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上海有什么好玩的地方?上海一日游必去的5个地方

各位小伙伴,小编来啦!上海,这座被黄浦江滋养的 “魔都”,像一部流动的史诗,既有外滩的百年万国建筑博览,又有陆家嘴的摩天楼宇天际线,还有弄堂里的烟火气与法租界的梧桐光影。不管你是带娃探秘迪士尼、触摸自然,和朋友打卡网红地标、寻觅潮流玩法,还是用一天逛遍经典与现代,这篇攻略都能带你解锁上海的多元魅力。

一、上海有什么好玩的地方

上海的魂,藏在石库门的门楣雕花里,飘在生煎包的热气中,刻在外滩的廊柱浮雕上。每一处风景,都带着 “海纳百川” 的包容与 “追求卓越” 的锐气。

(一)外滩

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特色
黄浦江畔的百年建筑群,北起外白渡桥,南至南浦大桥,52 幢风格各异的古典复兴大楼构成 “万国建筑博览群”,对岸是陆家嘴的现代摩天楼,是上海的城市名片。
门票
免费开放,外滩观光隧道单程 50 元 / 人。
特点
万国建筑博览群中,和平饭店的铜质 Art Deco 装饰、海关大楼的钟楼(仿英国议会大厦大本钟)、汇丰银行大楼的大理石柱廊,诉说着近代上海的繁华。傍晚时分,夕阳为建筑镀上金边,对岸陆家嘴的灯光渐次亮起,古典与现代在此碰撞。
时间
建议游玩 2 小时,17:00-19:00 时段可同时欣赏日落与夜景,周末人流量较大。

(二)上海迪士尼乐园

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特色
中国内地首座迪士尼主题乐园,有 “米奇大街”“奇想花园”“探险岛” 等六大主题园区,30 多项游乐设施与精彩演出,是童话与魔法的造梦之地。
门票
常规日 435 元 / 人,高峰日 545 元 / 人,1.0-1.4 米儿童享 75 折优惠,1 米以下儿童免费。
特点
“翱翔・飞越地平线” 带你穿越全球地标,“七个小矮人矿山车” 在童话世界穿梭,“加勒比海盗 —— 沉落宝藏之战” 让你沉浸式体验海战。每晚的 “奇梦之光幻影秀”,城堡上空的烟花与灯光交织,是不可错过的浪漫时刻。
时间
建议游玩 1 天,8:30 前抵达排队,优先打卡热门项目,下载 “上海迪士尼度假区” APP 实时查看排队时间。

(三)豫园

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特色
始建于明代嘉靖年间的古典园林,有 “江南名园之冠” 之称,园内假山、池塘、亭台楼阁布局精巧,外围的豫园商城是上海老字号与特色小吃的聚集地,春节灯会闻名全国。
门票
豫园景区 40 元 / 人,1.4 米以下儿童半价,豫园商城免费。
特点
园林内的 “玉玲珑” 是江南三大名石之一,通体多孔,据说在石前焚香,烟可从各孔冒出。商城内的 “南翔馒头店” 蟹粉小笼、“绿波廊” 葫芦酥,是上海味道的代表。元宵节期间,园林内外张灯结彩,传统花灯与古建相映成趣。
时间
建议游玩 3 小时,上午逛园林避开人流,午后逛商城尝小吃。

(四)新天地

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特色
由石库门建筑改造的时尚街区,保留了青砖灰瓦、马头墙的外观,内部则变身酒吧、餐厅、精品店,是上海 “新旧融合” 的典范,夜晚霓虹闪烁,充满都市魅力。
门票
免费开放,消费自付。
特点
北里的石库门建筑群更显复古,“屋里厢” 博物馆还原了 1920 年代上海人家的生活场景;南里的现代建筑中,“新天地朗廷酒店” 的下午茶与 “ARK LIVE HOUSE” 的现场音乐,吸引着潮人聚集。清晨的新天地少了喧嚣,阳光透过梧桐叶洒在石板路上,适合拍照。
时间
建议游玩 2 小时,傍晚至夜晚氛围最佳,可搭配附近的淮海中路一同游览。

