南昌有什么好玩的地方?南昌一日游必去的5个地方-游小途

各位小伙伴，小编来啦！南昌，这座被赣江穿城而过的 “英雄城”，像一部厚重的史书，既有八一枪声的红色记忆，又有滕王阁的千年文韵，还有瓦罐汤的袅袅香气。不管你是带娃触摸历史、亲近自然，和朋友寻觅潮流乐趣，还是用一天打卡精华，这篇攻略都能带你解锁南昌的独特魅力。

一、南昌有什么好玩的地方

南昌的美，藏在赣江的波光里，刻在古楼的飞檐上，融在街头巷尾的烟火中。每一处风景，都诉说着这座城市的沧桑与新生。

（一）滕王阁

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特色	与黄鹤楼、岳阳楼并称为 “江南三大名楼”，因王勃《滕王阁序》而名扬天下，是南昌的文化地标，登楼可俯瞰赣江与南昌城景。
门票	50 元 / 人，60 周岁以上老人、1.2 米以下儿童等有相应优惠。
特点	现存建筑为 1985 年重建，保留了宋代建筑风格，楼内有《滕王阁序》碑刻、历代名人书画展等。“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色” 的名句对应的景致，在傍晚登楼时可依稀感受。主楼旁的仿古建筑群内，有编钟表演，古乐悠扬中仿佛穿越千年。
时间	建议游玩 2 小时，17:00-18:00 登楼最佳，可欣赏夕阳下的赣江风光。

（二）八一广场

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特色	为纪念南昌起义而建，是南昌的红色地标，广场中央的 “八一南昌起义纪念塔” 高 53.6 米，塔身浮雕再现了起义场景，周边有八一起义纪念馆、江西美术馆等。
门票	免费开放，八一起义纪念馆需凭身份证领票进入。
特点	每天清晨的升旗仪式庄严肃穆，适合感受红色文化。纪念塔基座的 “宣布起义”“攻打敌营” 等浮雕栩栩如生，塔尖的军旗雕塑直指苍穹。广场周边的八一起义纪念馆内，有起义时的步枪、军装等实物，生动还原了历史场景。
时间	建议游玩 1.5 小时，搭配八一起义纪念馆一同参观，感受更深刻。

（三）鄱阳湖国家湿地公园

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特色	中国第一大淡水湖的核心区域，是世界候鸟越冬栖息地，每年 10 月至次年 3 月，数十万只候鸟在此栖息，有 “白鹤王国” 之称，夏季则是湖光山色的观景区。
门票	80 元 / 人（含船票），1.2 米以下儿童免费。
特点	乘游船穿行于湖中的小岛间，冬季可见白鹤、天鹅在水面嬉戏，鸟岛上的观鸟台是最佳观测点；夏季湖洲草原绿意盎然，可骑行或露营。湿地公园内的 “鄱阳湖生态经济区规划展示馆”，能了解湖泊生态的变迁。
时间	建议游玩 4-5 小时，冬季观鸟需早起，夏季避开正午烈日。

（四）绳金塔

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特色	始建于唐天祐年间，现存塔身为清康熙年间重建，高 50.86 米，因塔下埋有 “金绳四匝、金瓶舍利” 而得名，是南昌现存最古老的建筑之一。
门票	25 元 / 人，60 周岁以上老人免费。
特点	塔身七层八面，每层都有精美的砖雕，塔顶的铜葫芦重达 3 吨。塔旁的绳金塔民俗风情街，汇集了江西各地小吃，夜晚灯笼亮起，古色古香的街道与古塔相映成趣，充满市井气息。
时间	建议游玩 1.5 小时，傍晚逛民俗街，品尝小吃后看古塔夜景。

（五）梅岭国家级风景名胜区

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特色	南昌的 “后花园”，主峰洗药湖海拔 841 米，景区内有瀑布、竹林、古刹，夏季平均气温比市区低 5-8℃，是避暑胜地，冬季偶有积雪，可赏雪景。
门票	各景点单独收费，主峰洗药湖免费，狮子峰 40 元 / 人，竹海明珠 30 元 / 人。
特点	狮子峰的悬崖栈道惊险刺激，登顶可俯瞰南昌城；竹海明珠景区内，数万株毛竹构成绿色海洋，林间的 “七彩滑道” 适合亲子游玩；太平镇的千年古刹翠岩寺，香火袅袅，禅意十足。
时间	建议游玩 1 天，可选择 2-3 个景点组合游览，夏季避暑最佳。

