各位爱旅行的朋友们,今天要带大家走进一座大自然的鬼斧神工之作 —— 张家界。它在哪?什么时候去最美?七八月份适合去吗?和九寨沟比哪个更值得去?玩 5 天大概要花多少钱?这份超全攻略会一一解答,让你全方位了解张家界的魅力~

张家界属于哪个省在什么位置?
张家界可不是什么小地方,它是湖南省的一个地级市,位于湖南省西北部,地处武陵山脉腹地,就像一颗镶嵌在湘西北的绿宝石。东边挨着常德市,南边和怀化市接壤,西边与贵州省铜仁市相邻,北边则靠着湖北省恩施土家族苗族自治州。
这里的地理位置很特殊,属于云贵高原隆起与洞庭湖沉降区结合部,所以才有了那些拔地而起的石英砂岩峰林,成为世界罕见的自然景观。如果你打开地图,会发现它正好处于湘、鄂、渝、黔四省市交界处,是西南地区通往华中的重要门户,也正因如此,这里的民俗文化融合了多个民族的特色,格外丰富多彩。
张家界几月份去最佳?
张家界的四季就像一幅不断变换的山水画,每个季节都有它独有的韵味,但要说最舒服、景色最美的月份,还得好好说道说道。
季节
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时间
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特色
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气温
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适合人群
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春季
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3-5 月
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春雨过后,山峰间云雾缭绕,就像水墨画活了过来。山上的野花陆续绽放,珙桐树开出的 “鸽子花” 洁白如玉,点缀在绿树丛中。
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10-20℃
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喜欢清新氛围、摄影爱好者、想避开旺季的游客
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夏季
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6-8 月
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山林郁郁葱葱,溪水潺潺,是避暑的好地方。雨后常出现彩虹,傍晚时分,夕阳给峰林镀上金边,格外壮丽。但也是雨季,偶尔有暴雨。
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20-30℃
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家庭出游、喜欢避暑、不介意人多的游客
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秋季
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9-11 月
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这是公认的最佳季节。天空湛蓝,层林尽染,枫叶红、银杏黄,与青灰色的峰林相映成趣。天气晴朗少雨,能见度高。
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15-25℃
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所有游客,尤其是摄影和徒步爱好者
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冬季
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12-2 月
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峰林被白雪覆盖,冰挂晶莹剔透,宛如童话世界。游客稀少,能独享这份宁静。但部分路段会结冰,需要注意安全。
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0-10℃
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喜欢雪景、追求清静、耐寒的游客
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综合来看,9-11 月是去张家界的黄金时段,天气好、景色美,能让你在最舒适的状态下欣赏大自然的杰作。要是你喜欢烟雨朦胧的意境,春季也很不错;想避暑的话,夏季虽然人多,但也值得一去。
张家界七八月份去合适吗?
很多朋友纠结七八月份要不要去张家界,其实答案是 “合适,但要做好准备”。
七八月份的张家界正值夏季,山林茂密得像一块绿绒毯,溪水水量充沛,金鞭溪、索溪峪这些地方格外清凉,平均气温比城市里低 5-8℃,是逃离酷暑的好选择。这个时候也是漂流的好时节,猛洞河漂流、茅岩河漂流都能让你体验一把夏日的刺激。
不过,这个时段也是张家界的旅游旺季,游客会比较多,尤其是周末和节假日,天门山、张家界国家森林公园等热门景点可能要排队。而且属于雨季,偶尔会下暴雨,可能会影响出行计划,甚至引发短暂的景区关闭(比如遇暴雨天门洞可能临时关闭)。雨后山路会比较湿滑,徒步时要格外小心。
如果你打算七八月份去,建议提前预订门票和住宿,错峰出行(比如工作日去),随身携带雨具,穿防滑的鞋子。虽然有点小麻烦,但能在炎炎夏日里感受山林的清凉,看到雨后云雾缭绕的仙境,也算值得啦。
九寨沟和张家界哪个好?