(五)武康路历史文化街区

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特色
被誉为 “浓缩了上海近代百年历史” 的马路,全长 1183 米,沿途有武康大楼、巴金故居、黄兴故居等 37 处历史建筑,梧桐浓荫蔽日,文艺小店与老洋房交错,是上海最具格调的街区之一。
门票
免费开放,部分故居需预约参观(如巴金故居)。
特点
武康大楼是标志性建筑,呈 “船形” 的 Art Deco 风格楼宇,转角的咖啡馆是网红打卡点。漫步街头,可看到 “罗密欧阳台” 的法式建筑、西班牙式的红瓦屋顶,“老麦咖啡馆” 的复古陈设与 “% Arabica” 的极简风格形成有趣对比。
时间
建议游玩 2.5 小时,午后阳光透过梧桐叶形成斑驳光影,最适合漫步拍照。

二、上海最值得带小孩去的地方

带娃来上海,让孩子在迪士尼与童话人物拥抱,在自然博物馆探索地球奥秘,在欢乐谷挑战刺激项目,这些地方能让亲子时光充满欢笑与收获。

(一)上海自然博物馆

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特色
中国最大的自然博物馆之一,有 “起源之谜”“生命长河”“生态万象” 等 10 个常设展厅,30 万件标本与模型,从恐龙化石到活体雨林,让孩子沉浸式感受自然演化的奇迹。
门票
成人票 30 元 / 人,1.3 米以下儿童免费,需提前在官方公众号预约。
特点
“生命长河” 展区的巨型恐龙骨架群震撼人心,孩子可与 12 米长的马门溪龙 “对视”;“生态万象” 的非洲草原场景,斑马、长颈鹿模型栩栩如生;4D 影院的《非洲大草原》,座椅震动与喷水特效让孩子身临其境。周末的 “小小探险家” 活动,可参与化石挖掘体验。
时间
建议游玩 4 小时,9:30 开馆后入场,避开人流高峰。

(二)上海海昌海洋公园

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特色
大型海洋主题公园,分为 “南极企鹅馆”“海兽探秘馆”“冰山北极馆” 等五大主题区,有白鲸、虎鲸、北极熊等极地动物,还有过山车、漂流等游乐设施,适合全家游玩。
门票
成人票 399 元 / 人,儿童票(1.0-1.4 米)299 元 / 人,1 米以下儿童免费。
特点
虎鲸科普秀《虎鲸科普秀》中,巨大的虎鲸与驯养师配合默契,腾空的瞬间水花四溅;南极企鹅馆的帝企鹅在零下 5℃的环境中漫步,孩子可隔着玻璃看它们摇摇摆摆。“时空缆车” 横跨整个园区,可俯瞰海洋动物的生活环境。
时间
建议游玩 1 天,10:30 和 15:30 的虎鲸表演是必看项目。

(三)上海欢乐谷

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特色
大型主题乐园,有 “欢乐时光”“上海滩”“香格里拉” 等七大主题区,50 多项游乐设施,从温和的旋转木马到刺激的过山车,满足不同年龄段孩子的需求。
门票
成人票 260 元 / 人,儿童票(1.2-1.5 米)180 元 / 人,1.2 米以下儿童免费。
特点
低龄儿童可在 “蚂蚁王国” 玩小火车、桑巴气球;大孩子能挑战 “谷木游龙” 木质过山车、“绝顶雄风” 跌落式过山车。“上海滩” 主题区的《上海滩风云》实景演出,爆破、枪战特效逼真,仿佛穿越到民国。
时间
建议游玩 1 天,工作日人较少,可错峰出行。

(四)上海动物园

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特色
始建于 1954 年的老牌动物园,占地 74 公顷,有大熊猫、金丝猴、长颈鹿等 600 多种动物,园内环境优美,设有猛兽区、灵长类动物区、水生动物馆等,还有儿童游乐设施。
门票
成人票 40 元 / 人,1.3 米以下儿童免费。
特点
熊猫馆的 “星一”“和兴” 是人气明星,吃竹子时的憨态可掬;大猩猩馆的 “博罗曼” 会对着游客做鬼脸;天鹅湖的黑天鹅、白天鹅在湖面游弋,景色宜人。儿童动物园内,孩子可亲手投喂山羊、兔子,体验亲近动物的乐趣。
时间
建议游玩 3-4 小时,上午 9 点动物较活跃,夏季可选择傍晚前往。

