树。这些古树高大挺拔，枝繁叶茂，为寺庙增添了浓厚的古朴气息。春季，山上的樱花、桃花竞相绽放，粉的、白的花朵点缀在绿树丛中，美不胜收；夏季，绿树成荫，清凉宜人，是避暑的好去处；秋季，枫叶红似火，银杏黄如金，山间五彩斑斓，宛如一幅美丽的画卷；冬季，大雪纷飞，寺庙银装素裹，宛如童话世界。

寺庙内的园林景观也十分精致，亭台楼阁、小桥流水、假山池塘错落有致，与周围的自然景观融为一体。放生池边的柳树依依，随风摇曳；庭院内的兰花、菊花等花卉竞相开放，香气扑鼻。漫步在寺庙的园林中，听着清脆的鸟鸣，看着潺潺的流水，让人感受到一种前所未有的宁静与祥和。

三、雪窦寺游玩多长时间

快速观光游适合行程紧凑的游客，重点参观弥勒佛露天铜像、大雄宝殿、天王殿等主要景点，感受雪窦寺的庄严氛围和建筑特色，无需深入了解佛教文化。

深度礼佛游需仔细参观寺庙的各个殿宇，参与佛事活动，聆听佛学讲座，适合佛教信徒和对佛教文化有深入研究的游客，建议提前了解寺庙的法会安排。

禅意体验游可在寺庙内的禅修室进行简单的禅修体验，在园林中漫步冥想，感受寺庙的清幽氛围，适合追求心灵宁静的游客，可选择在清晨或傍晚前往，避开人流高峰。

全景度假游推荐住一晚，除了游览雪窦寺，还可前往周边的千丈岩、三隐潭、妙高台等景点，感受雪窦山的自然美景，适合假期充裕的游客和家庭出游。

四、雪窦寺游玩路线推荐

（一）佛教信徒礼佛路线

1. 8:00 山门殿：提前到达雪窦寺，从山门殿进入，在放生池边驻足片刻，欣赏荷花（夏季），心怀敬畏之心，约 10 分钟。

2. 8:10 天王殿：进入天王殿，向弥勒佛上香祈福，拜四大天王，祈求风调雨顺、平安健康，约 20 分钟。

3. 8:30 大雄宝殿：前往大雄宝殿，这是礼佛的核心场所，向三尊大佛上香，虔诚跪拜，聆听殿内的诵经声，感受庄严的氛围，约 30 分钟。

4. 9:00 法堂：若恰逢法会或佛学讲座，可前往法堂参加，聆听高僧讲经说法，领悟佛学智慧，约 1 小时。

5. 10:00 藏经楼：参观藏经楼，这里收藏着大量的佛教经典，虽不能入内翻阅，但可在外观赏，感受佛教文化的博大精深，约 15 分钟。

6. 10:15 弥勒佛露天铜像：前往寺庙后方的弥勒佛露天铜像，登上基座，近距离瞻仰铜像的庄严与慈祥，上香祈福，绕铜像一周，寓意着圆满，约 40 分钟。

7. 10:55 观音殿：到观音殿向观音菩萨上香，祈求慈悲护佑，殿内的观音塑像慈祥端庄，让人内心平静，约 20 分钟。

8. 11:15 素斋堂：在寺内的素斋堂用午餐，品尝清淡可口的素斋，感受佛教的饮食文化，约 1 小时。

9. 12:15 禅修室：下午可在禅修室进行简单的禅修，在师傅的指导下调整呼吸，静心冥想，约 1 小时。

10. 13:15 寺庙园林：在寺庙的园林中漫步，欣赏亭台楼阁、花草树木，感受自然与人文的融合，约 30 分钟。

11. 13:45 离寺：结束礼佛之旅，全程约 5.7 小时。

（二）文化体验路线

1. 9:30 山门殿：从山门殿进入，仔细观察山门的建筑风格和哼哈二将的塑像，了解其象征意义，约 15 分钟。

2. 9:45 天王殿：在天王殿内，除了观赏四大天王和弥勒佛的塑像，还要留意殿内的对联和壁画，感受其中蕴含的文化内涵，约 25 分钟。

3. 10:10 大雄宝殿：重点参观大雄宝殿的建筑结构和内部的佛像、壁画，了解佛教雕塑和绘画艺术的特点，约 40 分钟。

4. 10:50 佛教文化展厅：参观寺庙内的佛教文化展厅，观看与雪窦寺历史、佛教艺术相关的文物和图片，约 30 分钟。

