松藩站和黄龙九寨站的区别

宝子们！计划去川西北打卡黄龙、九寨沟的朋友，是不是都被 “松藩站” 和 “黄龙九寨站” 这两个名字搞晕过？明明都指向这片人间仙境，却藏着完全不同的行程逻辑 —— 一个串联着千年古城的烟火气，一个直奔核心景区的极致风光；一个适合慢游深度玩家，一个适配高效打卡人群。这篇攻略会把两站的差异拆解得明明白白，再附上各自的游玩吃喝全指南，不管你是想在松藩古城喝着酥油茶看日落，还是想直奔九寨沟看海子波光，都能找到最适合自己的路线！

松藩站和黄龙九寨站的区别

先上核心表格，把两站最关键的区别拎清楚，帮你第一眼锁定适配自己的站点：

对比维度	松藩站（Sōngfān Zhàn）	黄龙九寨站（Huánglóng Jiǔzhài Zhàn）
地理位置	位于阿坝州松潘县进安镇，地处川西北高原腹地，紧邻松潘古城（步行约 15 分钟可达古城南门）	位于阿坝州九寨沟县漳扎镇，距离九寨沟景区入口约 8 公里，距黄龙景区约 50 公里，是 “景区门户站”
交通辐射	辐射松潘古城、牟尼沟、七藏沟、若尔盖草原（需转乘大巴）、川主寺镇等 “慢游型目的地”	直接对接九寨沟、黄龙两大 5A 核心景区，是前往这两处的 “直达枢纽”，辐射范围更聚焦
车站定位	兼具 “交通枢纽” 与 “古城入口” 属性，适合串联人文与自然风光的深度行程	纯 “景区服务型车站”，设计围绕 “高效抵达景区” 展开，配套设施更侧重游客中转需求
建筑风格	融合藏羌汉三族元素，屋顶有羌式碉楼轮廓，墙面绘有松潘古城壁画，充满在地文化感	现代简约风格，以 “水蓝”“翠绿” 为主色调，呼应九寨沟海子与黄龙彩池，功能性优先
周边配套	周边有古城民宿、藏式餐馆、本地市集，步行 5 分钟可达松潘县医院，生活气息浓厚	周边以景区酒店、游客中心、旅游购物店为主，多为临时住宿与餐饮，商业性更强
适合人群	1. 想深度体验藏羌文化、慢游古城的玩家；2. 计划串联草原、牟尼沟的多目的地旅行者；3. 偏好性价比住宿的游客	1. 仅打卡九寨沟、黄龙的高效游客；2. 家庭游、老年游等追求行程便捷的人群；3. 短期（2-3 天）短途旅行者
接驳耗时	到九寨沟景区约 1.5 小时车程，到黄龙景区约 1 小时车程，到牟尼沟约 40 分钟车程	到九寨沟景区约 20 分钟车程（打车 / 公交），到黄龙景区约 1 小时车程，到松潘古城约 1.5 小时车程

松藩站周边景点推荐

松藩站的魅力，在于它不是一个 “单纯的车站”—— 走出站门，你就踏入了川西北千年的历史脉络里。这里的玩法，要带着 “慢下来” 的心态，从古城的青石板路走到草原的星空下。

1. 必玩景点：人文与自然的双重盛宴

（1）松潘古城：触摸川西北的 “茶马古道记忆”

（2）牟尼沟：被忽略的 “小九寨”

很多人不知道，松潘周边的牟尼沟，其实是比九寨沟更 “清净” 的秘境。它分为扎嘎瀑布和二道海两个片区，距离松潘古城约 30 公里，从松藩站打车过去约 40 分钟（拼车人均 20 元）。

（3）七藏沟：徒步爱好者的 “私藏路线”

如果你是徒步爱好者，从松藩站出发的七藏沟绝对不能错过。它比九寨沟更原始，比若尔盖草原更有 “野趣”，全程徒步约 50 公里，需要 3-4 天，沿途会经过红星海子（海拔 4000 米，湖水呈宝石蓝色）、草海（夏季开满格桑花）、鱼海子（能看到高原裂腹鱼）。

