游小途嘿，朋友们！今天要带大家走进一座被朱槿花与邕江环抱的绿城 —— 南宁。它像一块被雨水浸润的翡翠，镶嵌在北回归线以南，一面是青秀山的层峦叠翠，一面是中山路夜市的烟火蒸腾。这里有比西双版纳更易抵达的热带风情，有让吃货魂牵的老友粉，有让孩子疯跑的动物王国，更有一口暖心的卷筒粉。想知道南宁属于哪个省哪个市，啥时候来能赶上三月三歌圩，必打卡的景点有哪些，带娃能去哪撒欢，自驾路线咋规划，以及吃喝玩乐有啥隐藏玩法吗？这篇指南，带你解锁南宁的双重魅力 —— 既有雨林的湿润，又有壮乡的热烈！
南宁市属于哪个省哪个市？
南宁市，是广西壮族自治区的首府，地处广西南部偏西，北回归线穿域而过，东连贵港市，南接崇左市，西临百色市，北靠来宾市。这座城市像一本摊开的热带植物图鉴，是中国面向东盟开放合作的前沿城市，有 “中国绿城”“联合国人居奖城市” 之称，更因浓郁的壮族文化被誉为 “壮乡首府”，每年农历三月三的壮族歌圩吸引着全国目光。
漫步南宁街头，青秀山的榕树气根垂落如帘，中山路的酸嘢香混着柠檬鸭的酸辣，民族广场的铜鼓雕塑在阳光下泛着古铜色，邕江的游船载着笑声划过水面。这里的历史像一条穿城的邕江 —— 从东晋的晋兴郡，到明清的南宁府，再到如今的 “中国优秀旅游城市”，每一片绿叶都刻着 “生态与多元” 的密码。
南宁市几月去最佳时间？
南宁的四季像一首热带植物的咏叹调，每个季节都有舒展的绿意与绽放的繁花。选对时间来，才能避开台风与酷暑，邂逅最动人的南国风情 ——
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季节
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时间
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特色
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春季
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3-5 月
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青秀山的朱槿花铺成红毯，大明山的杜鹃花漫山红遍。这个时候来，能赶上 “壮族三月三”（农历三月初三，通常在 4 月），街头巷尾都是对歌的歌声，绣球抛向天空像彩色的流星。4 月的南湖公园，风铃花的黄色花朵挂满枝头，风吹过像撒了一地碎金，气温稳定在 20-28℃，适合逛公园、赶歌圩。
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夏季
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6-8 月
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是避暑的好时节！南湖的荷风送来清凉，良凤江的竹林筛下斑驳光影。这个时候来，能在动物园看大熊猫吃竹笋，或在凤岭水世界玩水上滑梯。7 月的 “南宁国际民歌艺术节”，各国歌手齐聚一堂，壮族山歌与流行音乐碰撞出奇妙火花。偶尔有雷阵雨，雨后的空气带着草木的清香，傍晚的夜市格外热闹。
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秋季
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9-11 月
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青秀山的三角梅把山坡染成紫色，隆安的金穗生态园稻浪翻滚。这个时候来，能赶上 “南宁・东南亚国际旅游美食节”（10 月），东盟十国的美食摆满街头，冬阴功汤的酸辣与老友粉的鲜香同台竞技。11 月的气候干爽宜人，平均气温 20-25℃，适合徒步大明山，看云海在山峦间流淌。
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冬季
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12-2 月
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北方飘雪时，南宁仍是一片葱茏，石门森林公园的樱花提前绽放，像粉色的云霞。这个时候来，能赶上年末的 “南宁欢乐消费季”，商场与夜市都有优惠活动，适合淘货。1 月的 “青秀山兰花展”，上万株兰花在温室里绽放，蝴蝶兰、石斛兰争奇斗艳，暖房里的温度让人忘记季节。
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南宁市旅游必去十大景点推荐
南宁的美景，藏在雨林的气根间，躲在邕江的涟漪里，也映在壮乡的铜鼓声中。这十大必去景点，每一个都藏着南国山水的鲜活故事 ——
- 青秀山风景区：南宁的城市绿肺，占地 13.54 平方公里，有 “南宁市的巨肺” 之称，是国家 5A 级旅游景区。
- 特色：“龙象塔” 是青秀山的制高点，登上九层塔楼可俯瞰全城，邕江像一条碧绿的绸带绕着城市。“雨林大观” 的百年榕树气根垂地如帘，见血封喉、绞杀现象等热带植物景观让人惊叹。“苏铁园” 有千年苏铁，开花时像金色的玉米棒，是世界上最大的篦齿苏铁迁地保护基地。春季的 “桃花岛”，粉色花朵与远处的摩天轮构成童话画面，摄影爱好者的镜头根本停不下来。
