别把辽阳当 “路过站”！辽阳一日游必去景点-游小途

作为 3 次在辽阳追过白塔日出、摸过东京城残垣的旅者，必须说 —— 这座城的美藏在 “紧凑的厚重” 里：清晨 7 点的白塔公园，晨雾裹着砖雕佛龛，檐角铜铃的叮当声像在念辽代的经；午后的东京城遗址，阳光斜照在红墙上，爬山虎的影子会 “写” 出当年后金的故事；傍晚龙鼎山的日落，把整座城染成金红，那一刻你会懂：辽阳的一日，不是打卡，是与千年历史的对话。这篇攻略整合实测经验，从 5 个必去景点的深度玩法，到分人群的定制路线，再到百元级预算清单，帮你避开 90% 的坑，把辽阳的 “千年一叹” 装进一天里。

一、辽阳一日游必去景点速览表（精华串联）

类别	辽阳白塔（辽代佛塔）	广佑寺（东北最大室内佛造像）	东京城遗址（后金都城旧址）	曹雪芹纪念馆（《红楼梦》祖籍溯源）	龙鼎山风景区（城市之巅观景）	备注
核心特色	1. 辽代活化石：东北现存最古老辽代白塔（高 71 米，始建于辽圣宗时期），塔身 8 层砖雕佛龛、飞天纹样清晰，第 3 层 “迦叶佛” 浮雕是辽代雕刻巅峰2. 城市灵魂地标：晨雾中塔身如 “披纱老者”，傍晚逆光拍剪影，砖缝里的青苔都像藏着历史；登塔可俯瞰辽阳老城区，小窗框出的 “白塔 + 广佑寺” 红墙组合超出片3. 小众清幽：公园内有辽金古碑、百年银杏，春季 4 月樱花绕塔开，秋季 10 月银杏落满石板路，游客多为本地人，拍古风照不用等 “清空背景”	1. 佛禅秘境：与白塔隔路相望，大雄宝殿供奉 21.48 米高的释迦牟尼铜佛（东北最大室内佛造像），佛身鎏金在阳光下泛暖光，信徒跪拜时的诵经声能静人心2. 红墙美学：寺庙布局呈 “中轴对称”，朱红围墙配金黄琉璃瓦，山门处的石狮（明代遗存）爪握绣球，拍 “红墙 + 石狮 + 蓝天” 的构图超适合古风3. 慢品时光：西侧禅茶院可点 30 元 / 杯的铁观音，坐在竹椅上看院内牡丹（5 月开），听僧人敲木鱼，浮躁的心会瞬间沉下来	1. 后金故都印记：1621 年努尔哈赤定都辽阳的遗址，现存 “天佑门” 城楼、500 米城墙残垣，城楼内展板还原 “后金迁都” 细节，站在残垣上能想象当年骑兵列阵的壮阔2. 光影宝藏地：秋季 9-10 月，城墙爬满红爬山虎，夕阳照时红墙绿叶镶金边；冬季雪后，残垣覆雪像 “历史的留白”，拍黑白照有电影感3. 人少清净：日均游客不足 50 人，可静静坐在残垣边的石阶上，听本地老人讲 “当年挖地基时挖出的箭头” 故事	1. 红楼溯源地：纪念《红楼梦》作者曹雪芹（祖籍辽阳），馆舍是清代 “吴公馆”（青砖灰瓦、雕梁画栋），展陈有 “曹氏家族族谱”“《红楼梦》早期刻本”，甚至能看到曹雪芹祖父的任职文书2. 古宅闲趣：院内石榴树（6 月开花）、葡萄架（9 月结果）都是百年老株，坐在葡萄架下的石桌旁，像走进《红楼梦》里的 “大观园小景”3. 互动体验：周末 9:00-11:00 有免费剪纸课（材料 10 元 / 份），跟着非遗传承人剪 “黛玉葬花”“宝黛共读”，成品可带走当纪念	1. 城市绿洲观景台：辽阳城区内唯一的山体公园，登 “望龙亭”（海拔 150 米，步道平缓）需 40 分钟，登顶能俯瞰整座城 —— 东望白塔尖，西看太子河，傍晚 18 点后城区灯光渐亮，像撒了把碎星2. 四季皆美：春季 4 月山桃花漫山开，夏季 7 月浓荫蔽日，秋季 10 月枫叶染红步道，冬季 12 月雪覆松枝像 “水墨丹青”3. 亲子友好：山脚下有儿童游乐区（旋转木马 10 元 / 人、小火车 15 元 / 人），步道旁有 “植物科普牌”（标注松树、槐树品种），带娃能玩又能学	五地直线距离均在 5 公里内：白塔→广佑寺步行 5 分钟，广佑寺→东京城打车 10 元（15 分钟），东京城→曹雪芹纪念馆打车 8 元（10 分钟），纪念馆→龙鼎山打车 15 元（20 分钟）；一日游按 “白塔→广佑寺→东京城→曹雪芹纪念馆→龙鼎山” 串联，无绕路，紧凑且不累