九寨沟和张家界都是中国顶级的自然景观,但它们的美完全不同,就像牡丹和兰花,各有各的韵味,很难说哪个更好,主要看你的喜好。
对比维度
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张家界
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九寨沟
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景观特色
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以石英砂岩峰林为主, thousands of 石峰拔地而起,险峻奇特,像刀削斧劈一般。还有峡谷、溶洞、瀑布(如百丈峡、宝峰湖瀑布)。
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以高山湖泊、钙化滩流、瀑布为特色,湖水颜色多变(蓝、绿、青等),有 “九寨归来不看水” 之说。周围是雪山、森林,风景秀美。
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体验重点
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适合徒步、登山、探险,可以近距离感受峰林的雄伟,走在袁家界的悬浮栈道上,仿佛置身空中;还能体验玻璃栈道、索道等刺激项目。
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适合休闲观光、摄影,沿着栈道漫步,欣赏海子、瀑布、彩林,感受水的灵动与多彩。冬季雪景绝美,像童话世界。
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文化元素
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融入土家族、苗族等少数民族文化,能看到吊脚楼、听山歌、体验摆手舞等。
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有藏族文化元素,比如藏寨、经幡、转经筒,能感受到浓郁的藏乡风情。
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交通难度
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张家界市区有机场、火车站,到景区交通便利,景区内交通设施完善(观光车、索道等)。
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九寨沟位于四川阿坝州,距离市区较远,以前交通不太方便,地震后重建,现在机场、公路已恢复,但路程仍较长。
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适合人群
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喜欢险峻风光、爱冒险、想体验少数民族文化的人。
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喜欢柔美水景、爱摄影、想感受藏区风情的人。
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如果你偏爱 “雄、奇、险”,想挑战自己,感受峰林的震撼,选张家界;如果你更爱 “清、幽、秀”,想在湖边漫步,看水的千变万化,选九寨沟。如果时间和预算允许,两个地方都值得去,毕竟它们是中国自然景观的两种极致。
张家界 5 日游一般多少钱?
张家界 5 日游的费用因人而异,主要看你的出行方式、住宿标准、是否包含购物等,这里给大家分几个档次参考一下:
经济型(适合学生、预算有限的游客)
- 交通:往返大交通(比如高铁 / 火车)+ 景区内交通(观光车、索道等),约 800-1500 元(根据出发地不同)。
- 住宿:选择经济型酒店或青旅,5 晚约 800-1200 元(人均)。
- 门票:张家界国家森林公园(4 日通票 147 元)、天门山(278 元)、大峡谷(219 元)、黄龙洞(100 元)等,约 700-800 元。
- 餐饮:每天 50-80 元,5 天约 250-400 元。
- 总计:约 2550-4000 元 / 人(不含购物)。
舒适型(适合家庭、情侣出游)
- 交通:往返大交通 + 景区内交通,约 1000-2000 元。
- 住宿:三星或四星酒店,5 晚约 1500-2500 元(人均)。
- 门票:同上,约 700-800 元。
- 餐饮:每天 100-150 元,5 天约 500-750 元。
- 体验项目:比如天门山玻璃栈道、大峡谷玻璃桥、漂流等,约 500-800 元。
- 总计:约 4200-6850 元 / 人。
豪华型(追求高品质体验)
- 交通:往返飞机 + 景区专车接送,约 2000-4000 元。
- 住宿:五星酒店或特色民宿,5 晚约 3000-5000 元(人均)。
- 门票:同上,约 700-800 元。
- 餐饮:特色餐厅、美食体验,每天 200-300 元,5 天约 1000-1500 元。
- 体验项目:VIP 通道(免排队)、私人导游、直升机游览等,约 1500-3000 元。
- 总计:约 8200-14300 元 / 人。
省钱小贴士:
- 提前在官网预订门票,有时会有优惠;
- 选择包含早餐的酒店,能省一笔早餐钱;
- 景区内的餐饮较贵,可以自带一些干粮和水;
- 多人同行可以拼车,分摊交通费用。
张家界游玩指南
必去景点推荐
景点
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特色
