大嵛山岛旅游攻略，怎么去？门票多少？景点介绍？-游小途

各位追山赶海的旅行爱好者，今天小编要带大家解锁一处“反常识”的海岛秘境——大嵛山岛。提到海岛，你或许会想到沙滩、椰树、海浪，但这座岛却剑走偏锋，在蔚蓝大海上撑起了两片“空中草原”，连《中国国家地理》都称它为“中国最美的十大海岛”之一。它到底藏在福建的哪个角落？海上草原与高山湖泊的组合有多惊艳？上岛门票、船票怎么买才不踩坑？渔家美食和小众玩法又有哪些门道？这篇文章会带着你沉浸式漫游大嵛山岛，既有实测的交通、门票干货，也有藏在山海间的人文故事，让你的海岛之旅既有“打卡大片”的格调，又有“本地生活”的温度。

一、大嵛山岛，藏在闽东的“海上桃源”

很多人对福建海岛的印象停留在厦门、鼓浪屿，但真正的“秘境级”海岛，大多藏在闽东沿海——大嵛山岛就是其中的代表。它准确的坐标是福建省宁德市福鼎市秦屿镇东南海域，属于闽东列岛的核心岛屿，距离大陆最近的码头（三沙古镇港或渔井码头）约20-30分钟船程，从福鼎市区自驾到码头约1小时，从宁德市区出发约2小时，交通不算偏远，却刚好隔绝了过度商业化的喧嚣。

这个地理位置藏着大嵛山岛的“景观密码”：它坐落在东海与南海的交汇处，海域洋流带来了丰富的营养，让周边海域成为优质渔场；而岛屿本身由火山岩构成，海拔最高处达541米，是闽东列岛中海拔最高的岛屿——这种“高海拔海岛”的特质，让山顶形成了罕见的“海上草原”，而非普通海岛的沙滩地貌。想象一下：站在山顶，脚下是齐腰深的青草随风起伏，远处是两个湛蓝的高山湖泊（大小天湖），再往远看，是一望无际的蔚蓝大海，山海草湖同框的画面，足以颠覆你对海岛的所有想象。

【实用交通指南】去大嵛山岛的核心是“陆+海”联运，这部分细节直接影响行程顺畅度，务必记牢：

自驾+坐船（最推荐）：从各地自驾到福鼎市，然后根据船班信息选择到“三沙古镇港”或“渔井码头”。① 三沙古镇港：船班较多，旺季（5-10月）每天9:00、10:30、14:00、15:30发船，淡季（11-4月）每天10:00、14:30发船，船程约30分钟，票价50元/人；② 渔井码头：船班较少，旺季每天9:30、15:00发船，淡季每天10:00、15:00发船，船程约20分钟，票价50元/人。两个码头都有大型停车场，停车费20元/天。
公共交通+坐船：从宁德或福鼎市区坐大巴到“三沙镇”或“硖门乡”，再打车到对应码头（三沙古镇港距三沙镇中心约5公里，打车15元；渔井码头距硖门乡约8公里，打车20元）。宁德到三沙镇大巴约1.5小时，票价35元；福鼎到三沙镇大巴约1小时，票价20元。
岛上交通：上岛后，从码头到天湖景区（核心景点）需坐景区观光车，车程约20分钟，票价40元/人（往返），中途不停车；若想徒步，路程约5公里，耗时1.5小时，沿途可看渔村风光，但山路较陡，建议穿防滑鞋。

二、大嵛山岛的四大核心秘境，每一处都值得慢品

大嵛山岛不是单一的“海上草原”景点，而是由“山、海、湖、村”构成的立体秘境。无论是追求壮阔景观的摄影爱好者，还是偏爱渔家烟火的慢游者，或是想探秘人文的历史迷，都能在这里找到专属的乐趣。下面这四大核心区域，错过任何一个都算白来。

1. 天湖景区：海上草原与高山湖泊的“神仙组合”

这是大嵛山岛的“灵魂景点”，也是“中国最美海岛”称号的核心支撑。整个景区以“两大天湖+万亩草原”为核心，海拔约400米，站在观景台俯瞰时，你会真切感受到“山海相连，草湖相依”的震撼——这种景观在国内绝无仅有，连《孤独星球》的撰稿人都曾称它为“东海之上的意外之喜”。