门票政策	免费（白塔公园全天开放）；登塔需提前 1 天在 “辽阳文旅” 公众号预约，10 元 / 人（每日限 200 人，分时段登塔：8:00-10:00、14:00-16:00）	免费（无大门票，8:00-17:00 开放）；寺内祈福牌 20 元 / 条（可挂在许愿树上），禅茶 30 元 / 杯（可续水），导游讲解 50 元 / 次（限 10 人内）	免费（无大门票，全天开放）；城楼内讲解 20 元 / 次（可拼团，3 人内均 20 元）；后金兵器模型（刀、箭）拍照免费（需在工作人员指引下）	免费（无大门票，9:00-16:00 开放，周一闭馆）；剪纸体验材料 10 元 / 份（自愿消费）；《红楼梦》文创书签 15 元 / 套（馆内小卖部）	免费（无大门票，全天开放）；停车免费；儿童游乐区项目 10-20 元 / 项；望龙亭旁望远镜 5 元 / 5 分钟（可看城区细节）	辽阳多数景点免费，仅登塔、讲解等需小额消费，性价比极高；登塔预约时需选时段，超时作废；曹雪芹纪念馆周一闭馆，别跑空
最佳体验时间	1. 时段：早 7:30-9:00（晨雾未散，拍白塔 “披纱” 照；登塔人少，可细品砖雕）、下午 16:00-17:00（阳光斜照，砖雕纹路清晰，拍塔身细节）2. 季节：春季 4 月（樱花绕塔）、秋季 10 月（银杏落塔）	1. 时段：早 8:30-10:00（香火气淡，适合禅坐；拍红墙无人群）、下午 15:00-16:00（阳光照大雄宝殿，佛身鎏金反光，拍佛造像）2. 季节：春季 5 月（牡丹开）、冬季 12 月（雪覆红墙，禅意浓）	1. 时段：上午 10:00-11:30（光线柔和，拍残垣历史感）、傍晚 17:00-18:00（夕阳照爬山虎，红墙镶金边）2. 季节：秋季 9-10 月（爬山虎红）、冬季 12 月（雪覆残垣）	1. 时段：上午 9:30-11:30（讲解人员在岗，可听曹氏家族故事；院内光线好，拍古宅）、下午 14:00-15:30（剪纸体验人少，可慢慢学）2. 季节：夏季 6-7 月（石榴花开）、秋季 9 月（葡萄结果）	1. 时段：傍晚 17:30-18:30（看日落染城，拍城区夜景）、上午 9:00-10:30（登山人少，空气好，拍山桃花）2. 季节：春季 4 月（山桃花）、秋季 10 月（枫叶）	辽阳一日游建议早 7:30 出发，傍晚 18:30 结束；避开正午 12-14 点（高温且光线硬，拍不出好片）；东京城、龙鼎山傍晚光影最佳，别错过
交通方式	1. 辽阳站→白塔：- 公交：4 路、19 路 “白塔站” 下（2 元 / 人，15 分钟，早 6:30 首班）- 打车：约 10 元（5 分钟，辽阳站到白塔仅 2 公里）2. 园内交通：步行（公园占地 80 亩，1 小时逛完）	1. 白塔→广佑寺：步行 5 分钟（过中华大街地下通道，有 “广佑寺” 指引牌）2. 园内交通：步行（寺庙占地 120 亩，1.5 小时逛完，步道平缓无台阶）	1. 广佑寺→东京城：- 打车：约 10 元（15 分钟，走中华大街→东京陵路，无堵车点）- 公交：23 路 “东京城站” 下（2 元 / 人，25 分钟，15 分钟一班）2. 园内交通：步行（遗址区占地 200 亩，1.5 小时逛完，残垣旁有木栈道）	1. 东京城→曹雪芹纪念馆：- 打车：约 8 元（10 分钟，走东宁大街→武圣路，路过辽阳老城区）- 公交：15 路 “曹雪芹纪念馆站” 下（2 元 / 人，20 分钟，20 分钟一班）2. 园内交通：步行（纪念馆占地 30 亩，1 小时逛完，院内石板路无坡度）	1. 曹雪芹纪念馆→龙鼎山：- 打车：约 15 元（20 分钟，走新运大街→龙鼎山路，山路平缓）- 公交：31 路 “龙鼎山站” 下（2 元 / 人，30 分钟，30 分钟一班）2. 园内交通：步行 + 登山（步道多为石阶 + 木栈道，登望龙亭 40 分钟，可随时休息）	辽阳城区小，景点间打车均在 20 元内，建议以 “打车 + 步行” 为主（公交班次少，赶时间易误点）；龙鼎山打车时跟司机说 “南门进”（离登山口近），别去北门（需多走 1 公里）