二、南昌最值得带小孩去的地方

带娃来南昌，让孩子在红色教育中成长，在自然探索中欢笑，这些地方能让亲子时光充实而有趣。

（一）南昌融创乐园

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特色	大型主题乐园，分为六大主题区，有 “竹林绿蟒” 过山车、“直冲云霄” 跳楼机等 40 多项游乐设施，还有《瓷都千年》实景演出，适合不同年龄段孩子。
门票	成人票 198 元 / 人，儿童票（1.2-1.5 米）158 元 / 人，1.2 米以下儿童免费。
特点	低龄儿童可在 “仙境奇缘” 区玩旋转木马、小火车；大孩子能挑战 “龙飞凤舞” 的刺激。每天的花车巡游中，卡通人物与孩子互动，晚上的灯光秀和烟花表演更是视觉盛宴。园区内的江西非遗体验馆，可让孩子动手制作剪纸、陶艺。
时间	建议游玩 1 天，10:00 开园，夏季闭园时间延至 22:00。

（二）南昌动物园

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特色	占地 80 公顷，有大熊猫、金丝猴、长颈鹿等 300 多种动物，园内设有猛兽区、灵长类动物区、水生动物馆等，还有儿童游乐设施。
门票	25 元 / 人，1.2 米以下儿童免费。
特点	熊猫馆的 “贡贡” 和 “舜舜” 是人气明星，每天定时进食的样子憨态可掬；猛兽区的白虎、狮子在草坪上踱步，威风凛凛；儿童乐园的滑梯、秋千让孩子在看动物之余尽情玩耍。园内的 “动物幼儿园”，能看到幼兽的可爱模样。
时间	建议游玩 3-4 小时，上午 9 点动物较活跃，夏季可选择傍晚前往。

（三）江西省科技馆

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特色	集科普教育、科技展示、互动体验于一体，有 “儿童科学乐园”“探索与发现”“地球与宇宙” 等展厅，200 多件互动展品让孩子在玩乐中学习科学知识。
门票	免费开放，需提前在官方公众号预约。
特点	儿童科学乐园内，孩子可玩水力发电、光影游戏；探索展厅的 “电磁大舞台”，能看到闪电般的电弧；球幕影院的《宇宙奥秘》影片，让孩子仿佛置身太空。周末常有科学实验秀，干冰、液氮的奇妙变化吸引孩子目光。
时间	建议游玩 3 小时，周三至周日 9:00-16:30 开放（16:00 停止入馆）。

（四）艾溪湖森林湿地公园

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特色	南昌市区最大的湿地公园，占地 2500 亩，有大片湿地、森林、湖泊，是孩子亲近自然的天然课堂，可骑行、观鸟、露营。
门票	免费开放，自行车租赁 20 元 / 小时。
特点	湿地公园内的 “鸟岛” 栖息着白鹭、灰鹳等鸟类，孩子可通过望远镜观察；荷花池夏季开满粉色荷花，可乘小船穿行其间；6 公里长的绿道适合亲子骑行，沿途有儿童游乐区和野餐草坪。
时间	建议游玩 3 小时，春季赏花、秋季观鸟最佳，傍晚可看日落。

（五）南昌海底世界

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特色	室内海洋馆，有鲨鱼、海豚、企鹅等 200 多种海洋生物，设有海底隧道、海洋剧场、触摸池等区域，适合带孩子探秘海洋世界。
门票	成人票 140 元 / 人，儿童票（1-1.4 米）90 元 / 人，1 米以下儿童免费。
特点	海底隧道长 50 米，抬头可见鲨鱼、鳐鱼从头顶游过；海洋剧场的海豚表演会算数、跳圈，海狮的顶球绝技逗得孩子哈哈大笑；触摸池可让孩子轻触海星、小鲨鱼，感受海洋生物的奇特。
时间	建议游玩 2.5 小时，10:30 和 15:00 的海豚表演是重头戏。

三、南昌适合年轻人玩的地方

年轻人来南昌，要在赣江边喝杯精酿，在文创园拍组大片，在夜市吃遍江西味，这些地方藏着南昌的年轻灵魂。

（一）699 文化创意园

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特色	由老旧纺织厂改造而成，保留了红砖厂房、烟囱等工业元素，入驻了咖啡馆、艺术工作室、livehouse 等，是南昌文艺青年的聚集地。
门票	免费开放。
特点	斑驳的红砖墙、复古的纺织机器、涂鸦墙是拍照的绝佳背景。“几何书店” 的螺旋楼梯充满设计感，适合打卡；“黑铁现场” 常有独立乐队演出，音乐与酒精碰撞出夜的激情；街角的咖啡馆有露天座位，可晒着太阳消磨一下午。
时间	建议游玩 3 小时，下午至晚上氛围最佳，很多店铺营业至 22 点。