核心看点1：万亩海上草原 草原总面积达1.6万亩，是华东地区最大的海岛草原。和内蒙古的草原不同，这里的草带着海岛的湿润气息，草色随季节变换：春末夏初是嫩绿色，夹杂着黄色的小野花；盛夏是浓绿色，风吹过形成层层草浪；深秋是金黄色，与湛蓝的天湖形成强烈对比；冬季草色枯黄，但能看到草原与大海同框的苍茫感。最妙的是，草原上没有围栏，你可以随意漫步（注意不要踩踏植被核心区），走到草甸边缘的悬崖处，脚下是悬崖，远处是大海，这种“站在草原看大海”的体验，绝对是一生难忘的记忆。

核心看点2：大小天湖 草原中央镶嵌着两个高山湖泊，分别叫“大天湖”和“小天湖”。大天湖面积约1000亩，是福建最大的海岛天然湖泊，湖水清澈见底，倒映着天空的云朵和周边的草原；小天湖面积约200亩，藏在草原深处，更显静谧。两个湖泊之间有木栈道相连，徒步约20分钟可达。清晨时分，大天湖会飘起薄雾，草原、湖泊、薄雾交织在一起，像闯入了仙境；傍晚时分，夕阳洒在湖面上，湖水泛着金光，草原被染成橙红色，拍照根本不用修图。

核心看点3：天湖寺遗址 在大天湖西侧的山坳里，藏着一座千年古寺的遗址——天湖寺。据史料记载，这座寺庙始建于南宋，鼎盛时期有僧侣数百人，后来因战乱和台风逐渐荒废，如今只留下断壁残垣和几尊古佛像。站在遗址前，看着散落的石碑和瓦当，听着远处的海浪声，能感受到“山、海、佛”交融的禅意。遗址旁有一棵千年古松，枝繁叶茂，是天湖寺的“见证者”，很多游客会在这里拍照留念。

【实测游玩技巧】① 最佳拍照时间：清晨6:00-7:30（薄雾、日出）、傍晚17:00-18:30（夕阳、逆光草原）；② 拍照位置：大天湖东侧的观景台（拍草原与天湖全景）、小天湖旁的木栈道（拍人在草甸与湖景同框）、草原悬崖边（拍草原与大海同框）；③ 游玩时间：建议3-4小时，若想深度体验，可在草原上野餐（自带干粮，垃圾带走），或在天湖旁的露营地过夜（需提前预订）。

2. 红纪洞景区：藏在山坳里的“军事秘境”

如果说天湖景区是“自然的馈赠”，那红纪洞景区就是“人文的沉淀”。这个景区藏在大嵛山岛的西南角，因岛上曾有红军游击队活动而得名，如今还保留着大量的军事遗址，适合喜欢历史和探秘的游客。景区不大，但每一处都藏着故事，走在其中，仿佛能听到当年的枪声与海浪声交织。

核心看点1：红纪洞军事遗址 这是景区的核心，是当年红军游击队的根据地。洞深约50米，宽约20米，洞口被植被遮挡，隐蔽性极强。洞内还保留着当年的石床、石桌、蓄水池等设施，石壁上刻着“红军万岁”的标语，虽已模糊，但仍能感受到当年的革命情怀。洞外有一条狭窄的战壕，沿着战壕走到山顶，能看到远处的大海和渔村，不难理解当年红军为何选择这里作为根据地——既能隐蔽，又能观察海面动静。

核心看点2：大使澳沙滩 从红纪洞下来，就能到达大使澳沙滩，这是大嵛山岛为数不多的天然沙滩。沙滩长约500米，沙质细腻，海水清澈，因为游客较少，沙滩格外干净。这里没有商业化的娱乐项目，只有当地渔民的渔船停靠在岸边，你可以脱鞋踩水，捡贝壳，或坐在沙滩上看渔船归港，感受最原始的海岛风情。沙滩旁有几间渔民的老屋，墙上画着渔家生活的壁画，很有年代感。