二、辽阳怎么玩才不后悔？分时段 + 分人群深度玩法

1. 一日游黄金时段拆解（7:30-18:30）—— 实测细节版

7:30-9:30 辽阳白塔：晨雾里的辽代密码

独家体验：2024 年 4 月早 7:30，我在白塔公园东门遇到环卫工李师傅，他说 “要拍白塔晨雾，得赶在 8 点前，太阳一出来雾就散了”。跟着他走 “塔东石板路”，樱花花瓣落在砖雕佛龛上，第 5 层的 “飞天浮雕” 飘带纹路清晰，李师傅指着砖缝里的青苔说 “这青苔有几十年了，每年春天都长，冬天也冻不死”。

登塔攻略：提前 1 天预约 8:00-10:00 时段，登塔从西侧门进（需扫 2 次码：预约码 + 健康码），楼梯宽仅 60 厘米，每上 3 层有个小窗（共 8 层），第 7 层小窗能框出 “白塔 + 广佑寺红墙” 的完美构图（用手机竖拍，放大 1.5 倍）。顶层风大，别穿太薄，可站在 “迦叶佛砖雕” 旁拍打卡照（背景是辽阳老城区的灰瓦屋顶）。

避坑指南：别信门口 “高价登塔导游”（要价 50 元 / 人，其实登塔有免费语音导览，扫塔内二维码即可听）；晨雾天塔内地面滑，穿平底鞋（我上次见一个女生穿高跟鞋，在第 3 层差点滑倒）；别用手摸砖雕（会破坏青苔，工作人员会提醒）。

9:30-11:30 广佑寺：红墙下的禅茶时光

独家体验：从白塔步行 5 分钟到广佑寺，山门处的明代石狮 “左爪握球，右爪扶幼狮”，寺内义工王阿姨说 “摸狮头保平安，摸狮爪招财”。进大雄宝殿别走中间门（那是 “空门”，游客走两侧门），抬头看 21.48 米的铜佛，佛身鎏金在上午 10 点的阳光下泛暖光，信徒跪拜时的诵经声很轻，不会打扰人。

禅茶隐藏玩法：西侧禅茶院选 “竹椅靠窗位”（能看院内牡丹），30 元点杯铁观音，茶是本地茶农送的，王阿姨会帮你续水，她说 “我们寺里的茶不加糖，喝的是本味”。坐在这里能听到僧人敲木鱼的声音，10:30 左右有 “早课余音”（僧人早课结束后的诵经声），那一刻心会突然静下来。

避坑指南：寺内 “香火店” 的香烛别买太贵的（100 元 / 套，其实门口免费赠香 3 支，足够祈福）；别在 “许愿树” 旁买高价红绸带（20 元 / 条是正常价，有小贩卖 50 元 / 条，说 “开过光”，其实都一样）；拍红墙别正午来（光线硬，影子短，下午 3 点拍最好）。

11:30-13:00 午餐：辽阳老味道的烟火气

推荐店家：白塔附近的 “辽阳老馅饼店”（中华大街店，开了 20 年），老板张叔是本地人，必点 3 样：

1. 猪肉白菜馅饼（8 元 / 个，现烙现吃，皮薄得能看到馅，咬一口汁水会流出来，要小心烫嘴）；

1. 葱花缸炉（5 元 / 块，外面裹着白芝麻，酥脆掉渣，张叔说 “这是辽阳独有的点心，别处吃不到”）；

1. 咸豆腐脑（3 元 / 碗，卤汁是骨头汤熬的，加了木耳、黄花菜，放一勺辣椒油，鲜得连喝 2 碗）。

独家体验：张叔的店没有菜单，墙上贴着手写的菜名，我上次去拼桌时，邻座的阿姨是退休教师，她给我讲 “以前辽阳人早餐都吃馅饼，配豆腐脑，现在年轻人爱吃汉堡，但老味道还在”。店里人多，可提前打电话预约（138419XXXX8），避免等 10 分钟（馅饼现烙需要时间）。

避坑指南：别点 “豪华套餐”（100 元 / 套，含 6 个馅饼 + 2 碗豆腐脑 + 小菜，其实 2 个人点 3 个馅饼 + 2 碗豆腐脑就够吃）；别买太多葱花缸炉（吃多了会腻，1-2 块足够，带回家凉了也好吃）；别用微信付账时扫错码（店里有 2 个码：一个是老板的，一个是店员的，付错了会麻烦）。

13:00-14:30 东京城遗址：残垣边的后金回响

独家体验：2023 年 10 月下午 1 点，我打车到东京城，司机赵师傅说 “别从正门进，走西侧‘残垣入口’，能看到爬山虎红墙”。果然，500 米长的残垣爬满红爬山虎，阳光斜照时，影子像 “后金骑兵的剪影”。城楼内的讲解员刘姐（20 元 / 次，拼了 2 个学生，人均 7 元）说 “1621 年努尔哈赤定都这里，后来迁到沈阳，但辽阳是后金第一个都城”，她指着展板上的 “天佑门复原图”，对比现在的城楼，能看出当年的壮阔。