2. 美食攻略：

松藩站周边的美食，主打一个 “本地新鲜”—— 食材多是高原特有的牛羊肉、青稞、野生菌，做法带着藏羌民族的粗犷与实在。

（1）必吃美食推荐

美食名称	推荐理由	推荐店铺
藏式牦牛肉火锅	用本地散养的牦牛肉（肉质紧实，没有膻味），搭配土豆、萝卜、青稞饼一起煮，汤底是用牛骨熬了 8 小时的浓汤，喝一口浑身暖乎乎的，适合冬天吃	古城内的 “松州人家”（人均 80 元），老板是本地藏族人，会送自制的酥油茶（免费续杯）
酸菜面块	松潘的传统主食，用青稞面做的面块，搭配高原酸菜、牛肉末煮，酸香开胃，解腻又管饱，早餐吃一碗能扛到中午	古城北门的 “张记酸菜面块”（人均 15 元），本地人常去，面块可以加量（免费）
手抓羊肉	选用羊肋排，清水煮熟后蘸辣椒面和花椒面，羊肉嫩而不柴，没有腥味，是藏民待客的 “硬菜”	古城南门的 “藏家小院”（人均 60 元），羊肉都是当天现杀的，建议提前 1 小时预定
青稞饼	分甜口（加了酥油和红糖）和咸口（加了盐和葱花），刚烤出来的青稞饼外脆里软，能当零食吃	古城内的 “青稞人家”（5 元 / 个），可以真空包装带走，保质期 3 天
松潘酸奶	用高原牛奶自制的酸奶，酸度很高，通常会配着蜂蜜或白糖吃，口感浓稠，富含益生菌，解腻神器	古城市集里的 “阿妈酸奶摊”（8 元 / 碗），每天早上 9 点出摊，卖完就收，要早点去

（2）美食街区打卡

3. 住宿推荐：

松藩站周边的住宿，选择很多，从几十元的青旅到几百元的藏式民宿都有，关键看你的需求。

住宿类型	推荐选择	价格区间	适合人群
古城民宿	推荐 “松州古城民宿”（位于古城中心，步行到城墙 5 分钟），房间是藏式风格，有独立卫浴，晚上能听到古城的钟声，老板还会组织客人一起烤火聊天	150-300 元 / 晚	深度体验古城生活的游客
青旅	“松潘背包客栈”（距离松藩站步行 10 分钟），多人间床位 50 元 / 晚，有公共厨房可以自己做饭，适合 solo 旅行的年轻人	50-80 元 / 晚	背包客、学生党
草原帐篷	如果你去若尔盖草原，可以住 “黄河第一湾帐篷酒店”（距离松潘站约 2 小时车程），帐篷里有地暖，晚上能看星空，还能体验藏式家访	300-500 元 / 晚	追求特色体验的游客

4. 交通接驳：

黄龙九寨站周边景点推荐

黄龙九寨站是为 “景区而生” 的车站 —— 它的一切设计，都是为了让你用最短的时间、最省力的方式，抵达九寨沟和黄龙这两个 “人间仙境”。这里的玩法，要聚焦 “核心体验”，把时间花在最值得的风景上。

1. 必玩景点：

（1）九寨沟景区：上帝打翻的 “调色盘”

从黄龙九寨站到九寨沟景区，打车约 20 分钟（车费 30 元），也可以坐景区直通车（10 元 / 人，每 15 分钟一班）。九寨沟的玩法，要跟着 “三条沟” 的路线走，建议早上去，避开人流。

（2）黄龙景区：

黄龙景区以 “钙化彩池” 闻名，从黄龙九寨站过去约 1 小时车程（打车 100 元，拼车人均 30 元），景区内的黄龙沟是核心，建议从 “索道上，步行下”，节省体力。

门票信息：旺季（4 月 1 日 – 11 月 15 日）170 元 / 人，淡季（11 月 16 日 – 次年 3 月 31 日）60 元 / 人；索道上行 80 元 / 人，下行 40 元 / 人（建议上行坐索道，下行步行，既能节省体力，又能完整欣赏黄龙沟风光）；开放时间 8:30-17:00（冬季会提前到 16:30 关闭）。

高反预警：黄龙景区平均海拔 3500 米，五彩池海拔 3576 米，是川西北常见的 “高反高发地”。建议：① 刚到景区不要跑跳，先在低海拔区域（如游客中心）适应 30 分钟；② 提前 1 天喝红景天（预防高反），景区内有氧气瓶售卖（20 元 / 瓶）；③ 如果出现头痛、耳鸣、心慌等症状，立即到游客中心休息，严重时及时就医（景区内有医疗点）。