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门票(参考)
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建议游玩时间
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亮点
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张家界国家森林公园
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世界自然遗产,核心景区,有袁家界、杨家界、天子山、金鞭溪等,峰林密布,气势磅礴。
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147 元(4 日通票)
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2-3 天
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悬浮在云端的 “乾坤柱”(阿凡达取景地)、金鞭溪的清澈溪水、天子山的云海
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天门山国家森林公园
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以 “天门洞” 闻名,有玻璃栈道、盘山公路(99 道弯)、索道(世界最长高山客运索道)。
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278 元(含索道、环保车)
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1 天
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站在玻璃栈道上俯瞰峡谷、乘索道穿越云层、徒步登天门洞(999 级台阶)
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张家界大峡谷
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有世界最高、最长的玻璃桥 “云天渡”,还有峡谷、瀑布、滑道等。
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219 元(含玻璃桥)
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1 天
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走在玻璃桥上感受心跳、乘滑道下山、看彩虹瀑布
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黄龙洞
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大型溶洞,洞内有石笋、石柱、地下河,被誉为 “地下迷宫”。
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100 元(含游船)
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2-3 小时
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龙宫大厅的高大石笋、地下河乘船体验
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宝峰湖
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高山湖泊,四周被峰林环绕,湖水清澈,可乘船游览。
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96 元
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1-2 小时
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船在水中游,人在画中坐,还能听到土家姑娘的山歌
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土司城
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展示土家族历史文化的建筑群,有吊脚楼、钟楼、白虎雕像等。
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120 元
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1 小时
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看土家族歌舞表演、了解土司制度历史
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5 日游行程推荐
Day1:抵达张家界 → 张家界国家森林公园(金鞭溪 → 袁家界)
- 上午抵达张家界,直奔国家森林公园,先漫步金鞭溪,溪水潺潺,两岸奇峰林立,沿途能看到 “神鹰护鞭”“劈山救母” 等奇石。
- 下午乘百龙天梯上袁家界,感受 “会当凌绝顶” 的震撼,打卡 “乾坤柱”“天下第一桥”,傍晚看袁家界日落,住景区内民宿。
Day2:张家界国家森林公园(杨家界 → 天子山)