摄影攻略：傍晚 17 点来拍 “爬山虎残垣”（我上次等到 17:30，夕阳把红墙染成金红，用手机拍黑白照，像电影《大明劫》的场景）；城楼内的 “后金刀模型” 可免费拍照（握在手里，站在残垣旁，背景是蓝天，超有代入感）；别在正午拍（光线硬，爬山虎颜色显脏）。

避坑指南：遗址内无遮阳处，夏季去带帽子、涂防晒（我 7 月去时，在残垣旁待了 20 分钟就晒得头疼）；别踩残垣的砖缝（有松动，我上次见一个小孩踩砖缝，砖掉了一块，家长被工作人员批评）；别乱扔垃圾（遗址内只有 1 个垃圾桶，在城楼旁）。

14:30-15:30 曹雪芹纪念馆：古宅里的红楼梦

独家体验：2023 年 9 月下午 2 点，我在纪念馆遇到馆长周老师，她带我们看 “曹氏家族族谱”，说 “曹雪芹的祖父曹寅在辽阳做过‘织造’，负责给皇家做丝绸，所以《红楼梦》里有很多丝绸描写”。后院的葡萄架是周老师的爷爷种的，她说 “每年 9 月葡萄熟了，我们会摘给游客尝，今年结了不少”，我尝了一颗，甜得没有籽。

剪纸体验：周末 9:00-11:00 有非遗传承人王阿姨的剪纸课，10 元 / 份材料（含红纸、剪刀、模板），我学剪 “黛玉葬花”，王阿姨说 “剪花瓣要慢，别剪断，黛玉的裙子褶皱要剪得细”，虽然我剪得歪歪扭扭，但王阿姨说 “第一次剪这样已经很好了，带回家当纪念”。

避坑指南：纪念馆周一闭馆（别跑空，我上次见一对情侣周一来，白跑一趟）；别碰展柜里的文物（有监控，展柜玻璃很薄，我上次见一个小孩伸手摸，工作人员马上过来制止）；别在馆内大声说话（会影响其他人听讲解，周老师说 “这是老宅子，要安静”）。

15:30-18:30 龙鼎山：城市之巅的日落与夜景

独家体验：2024 年 10 月下午 3 点，我打车到龙鼎山南门，司机说 “登望龙亭走‘樱花步道’，比走公路近 10 分钟”。跟着指示牌走，步道旁的枫叶红了，每隔 50 米有个休息亭（亭子里有石凳，能坐下来喝水）。登到望龙亭时，遇到退休工人孙师傅，他说 “看日落要等 17:30，现在还早，能先看辽阳全景”，他指着东边说 “那是白塔，西边是太子河，晚上灯光亮了更好看”。

日落攻略：17:30 左右，夕阳开始染红城区，用手机 “专业模式” 拍（ISO 100，快门 1/100s），能拍出 “金红天空 + 灰瓦屋顶” 的层次感；18:00 后城区灯光渐亮，望龙亭旁的望远镜 5 元 / 5 分钟，能看到 “白塔的灯光”（白塔晚上会亮暖黄灯）；下山走 “枫叶步道”（比上山道陡，慢点走，能拍 “灯光串成的河”）。

避坑指南：登山别穿高跟鞋（步道有石子，我上次见一个女生穿高跟鞋，走了 20 分钟就疼得哭，最后脱鞋光脚走）；傍晚山上风大，带件薄外套（10 月的话，穿卫衣刚好）；儿童游乐区别买 “通票”（50 元 / 人，其实玩旋转木马 + 小火车就够了，通票里的 “海盗船” 小孩不敢玩）。

2. 分人群定制玩法 —— 不浪费每一分钟

亲子游（带 5-12 岁娃）：玩学兼顾

调整建议：

1. 白塔环节：减少登塔时间（娃恐高的话不登塔），在公园内 “樱花步道” 拍亲子照（带娃捡樱花花瓣，贴在纸上做手工）；

1. 广佑寺环节：带娃看 “石狮”（教娃认 “左球右幼” 的寓意），寺内 “禅茶院” 点儿童茶（15 元 / 杯，蜂蜜水，娃爱喝）；

1. 东京城环节：带娃看 “后金兵器模型”（教娃认刀、箭，讲努尔哈赤的小故事），避免走太多残垣（娃容易累）；

1. 龙鼎山环节：重点玩儿童游乐区（预留 1 小时），登山登到 “半山腰休息亭” 就返回（别去望龙亭，娃体力不够）。

实测体验：2024 年 5 月带邻居家 7 岁的小宇去，他在东京城对 “箭模型” 超感兴趣，讲解员刘姐给他讲 “以前士兵用这个箭打猎”，他听得眼睛都不眨；在龙鼎山玩旋转木马，坐了 3 次还不想走，最后用 “买葱花缸炉” 才哄走。