隐藏玩法：每年 10 月下旬到 11 月上旬，黄龙会进入 “彩林季”，沟边的枫树、桦树会变成红色、黄色，与彩池相映成趣，此时游客较少，拍照几乎没有 “人头干扰”；另外，景区内的 “黄龙中寺”（位于黄龙沟中部）有素斋提供（20 元 / 份，只有午餐），味道清淡，适合高反时食用。

• 演出亮点：演出时长 1 小时，分为《九寨传说》《古羌战歌》《汉藏和亲》《大爱无疆》《天地吉祥》五个篇章，用歌舞、杂技、实景特效（如洪水、地震场景）还原了九寨沟的历史与文化。其中 “洪水场景” 会有真实的水流从舞台涌出，“地震场景” 会有座椅震动，代入感极强。

• 门票信息：普通席 290 元 / 人，贵宾席 310 元 / 人（建议提前 1 天在网上订票，比现场便宜 20 元）；演出时间：每天 19:30-20:30（旺季会加场，如 18:00-19:00 场，具体时间以景区当天公告为准）。

• 周边玩法：千古情景区内还有 “藏羌风情街”，可以逛藏式手工艺品店（如藏银首饰、唐卡）、体验藏式转经（免费），还有 “鬼屋”“镜子迷宫” 等游乐项目（单独收费，20 元 / 项），适合看完演出后逛逛。

• 警惕 “低价团餐”：很多旅行社或出租车司机会推荐 “100 元 / 人管饱” 的团餐，这类餐食多是 “预制菜”，味道差、分量少，还可能强制你购买特产；

• “野生菌” 需谨慎：虽然九寨菌汤火锅好吃，但不要在路边摊买 “散装野生菌”（可能有毒），也不要自己去山上采菌（川西北每年都有 “误食毒菌” 的案例）；

• “天价水果” 别买：景区周边的水果摊（如苹果、梨）会标 “5 元 / 个”，其实在漳扎镇菜市场（早上 6 点 – 12 点开放）买更便宜（苹果 2 元 / 斤，梨 1.5 元 / 斤）。

• 九寨沟景区内餐厅：诺日朗游客中心的自助餐（50 元 / 人）虽然价格不低，但菜品丰富（有荤有素，还有汤和水果），卫生有保障，适合中午在景区内用餐；

• 漳扎镇夜市：每天晚上 6 点 – 10 点，漳扎镇的 “九寨风情夜市” 会开放，这里有烤羊肉串（5 元 / 串）、烤土豆（3 元 / 个）、酸辣粉（10 元 / 份）等小吃，价格实惠，适合当夜宵。

• 住宿 Tips：① 旺季（7-8 月、10 月）九寨沟住宿价格会上涨 50%-100%，建议提前 1 个月预订；② 大部分酒店会提供 “免费接站” 服务（提前联系酒店），从黄龙九寨站到酒店无需额外打车；③ 冬季（12 月 – 2 月）部分酒店会停业，预订前要确认酒店是否营业。

• 到九寨沟景区：

1. 1. 公交：黄龙九寨站门口有 “九寨沟景区直通车”（10 元 / 人，每 15 分钟一班，运营时间 8:00-18:00），直达九寨沟景区入口（约 20 分钟）；