- 上午去杨家界,走 “乌龙寨”“天波府”,体验当年土匪寨的险峻,这里的峰墙奇观很独特。
- 下午前往天子山,看 “御笔峰”“仙女散花” 等标志性景点,傍晚在天子阁看云海,住天子山附近。
Day3:张家界国家森林公园(十里画廊 → 天门山)
- 上午走十里画廊,可以步行或乘小火车,沿途峰林如画卷展开,“三姐妹峰”“采药老人” 栩栩如生。
- 下午离开国家森林公园,前往天门山,乘世界最长索道上山,走玻璃栈道,体验 “步步惊心”,傍晚看天门洞夜景,住市区。
Day4:张家界大峡谷 → 黄龙洞
- 上午去张家界大峡谷,挑战 “云天渡” 玻璃桥,走在上面低头能看到峡谷深渊,胆小的朋友可能会腿软哦。然后乘滑道下山,看峡谷风光。
- 下午前往黄龙洞,探秘地下溶洞,看那些千奇百怪的石笋、石柱,在地下河乘船感受黑暗中的神秘,住市区。
Day5:宝峰湖 → 土司城 → 返程
- 上午去宝峰湖,乘船游览高山湖泊,听土家山歌,看两岸峰林倒映在水中,如诗如画。
- 下午逛土司城,了解土家族文化,看一场精彩的歌舞表演,然后根据返程时间前往机场 / 火车站,结束旅程。
交通指南
- 到达张家界:
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- 飞机:张家界荷花国际机场,距离市区约 5 公里,有机场大巴、出租车到市区。
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- 火车 / 高铁:张家界站(普速)、张家界西站(高铁),都有公交、出租车连接市区和景区。
- 景区内交通:
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- 张家界国家森林公园:有环保车免费接送各景点(需凭门票),百龙天梯(72 元 / 单程)、天子山索道(72 元 / 单程)、杨家界索道(76 元 / 单程)可选。
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- 天门山:索道 + 环保车已包含在门票内,玻璃栈道需另付 5 元鞋套费。
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- 市区到各景区:有旅游专线车(比如市区到国家森林公园约 10 元)、出租车、网约车,也可报一日游含交通。
住宿建议
- 景区内:适合想深度游国家森林公园的游客,住袁家界、天子山附近,能节省交通时间,清晨可看日出云海,但条件相对简单,价格稍高。
- 市区:选择多,从经济型到豪华型都有,交通便利,适合游玩天门山、大峡谷后住宿,晚上还能逛夜市吃小吃。
- 特色民宿:推荐住土家族吊脚楼改造的民宿,在武陵源附近有很多,能体验少数民族风情,老板还会给你推荐小众景点。
美食推荐
张家界的美食融合了湘菜的香辣和土家族的特色,爱吃辣的朋友可有口福了。
- 特色小吃:
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- 张家界米粉:早餐必吃,用本地米粉做的,搭配牛肉、羊肉或三鲜码子,汤鲜味美。
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- 土家腊肉:用柏树枝熏制的腊肉,炒青椒特别香,肥而不腻。
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- 糍粑:糯米做的,可煎可炸,蘸白糖或蜂蜜吃,香甜软糯,土家族过年常吃。
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- 合渣:又称 “懒豆腐”,黄豆磨浆后和蔬菜一起煮,口感独特,是土家族家常菜。
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- 社饭:清明节前后吃的,用糯米、野蒿、腊肉、花生等做成,清香可口。
- 特色菜肴:
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- 三下锅:张家界招牌菜,把腊肉、豆腐、萝卜等一起炖,麻辣鲜香,适合冬天吃。
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- 泥鳅钻豆腐:听起来有点特别,泥鳅和豆腐一起煮,鲜嫩入味,营养丰富。
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- 酸酢鱼:用糯米粉腌制的鱼,酸香可口,是土家族的传统菜。
注意事项
- 门票预订:张家界国家森林公园、天门山等热门景点门票有限制,尤其是旺季,建议提前 1-3 天在官网预订,避免现场买不到票。
- 穿着装备:穿舒适防滑的运动鞋(山路多),带一件外套(山区早晚温差大),夏季带防晒衣、帽子、防晒霜,冬季注意保暖。
- 体力分配:张家界景点大,徒步多,合理安排行程,别贪多,累了就休息,尤其是老人和小孩。
- 高原反应:虽然海拔不算特别高(1000-1500 米左右),但部分人可能会有轻微不适,别剧烈运动,慢慢适应。
- 消费提醒:景区内和路边拉客的 “野马导游” 要谨慎,可能会忽悠你买高价票或带你去购物点;购物尽量去市区正规商店。
- 尊重习俗:和土家族、苗族同胞交流时,尊重他们的习俗,比如不要随意摸小孩的头,进吊脚楼前脱鞋等。
张家界就像一位神秘的巨人,用它的峰林、峡谷、溪水讲述着亿万年的故事。在这里,你能感受到大自然的神奇与伟大,也能体验到少数民族的热情与淳朴。不管你是想挑战玻璃栈道的刺激,还是想在金鞭溪旁发呆,这里都能满足你。希望这份攻略能帮你规划一次完美的张家界之旅,要是你还有其他问题,欢迎在评论区留言,咱们一起聊聊~
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