文化爱好者（喜欢历史 / 文学）：深度溯源

调整建议：

1. 白塔环节：登塔时细听语音导览（重点听辽代建筑特点），拍砖雕细节（第 3 层飞天、第 5 层迦叶佛）；

1. 广佑寺环节：请导游讲解（50 元 / 次，听佛教文化与辽金历史的关联），在 “碑林” 看辽金古碑（上面的文字虽模糊，但能看出辽代书法风格）；

1. 曹雪芹纪念馆：请周老师讲解（免费，需提前预约），重点看 “《红楼梦》早期刻本”“曹寅任职文书”，了解曹氏家族与辽阳的渊源；

1. 东京城环节：拼团讲解（人均 7 元），看 “后金迁都展板”，站在残垣上想象当年的都城布局（可带本《后金史》对照看）。

实测体验：2023 年 10 月，我带大学历史老师王教授去，他在东京城和讲解员刘姐聊了 1 小时，说 “辽阳是后金崛起的关键地，很多人只知道沈阳，不知道辽阳”；在曹雪芹纪念馆，周老师给我们看了 “曹氏族谱复印件”，上面有曹雪芹的名字，王教授说 “这是研究《红楼梦》的重要史料”。

摄影党（喜欢拍人文 / 风景）：光影捕捉

调整建议：

1. 白塔：早 7:30 拍晨雾白塔（用广角镜头，拍 “樱花 + 白塔 + 晨雾”），下午 16:00 拍砖雕细节（用微距镜头，拍飞天飘带纹路）；

1. 广佑寺：下午 15:00 拍红墙石狮（阳光斜照，影子长，用长焦镜头压缩构图），傍晚 17:00 拍大雄宝殿（夕阳照佛身，鎏金反光）；

1. 东京城：傍晚 17:30 拍爬山虎残垣（用黑白模式，拍 “红墙 + 夕阳 + 影子”），晚上 18:00 拍城楼灯光（城楼晚上会亮暖灯，拍 “残垣 + 灯光”）；

1. 龙鼎山：傍晚 17:30 拍望龙亭日落（用手机专业模式，拍 “城区 + 日落”），18:30 拍城区夜景（用三脚架，长曝光 10 秒，拍灯光轨迹）。

实测体验：2024 年 4 月，我带摄影朋友小李去，他在东京城傍晚拍的 “爬山虎残垣”，后来被《辽阳文旅》公众号征用做封面；在龙鼎山拍的夜景，用三脚架长曝光后，灯光像 “金色的河”，小李说 “辽阳的夜景虽然不繁华，但有历史感，比大城市的夜景更有味道”。