核心看点3：烽火台遗址 在红纪洞山顶，有一座明代的烽火台遗址。烽火台高约5米，用石块垒砌而成，站在烽火台上，能俯瞰整个大使澳海域和周边的岛屿。当年，这里是抵御倭寇的重要军事设施，一旦发现倭寇船只，士兵就会点燃烽火，传递警报。如今，烽火台虽已残破，但站在这里，仍能想象出当年“烽火连海”的场景。

【实测游玩技巧】① 交通：从码头坐观光车到天湖景区后，需徒步约1小时到达红纪洞，山路较陡，建议穿防滑鞋；② 讲解：景区没有专职讲解员，建议提前在网上查好红纪洞的历史故事，或请岛上的渔民向导带路（费用约50元）；③ 游玩时间：1.5-2小时，适合搭配天湖景区一起游玩，上午玩天湖，下午玩红纪洞。

3. 东角村：面朝大海的“渔家风情第一村”

大嵛山岛的美，不仅有壮阔的自然景观，更有浓郁的渔家烟火。东角村是岛上最大的渔村，位于岛屿的东南角，面朝东海，全村约有300户人家，大多以捕鱼为生。这里没有商业化的民宿和餐馆，只有原汁原味的渔家生活，是体验海岛烟火气的最佳去处。

核心看点1：东角村日出 东角村是大嵛山岛看日出的最佳地点——这里面朝东方，没有遮挡，清晨时分，太阳从海平面缓缓升起，把海水染成橙红色，渔船在晨光中穿梭，渔民开始撒网捕鱼，整个画面充满了生机与诗意。最佳看日出时间：夏季5:00-5:30，冬季6:30-7:00，建议提前一天查好日出时间，提前半小时到海边的礁石上等待。

核心看点2：渔家生活体验 如果你想深度体验渔家生活，东角村绝对不会让你失望。你可以跟着渔民出海捕鱼（费用约200元/船，可坐4-5人，捕到的鱼可以自己带走），感受“海上劳作”的乐趣；也可以去渔村的菜市场逛逛，每天清晨，渔民会把刚捕到的海鲜摆在市场上，虾、蟹、鱼、贝类应有尽有，价格比市区便宜一半；还可以去渔民家里做客，尝尝他们亲手做的海鲜粥、鱼丸，听他们讲海岛的故事。

核心看点3：东角村老街 村子里有一条百年老街，青石板路两旁是古朴的渔家老屋，屋顶覆盖着瓦片，墙壁上爬满了爬山虎。老街上有几家老店，比如“阿婆的鱼丸店”“老陈的渔具店”，都是开了几十年的老店。在阿婆的鱼丸店里，点一碗刚做好的鱼丸，Q弹鲜嫩，汤汁浓郁，配上当地的虾干，味道绝了；在老陈的渔具店里，你可以看到各种传统的渔具，老陈会给你讲每种渔具的用法和故事。

【实测游玩技巧】① 住宿：东角村有几家渔民自营的民宿，比如“东角渔家民宿”，标间约150元/晚，包早餐，老板会做正宗的渔家菜；② 美食：推荐“阿婆的鱼丸店”（鱼丸15元/碗）、“海边大排档”（清蒸螃蟹、白灼虾，人均50元）；③ 游玩时间：2-3小时，建议安排在第二天清晨，看完日出后体验渔家生活。

4. 灶澳村：藏在岛尾的“原始秘境”

如果说东角村是“渔家风情的代表”，那灶澳村就是“原始海岛的缩影”。这个村子位于大嵛山岛的尾部，地理位置偏僻，交通不便，因此保留了最原始的海岛风貌。全村只有几十户人家，没有游客，没有商业化，只有海浪、礁石、古民居和淳朴的渔民，适合喜欢小众、安静的游客。

核心看点1：灶澳鹅卵石滩 村子旁边有一片独特的鹅卵石滩，滩上没有沙子，全是大小不一的鹅卵石，颜色有黑、白、灰、红等多种，是海浪千万年冲刷形成的。这里的鹅卵石非常光滑，很多游客会捡几块带回家做纪念（注意不要捡太多，保护生态）。站在鹅卵石滩上，看着海浪拍打鹅卵石，发出“哗哗”的声音，格外治愈。

