当贵阳的夏天被23℃的凉风裹挟，当喀斯特峰林在晨雾中若隐若现，距离市区仅1小时车程的南江大峡谷，正以亿万年的地质史诗与野性生命力，向每个渴望逃离城市热浪的灵魂发出邀请。这里不是网红打卡点的简单堆砌，而是一座由流水雕刻的“地球裂缝博物馆”——40公里长的峡谷深切如刀劈斧凿，150米高的奢香瀑布轰鸣着地质运动的轰鸣，藏酋猴在峭壁上荡着藤蔓，南江小花鱼在翡翠色江水中划出银色弧线……

小编曾带着对“贵州山水是否被过度神化”的质疑踏入峡谷，却在三天两夜的深度探索中，被这里的原始野性与人文温度彻底征服。本文将以地质学者般的严谨梳理、探险家般的视角切入，更以普通旅行者的真实体验为尺，为你丈量这座峡谷的每一寸褶皱与温度。

• 它比马岭河峡谷更易到达，却保留了原始的野趣；

• 它比舞阳河更适合互动，漂流、攀岩等项目让自然体验不再局限于观赏；

• 它的生态保护堪称典范，目前已发现的动植物种类达 1000 多种，其中包括国家二级保护动物猕猴和红豆杉等珍稀植物。

• 建议在 “南江大峡谷景区” 官方微信公众号购票，比现场便宜 10 元，还能查看实时客流。

• 漂流和飞拉达项目受天气影响较大，出发前最好致电景区（0851-87524258）确认是否开放。

• 套票（门票 + 漂流）通常比单独购买便宜 20 元左右，适合确定要玩漂流的游客。

• 一日游（纯徒步）：建议 6-7 小时。从景区入口乘观光车到梯子岩，然后沿栈道徒步至锣鼓冲，全程约 7 公里，边走边玩，拍照休息，往返加上在 “一线天”“金钟瀑布” 等景点停留，刚好能在傍晚前返回。

• 一日游（漂流 + 部分徒步）：建议 8 小时。上午 10 点前抵达，先玩激情漂流（约 3 小时），中午在峡谷餐厅用餐，下午徒步 “喇叭口” 至 “金钟瀑布” 段（约 3 公里，2 小时），傍晚返程。

• 两日游（深度体验）：第一天漂流 + 部分徒步，晚上露营或住景区酒店，第二天一早徒步剩余路段，体验飞拉达，下午返程。这样能避开人流高峰，还能看到清晨和傍晚的峡谷美景，清晨的薄雾和傍晚的霞光，会让你觉得多待的时间完全值得。

1. 开阳辣子鸡

2. 南江黄辣丁

3. 富硒野菜

• 丝娃娃：贵阳经典小吃，在景区门口的小摊就能买到，薄米皮裹着十几种小菜，配上秘制红油，酸辣爽口。

• 洋芋粑粑：土豆泥捏成饼状油炸，外酥里软，抹上腐乳和折耳根，5 元一个，适合徒步间隙充饥。

• 开阳富硒茶：作为伴手礼再合适不过，景区出口的 “硒州茶坊” 能买到正宗的 “南贡茶”，茶香醇厚，回甘悠长。

1. 装备清单

• • 漂流必备：速干衣裤（会湿透）、溯溪鞋（防滑，景区可租，20 元 / 双）、防水手机套（必备，50 元 / 个）、换洗衣物、毛巾。

• • 徒步必备：双肩包、登山鞋（栈道部分路段湿滑）、防晒帽、墨镜、饮用水（建议带 1.5L，景区售价较高）、能量零食（巧克力、牛肉干）。

• • 其他：驱蚊液（峡谷蚊虫较多）、防晒霜（紫外线强）、雨具（山区天气多变）、充电宝（拍照太耗电）。

2. 安全提示

• • 漂流时务必穿好救生衣，不要在险滩处站立，手机等贵重物品放入防水袋。

• • 徒步时不要脱离栈道，部分路段没有护栏，注意脚下湿滑的青苔。

• • 飞拉达攀岩必须听从教练指导，恐高、高血压、心脏病患者禁止参与。

1. 景区内住宿

• • 南江大峡谷度假酒店：位于景区入口附近，四星级标准，有观景房能看到峡谷风光，价格约 480 元 / 晚（含双早）。适合想舒适度假的游客，步行 5 分钟就能到漂流起点。

• • 梯子岩度假村：藏在峡谷深处的布依族风格民宿，只有 12 间房，推开窗就是崖壁和溪流，价格约 320 元 / 晚。优点是安静，缺点是交通不便，需乘景区观光车前往。

2. 露营

• • 景区提供露营场地（50 元 / 顶帐篷，自带或租赁），位于漂流终点附近的草坪，有卫生间和热水淋浴。夜晚听着瀑布声入眠，清晨被鸟鸣唤醒，体验感极佳，但需注意防虫。

3. 景区外住宿

• • 南江乡街上有多家农家乐，价格 100-150 元 / 晚，能吃到地道的农家菜，适合预算有限的游客。推荐 “布依人家”，老板会做正宗的酸汤鱼，还能听他讲峡谷的传说故事。

• 寻找野生猕猴：清晨或傍晚，在 “一线天” 附近的栈道上，经常能看到猕猴群，它们不怕人，但不要投喂或挑逗，保持安全距离观赏。

• 拍摄星空银河：每月农历初一前后，露营地光污染少，能拍到银河横跨峡谷的绝美照片，用广角镜头 + 三脚架，曝光 30 秒即可。

• 探访布依古寨：距景区 5 公里的 “长官司村” 是布依族古寨，村里的石头房子有 300 多年历史，每周六下午有布依八音坐唱表演，免费观看。