5. 11:20 法堂：若没有法会，可在法堂外欣赏其建筑风格和墙上的书法作品，感受佛教与书法艺术的结合，约 15 分钟。

6. 11:35 素斋堂：在素斋堂用午餐，品尝素斋的同时，了解佛教的饮食禁忌和养生之道，约 1 小时。

7. 12:35 弥勒佛露天铜像：前往弥勒佛露天铜像，不仅要欣赏铜像的雄伟壮观，还要了解其建造过程和文化意义，约 40 分钟。

8. 13:15 布袋和尚纪念堂：参观布袋和尚纪念堂，了解布袋和尚的生平事迹和传说故事，感受弥勒佛文化的起源和发展，约 30 分钟。

9. 13:45 寺庙园林：在园林中漫步，欣赏江南园林的特色景观，了解寺庙园林的造园艺术，约 30 分钟。

10. 14:15 离寺：结束文化体验之旅，全程约 4.7 小时。

（三）摄影创作路线

1. 7:30 雪窦山入口：清晨出发，在雪窦山入口处拍摄日出，以雪窦寺的远景为背景，捕捉晨光洒在寺庙上的美丽瞬间，约 30 分钟。

2. 8:00 山门殿：拍摄山门殿的全貌和细节，利用清晨的光线突出建筑的立体感和色彩，约 20 分钟。

3. 8:20 放生池：在放生池边拍摄荷花（夏季）、倒影和周围的建筑，利用水面的反光营造独特的视觉效果，约 25 分钟。

4. 8:45 天王殿：拍摄天王殿内的塑像和壁画，注意光线的运用，突出塑像的神态和壁画的色彩，约 30 分钟。

5. 9:15 大雄宝殿：重点拍摄大雄宝殿的建筑外观和内部的佛像，利用广角镜头展现殿宇的宏伟，用长焦镜头捕捉佛像的细节，约 40 分钟。

6. 9:55 寺庙园林：在园林中拍摄亭台楼阁、花草树木，捕捉自然景观与人文建筑的和谐之美，约 30 分钟。

7. 10:25 弥勒佛露天铜像：拍摄弥勒佛露天铜像，可从不同角度拍摄，远景展现其雄伟，近景捕捉其神态，还可利用蓝天白云作为背景，约 40 分钟。

8. 11:05 素斋堂：拍摄素斋的精美摆盘，记录佛教饮食文化的特色，约 20 分钟。

9. 11:25 法堂：拍摄法堂的书法作品和内部陈设，展现佛教文化与艺术的结合，约 20 分钟。

10. 11:45 离寺：结束摄影创作之旅，全程约 4.2 小时。

五、雪窦寺吃喝玩乐指南

（一）美食推荐

1. 雪窦素斋：雪窦寺素斋堂的招牌美食，以蔬菜、豆制品、菌菇等为原料，制作出各种仿荤菜肴，如素鸡、素鸭、素鱼等，味道鲜美，口感逼真，30 元 / 份，体现了佛教 “不杀生” 的理念，也展现了精湛的烹饪技艺。

2. 罗汉斋：由多种蔬菜、菌菇、豆制品等搭配而成，色彩丰富，营养均衡，25 元 / 份，是素斋中的经典菜品，寓意着罗汉的修行和智慧，口感清淡爽口，适合喜欢素食的游客。

3. 素面：用蔬菜高汤煮制的面条，搭配青菜、香菇、豆腐等配料，15 元 / 碗，面条劲道，汤鲜味美，是寺内常见的主食，早餐和午餐都有供应，简单而美味。

4. 素包：以青菜、粉丝、香菇等为馅料的包子，5 元 / 个，皮软馅香，口感丰富，是不错的点心选择，可在上午或下午作为零食食用，方便携带。

5. 观音饼：雪窦山的特色小吃，以糯米粉、白糖、芝麻等为原料制作而成，形似莲花，口感软糯香甜，10 元 / 盒（8 个），在寺庙外的特产店可买到，是馈赠亲友的佳品。

6. 茶叶蛋：用雪窦山的茶叶和香料煮制的鸡蛋，3 元 / 个，蛋白入味，蛋黄香嫩，是游玩时的便捷食品，在寺庙的休息区有售卖。

7. 南瓜粥：用南瓜和大米熬制的粥，香甜软糯，8 元 / 碗，营养丰富，易于消化，适合早餐或晚餐食用，能为身体补充能量。

8. 凉拌木耳：用新鲜的木耳凉拌而成，加入醋、酱油、香油等调料，10 元 / 份，口感爽脆，开胃解腻，是素斋中的常见凉菜，适合搭配主食食用。