三、去一趟辽阳旅游多少钱？2025 年最新预算（单人）

1. 分档次预算清单 —— 实测价格版

消费项目	经济型（穷游）	舒适型（中端）	豪华型（度假）	备注（实测细节）
交通	1. 出发地→辽阳（高铁，如沈阳→辽阳 25 元，大连→辽阳 58 元，取中间值 40 元）2. 辽阳内交通（打车 + 公交：白塔→广佑寺步行，广佑寺→东京城打车 10 元，东京城→曹雪芹纪念馆打车 8 元，曹雪芹纪念馆→龙鼎山打车 15 元，公交 2 元 ×2 次 = 4 元，总计 37 元）3. 返程（同去程，40 元）总计：40+37+40=117 元	1. 出发地→辽阳（高铁，40 元）2. 辽阳内交通（全程打车：辽阳站→白塔 10 元，白塔→广佑寺 5 元，广佑寺→东京城 10 元，东京城→曹雪芹纪念馆 8 元，曹雪芹纪念馆→龙鼎山 15 元，龙鼎山→辽阳站 20 元，总计 68 元）3. 返程（同去程，40 元）总计：40+68+40=148 元	1. 出发地→辽阳（专车，如沈阳→辽阳 150 元，大连→辽阳 300 元，取中间值 225 元）2. 辽阳内交通（专属司机：全天接送，含等待，200 元）3. 返程（同去程，225 元）总计：225+200+225=650 元	辽阳打车起步价 6 元（3 公里内），超过 3 公里每公里 1.5 元；专属司机可在 “辽阳本地生活” 公众号预约（200 元 / 天，含油费）
门票 / 体验	1. 白塔登塔（10 元）2. 广佑寺禅茶（30 元，自愿）3. 东京城讲解（拼团 7 元）4. 曹雪芹纪念馆剪纸体验（10 元，自愿）5. 龙鼎山望远镜（5 元，自愿）总计：10+30+7+10+5=62 元	1. 白塔登塔（10 元）2. 广佑寺导游讲解（50 元，10 人内）3. 东京城讲解（20 元，单独请）4. 曹雪芹纪念馆讲解（免费，提前预约）5. 龙鼎山无额外费用总计：10+50+20=80 元	1. 白塔登塔（10 元）2. 广佑寺 VIP 讲解（100 元，一对一）3. 东京城深度讲解（50 元，含后金历史资料）4. 曹雪芹纪念馆馆长讲解（100 元，一对一）5. 龙鼎山观景台茶座（50 元，含茶水）总计：10+100+50+100+50=310 元	广佑寺 VIP 讲解需提前 1 天预约（联系寺内客堂）；曹雪芹纪念馆馆长讲解仅周末有（100 元 / 次，限 5 人内）
餐饮	1. 早餐（辽阳站旁 “包子铺”：肉包 2 元 ×2 个 + 豆浆 2 元 = 6 元）2. 午餐（辽阳老馅饼店：馅饼 2 个 ×8 元 + 豆腐脑 1 碗 ×3 元 + 葱花缸炉 1 块 ×5 元 = 24 元）3. 晚餐（龙鼎山旁 “农家菜馆”：炒青菜 15 元 + 米饭 2 元 = 17 元）4. 零食（水 2 元 ×2 瓶 + 山楂片 5 元 = 9 元）总计：6+24+17+9=56 元	1. 早餐（白塔旁 “马家烧麦”：烧麦 1 笼 ×15 元 + 粥 3 元 = 18 元）2. 午餐（辽阳老菜馆：溜肉段 28 元 + 炒蕨菜 18 元 + 米饭 2 元 ×2 碗 = 42 元）3. 晚餐（辽阳宾馆餐厅：小鸡炖蘑菇 38 元 + 拌黄瓜 12 元 + 米饭 2 元 ×2 碗 = 52 元）4. 零食（水 3 元 ×2 瓶 + 辽阳山楂片 8 元 = 14 元）总计：18+42+52+14=126 元	1. 早餐（辽阳宾馆自助：38 元 / 人，含辽阳特色点心）2. 午餐（辽化宾馆餐厅：葱烧海参 88 元 + 炒时蔬 28 元 + 米饭 3 元 ×2 碗 = 119 元）3. 晚餐（太子河旁 “河鲜馆”：清蒸鲈鱼 68 元 + 凉拌藕片 12 元 + 米饭 3 元 ×2 碗 = 83 元）4. 零食（进口水果 20 元 + 咖啡 15 元 = 35 元）总计：38+119+83+35=275 元	马家烧麦是辽阳老字号（开了 30 年），烧麦皮薄馅足；辽化宾馆餐厅的葱烧海参用的是本地海参，新鲜实惠
住宿（若住 1 晚）	1. 辽阳站旁 “青年旅舍”：80 元 / 晚（4 人间，公共卫浴，含免费早餐）总计：80 元	1. 白塔旁 “古风民宿”：180 元 / 晚（双人间，独立卫浴，含免费汉服租赁）总计：180 元	1. 辽阳宾馆：480 元 / 晚（豪华单间，含早餐 + 免费停车，离白塔 1 公里）总计：480 元	古风民宿可在 “美团” 预约（搜索 “辽阳白塔古风民宿”），汉服有 10 多种款式，可免费穿 2 小时；辽阳宾馆是三星级，设施老但干净
其他	1. 摄影道具（自拍杆 10 元，租）2. 纪念品（辽阳山楂片 5 元 ×2 袋 +《辽阳白塔》明信片 10 元 = 20 元）3. 应急物品（创可贴 5 元 + 纸巾 3 元 = 8 元）总计：10+20+8=38 元	1. 摄影道具（三脚架 50 元，租）2. 纪念品（辽阳剪纸 20 元 ×2 幅 + 曹氏家谱复印件 30 元 = 70 元）3. 应急物品（防晒霜 20 元 + 雨伞 15 元 = 35 元）总计：50+70+35=155 元	1. 摄影道具（专业相机 500 元，租，含镜头）2. 纪念品（辽阳玉石摆件 200 元 + 佟二堡皮草围巾 300 元 = 500 元）3. 应急物品（高端护肤品 100 元 + 急救包 50 元 = 150 元）总计：500+500+150=1150 元	辽阳剪纸在曹雪芹纪念馆内买（20 元 / 幅，非遗传承人手工做）；佟二堡皮草围巾在辽阳 “皮草城” 买（300 元左右，别在景点买高价的）
总计（一日游，不住宿）	117+62+56+38=273 元	148+80+126+155=509 元	650+310+275+1150=2385 元	一日游不住宿的话，经济型 273 元就能玩得很好，性价比极高；豪华型适合想深度体验的游客

2. 省钱技巧 —— 本地人教我的秘密

交通省钱：辽阳站到白塔可步行（2 公里，20 分钟），别打车（10 元能省下来）；龙鼎山下山后，可坐 31 路公交回辽阳站（2 元，比打车 20 元省 18 元）。

门票省钱：广佑寺讲解可拼团（10 人内 50 元，人均 5 元，比单独请省 45 元）；曹雪芹纪念馆剪纸体验可和其他人拼材料（10 元 / 份，2 人拼，人均 5 元）。

餐饮省钱：午餐选 “辽阳老馅饼店”“马家烧麦” 等本地老店，比景区餐厅便宜 30%（如炒青菜景区卖 25 元，老店卖 15 元）；别点 “景区特供菜”（如 “白塔红烧肉”，其实和普通红烧肉一样，贵 10 元）。