(五)上海科技馆

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特色
集科学展示、互动体验、科普教育于一体的综合性科技馆,有 “儿童科技园”“地球家园”“宇航天地” 等展区,200 多件互动展品让孩子在玩乐中学习科学知识。
门票
成人票 45 元 / 人,1.3 米以下儿童免费,需提前预约。
特点
儿童科技园的 “智慧之光” 展区,孩子可玩水流发电、光影游戏;宇航天地的 “神舟五号” 返回舱模型,能让孩子感受航天科技的魅力;IMAX 球幕影院的《宇宙奇观》,让孩子仿佛置身浩瀚太空。
时间
建议游玩 4 小时,周三至周日 9:00-17:15 开放(16:30 停止入馆)。

三、上海适合年轻人玩的地方

年轻人来上海,要在武康路喝杯咖啡拍复古大片,在 1933 老场坊探秘暗黑系建筑,在田子坊淘手作小物,这些地方藏着上海的潮流密码。

(一)1933 老场坊

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特色
由 1933 年的工部局宰牲场改造而成的创意园区,钢筋混凝土结构的建筑充满工业风与暗黑美学,迷宫般的走廊、旋转楼梯、伞形柱,是摄影与探险的绝佳地。
门票
免费开放,部分展览需购票。
特点
主楼的 “空中舞台” 是《小时代》的取景地,从下往上看,伞形柱如森林般矗立;“微剧场” 常有先锋话剧与 live 音乐演出;周末的创意市集,手作皮具、独立设计首饰琳琅满目。夜晚的老场坊灯光昏暗,更显神秘氛围。
时间
建议游玩 2 小时,下午至傍晚光线适合拍照,搭配附近的北外滩一同游览。

(二)田子坊

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特色
由老式石库门里弄改造的文艺街区,保留了狭窄的巷道与斑驳的墙壁,入驻了手作工坊、咖啡馆、画廊、特色小店,充满市井气息与艺术氛围,是年轻人淘好物、拍美照的好去处。
门票
免费开放,消费自付。
特点
“守白艺术” 的海派剪纸、“气味图书馆” 的特色香氛、“上海故事” 的丝绸围巾,能买到独特的伴手礼。巷弄里的 “兰亭餐厅” 是地道本帮菜小馆,红烧肉、油爆虾味道正宗,需排队等位。
时间
建议游玩 2.5 小时,避开周末上午的人流高峰,傍晚灯笼亮起时更有韵味。

(三)陆家嘴中心绿地

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特色
位于陆家嘴摩天楼群中的城市绿洲,占地 10 万平方米,有大片草坪、湖泊、步道,可躺着晒太阳、放风筝,抬头就是上海中心、环球金融中心、金茂大厦等超高层建筑,是感受 “城市与自然” 反差美的绝佳地。
门票
免费开放。
特点
中心湖泊的倒影能将三大高楼 “装入” 水中,是拍摄陆家嘴天际线的最佳机位之一。草坪上常有年轻人野餐、弹吉他,周末的街头艺人表演增添氛围。从绿地步行 5 分钟可到上海中心 “上海之巅” 观光厅,体验云端视角。
时间
建议游玩 1.5 小时,午后阳光明媚时适合拍照,傍晚可看夕阳为摩天楼镀上金边。

(四)愚园路

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特色
横跨静安、长宁两区的百年马路,全长 2775 米,沿途有众多花园洋房、名人故居,如今融入了网红咖啡馆、独立书店、潮流买手店,是上海最具文艺气息的马路之一。
门票
免费开放。
特点
“愚园百货公司” 的复古外墙与现代橱窗设计碰撞,“福 1088” 的老洋房里藏着米其林级别的本帮菜,“多抓鱼循环商店” 的二手服饰与书籍,吸引着环保主义者。街头的梧桐树下,常能看到老上海人与新上海人擦肩而过的画面。
时间
建议游玩 3 小时,搭配 “愚园路历史名人墙” 打卡,了解每条弄堂背后的故事。

