江西特产必买排行榜前十名及具体游玩攻略指南

学习拉坯技巧，将陶土放在拉坯机上，通过双手控制形状（如杯子、碗、花瓶），做好后可选择上釉、烧制，成品可带走 | 80 – 150 元 / 人（含材料、烧制，拉坯 80 元，上釉额外加 50 元） | 全年（景德镇春秋季气候适宜，体验感更佳） | 拉坯时手要保持湿润，避免陶土干裂；烧制需要 1 周时间，可选择邮寄（邮费 10 – 20 元） |

| 婺源晒秋体验 | 在婺源篁岭跟着农户学习晒秋，将辣椒、玉米、南瓜等农作物清洗、晾晒，挂在晒架上，体验农家劳作 | 50 元 / 人（含农作物材料，可带走自己晾晒的少量辣椒） | 9 月 – 11 月（晒秋旺季，农作物种类多） | 晒秋前需将农作物分类（如辣椒剪蒂、玉米剥粒）；选择晴天体验，晾晒效果好，拍照也好看 |

| 赣南脐橙采摘 | 在赣州市信丰县、寻乌县的脐橙园，跟着果农学习采摘脐橙（用剪刀剪断果柄，避免损伤果树），采摘的脐橙可直接带走 | 20 – 30 元 / 人（含入园费，可带走 5 斤，超出部分按 5 – 10 元 / 斤收费） | 11 月 – 次年 1 月（脐橙成熟季） | 采摘时选 “表皮光滑、颜色橙红” 的脐橙，口感更甜；不要攀爬果树，避免摔伤 |

| 庐山云雾茶采摘 | 在庐山五老峰茶园，跟着茶农学习采摘云雾茶（只摘 “一芽一叶” 或 “一芽二叶”），采摘的茶叶可现场炒制（体验炒茶） | 50 元 / 人（含采摘体验，炒制额外加 30 元，可带走自己采摘的茶叶 25g） | 4 月 – 5 月（春茶采摘季，茶叶鲜嫩） | 采摘时用拇指和食指捏住茶芽，轻轻向上提，避免用力拉扯；炒茶时温度高，需戴手套，避免烫伤 |

| 宜春温汤镇温泉养生体验 | 在温汤镇的温泉酒店，体验 “富硒温泉养生”，包括温泉泡浴、温泉 SPA（如肩颈按摩）、温泉食疗（如温泉煮鸡蛋） | 150 – 300 元 / 人（温泉门票 80 – 150 元，SPA 额外加 100 – 150 元） | 12 月 – 2 月（冬季泡温泉暖身，养生效果好） | 泡温泉时间不宜过长（每次 15 – 20 分钟），避免头晕；温泉煮鸡蛋（5 元 / 个）蛋白嫩滑，蛋黄溏心，超好吃 |

1. 活动深度体验

• 景德镇陶艺体验（拉坯）：在陶溪川文创街区的 “陶艺工作室”，陶艺老师会先演示拉坯全过程 —— 将揉好的陶土放在拉坯机上，双手沾水，拇指按住陶土中心，慢慢向外推，形成杯口形状，再调整杯身高度。新手刚开始可能会遇到 “陶土坍塌” 的问题，老师会耐心指导，调整手的力度和位置。做好的杯子可选择 “青花釉下彩”（自己手绘图案，额外加 80 元），烧制完成后，杯子上会呈现出淡雅的青花图案，超有成就感。

• 婺源晒秋体验：在篁岭 “晒秋人家” 民宿，农户会先教你 “晒秋技巧”—— 辣椒要剪去蒂部，平铺在竹筛上晾晒；玉米要剥成粒，用绳子串起来挂在晒架上；南瓜要切成片，避免重叠。晾晒过程中，农户会讲 “晒秋的历史”（以前婺源农户为了储存农作物，发明了晒秋方式，后来逐渐成为特色文化）。体验结束后，可带走一小袋自己晾晒的干辣椒，回家炒菜超香。

• 赣南脐橙采摘：在信丰县 “赣南脐橙产业园”，果农会带你走进脐橙园，教你如何分辨 “成熟的脐橙”—— 成熟的脐橙表皮橙红，捏起来有弹性，闻起来有淡淡的果香。采摘时用专用剪刀（果农提供）剪断果柄，避免损伤果树。采摘累了，可在果园的 “休息亭” 吃刚摘的脐橙，果肉饱满多汁，甜而不酸，比超市买的更新鲜。

（五）住：江西住宿推荐，从古镇民宿到温泉酒店

江西的住宿选择充满 “地域特色”，既能住婺源的古镇民宿，感受古村风情，也能住庐山的山顶酒店，俯瞰云海，还能住宜春的温泉酒店，享受养生时光。下面分 “古镇民宿”“山顶酒店”“温泉酒店” 三类推荐，附详细信息。

江西住宿推荐表

1. 住宿深度推荐

• 婺源篁岭 “晒秋人家民宿”：民宿是篁岭古村内的 “百年老宅” 改造的，保留了古村的建筑风格（黑瓦白墙、木质结构），房间内的家具也是复古的（木质床、梳妆台）。“晒秋景观阳台” 是亮点，早上推开窗就能看到农户在晒架上晾晒辣椒、玉米，像一幅 “活的晒秋画”。房东是婺源本地人，晚上会给客人讲 “婺源的民间故事”，还会煮 “婺源皇菊茶” 招待客人，超亲切。

