游小途嘿，各位钟情于山水奇观的旅行者们！今天小编要带大家走进一座被长江温柔环抱的城市 —— 宜昌。这里有三峡大坝的雄奇壮阔，有清江画廊的碧水青山，有屈原故里的千年诗魂，还有土家族的嘹亮山歌。无论是想在三峡人家看一场原汁原味的巴楚民俗表演，还是去清江乘舟看两岸绝壁，或是在三峡大坝感受 “高峡出平湖” 的震撼，宜昌都能给你一场自然与人文交织的深度之旅。接下来，就让我们一起揭开这座 “三峡门户” 的神秘面纱吧！
宜昌属于哪个省哪个市
宜昌是湖北省辖地级市，位于湖北省西南部，长江上中游分界处，地处东经 110°15′～112°04′，北纬 29°56′～31°34′之间 。它像一颗璀璨的明珠，镶嵌在长江与清江的交汇处，东邻荆州市和荆门市，南抵湖南省石门县，西接恩施土家族苗族自治州，北连神农架林区和襄阳市 。作为长江三峡起始地、三峡工程所在地，宜昌素有 “三峡门户”“川鄂咽喉” 之称，是长江经济带的重要节点城市。这座城市既有长江的磅礴气势，又有清江的温婉灵秀，巴楚文化在这里碰撞出独特的火花。
宜昌几月去最佳时间
宜昌属亚热带季风性湿润气候，四季分明，不同季节的长江与群山呈现出截然不同的风貌，适合不同需求的旅行者：
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季节
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时间
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特色
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春季
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3 – 5 月
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长江两岸山花烂漫，三峡人家的桃花、樱花竞相绽放，清江画廊的油菜花田与碧水相映成趣。气温 15 – 22℃，适合徒步、乘船，感受春日的生机。
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夏季
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6 – 8 月
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雨水丰沛，长江水量充沛，三峡大坝泄洪时惊涛拍岸，气势磅礴。清江避暑清凉，可漂流、玩水，是夏日解暑的绝佳选择。
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秋季
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9 – 11 月
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天高云淡，层林尽染，三峡红叶渐次变红，巫峡、瞿塘峡的山景如油画般绚丽。此时水位稳定，适合乘船游览三峡，看 “两岸猿声啼不住” 的意境。
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冬季
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12 – 2 月
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游客较少，长江水面平静如镜，三峡大坝的雪景别具一格。土家族的春节民俗活动（如打糍粑、跳摆手舞）热闹非凡，年味浓厚。
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最佳旅行时间是秋季的 9 – 11 月，此时天气晴朗，水位适宜，既能欣赏三峡红叶的壮美，又能避开夏季的暴雨和冬季的严寒。春季的 3 – 4 月也很推荐，山花与江水相映，宛如仙境。若想感受泄洪奇观，夏季的 7 – 8 月是最佳时段（具体泄洪时间需提前查询）。
宜昌旅游必去十大景点推荐
宜昌的景点兼具自然奇观与人文底蕴，每一处都诉说着长江与巴楚文化的故事，推荐十个必去之地：
- 三峡大坝旅游区：
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- 特点：当今世界上最大的水利枢纽工程，“三峡工程” 的核心景区。登上坛子岭观景台，可俯瞰大坝全貌及 “高峡出平湖” 的壮阔景观；185 平台与大坝坝顶齐高，能近距离感受大坝的巍峨；截流纪念园展示了三峡工程的建设历程，巨型工程机械让人震撼。
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- 门票：免费（需提前在官网预约，景区交通车 35 元 / 人）
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- 游玩时间：建议 3 小时，景区有专业讲解员（100 元 / 次），可深入了解工程原理与历史意义。
- 三峡人家风景区：
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- 特点：位于长江三峡中最为秀美壮丽的西陵峡境内，融合了三峡的雄奇与巴楚的民俗。溪边人家的吊脚楼依山而建，姑娘们在溪边捶洗衣物；山上人家的皮影戏、编钟表演再现巴楚文化；水上人家的渔船摇曳，鸬鹚捕鱼表演充满野趣。
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- 门票：150 元 / 人（含往返渡船）
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- 游玩时间：建议 1 天，可乘索道上山（30 元 / 人），傍晚在江边看日落，感受 “轻舟已过万重山” 的意境。