(五)上海当代艺术博物馆(PSA)

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特色
由南市发电厂改造而成的当代艺术博物馆,巨大的烟囱成为标志性建筑,馆内常有国际顶尖的当代艺术展、设计展,是艺术爱好者与年轻人的朝圣地。
门票
常设展免费,特展 50-100 元 / 人,学生凭证半价。
特点
建筑本身就是一件艺术品,高达 165 米的烟囱可乘电梯登顶(需另付费),俯瞰黄浦江景。展厅内的展览形式多样,从装置艺术到多媒体互动,总能带来惊喜。馆内的 “PSA 咖啡馆”,落地窗外就是黄浦江与南浦大桥。
时间
建议游玩 2 小时,周二至周日 11:00-19:00 开放(18:00 停止入馆),特展开展初期人较少。

四、上海一日游必去的 5 个地方

一天时间,带你从百年外滩走到现代陆家嘴,从古典园林尝遍本帮美味,浓缩上海的 “经典” 与 “摩登”。

(一)外滩(上午)

清晨 8 点半到外滩,此时游客较少,可从容欣赏万国建筑博览群,阳光斜照在和平饭店的铜质装饰上,金光闪闪。9 点在外白渡桥拍照,这座百年钢桥是《情深深雨濛濛》的取景地,桥面的钢铁桁架充满工业美感。10 点坐轮渡(2 元 / 人)到对岸陆家嘴,看东方明珠、上海中心等摩天楼从眼前升起。

(二)豫园(中午)

11 点打车至豫园,先逛园林看 “玉玲珑” 奇石,在九曲桥看锦鲤游动。12 点在豫园商城的 “南翔馒头店” 吃午餐,点一份蟹粉小笼与鲜肉生煎,搭配一碗油墩子,感受上海小吃的鲜美。饭后买些 “梨膏糖” 当手信,甜中带点清凉。

(三)新天地(下午)

下午 2 点步行至新天地,逛 “屋里厢” 博物馆看老上海人家的摆设,在石库门建筑前拍一组复古照片。3 点在 “新天地朗廷酒店” 喝下午茶,司康饼配奶油与果酱,精致得不忍下口。4 点到附近的淮海中路,逛 “环贸 iapm” 商场,看潮人往来如时装秀。

(四)武康路(傍晚)

5 点打车至武康路,从武康大楼开始漫步,在 “老麦咖啡馆” 门口的露天座位坐一会儿,看梧桐叶飘落。6 点在 “% Arabica” 买杯拿铁,边喝边逛巴金故居,感受文学大师的生活气息。6 点半在 “武康庭” 的 “Farine” 买个可颂,香气扑鼻。

(五)陆家嘴夜景(夜晚)

7 点半乘地铁至陆家嘴,登上海中心 “上海之巅” 观光厅(118 层),360 度俯瞰上海夜景,外滩的万国建筑与黄浦江的灯光勾勒出城市的轮廓。8 点半在 “上海环球金融中心” 的 “九重天”酒吧小酌,看窗外车流如银河般流动。9 点半乘地铁返回,结束一天的魔都之旅。