核心看点2：古民居群 灶澳村有一片明清时期的古民居群，共有20多座，全是用岛上的火山岩和鹅卵石砌成的，屋顶覆盖着瓦片，墙壁上有精美的石雕和木雕。这些民居保存完好，至今还有渔民居住。其中最有名的是“吴氏大宅”，始建于清代乾隆年间，占地面积约500平方米，有三进院落，院内有天井、假山、花坛等，是闽东沿海典型的“渔家大厝”。走进大宅，能看到当年的八仙桌、太师椅、古字画，仿佛穿越到了百年前的渔家生活。

核心看点3：灶澳灯塔 在村子的最南端，有一座百年灯塔，高约10米，用石块砌成，刷着白色的油漆。灯塔是当年为渔船指引方向的重要设施，如今仍在使用。站在灯塔下，能俯瞰整个灶澳海域，远处是连绵的岛屿，近处是清澈的海水，风景格外壮阔。傍晚时分，夕阳照在灯塔上，把灯塔染成橙红色，拍照非常出片。

【实测游玩技巧】① 交通：灶澳村没有观光车到达，需从东角村徒步约1.5小时，或请渔民开摩托车接送（费用约30元/人）；② 向导：村子里的“吴老伯”是当地的老渔民，熟悉村子的历史和景点，可请他当向导（费用约50元）；③ 游玩时间：2小时，建议安排在行程的最后一天，体验完原始渔村后返程。

三、实用信息汇总——门票、特色、时间，一张表格全搞懂

为了让大家更清晰地掌握大嵛山岛的核心实用信息，小编整理了下面两张表格，涵盖景点特色、门票价格、开放时间等关键内容，建议收藏保存，出发前再核对一遍。

景点名称	核心特色	门票价格（成人）	优惠政策	开放时间	建议游玩时间
天湖景区	万亩海上草原、大小天湖、天湖寺遗址，山海草湖同框的核心景观	80元/人（含景区门票+观光车往返）	1.2米以下儿童免票；1.2-1.4米儿童半价；60-65岁老人凭身份证半价；65岁以上老人、残疾人、军人凭有效证件免门票，只需付观光车费40元/人	旺季（5-10月）7:00-18:30；淡季（11-4月）8:00-17:30	3-4小时
红纪洞景区	红军军事遗址、大使澳沙滩、明代烽火台，人文与自然结合	免费（包含在天湖景区门票内）	同天湖景区	同天湖景区	1.5-2小时
东角村	渔家风情、日出观景、老街美食，体验海岛烟火气	免费	无	全天开放	2-3小时
灶澳村	鹅卵石滩、古民居群、百年灯塔，原始海岛风貌	免费	无	全天开放	2小时
船票（往返）	往返岛屿的唯一交通方式，三沙古镇港/渔井码头至大嵛山岛	50元/人	1.2米以下儿童免票；1.2-1.4米儿童半价；60岁以上老人凭身份证半价	随船班时间变动，详见交通指南	单程20-30分钟

季节	季节特色	必玩项目	穿搭建议	注意事项
春季（3-5月）	草原返青，野花盛开，海水渐暖，渔民开始春季捕鱼	天湖草原赏花、东角村看日出、跟着渔民出海捕鱼	春装为主，早晚温差大，带一件薄外套；穿舒适的徒步鞋	春季多雾，船班可能延误，建议提前一天确认船班信息；海边风大，注意防风
夏季（6-8月）	草原浓绿，天湖清澈，是避暑绝佳地；7-8月有台风可能	天湖草原徒步、大使澳沙滩踩水、灶澳村鹅卵石滩捡贝壳、夜间观星	夏装为主，带防晒衣、帽子、墨镜；穿凉鞋（方便踩水）和徒步鞋	旺季，游客较多，建议提前订船票和住宿；密切关注台风预警，台风天船班停航
秋季（9-11月）	草原金黄，天湖湛蓝，海鲜肥美（螃蟹、虾、鱼），天气晴朗	天湖草原拍夕阳、东角村吃海鲜、红纪洞探秘、灯塔看海景	秋装为主，早晚较凉，带一件厚外套；穿亮色衣服（拍照与金黄草原对比）	海鲜旺季，注意辨别新鲜度；10-11月风力较大，出海捕鱼需注意安全
冬季（12-2月）	草原枯黄，人少安静，可看海上日出和候鸟（海鸥、白鹭）	东角村看日出、天湖草原看苍茫海景、古民居群探秘、观候鸟	冬装为主，穿羽绒服、围巾、手套；穿防滑鞋（山路可能结霜）	淡季，船班较少，提前确认船班；海边寒冷，注意保暖；部分民宿冬季停业，提前确认住宿