• 庐山 “牯岭大酒店”：酒店位于庐山山顶的 “牯岭镇” 中心，交通便利，步行就能到 “花径”“如琴湖” 等景点。“云海景观房” 超赞，早上 5 点左右，打开窗帘就能看到 “云海铺满山间”，阳光洒在云海中，金光闪闪，景色绝美。酒店餐厅的 “庐山石鸡” 是招牌，用庐山本地的石鸡制作，清蒸后鲜味十足，搭配 “庐山云雾茶”，超美味。

• 宜春温汤镇 “矿疗温泉酒店”：酒店的 “私人温泉泡池房” 很适合情侣或家庭，泡池在房间的阳台上，晚上泡着温泉看星星，超浪漫。温泉水是 “富硒温泉”，泡完后皮肤滑滑的，有养生功效。酒店还提供 “温泉煮鸡蛋”（5 元 / 个），早上可以让服务员送到房间，蛋白嫩滑，蛋黄溏心，超好吃。步行到 “古井公园” 只需 3 分钟，可免费接温泉水（自带水壶），带回家泡茶、煮饭都很合适。

2. 住宿小贴士

• 旺季预订：春季（3 月 – 4 月，婺源油菜花季）、秋季（9 月 – 11 月，篁岭晒秋季）是江西住宿旺季，尤其是婺源、庐山的住宿，建议提前 1 – 2 个月预订，避免没房；预订时问清楚是否含早餐，部分民宿（如晒秋人家民宿）含早餐，能节省餐饮费用。

• 古镇民宿注意：婺源古村的民宿多为 “木质结构”，隔音效果可能较差，建议带 “耳塞”；部分民宿没有电梯（如晒秋人家民宿），预订时确认房间楼层，避免携带重物爬楼梯。

• 温泉酒店注意：泡温泉前不要吃太饱（饭后 1 小时内不宜泡温泉）；温泉水温较高（约 40℃），泡的时间不宜过长（每次 15 – 20 分钟），避免头晕；带 “泳衣、泳帽”（酒店也可租赁，但价格较高）。

（六）行：江西交通指南，从国内出发到当地出行

江西的交通分为 “国际 / 国内交通” 和 “当地交通”，国内交通以飞机、高铁为主，当地交通以 “包车”“旅游大巴”“自驾” 为主，下面分两部分详细介绍，附交通方式对比表。

1. 国际 / 国内交通：怎么到江西？

江西有多个交通枢纽，主要城市（南昌、景德镇、九江、赣州）都有机场或高铁站，方便游客抵达：

• 飞机：

• • 南昌昌北国际机场：国内主要城市（北京、上海、广州、深圳、成都）有直飞航班，北京到南昌约 2 小时，机票价格旺季（3 月 – 4 月、9 月 – 11 月）约 800 – 1200 元 / 人，淡季约 400 – 600 元 / 人；

• • 景德镇罗家机场：北京、上海、广州有直飞航班，上海到景德镇约 1.5 小时，机票价格旺季约 600 – 900 元 / 人，淡季约 300 – 500 元 / 人；

• • 赣州黄金机场：广州、深圳、杭州有直飞航班，广州到赣州约 1 小时，机票价格旺季约 500 – 700 元 / 人，淡季约 200 – 300 元 / 人。

• 高铁：

• • 南昌西站是江西最大的高铁站，北京、上海、广州、深圳、长沙等城市有直达高铁，北京到南昌约 6 小时，二等座约 580 元 / 人；上海到南昌约 4 小时，二等座约 380 元 / 人；

• • 景德镇北站、九江站、赣州西站也有高铁，可直达周边省份（如湖南、湖北、浙江），交通便利。

2. 江西怎么玩更方便？

江西的景区分布较散（如南昌到婺源约 300 公里，车程约 4 小时；景德镇到庐山约 200 公里，车程约 3 小时），当地交通需根据行程灵活选择：

江西当地交通方式对比表

当地交通实用技巧：

• 包车选择：通过江西当地正规旅行社（如 “江西旅游总公司”）预订包车，签订合同明确费用（是否含司机食宿、油费），避免遇到 “黑车”；司机多为本地人，可让其推荐 “隐藏美食”（如景德镇的 “冷粉”、婺源的 “蒸汽糕”）。

• 旅游大巴预订：江西的 “赣鄱旅游网” 有直达各景区的旅游大巴时刻表，可提前 1 天在线购票，避免当天无票；南昌、景德镇、九江的汽车站也有直达景区的大巴，如南昌长途汽车站有直达婺源的大巴，每天 8:00 – 18:00 每 2 小时一班。
• 自驾注意：① 庐山盘山公路弯道多、坡度大，自驾时需减速慢行（限速 40 公里 / 小时），避让景区观光车；② 婺源古村的道路较窄（如李坑、汪口），自驾时注意避让行人、非机动车；③ 旺季（3 月 – 4 月、9 月 – 11 月）景区停车位紧张，建议早上 8 点前抵达景区停车。