- 清江画廊风景区：
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- 特点：“水作青罗带，山如碧玉簪” 的真实写照，清江像一条碧绿的绸带穿群山而过。乘游船可游览倒影峡（山影入水如镜）、仙人寨（溶洞与古刹相映）、武落钟离山（土家族发源地），沿途两岸绝壁如刀削，村落炊烟袅袅。
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- 门票：145 元 / 人（含游船及核心景点）
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- 游玩时间：建议 1 天，船上有土家族歌舞表演，可品尝清江鱼火锅（自费，约 60 元 / 份）。
- 屈原故里文化旅游区：
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- 特点：位于秭归县，是纪念伟大爱国诗人屈原的圣地。景区内有屈原祠（内有屈原塑像及《离骚》碑刻）、屈原故里牌坊、江渎庙等古建筑，展示了屈原的生平与楚辞文化。每年端午节，这里会举办龙舟赛、祭屈原等活动，重现古老习俗。
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- 门票：80 元 / 人
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- 游玩时间：建议 2 小时，可听导游讲屈原与端午节的渊源，感受 “上下而求索” 的精神。
- 三峡大瀑布景区：
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- 特点：亚洲最大的单级瀑布，高 102 米，宽 80 米，瀑布飞流直下时如银河倾泻，水雾弥漫。最妙的是瀑布下有穿瀑步道，可零距离感受瀑布的磅礴气势（需备雨衣，5 元 / 件）。景区内还有野人谷、猕猴乐园等景点，充满野趣。
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- 门票：127 元 / 人
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- 游玩时间：建议 3 小时，夏季水量大，瀑布景观最为壮观。
- 西陵峡口风景区：
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- 特点：长江三峡中最长的峡谷，“三峡门户” 所在地。可乘游船游览西陵峡，看两岸峭壁如削、险滩密布（如今已因三峡工程变为平湖）；三游洞因白居易、苏轼等文人三游而得名，洞内碑刻林立；快乐谷有蹦极、漂流等刺激项目，适合年轻人。
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- 门票：三游洞 65 元 / 人，游船 80 元 / 人，快乐谷项目单独收费（蹦极 200 元 / 次）
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- 游玩时间：建议 1 天，可上午游三游洞，下午体验快乐谷项目，傍晚看西陵峡日落。
- 柴埠溪大峡谷：
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- 特点：被誉为 “华中一绝” 的喀斯特地貌峡谷，以 “险、奇、秀、幽” 著称。峡谷内奇峰林立，如 “将军岩”“姊妹峰” 形态逼真；绝壁栈道蜿蜒于悬崖之上，行走时步步惊心；春季杜鹃花盛开，秋季红叶漫山，景色如画。
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- 门票：80 元 / 人（索道单程 50 元 / 人）
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- 游玩时间：建议 1 天，适合徒步爱好者，山顶的云海景观（雨后常见）不容错过。
- 昭君故里：
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- 特点：位于兴山县，是王昭君的故乡。景区内有昭君宅（仿汉代建筑，展示昭君生平）、昭君井（相传为昭君汲水处）、昭君台（登高远眺，思念故乡之地）。每年昭君文化节（9 月）会举办祭祀、歌舞等活动，重现 “昭君出塞” 的历史场景。
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- 门票：65 元 / 人
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- 游玩时间：建议 2 小时，可听导游讲昭君故事，感受 “独留青冢向黄昏” 的凄美。
- 清江方山景区：
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- 特点：清江流域的新晋网红景区，以 “悬空栈道” 和 “瀑布群落” 闻名。7000 米悬空栈道蜿蜒于绝壁之上，部分路段为玻璃栈道（另收费 20 元 / 人）；百瀑峡内大小瀑布数十处，“银河飞瀑” 落差达 70 米，水雾弥漫。
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- 门票：140 元 / 人
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- 游玩时间：建议 5 小时，体力消耗较大，备足饮用水和干粮。
- 车溪民俗风景区：
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- 特点：以 “梦里老家” 为主题，展示了鄂西土家族的民俗风情。水车博物馆内有大小水车百余架，吱呀转动间诉说农耕文明；土家山寨的吊脚楼里，可体验打糍粑、织西兰卡普；夜晚的篝火晚会，能与土家族姑娘小伙共跳摆手舞。