四、本地人私藏的美食、住宿和避坑指南

旅行的乐趣，一半在风景，一半在吃喝住宿。大嵛山岛的美食以“新鲜海鲜”和“渔家风味”为核心，住宿则以“渔村民宿”和“露营”为主，没有过度商业化的包装，却藏着最本真的味道和体验。下面这份“本地人私藏攻略”，帮你吃好住好，玩得更舒心。

1. 美食篇：

大嵛山岛的美食，精髓在于“鲜”——所有海鲜都是当天捕捞的，做法以“清蒸、白灼”为主，最大程度保留海鲜的原汁原味。下面这几样必吃美食，一定要逐个打卡。

① 清蒸石斑鱼：海岛的“鲜爽天花板”

石斑鱼是大嵛山岛的“招牌海鲜”，因为海域水质好，这里的石斑鱼肉质细嫩，味道鲜美，没有土腥味。当地渔民的做法很简单：把新鲜的石斑鱼处理干净，在鱼身上划几刀，放上姜丝、葱段，蒸锅上汽后蒸8分钟，出锅后淋上一勺热油，撒上葱花，再浇上少许生抽，一道清蒸石斑鱼就做好了。

这道菜的特点是“鲜、嫩、香”，鱼肉入口即化，汤汁鲜美，连不爱吃鱼的人都能吃两大块。推荐东角村的“海边大排档”，老板会亲自带你去挑选活的石斑鱼，现杀现蒸，一斤约80元，一条鱼约2-3斤，适合3-4人分享。另外，老板还会送一盘当地的海岛野菜，搭配着吃，解腻又健康。

② 嵛山岛鱼丸：渔家阿婆的“手工味道”

鱼丸是大嵛山岛的“家常美食”，但味道却比市区的鱼丸惊艳太多。当地的鱼丸都是手工制作的：阿婆们把新鲜的马鲛鱼去骨，剁成鱼泥，加入少许淀粉、盐、葱花，反复搅拌至起胶，然后用手挤成小丸子，放入沸水中煮熟，再加入紫菜、虾皮、香菜，一碗热腾腾的鱼丸就做好了。

嵛山岛鱼丸的特点是“Q弹鲜嫩”，咬开后能看到细腻的鱼肉纹理，汤汁里带着海鲜的鲜味和香菜的清香，暖乎乎的一碗下肚，特别舒服。推荐东角村老街的“阿婆的鱼丸店”，阿婆做鱼丸已经有40多年了，手艺精湛，一碗鱼丸15元，还可以加一份当地的虾干，味道更鲜。每天早上7点到下午5点营业，去晚了可能就卖完了。

③ 红糟肉：渔家过年的“招牌菜”

红糟肉是闽东沿海的特色菜，大嵛山岛的红糟肉更是独具风味。当地渔民会用自己酿造的红糟（用糯米发酵制成）腌制五花肉，然后放入锅中蒸熟，出锅后切片，色泽红亮，香味浓郁。红糟的香味能中和五花肉的油腻，让肉质更加鲜嫩，吃起来肥而不腻，咸香可口。

这道菜是渔家过年必备的菜，平时很难吃到，只有在东角村的“渔家民宿”里才能吃到正宗的。推荐“东角渔家民宿”的老板娘做的红糟肉，她用的是自家酿造的红糟，腌制时间长达3天，蒸出来的肉香味特别浓，一份约30元，搭配着米饭吃，能吃两大碗。另外，老板娘还会做红糟鱼、红糟鸡，都是当地的特色，值得一试。

④ 白灼虾：最简单的“鲜爽滋味”

在大嵛山岛，最能体现海鲜“鲜”的菜，就是白灼虾。当地的虾都是当天早上渔民刚捕到的，个头不大，但肉质紧实，味道鲜美。做法极其简单：把虾洗干净，放入沸水中煮熟，捞出后蘸上少许姜末醋汁，就可以吃了。