1. 2. 打车：打车约 20 分钟，车费 30 元（不打表，直接讲价，建议多问几辆出租车，避免被宰）；

1. 3. 酒店班车：如果住景区门口的酒店，大部分酒店有免费班车（提前和酒店确认发车时间）。

• 到黄龙景区：

1. 1. 拼车：黄龙九寨站门口有很多拼车师傅，人均 30 元，约 1 小时车程（建议和师傅约定返程时间，避免返程时没车）；

1. 2. 旅游直通车：每天 8:30、10:30 各有一班直通车，票价 50 元 / 人，车程 1 小时，返程时间 16:00、18:00（提前在车站买票）；

1. 3. 包车：如果人数较多（4 人及以上），可以包车（200 元 / 车，含往返），更自由。

• 到九寨沟千古情景区：

1. 1. 打车：约 5 公里，车费 15 元，10 分钟车程；

1. 2. 公交：坐 “漳扎镇内公交”（2 元 / 人，运营时间 8:00-21:00），在 “千古情站” 下车（约 15 分钟）。

• 到松潘古城：

1. 1. 旅游直通车：每天 9:00、14:00 各有一班，票价 60 元 / 人，车程 1.5 小时；

1. 2. 拼车：人均 40 元，1.5 小时车程（建议在车站找正规拼车点，避免坐 “黑车”）。

• Day1：抵达松藩站→入住古城民宿→下午逛松潘古城（爬城墙、逛博物馆）→晚上文成公主广场跳锅庄舞→吃藏式牦牛肉火锅；

• Day2：松藩站拼车到牟尼沟（约 40 分钟）→上午玩扎嘎瀑布→中午在牟尼沟景区门口吃酸菜面块→下午玩二道海→傍晚返回松潘古城→吃手抓羊肉；

• Day3：松潘县汽车站坐班车到若尔盖草原（约 2.5 小时）→上午玩若尔盖花湖（夏季看花，秋季看草原）→中午在草原吃藏式野餐（青稞饼、酥油茶）→下午玩黄河九曲第一湾（看日落）→晚上住草原帐篷→看星空；

• Day4：草原返回松潘古城（约 2.5 小时）→上午逛松潘县菜市场（买牦牛肉、糌粑当伴手礼）→中午吃松潘酸奶→下午从松藩站离开。

• Day1：抵达黄龙九寨站→入住景区门口酒店→下午逛九寨沟千古情景区→晚上看《九寨沟千古情》演出→吃九寨菌汤火锅；

• Day2：全天逛九寨沟景区（按 “日则沟→则查洼沟→树正沟” 路线）→中午在诺日朗游客中心吃自助餐→傍晚离开景区→吃羌家老腊肉；

• Day3：拼车到黄龙景区（约 1 小时）→上午玩黄龙沟（索道上行，步行下行）→中午在黄龙景区吃素斋→下午返回黄龙九寨站→离开。

• Day1：抵达松藩站→入住古城民宿→逛松潘古城→晚上跳锅庄舞；

• Day2：松藩站拼车到牟尼沟→玩扎嘎瀑布、二道海→返回松潘古城；

• Day3：松藩站坐直通车到黄龙九寨站（约 1.5 小时）→入住九寨沟景区酒店→下午逛九寨沟千古情景区；

• Day4：全天逛九寨沟景区；

• Day5：拼车到黄龙景区→玩黄龙沟→返回黄龙九寨站→离开。

• 预防：① 提前 1-2 天抵达川西北（如成都、松潘），不要直接飞到高海拔地区；② 出发前一周不要剧烈运动，避免感冒；③ 带好红景天（提前 1 天喝）、氧气瓶（景区内也能买，但价格稍高）；

• 应对：① 出现轻微高反（头痛、耳鸣），立即休息，多喝温水，不要吸氧（避免产生依赖）；② 高反严重（呕吐、呼吸困难），立即吸氧并前往医疗点，必要时转移到低海拔地区（如松潘古城，海拔 2850 米，较适合缓解高反）。

• 不要暴饮暴食：川西北饮食以牛羊肉、青稞为主，肠胃不适应的人容易消化不良，建议 “少量多餐”；

• 不要喝生水：景区内的自来水、河水不要直接喝，建议喝瓶装水或烧开的水；

• 酥油茶适量喝：酥油茶能缓解高反，但喝多了容易上火，建议每天喝 1-2 壶即可。

• 藏银、唐卡谨慎买：景区周边的 “藏银” 多是合金（不是纯银），“唐卡” 多是印刷品（不是手绘），如果想买正品，建议去松潘古城的 “藏式手工艺品店”（有证书）；

• 牦牛肉干选 “真空包装”：散装牦牛肉干可能不新鲜，建议买真空包装的，注意看生产日期（保质期一般 3 个月）；

• 不要买 “天价药材”：景区周边的 “野生虫草”“藏红花” 多是假货，价格虚高，不要轻信商家的 “养生宣传”。

• 春季（3-5 月）：气温 5-15℃，多风，建议穿 “防风外套 + 毛衣 + 长裤”，带围巾、帽子；

• 夏季（6-8 月）：气温 10-25℃，多雨，建议穿 “短袖 + 薄外套 + 长裤”，带雨伞、防晒霜（高原紫外线强）；

• 秋季（9-11 月）：气温 5-20℃，干燥，建议穿 “毛衣 + 厚外套 + 长裤”，带润唇膏、保湿霜；

• 冬季（12-2 月）：气温 – 10-10℃，多雪，建议穿 “羽绒服 + 毛衣 + 保暖裤 + 雪地靴”，带手套、暖宝宝（景区内寒冷，暖宝宝很实用）。