（二）万寿宫历史文化街区

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特色	以南昌万寿宫为核心重建的仿古街区，融合了赣派建筑与现代商业，有老字号商铺、潮流品牌、网红小吃，夜晚灯光璀璨，古风与时尚交融。
门票	免费开放，万寿宫道观门票 10 元 / 人。
特点	街区的 “翘角飞檐”“马头墙” 充满江西建筑特色，“铁柱宫” 遗址诉说着千年道教文化。年轻人可在这里穿汉服拍照，逛 “文创集合店” 淘手作，尝 “老三样” 的蟹脚捞粉。周末常有汉服巡游、非遗表演，热闹非凡。
时间	建议游玩 2.5 小时，夜晚灯光亮起后更具韵味。

（三）赣江市民公园

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特色	沿赣江而建的开放式公园，全长 8 公里，有 “南昌之星” 摩天轮、音乐喷泉、滨江步道等，是年轻人散步、骑行、看夜景的好去处。
门票	免费开放，“南昌之星” 摩天轮 50 元 / 人。
特点	“南昌之星” 高 160 米，是亚洲最高的摩天轮之一，升到最高点可俯瞰赣江两岸夜景；音乐喷泉广场每晚 8 点上演水幕表演，灯光与水柱随音乐舞动；滨江步道适合夜跑，江风拂面格外惬意。
时间	建议游玩 2 小时，傍晚乘摩天轮看日落，晚上看喷泉表演。

（四）船山路夜市

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特色	南昌最热闹的夜市之一，全长 1 公里，汇集了江西各地小吃和网红美食，价格亲民，烟火气十足，是年轻人逛吃的天堂。
门票	免费开放。
特点	炒粉的镬气、瓦罐汤的香气、烧烤的油烟交织成独特的味道。“熊记烧烤” 的烤鸡翅外焦里嫩，“老字号瓦罐汤” 的肉饼汤鲜美醇厚，“糖水铺” 的绿豆汤解腻又爽口。逛夜市时，可看到南昌人搬着小板凳坐在路边吃喝的随性。
时间	建议游玩 2 小时，19:00-23:00 最热闹，周末需错峰前往。

（五）南昌华侨城玛雅乐园

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特色	大型水上乐园，有 “极速双龙” 滑道、“超级大喇叭”、造浪池等 30 多项水上设施，夏季开放，是年轻人避暑狂欢的胜地。
门票	成人票 180 元 / 人，夜场票 120 元 / 人（17:00 后入场）。
特点	“极速双龙” 的四人大筏俯冲而下，刺激感十足；造浪池的海浪从 1 米到 3 米递增，跟着 DJ 的节奏摇摆；夜晚的电音派对，灯光、水花、音乐点燃全场，年轻人可尽情释放活力。
时间	建议游玩 1 天，夏季 10:00-22:00 开放，夜场更凉爽。

四、南昌一日游必去的 5 个地方

一天时间，带你从红色记忆走到千年文韵，从湖光山色尝到市井美味，浓缩南昌的精华体验。

（一）八一广场及八一起义纪念馆（上午）

清晨 8 点半到八一广场，看庄严的升旗仪式（每周一有，需提前确认），参观八一南昌起义纪念塔，感受 “英雄城” 的红色基因。9 点半前往旁边的八一起义纪念馆，看起义军的步枪、军装，听讲解员讲述 1927 年的那段历史，馆内的场景复原能让人仿佛置身当年的起义现场。

（二）滕王阁（中午）

从纪念馆步行 20 分钟到滕王阁，登楼俯瞰赣江，细读《滕王阁序》的碑刻，11 点半观看楼内的编钟表演，古乐悠扬中感受 “江南三大名楼” 的底蕴。中午在滕王阁旁的 “老三样”（万寿宫店）吃午餐，点一份蟹脚捞粉、白糖糕，感受江西菜的鲜辣。