白灼虾的特点是“原汁原味”，咬开虾壳，鲜嫩的虾肉带着海水的清甜，蘸上姜末醋汁，既能提鲜，又能去除虾的腥味。推荐“海边大排档”的白灼虾，一斤约50元，分量很足，刚上桌的时候还是热乎的，虾壳鲜红，虾肉雪白，特别有食欲。另外，吃不完的虾可以让老板加工成虾干，带回家当零食，味道也很好。

⑤ 海岛野菜：大自然的“馈赠”

大嵛山岛的山上和海边生长着很多海岛野菜，比如马齿苋、海蓬子、野苋菜等，这些野菜都是纯天然的，没有农药污染，营养丰富。当地渔民会把这些野菜摘回来，用开水焯一下，然后加入蒜末、香油、盐，凉拌着吃，或者和海鲜一起炒着吃，味道清爽可口。

推荐“海边大排档”的凉拌马齿苋，马齿苋是海边常见的野菜，有清热解毒的功效，凉拌后口感脆嫩，带着一股淡淡的清香，搭配着油腻的海鲜吃，特别解腻。这道菜是免费赠送的，只要你点海鲜，老板就会送一盘，如果你喜欢，可以再点一盘，一份约10元。另外，野苋菜炒鸡蛋也是当地的特色，味道鲜美，值得一试。

2. 住宿篇：

大嵛山岛的住宿主要集中在东角村和天湖景区周边，没有豪华的酒店，以“渔村民宿”“露营地”为主，不同的住宿类型有不同的特点，适合不同需求的游客。下面按“性价比型”“体验型”“小众型”分类推荐，大家可以根据自己的预算和需求选择。

① 性价比型：东角村渔家民宿

适合预算有限、注重性价比的游客，价格大多在100-200元/晚，位置集中在东角村中心，距离海边和老街都很近，交通和吃饭都很方便。这类民宿都是渔民自营的，房间虽然不算豪华，但干净整洁，基本的设施（空调、热水、WiFi、电视）都齐全，老板娘还会做正宗的渔家菜，性价比很高。

推荐：东角渔家民宿。这家民宿在东角村中心，距离海边步行2分钟，距离老街步行5分钟。老板和老板娘都是当地的渔民，热情好客，会给你推荐游玩路线，还会帮你预订船票。房间有标间和家庭房，标间150元/晚，家庭房200元/晚，包早餐（海鲜粥、鱼丸、鸡蛋、馒头）。晚上可以在民宿的院子里喝茶聊天，老板会给你讲海岛的故事，特别有亲切感。

② 体验型：天湖景区露营地

适合喜欢户外体验、想亲近自然的游客，露营地位于天湖景区内的大天湖旁，推窗就能看到海上草原和天湖，晚上能看到璀璨的星空，体验感满分。露营地有现成的帐篷可以租，也可以自带帐篷，营地内有卫生间、淋浴间、烧烤区等设施，非常方便。

推荐：天湖露营地。营地在大天湖东侧的草原上，视野开阔，能看到天湖和大海。可租的帐篷有双人帐篷和四人帐篷，双人帐篷150元/晚（含睡袋、防潮垫、枕头），四人帐篷250元/晚；自带帐篷需付50元/顶的场地费。营地内有烧烤架可以租（50元/个），食材可以自带，也可以在营地购买（海鲜、肉类、蔬菜都有，价格适中）。晚上营地会组织篝火晚会，大家一起唱歌跳舞，特别热闹。需要注意的是，露营地只在4-10月开放，冬季不开放。

③ 小众型：灶澳村古民居民宿

适合喜欢小众、安静、想体验原始渔家生活的游客，价格约200-300元/晚，位于灶澳村的古民居群内，整个民宿都是由百年古民居改造的，保留了古民居的建筑风格，又加入了现代的设施，既有年代感，又很舒适。这里没有游客，只有淳朴的渔民，能让你彻底远离喧嚣，感受原始的海岛生活。