五、上海吃喝玩乐指南

(一)美食推荐

  1. 本帮菜:上海本帮菜以浓油赤酱、咸甜适中为特色,红烧肉、糖醋排骨、油爆虾是经典菜品。推荐 “老吉士酒楼”(淮海中路店)的红烧肉,肉质酥烂,酱汁浓郁,配米饭堪称一绝;“兰亭餐厅”(嵩山路店)的油爆虾,外壳酥脆,虾肉鲜嫩,带着微微的甜味。
  1. 生煎包:上海街头最常见的小吃之一,外皮底部酥脆,上部松软,内馅鲜嫩多汁,咬一口会爆汁。推荐 “大壶春”(云南南路店)的鲜肉生煎,采用全发酵面皮,味道醇厚;“小杨生煎”(黄河路店)的蟹粉生煎,鲜美可口,深受年轻人喜爱。
  1. 汤包:上海的汤包以皮薄馅足、汤汁鲜美著称,蟹粉汤包更是其中的佼佼者。推荐 “南翔馒头店”(豫园店)的蟹粉汤包,外形小巧玲珑,汤汁浓郁,吃的时候要先咬一个小口,吸完汤汁再吃馅;“松鹤楼”(南京东路店)的鲜肉汤包,味道正宗,性价比高。
  1. 葱油拌面:上海人喜爱的早餐,面条筋道,葱油香气扑鼻,简单却美味。推荐 “阿大葱油饼”(瑞金二路店)的葱油拌面,葱香浓郁,配上一个葱油饼,堪称完美早餐;“王家沙点心店”(南京西路店)的葱油拌面,调味适中,深受大众喜爱。
  1. 上海小吃:除了上述美食,上海还有很多特色小吃,如粢饭团、锅贴、阳春面、梨膏糖等。粢饭团推荐 “粢饭团大王”(静安寺店)的双酿团,软糯香甜;锅贴推荐 “四海游龙”(多家分店)的鲜肉锅贴,外皮酥脆,内馅多汁。

(二)娱乐推荐

  1. 上海马戏城:位于静安区,有 “中国马戏第一城” 之称,常年上演精彩的马戏表演,如空中飞人、驯兽表演、魔术表演等,场面震撼,适合全家观看。
  • 门票:根据演出不同,80-380 元 / 人不等。
  • 时间:根据演出场次而定,一般 19:15 开始。
  1. 黄浦江夜游:从外滩的十六铺码头或秦皇岛码头乘船,沿途欣赏外滩、陆家嘴等景点的夜景,船上有音乐表演和茶点供应,是感受上海夜景魅力的绝佳方式。
  • 门票:根据船型和座位不同,100-300 元 / 人不等。
  • 时间:19:00-22:00,每 30 分钟一班,建议选择 20:00 左右的班次。
  1. 上海影城:位于长宁区,是上海历史悠久的电影院之一,有多个放映厅,放映国内外大片,环境舒适,音效出色,是电影爱好者的好去处。
  • 门票:根据影片不同,30-100 元 / 人不等。
  • 时间:根据影片场次而定,一般 10:00 开始。

(三)购物推荐

  1. 南京路步行街:上海最著名的商业街之一,全长 5.5 公里,汇集了众多国内外知名品牌、老字号店铺和特色小吃,是购物、美食、休闲的好去处。
  • 特色:商业氛围浓厚,人流量大,能买到各种服装、饰品、化妆品、特产等,还有很多历史建筑和景点。
  • 时间:9:30-22:00。
  1. 淮海中路:上海的高档商业街,有很多国际知名品牌、奢侈品店和时尚买手店,是追求时尚潮流的年轻人的购物天堂。
  • 特色:环境优美,店铺装修精致,能买到最新款的时尚单品,还有很多咖啡馆、餐厅和艺术场馆。
  • 时间:10:00-22:00。
  1. 徐家汇商圈:位于徐汇区,是上海的商业中心之一,有港汇恒隆广场、太平洋百货、百联徐汇商业广场等大型商场,品牌齐全,适合全家一起购物休闲。
  • 特色:交通便利,商场集中,能满足不同人群的购物需求,还有很多餐饮和娱乐设施。
  • 时间:10:00-22:00。