（三）绳金塔及民俗风情街（下午）

下午 2 点前往绳金塔，看千年古塔的砖雕，听塔下的民间故事。之后逛绳金塔民俗风情街，买些南昌米粉、酒糟鱼等特产，在街头的糖画摊前看手艺人制作生肖糖画。3 点半到附近的 “洪都大拇指” 买杯本土奶茶，边走边喝。

（四）艾溪湖森林湿地公园（傍晚）

4 点半打车到艾溪湖森林湿地公园，租一辆亲子自行车沿湖骑行，看夕阳洒在湖面，成群的白鹭从水面掠过。5 点半在湖边的草坪上坐下，看孩子在旁边追逐嬉戏，感受城市中的自然之美。

（五）赣江市民公园（夜晚）

晚上 7 点到赣江市民公园，乘 “南昌之星” 摩天轮，升到最高点时欣赏赣江两岸的夜景，灯光璀璨如星河。8 点在音乐喷泉广场看水幕表演，结束后在江边的露天酒吧点一杯精酿，听江风与音乐交织，结束充实的一天。

五、南昌吃喝玩乐指南

（一）美食推荐

瓦罐汤：南昌人的早餐灵魂，用陶罐在炭火上煨制，有肉饼汤、鸡蛋肉饼汤、排骨汤等，肉质鲜嫩，汤味醇厚。推荐 “民间瓦罐汤”（系马桩店），配上一碗拌粉，是地道的南昌早餐。

炒粉 / 拌粉：江西是 “米粉之乡”，南昌的炒粉用籼米粉加鸡蛋、青菜、辣椒炒制，镬气十足；拌粉则用酱油、香油、萝卜干等调味，清爽可口。推荐 “英嫂粉店” 的牛肉炒粉，辣度可根据口味调整。

蟹脚捞粉：南昌网红菜，蟹脚与米粉同煮，蟹肉的鲜与米粉的滑结合，辣味十足，是年轻人聚餐的必点菜。“老三样”“灶王爷” 等餐馆的这道菜口碑最佳。

白糖糕：南昌传统小吃，糯米制成的圆形糕点，外裹白糖，口感软糯，甜而不腻。街头小摊和老字号餐馆都能吃到，刚出锅时最好吃。

藜蒿炒腊肉：江西名菜，“鄱阳湖的草，南昌人的宝” 指的就是藜蒿，与腊肉同炒，藜蒿清香脆嫩，腊肉咸香浓郁，是春季的时令美味。推荐 “独一处” 餐馆，选用新鲜藜蒿，火候恰到好处。