推荐：灶澳古厝民宿。这家民宿由“吴氏大宅”改造而成，有3间客房，每间客房都有独立卫生间、热水、空调、WiFi。房间内的家具都是老家具，比如八仙桌、太师椅、古衣柜，墙上挂着渔家生活的老照片，很有年代感。老板是吴氏大宅的后人，会给你讲古民居的历史和渔家的故事，还会做正宗的渔家菜。晚上可以在院子里看星星，听海浪声，特别安静。需要注意的是，民宿位置偏僻，需要提前和老板联系，老板会安排摩托车到东角村接你。

3. 避坑指南：

大嵛山岛虽然风景优美，但因为是海岛，交通和生活都有一些特殊性，小编根据实测经验，整理了下面这几个避坑要点，帮你避开不必要的麻烦，让旅途更顺畅。

避坑1：不要不提前确认船班信息 海岛船班受天气影响很大，大雾、大风、台风天都会停航，很多游客因为没提前确认船班，到了码头才发现船班取消，白跑一趟。建议出发前一天下午打电话确认船班（三沙古镇港：0593-7666666；渔井码头：0593-7599999），旺季还要提前在网上预订船票（微信公众号“福鼎旅游”可预订）。
避坑2：不要在码头买“高价海鲜” 码头有一些摊贩会卖海鲜，声称是“刚捕到的新鲜海鲜”，其实很多都是从市区批发市场进的，不新鲜还很贵。想买海鲜建议去东角村的菜市场，每天清晨渔民会把刚捕到的海鲜摆在市场上，新鲜又便宜，还可以讲价。
避坑3：不要在草原上随意踩踏和生火 海上草原是重点保护区域，随意踩踏会破坏植被，生火会引发火灾。景区内有专门的徒步步道和野餐区，建议在指定区域活动，垃圾要带走，做文明游客。另外，草原上有很多蚊虫，建议带驱蚊液。
避坑4：不要忽视海岛的“紫外线和风力” 海岛的紫外线很强，即使是阴天，也容易晒伤，建议带防晒霜、防晒衣、帽子、墨镜；另外，海岛风力很大，尤其是冬季和秋季，建议带防风的外套，露营的游客要选择防风的帐篷。
避坑5：不要在岛上随意“赶海” 很多游客看到海边有小螃蟹、贝壳，就想去赶海，其实岛上的很多海域是渔民的养殖区，随意赶海会破坏养殖设施，还可能被渔民罚款。如果想赶海，建议请当地渔民向导带路，去指定的赶海区域，费用约50元/人，还能收获很多海鲜。

五、行程规划建议：1-3天怎么玩？不同节奏任你选

根据不同的假期时长，小编设计了3套行程方案，分别适合1天、2天、3天的游客，大家可以根据自己的时间灵活调整。

1. 1天精华游，感受山海草湖之美

适合时间紧张，只能当天往返的游客，重点打卡天湖景区的核心景观，感受大嵛山岛的独特魅力。

07:00 从福鼎市区自驾到三沙古镇港，停好车后购买船票（建议买7:30的船票）。
08:00 乘船前往大嵛山岛，船程约30分钟，欣赏海上风光。
08:30 上岛后乘坐景区观光车前往天湖景区，车程约20分钟。
09:00 游览天湖景区：先到大天湖东侧的观景台拍全景，然后徒步穿越海上草原，走到小天湖旁的木栈道拍照，再去天湖寺遗址感受历史氛围。
12:00 在天湖景区的游客中心餐厅吃午餐，推荐清蒸石斑鱼、白灼虾、海岛野菜，人均约60元。
13:30 乘坐观光车前往红纪洞景区，游览红纪洞军事遗址、烽火台，然后到大使澳沙滩踩水。
15:30 乘坐观光车返回码头，购买16:00的船票返程。
16:30 抵达三沙古镇港，自驾返回福鼎市区，结束行程。