(四)住宿推荐

  1. 上海外滩华尔道夫酒店:位于黄浦区,紧邻外滩,是一家五星级酒店,建筑风格为复古的 Art Deco 风格,客房豪华舒适,能欣赏到外滩和黄浦江的美景。
  • 价格:一般在 2000-4000 元 / 晚,根据房型和季节有所浮动。
  • 特色:历史悠久,服务一流,地理位置优越,靠近外滩、南京路步行街等景点。
  1. 上海浦东丽思卡尔顿酒店:位于浦东新区,位于上海环球金融中心的 79-93 层,是一家超五星级酒店,客房宽敞明亮,装修豪华,能 360 度俯瞰上海城市景观。
  • 价格:一般在 2500-5000 元 / 晚,根据房型和季节有所浮动。
  • 特色:设施先进,餐饮水平高,地理位置优越,靠近陆家嘴、上海中心等景点。
  1. 上海静安香格里拉大酒店:位于静安区,是一家五星级酒店,客房现代时尚,装修温馨舒适,周边有静安寺、南京西路等商圈和景点。
  • 价格:一般在 1500-3000 元 / 晚,根据房型和季节有所浮动。
  • 特色:服务周到,交通便利,餐饮种类丰富,适合商务和旅游出行。
  1. 上海青年旅舍:分布在市区各个角落,价格实惠,氛围轻松,适合背包客和年轻人,能认识来自各地的朋友。
  • 价格:多人间 60-100 元 / 床位,单人间 150-300 元 / 晚。
  • 特色:性价比高,交通便利,有些青年旅舍还会组织户外活动和社交活动。

六、上海旅游小贴士

  1. 气候与穿衣:上海属于亚热带季风气候,四季分明。春季温暖湿润,气温在 10-20℃之间,适合穿长袖衬衫和薄外套;夏季炎热多雨,气温可达 35℃以上,要穿透气凉爽的衣物,做好防晒和防雨措施;秋季秋高气爽,气温在 15-25℃之间,适合穿长袖衬衫和外套;冬季寒冷干燥,气温一般在 0-10℃之间,要穿厚羽绒服、毛衣等保暖衣物。
  1. 交通出行:上海交通十分便利,市内有地铁、公交车、出租车、网约车、共享单车等多种交通工具。地铁是出行的首选,覆盖范围广,班次多,票价 3-10 元;公交车线路众多,票价 1-3 元;出租车起步价 14 元,超出 3 公里后每公里 2.7 元;网约车价格相对便宜,方便快捷;共享单车适合短途出行。前往周边城市,可乘坐高铁或长途汽车,上海有多个火车站和汽车站,交通十分便利。
  1. 语言沟通:上海主要使用普通话和上海话,大部分人都能听懂和说普通话,沟通基本没有问题。但学几句简单的上海话,如 “侬好”“谢谢”“再会” 等,能更好地融入当地生活。
  1. 门票预约:上海迪士尼乐园、上海科技馆、上海自然博物馆等热门景点和场馆,在节假日游客较多,建议提前在官方网站或公众号上预约门票,避免排队等待。一些演出和展览也需要提前购票或预约。
  1. 安全提示:在上海旅游时,要注意人身和财产安全。在人多拥挤的地方,如外滩、南京路步行街等,要保管好自己的贵重物品;乘坐地铁、公交车时,要注意防范小偷;在黄浦江等水域游玩时,要遵守景区规定,不要擅自下水。
  1. 消费提示:上海的消费水平较高,尤其是餐饮和住宿,建议提前做好预算。在一些大型商场和景点,可使用支付宝、微信支付等移动支付方式,方便快捷。上海的很多老字号店铺和特色小吃店,价格实惠,味道正宗,值得一试。
上海,这座兼具古典与现代、传统与潮流的城市,有着说不尽的故事和道不完的风情。从外滩的百年建筑到陆家嘴的摩天大楼,从弄堂里的烟火气到时尚街区的潮流范儿,每一个角落都散发着独特的魅力。
无论你是带着孩子来感受童话与科学的奇妙,还是和朋友来体验潮流与艺术的碰撞,或是独自一人来探寻历史与文化的底蕴,上海都能给你带来不一样的惊喜和体验。希望这篇攻略能成为你上海之行的贴心伙伴,让你在魔都留下美好的回忆。如果你还有其他关于上海旅游的问题,欢迎在评论区留言,我们一起交流分享。祝你在上海玩得愉快!
文章名称:《上海有什么好玩的地方?上海一日游必去的5个地方》
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