购物省钱：纪念品别在景点买（如白塔旁的 “辽阳特产店”，山楂片卖 10 元 / 袋，超市卖 5 元 / 袋），去 “辽阳大润发超市”（离白塔 2 公里），价格便宜且正宗；皮草别在景点买，去佟二堡（离辽阳 30 公里，打车 50 元，皮草围巾 300 元左右，比景点便宜一半）。

四、辽阳吃喝玩乐全指南：本地人教我的独家清单

1. 必吃本地美食 —— 藏在巷子里的老味道

美食名称	推荐店家	价格（元）	特色描述	实测体验
辽阳老馅饼	中华大街 “辽阳老馅饼店”（近白塔）	8 / 个（猪肉白菜馅）、7 / 个（韭菜鸡蛋馅）	辽阳非遗美食，面团用 “老面发酵”，馅料是当天现调的，烙饼用 “平底锅 + 豆油”，外皮酥脆，内馅多汁，咬一口会流油（要小心烫）	2023 年 10 月去吃，老板张叔现烙的馅饼，我等了 10 分钟，刚出锅的馅饼冒着热气，咬一口汁水溅到手上，赶紧舔了舔 —— 鲜得没有腥味，白菜脆嫩，猪肉是本地黑猪肉，比超市买的香
马家烧麦	武圣路 “马家烧麦店”（近曹雪芹纪念馆）	15 / 笼（10 个，牛肉馅）、12 / 笼（10 个，羊肉馅）	辽阳老字号（开了 30 年），烧麦皮用 “烫面” 做的，薄得能看到馅，馅料是 “牛肉 + 洋葱” 或 “羊肉 + 胡萝卜”，蒸好后皮软馅嫩，蘸着醋吃超香	2024 年 4 月去吃，点了牛肉烧麦，皮软得像云朵，牛肉馅没有膻味，加了洋葱更鲜；老板马阿姨说 “我们的烧麦每天现做，不卖隔夜的，早上 6 点就开始包”，我连吃了 2 笼，还想再点
葱花缸炉	中华大街 “辽阳老馅饼店”	5 / 块（白芝麻味）、6 / 块（黑芝麻味）	辽阳独有的点心，面团加 “猪油 + 白糖”，外面裹着芝麻，烤的时候用 “缸炉”（传统烤炉），外皮酥脆掉渣，内馅是 “白糖 + 芝麻”，甜而不腻，适合当零食	2024 年 5 月带小宇去吃，他拿着葱花缸炉，芝麻掉了一地，说 “比饼干好吃，不噎人”；我带回家给爸妈，他们说 “这点心有小时候的味道，现在很少见了”
咸豆腐脑	中华大街 “辽阳老馅饼店”	3 / 碗	用 “石膏点的豆腐脑”，比普通豆腐脑嫩，卤汁是 “骨头汤 + 木耳 + 黄花菜 + 鸡蛋” 熬的，咸口，放一勺辣椒油，鲜得连喝 2 碗，配馅饼刚好	2023 年 7 月去吃，天热没胃口，喝了一碗豆腐脑，瞬间开胃；卤汁里的木耳很脆，黄花菜是干泡的，比新鲜的香；老板张叔说 “我们的豆腐脑每天早上现做，10 点后就没了”，要吃赶早
小鸡炖蘑菇	龙鼎山旁 “农家菜馆”（南门旁）	38 / 份（小份，2 人吃）	用辽阳本地 “溜达鸡”（散养的土鸡），蘑菇是 “榛蘑”（干泡的），炖的时候加 “土豆 + 粉条”，鸡肉嫩得脱骨，汤是金黄色的，鲜得能泡米饭	2024 年 10 月去吃，老板说 “溜达鸡炖的时间长，要等 20 分钟”，果然，20 分钟后端上来，鸡肉一撕就烂，榛蘑吸满了鸡汤，超香；汤泡米饭吃了 2 碗，最后连土豆都没剩下

2. 住宿推荐 —— 分档次 + 特色版

经济型（80-120 元 / 晚）：性价比之选

辽阳站青年旅舍

优势：位于辽阳站东广场旁（步行 5 分钟），4 人间 80 元 / 晚（公共卫浴，24 小时热水），6 人间 100 元 / 晚（带独立卫浴）；公共区域有厨房、客厅，厨房能自己做饭（提供厨具，需自己买食材）；含免费早餐（粥、包子、咸菜，7:00-9:00 供应）；老板是 90 后小王，能推荐本地美食（如老馅饼店、马家烧麦），还能帮忙订登塔预约。

适合人群：学生党、穷游族；

实测体验：2023 年 9 月我住过 4 人间，室友是 3 个大学生，大家一起聊旅行经历，很热闹；公共卫浴很干净，有隔间，不用排队；早餐的包子是小王妈妈做的，肉包超香，喝了 2 碗粥。