2. 2天深度游，体验海岛双重魅力

适合周末出游，既能玩透核心景观，又能体验渔家烟火气，感受海岛的人文与自然之美。

Day1：山海草湖的壮阔之旅
09:00 从宁德市区自驾到三沙古镇港，购买10:00的船票。
10:30 上岛后乘坐观光车前往天湖景区，游览大天湖、海上草原、小天湖、天湖寺遗址，拍日落全景（建议17:00前到观景台）。
18:00 乘坐观光车前往东角村，入住“东角渔家民宿”，放下行李后去海边看日落。
19:00 在“海边大排档”吃晚餐，推荐清蒸石斑鱼、白灼虾、红糟肉，人均约80元。
20:00 晚上在东角村老街散步，或者在民宿院子里喝茶聊天，听老板讲海岛故事。
Day2：渔家烟火的温情之旅
05:30 起床后到东角村海边看日出，拍渔船日出的美景。
07:00 回到民宿吃早餐，品尝渔家阿婆做的鱼丸、海鲜粥。
08:00 去东角村菜市场逛逛，购买新鲜的海鲜（可让民宿老板帮忙加工）。
09:00 跟着民宿老板出海捕鱼，体验渔家劳作的乐趣（约2小时，捕到的鱼可带回民宿加工）。
12:00 回到民宿吃午餐，品尝自己捕到的海鲜，搭配当地的海岛野菜。
14:00 游览东角村老街，打卡“阿婆的鱼丸店”，买一些虾干、鱼干当特产。
15:30 乘坐观光车前往码头，购买16:00的船票返程，结束行程。

3. 3天休闲游，解锁海岛原始秘境

适合假期充裕的游客，加入小众的灶澳村，深度体验原始海岛风貌，享受慢节奏的海岛生活。

Day1：核心景观初体验
10:00 从福州自驾到三沙古镇港，购买11:00的船票。
11:30 上岛后乘坐观光车前往东角村，入住“东角渔家民宿”，吃午餐。
13:30 乘坐观光车前往天湖景区，游览大天湖、海上草原、小天湖，徒步至天湖寺遗址。
18:00 返回东角村，吃晚餐，看海边日落。
Day2：渔家生活深度体验
05:30 看日出，然后跟着渔民去赶海，捡贝壳、抓小螃蟹。
08:00 吃早餐，逛东角村菜市场，购买海鲜。
10:00 游览红纪洞景区，探秘军事遗址，到大使澳沙滩踩水。
12:00 回民宿吃午餐，品尝自己赶海和购买的海鲜。
14:00 下午在民宿休息，或者学习做鱼丸（民宿老板可教学）。
18:00 吃晚餐，晚上参加民宿组织的渔家篝火晚会。
Day3：原始秘境慢享之旅
09:00 请民宿老板安排摩托车，前往灶澳村。
10:00 游览灶澳村：鹅卵石滩捡贝壳、古民居群探秘、吴氏大宅参观、灯塔看海景。
12:00 在灶澳村“吴老伯家”吃午餐，品尝正宗的渔家菜。
14:00 乘坐摩托车返回东角村，收拾行李。
15:30 前往码头，购买16:00的船票返程，结束行程。

六、大嵛山岛，不止是海岛，更是心灵的栖息地

很多人问，大嵛山岛最吸引人的地方是什么？是“海上草原与高山湖泊”的奇特组合？是“渔家日出与渔船归港”的烟火气？还是“军事遗址与古民居”的历史沉淀？其实都不是——大嵛山岛最动人的，是它能让你在壮阔的山海间找到宁静，在淳朴的渔家烟火中感受到温暖。

在这里，你可以站在草原上看大海，感受“海阔天空”的壮阔；可以坐在海边看日出，感受“新生”的希望；可以跟着渔民出海捕鱼，感受“劳作”的乐趣；可以在古民居里听故事，感受“历史”的厚重。这里没有过度商业化的喧嚣，只有海浪、草原、渔船和淳朴的渔民，能让你彻底放下疲惫，回归自然与本真。

如果你厌倦了城市的拥挤与浮躁，想找一个地方慢下来，那么大嵛山岛一定是个不错的选择。带上这篇攻略，收拾好行李，出发吧——去感受那片“山海相拥的草原秘境”，让心灵在海浪与草浪中得到治愈。

最后，小编祝大家在大嵛山岛玩得开心，有任何问题都可以在评论区留言，小编会一一回复哦！记得点赞收藏，转发给身边要去旅行的小伙伴呀～

大嵛山岛旅游攻略，怎么去？门票多少？景点介绍？