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- 门票：90 元 / 人
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- 游玩时间：建议 1 天，适合带孩子，参与民俗体验（打糍粑 10 元 / 份，可带走）。
宜昌适合带小孩去的地方
宜昌的自然与人文景观对孩子有着天然的吸引力，推荐几个亲子游胜地，让孩子在玩乐中成长：
- 宜昌欢乐世界：大型主题乐园，有适合低龄儿童的旋转木马、小火车，也有大孩子喜欢的过山车、摩天轮。园内的 “海洋馆” 可看海豚表演，“儿童职业体验馆” 能让孩子扮演医生、消防员等角色，寓教于乐。
- 三峡奇潭景区：距市区 1 小时车程，有 “亲子探险乐园” 之称。孩子们可以在溪边捉小鱼、玩水枪，在丛林穿越（儿童线）挑战勇气，在 “萌宠互动区” 喂羊驼、小马。景区内的滑道（30 元 / 人）深受孩子喜爱。
- 宜昌海底世界：有热带雨林区、海底隧道、海洋剧场等区域，能看到鲨鱼、海龟、水母等 300 多种海洋生物。美人鱼表演和海狮互动秀（定时上演）让孩子近距离接触海洋动物，培养保护海洋的意识。
- 三峡大坝旅游区：带孩子参观大坝模型馆，通过动画演示了解发电原理；在 185 平台看轮船过船闸（约 1 小时 / 次），直观感受 “大船爬楼梯，小船坐电梯” 的奇观，激发对工程科技的兴趣。
- 清江画廊亲子游船：专门为家庭设计的游船路线，船上有儿童绘本角、手工课堂（如制作土家族小绣球）。登岸后可在仙人寨喂猴子（自备水果），在浅滩玩沙戏水，孩子全程不会无聊。
- 宜昌市科技馆：馆内 “儿童科学乐园” 有水流发电、光影魔术等互动装置；“太空探索” 展区可体验模拟失重、VR 登月；周末的 “小小工程师” 活动（免费，需预约），孩子可亲手搭建桥梁模型。
- 百里荒高山草原旅游区：有 “南方呼伦贝尔” 之称，孩子们可以在草原上放风筝、骑马（儿童专享矮脚马，50 元 / 圈）、滑草。景区内的 “山楂树之恋” 影视基地有小火车，适合拍照打卡。
宜昌自驾一日游最佳攻略路线
宜昌周边景点沿长江、清江分布，自驾可灵活串联自然奇观与民俗体验，推荐一条经典路线：
路线：市区 → 三峡人家 → 西陵峡口 → 三峡大坝 → 夜泊长江
- 早上 8:00 – 8:30：从市区出发，沿三峡专用公路驱车 1 小时到三峡人家，先乘渡船到对岸，带孩子看溪边人家的鸬鹚捕鱼表演（10:00 场次），让孩子试试给鸬鹚喂鱼（5 元 / 条）。
- 10:30 – 12:30：沿山路步行到山上人家，看皮影戏《武松打虎》，孩子会被生动的表演吸引。在 “巴楚人家” 餐馆吃午餐，点一份清蒸清江鱼、一碗合渣（豆腐渣做的家常菜），清淡适合孩子。
- 13:00 – 14:30：驱车 30 分钟到西陵峡口，带孩子乘仿古游船（80 元 / 人）游西陵峡，看两岸峭壁上的悬棺（导游会讲悬棺之谜），船上的 “三峡诗词接龙” 游戏，答对可获小礼品。
- 15:00 – 17:30：沿三峡专用公路驱车 40 分钟到三峡大坝，乘景区交通车到坛子岭，用模型给孩子讲解大坝如何防洪发电；185 平台让孩子与大坝比身高，感受工程的宏伟。
- 18:00 – 19:00：在大坝附近的 “三峡鱼庄” 吃晚餐，推荐番茄鱼火锅（微辣，适合孩子），饭后买个 “三峡大坝” 造型的文创雪糕（15 元 / 个）当甜点。
- 19:30 – 21:00：乘 “长江夜游” 游船（150 元 / 人）返回市区，船上有灯光秀和古筝表演，孩子可在甲板上看长江两岸的夜景，辨认宜昌长江大桥的轮廓。
自驾小贴士：三峡专用公路需办理通行证（免费，在 “三峡大坝旅游区” 公众号申请）；三峡人家停车场收费 10 元 / 辆；大坝景区内禁止无人机航拍；夏季备防晒帽、驱蚊液，江边蚊虫较多。
宜昌游玩指南
- 交通指南：
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- 外部交通：
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- 飞机：宜昌三峡机场距市区 26 公里，有往返北京、上海、广州等城市的航班，机场大巴（25 元）或出租车（约 60 元）可到市区。
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- 火车：宜昌东站（高铁站）是主要枢纽，高铁可直达武汉（1.5 小时）、重庆（4 小时）、西安（5 小时）；宜昌站（普速站）靠近市区，有开往成都、北京的列车。
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- 汽车：宜昌汽车客运中心站有发往周边县市的班车，到清江画廊、百里荒等景区很方便，车程多在 1 – 2 小时。
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- 内部交通：
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- 公交：市区公交线路覆盖广，票价 2 元，到三峡大坝、西陵峡口有专线公交（如 B100 路），支持支付宝 “宜昌电子公交卡”。
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- 出租车：起步价 8 元（3 公里），之后 2 元 / 公里，网约车（滴滴、高德）更划算，市区到三峡人家约 80 元。
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- 游船：长江、清江的游船是特色交通，既能代步又能观景，三峡人家、清江画廊的游船含在门票内，夜游长江需单独购票。
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- 自驾：推荐自驾，尤其去柴埠溪、百里荒等山区景点，沿途风景优美，停车方便（景区停车场多为 10 元 / 辆）。