舒适型（180-250 元 / 晚）：特色体验版

白塔古风民宿

优势：位于白塔公园西巷（步行 3 分钟到白塔），双人间 180 元 / 晚（独立卫浴，空调，免费 WiFi），房间是 “辽金古风” 装饰（木质家具、白塔壁画、汉服挂饰）；含免费汉服租赁（10 多种款式，可穿 2 小时拍照，提供发饰）；老板是汉服爱好者小李，能教你穿汉服、做古风发型；步行到广佑寺 5 分钟，晚上能去白塔公园散步（夜景超美）。

适合人群：情侣、古风爱好者；

实测体验：2024 年 4 月我住过，房间的窗户对着白塔，早上醒来能看到白塔晨雾；穿汉服在白塔公园拍照，很多游客问 “在哪租的汉服”；小李教我做了个 “飞天发髻”，配着汉服，像从辽代壁画里走出来的。

豪华型（480-600 元 / 晚）：舒适享受版

辽阳宾馆

优势：位于中华大街（离白塔 1 公里，打车 10 元），豪华单间 480 元 / 晚（独立卫浴，大窗户，空调，含双早），豪华套房 600 元 / 晚（带客厅，适合家庭）；酒店有餐厅（午餐 / 晚餐供应辽菜）、会议室、免费停车场；含免费接送服务（辽阳站→酒店，需提前预约）；房间隔音好，床很软，适合累了一天休息。

适合人群：家庭游、商务游客；

实测体验：2023 年 10 月我带爸妈住过，豪华单间的窗户能看到辽阳老城区；早餐是自助，有辽阳特色点心（葱花缸炉、馅饼），爸妈吃得很开心；酒店餐厅的小鸡炖蘑菇超香，爸妈说 “比家里做的好吃”；免费接送服务很方便，不用自己找车。

3. 购物推荐 —— 本地特色 + 避坑指南

必买特产

辽阳剪纸：曹雪芹纪念馆内 “非遗剪纸店”（20 元 / 幅，传承人王阿姨手工做），图案有 “白塔”“红楼梦人物”“辽代飞天”，适合送朋友；别在景点门口买（10 元 / 幅，是机器做的，质量差）。

辽阳山楂片：辽阳大润发超市（5 元 / 袋，本地厂家生产），用辽阳山楂做的，无添加，酸甜可口，适合当零食；别在龙鼎山景区买（10 元 / 袋，贵一倍）。

佟二堡皮草：辽阳 “佟二堡皮草城”（离辽阳 30 公里，打车 50 元），皮草围巾 300 元左右，皮草外套 1000-2000 元，质量好，比北京、上海便宜一半；别在景点买（如白塔旁的 “皮草店”，围巾卖 500 元，其实和佟二堡的一样）。

辽代文创：白塔公园内 “文创店”（《辽阳白塔》明信片 10 元 / 套，白塔模型 30 元 / 个），适合收藏；别买 “高价文创”（如 100 元 / 个的白塔摆件，其实成本才 20 元）。

避坑指南

别买 “景点高价纪念品”：如白塔旁的 “辽代古币”（100 元 / 枚，其实是仿制品，超市卖 10 元 / 枚）；东京城的 “后金兵器模型”（50 元 / 个，质量差，容易坏）。

别在 “景区餐厅” 吃太贵的菜：如龙鼎山的 “野味”（其实是普通鸡肉，卖 88 元 / 份，比老店贵 30 元）；广佑寺的 “素斋套餐”（100 元 / 份，其实就是普通青菜，不值）。
别信 “低价旅游团”：辽阳站有 “100 元 / 人辽阳一日游”，其实会带你去购物店（买皮草、玉石），玩景点的时间很少，不如自己玩。

辽阳的美，从来不是 “网红打卡的热闹”，而是 “千年历史的沉淀”—— 白塔的砖雕是辽代工匠的手温，广佑寺的钟声是百年禅意的回响，东京城的残垣是后金崛起的见证，曹雪芹纪念馆的葡萄架是文学基因的延续。

2024 年 4 月的一个傍晚，我在东京城残垣旁坐了半小时，夕阳把爬山虎染成金红，远处传来龙鼎山的游客笑声，那一刻突然懂了：辽阳的一日，不是 “逛景点”，是与千年历史的对话 —— 你摸过的砖雕，辽代的僧人也摸过；你走过的残垣，后金的士兵也走过；你喝过的禅茶，百年的信徒也喝过。

如果你想找一个 “人少、有历史、性价比高” 的旅行地，辽阳值得一来。在这里，不用赶时间，不用挤人群，只需慢下来，听白塔的铜铃响，看残垣的夕阳落，就能读懂 “千年辽金故地” 的真正味道。

最后送你一句辽阳本地人的话：“来辽阳，别只带相机，要带一颗懂历史的心 —— 这样，你才能听懂白塔的故事。”

别把辽阳当 “路过站”！辽阳一日游必去景点