（二）娱乐推荐

南昌万达影城（红谷滩店）：位于红谷滩新区核心地段，拥有 IMAX 厅、杜比影院等先进影厅，观影效果极佳，是年轻人观看大片的首选之地。

门票：根据影片和影厅不同，价格在 35-120 元不等。

时间：根据影片场次而定，一般从上午 10 点到凌晨 1 点。

纯 K（南昌中山路店）：装修时尚豪华，音响设备一流，歌曲库齐全，涵盖了国内外各种风格的歌曲。这里不仅可以唱歌，还有美食和饮品提供，是朋友聚会的好去处。

消费：人均 80-150 元，根据时间段和包厢大小有所不同。

时间：一般营业至凌晨 2 点。

南昌之星摩天轮：除了白天可以欣赏风景，夜晚的摩天轮在灯光的点缀下格外美丽。坐在摩天轮里，随着它缓缓升高，赣江两岸的夜景尽收眼底，浪漫又惬意。

门票：50 元 / 人。

时间：9:00-22:00，夜晚乘坐更具风情。

（三）购物推荐

中山路步行街：是南昌最繁华的商业街之一，有着悠久的历史。街道两旁店铺林立，既有国内外知名品牌的专卖店，也有各种特色小店和老字号商铺。

特色：商业氛围浓厚，人流量大，能买到各种服装、饰品、化妆品等，还有很多美食小吃。

时间：大部分店铺 9:30-22:00 营业。

红谷滩万达广场：位于红谷滩新区，是一个集购物、餐饮、娱乐、休闲于一体的大型商业综合体。商场内品牌齐全，环境优美，设施完善。

特色：有大型超市、电影院、游乐场等，适合全家一起前来购物休闲，周边还有很多写字楼和高档住宅区。

时间：10:00-22:00。

万寿宫历史文化街区：不仅是一个文化景点，也是一个购物的好地方。这里有很多具有江西特色的文创产品、手工艺品、土特产等，能让你买到独特的纪念品。

特色：在古色古香的建筑中购物，感受传统文化与现代商业的融合，适合购买具有地方特色的商品。

时间：商铺一般 10:00-22:00 营业。

（四）住宿推荐

南昌绿地华邑酒店：位于红谷滩新区，地理位置优越，紧邻赣江，能欣赏到美丽的江景。酒店装修豪华，客房宽敞舒适，设施先进，服务周到。

价格：一般在 800-1500 元 / 晚，根据房型和季节有所浮动。

特色：酒店内的中餐厅提供正宗的赣菜和粤菜，西餐厅的菜品也十分丰富，适合追求高品质住宿的游客。

南昌力高皇冠假日酒店：坐落于西湖区，靠近滕王阁和八一广场，交通便利。酒店客房设计温馨舒适，配备了齐全的设施，能为游客提供良好的住宿体验。

价格：一般在 600-1000 元 / 晚，根据房型和季节有所浮动。

特色：酒店的游泳池和健身中心对住客开放，周边的餐饮和娱乐场所也很多。

如家精选酒店（南昌滕王阁店）：位于滕王阁附近，步行即可到达景区，位置十分优越。酒店房间干净整洁，设施齐全，价格实惠。

价格：一般在 200-300 元 / 晚，根据房型和季节有所浮动。

特色：性价比高，出行便利，适合预算有限的游客。

南昌万达美华酒店：位于红谷滩新区万达文化旅游城，周边有融创乐园、海洋乐园等景点。酒店装修简约时尚，客房舒适温馨，价格适中。

价格：一般在 400-600 元 / 晚，根据房型和季节有所浮动。

特色：靠近游乐景点，适合带孩子出游的家庭。

六、南昌旅游小贴士

气候与穿衣：南昌属于亚热带季风气候，夏季高温多雨，气温较高，平均气温在 28-35℃之间，要穿透气凉爽的衣物，做好防晒和防暑措施；冬季温和少雨，气温一般在 5-12℃，需穿毛衣、外套等保暖衣物；春秋两季气候宜人，适合穿长袖衬衫和薄外套，但早晚温差较大，需注意增减衣物。

交通出行：南昌的交通十分便利，市内有地铁、公交车、出租车、共享单车等多种交通工具。地铁目前已开通多条线路，覆盖了主要景点和商业区，是出行的便捷选择；公交车线路众多，价格便宜；出租车起步价 8 元，超出 2 公里后每公里 2 元；共享单车方便快捷，适合短途出行。前往周边景点，可选择旅游专线车或包车。

红色文化体验：南昌是一座具有光荣革命传统的城市，有很多红色旅游景点。在参观这些景点时，要保持庄重肃穆，遵守景区规定，认真聆听讲解，感受革命先辈的奋斗精神。可以带孩子一起参观，进行爱国主义教育。

饮食注意：南昌菜口味偏辣，如果你不太能吃辣，在点餐时可以告知服务员少放辣椒。瓦罐汤、炒粉等是南昌的特色美食，值得一试，但要选择正规的餐馆和摊位，确保食品安全。街头小吃虽然美味，但要注意卫生。

门票预约：滕王阁、八一起义纪念馆等热门景点在节假日游客较多，建议提前在官方网站或公众号上预约门票，避免排队等待。江西省科技馆等场馆也需要提前预约，可提前 1-3 天进行预约。

安全提示：在南昌旅游时，要注意人身和财产安全。在人多拥挤的地方，如中山路步行街、绳金塔民俗风情街等，要保管好自己的贵重物品。在赣江边游玩时，要注意安全，不要靠近危险区域。夏季高温时段，避免长时间在户外活动，以防中暑。

南昌，这座融合了红色记忆与赣鄱风情的城市，既有滕王阁的千年文韵，又有八一广场的英雄气概；既有鄱阳湖的浩渺烟波，又有街头巷尾的烟火气息。在这里，你可以在历史的长河中追寻足迹，在自然的怀抱中放松身心，在美食的世界里大快朵颐。

无论你是带着孩子来接受红色教育、探索自然奥秘，还是和朋友来寻觅潮流乐趣、感受夜生活的魅力，南昌都能给你带来别样的惊喜和体验。希望这篇攻略能成为你南昌之行的贴心伙伴，让你在这座英雄城里留下难忘的回忆。如果你还有其他关于南昌旅游的问题，欢迎在评论区留言，我们一起交流分享。祝你在南昌玩得愉快！

南昌有什么好玩的地方?南昌一日游必去的5个地方