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- 美食指南：
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- 必尝菜品：
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- 宜昌萝卜饺子：街头小吃，用萝卜丝做馅，裹面糊炸至金黄，外酥里嫩，推荐 “王婆萝卜饺子”，3 元 / 个。
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- 清江肥鱼：清江特产，肉质细嫩，可做火锅或清蒸，推荐 “船上人家” 餐馆，约 120 元 / 斤。
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- 合渣：土家族特色菜，将黄豆磨浆与蔬菜同煮，口感绵密，被称为 “懒豆腐”，配米饭吃很香。
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- 土家抬格子：用糯米、排骨、土豆分层蒸制，荷叶包裹增香，是土家族待客的硬菜，适合多人分享。
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- 小吃推荐：凉虾（米浆做的冷饮，2 元 / 碗）、顶顶糕（糯米粉蒸制，甜香软糯，5 元 / 份）、炕土豆（外焦里嫩，3 元 / 份），在二马路夜市、解放路步行街都能找到。
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- 美食街区：陶珠路美食街（老字号聚集）、CBD 小吃街（年轻人最爱）、西坝夜市（江景 + 美食，推荐 “鬼包子”“烤清江鱼”）。
- 住宿指南：
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- 豪华型：宜昌国际大酒店，位于长江边，高层房间可看江景，早餐有宜昌特色小吃（萝卜饺子、凉虾），服务贴心。
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- 经济型：如家、7 天等连锁酒店在市区密集，价格 150 – 200 元 / 晚，靠近宜昌东站、解放路的位置最佳，出行方便。
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- 特色住宿：三峡人家的 “溪边人家” 民宿（吊脚楼建筑，推窗见江，约 300 元 / 晚，含早餐）；清江画廊的 “湖景客栈”（临湖而建，可钓鱼，约 260 元 / 晚）。
- 购物指南：
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- 特色商品：
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- 清江奇石：清江流域的天然奇石，纹理独特，可做摆件，在清江画廊景区有专卖店，价格从几十到上千元不等。
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- 西兰卡普：土家族织锦，用彩色丝线织出图案，可做围巾、桌布，在车溪、三峡人家的手工作坊可买到正宗产品，价格 100 – 500 元。
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- 宜昌蜜橘：国家地理标志产品，秋季上市，皮薄多汁，酸甜可口，街头小摊 5 – 10 元 / 斤，可现吃或装箱带走。
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- 三峡苕酥：用红薯、糯米制作的零食，酥脆香甜，有多种口味，推荐 “三峡人家” 牌，20 元 / 盒，适合当伴手礼。
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- 购物地点：国贸大厦（综合商场，有特产专柜）、解放路步行街（小吃 + 文创）、三峡旅游商品城（大坝景区附近，奇石、织锦集中）。
- 小贴士：
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- 三峡大坝、三峡人家等景区较大，建议穿舒适的运动鞋，夏季备防晒衣、驱蚊液，山区早晚温差大，带件薄外套。
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- 吃清江鱼、肥鱼时，问清价格（按斤称），避免纠纷，推荐去明码标价的餐馆（如挂 “诚信商户” 牌的）。
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- 土家族有 “无酒不成席” 的习俗，若不胜酒力，可礼貌谢绝（说 “以茶代酒”），尊重当地文化。
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- 雨季（6 – 8 月）山区可能有滑坡，去柴埠溪、清江方山前查天气预报，避开暴雨天。
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- 三峡人家、清江画廊的游船多为露天，夏季备遮阳帽，冬季备暖宝宝，风大较冷。
宜昌是一座被长江赋予灵魂的城市，在这里，你能看到人类工程与自然奇观的对话，能听到巴楚文化与现代文明的共鸣。或许是三峡大坝泄洪时的震耳欲聋，或许是清江画廊船头的一缕清风，或许是土家姑娘歌声里的婉转深情，都能让你明白：长江不仅仅是一条河，更是一段流动的历史。
希望这份攻略能帮你在宜昌找到属于自己的感动，无论是带孩子探秘大坝，还是与爱人夜游长江，或是独自徒步柴埠溪，这座城市都会用它的壮美与温柔，给你一场难忘的旅行。来宜昌吧，让长江的涛声，成为你记忆里最动听的背景音。