- 门票：20 元
- 开放时间：06:00-23:00
- 广西民族博物馆：位于青秀山脚下，是展示广西 12 个民族文化的综合性博物馆，建筑外观像一只展翅的蝴蝶。
- 特色：“铜鼓文化展厅” 陈列着 300 多面铜鼓，最大的 “云雷纹铜鼓” 直径 1.65 米，敲击时声如雷鸣，是镇馆之宝。“民居文化展厅” 复原了壮族干栏式建筑、侗族鼓楼等，能走进 “吊脚楼” 体验民族生活。“互动区” 可学跳竹竿舞，穿民族服饰拍照，老师傅会教你如何织壮锦。馆外的 “风雨桥” 横跨人工湖，桥上的彩绘讲述着壮族的创世神话。
- 门票：免费（需预约）
- 开放时间：09:00-17:00（周一闭馆）
- 南湖公园：位于市中心的开放式公园，占地 192.17 公顷，其中水域面积 93.17 公顷，是南宁人日常休闲的好去处。
- 特色：“南湖大桥” 的灯光秀每晚点亮，七彩灯光倒映在湖面，像一条流动的彩虹。“名树博览园” 种植了来自世界各地的名贵树木，如非洲的猴面包树、热带的棕榈树，标牌上的介绍能让人上一堂植物课。“环湖跑道” 长 8.17 公里，清晨有许多市民跑步、打太极，傍晚的广场舞队伍随着壮族山歌起舞。春季的 “郁金香展”，五颜六色的花朵沿着湖岸铺开，与垂柳相映成趣。
- 门票：免费
- 开放时间：全天
- 大明山风景区：南宁北部的天然屏障，主峰龙头山海拔 1760 米，有 “桂中第一峰” 之称，是国家级自然保护区。
- 特色：“飞瀑群” 有 108 条瀑布，其中 “龙尾瀑布” 落差 120 米，雨季时如银河倾泻，水雾中能看见彩虹。“云海佛光” 是大明山的奇观，清晨的云海翻涌时，阳光穿过云层可能出现佛光，摄影爱好者称其 “比黄山多三分灵动”。“天坪服务区” 的草甸适合露营，夜晚的星空肉眼可见银河，帐篷灯在林间像散落的星星。冬季的 “雾凇” 虽不常见，但一旦出现，玉树琼枝宛如仙境。
- 门票：88 元
- 开放时间：08:00-17:00（冬季 08:30-16:30）
- 扬美古镇：位于南宁市江南区，是广西保存最完好的明清古镇之一，有 “小南宁” 之称。
- 特色：“明清古街” 的青石板路被马蹄踩出深深的凹痕，两旁的骑楼商铺保留着 “前铺后宅” 的格局，“黄氏庄园” 的砖雕门楼上刻着 “耕读传家” 的家训。“魁星楼” 是古镇的制高点，登楼可俯瞰邕江转弯的壮阔，据说当年孙中山曾在此演讲。古镇的 “豆豉” 是一绝，百年老店 “梁德祥” 的豆豉用传统工艺酿造，香气能飘出半条街。乘游船从南宁市区到扬美，沿途的风光像展开的《清明上河图》。
- 门票：10 元
- 开放时间：08:00-18:00
- 南宁动物园：位于西乡塘区，是广西最大的动物园，有 “大熊猫之家” 之称，饲养着大熊猫、金丝猴等珍稀动物。
- 特色：“熊猫馆” 的 “绩美”“绩兰” 是镇园之宝，每天上午 10 点是它们的活跃期，啃竹子的模样能让孩子挪不开脚。“海洋馆” 的海底隧道长 50 米，鲨鱼、鳐鱼从头顶游过，美人鱼表演（人扮演）每天 3 场，掌声雷动。“猛兽区” 的白虎、非洲狮懒洋洋地趴着，偶尔吼一声震慑全场。“儿童乐园” 有小火车、旋转木马，与动物展区相邻，方便带娃家庭切换游玩模式。
- 门票：50 元
- 开放时间：08:00-17:00（冬季 08:00-16:30）
- 中山路美食街：南宁最著名的夜市街，全长 600 米，有 “深夜食堂” 之称，聚集了南宁乃至广西的特色美食。
- 特色：“老友粉” 是必吃招牌，“复记老友粉” 的汤底用猪骨、辣椒、酸笋熬制，锅气十足；“酸嘢摊” 的水果酸嘢（腌水果）品种繁多，芒果、菠萝、番石榴泡在酸醋里，撒上辣椒粉，酸辣开胃。“烤生蚝” 用蒜蓉、小米辣烤制，汁水滴在炭火上冒白烟；“卷筒粉” 的米皮薄如纸，裹着肉末、木耳，淋上黄皮酱，一口一个。凌晨的中山路仍有食客，塑料凳摆在街头，嗦粉声、谈笑声交织成市井交响曲。
- 门票：免费
- 开放时间：18:00 – 凌晨 2:00
- 广西药用植物园：创建于 1959 年，是中国及东南亚地区最大的药用植物园，有 “立体的《本草纲目》” 之称。
- 特色：“藤本植物区” 的绞杀现象让人惊叹，大树被藤蔓缠绕至枯萎；“药用动物区” 饲养着梅花鹿、蕲蛇等，标牌介绍其药用价值。“罗汉果园”“金花茶园” 能看到平时吃的药材长在枝头，“荫生植物园” 的金线莲、铁皮石斛等名贵药材在阴凉处生长。最有趣的是 “毒草园”，见血封喉、断肠草等剧毒植物用围栏隔开，标牌上的警示语让人不敢靠近。
- 门票：25 元
- 开放时间：08:00-18:00（冬季 08:00-17:30）
- 扬美古镇：位于南宁市江南区，是广西保存最完好的明清古镇之一，有 “小南宁” 之称。
- 特色：“明清古街” 的青石板路被马蹄踩出深深的凹痕，两旁的骑楼商铺保留着 “前铺后宅” 的格局，“黄氏庄园” 的砖雕门楼上刻着 “耕读传家” 的家训。“魁星楼” 是古镇的制高点，登楼可俯瞰邕江转弯的壮阔，据说当年孙中山曾在此演讲。古镇的 “豆豉” 是一绝，百年老店 “梁德祥” 的豆豉用传统工艺酿造，香气能飘出半条街。乘游船从南宁市区到扬美，沿途的风光像展开的《清明上河图》。
- 门票：10 元
- 开放时间：08:00-18:00
- 南宁万达茂主题乐园：位于五象新区，是全国首座桂文化主题乐园，适合家庭游玩。
- 特色：“邕江险渡” 是大型水上乘船项目，模拟邕江的险滩激流，沿途有壮族先民劳作的蜡像，像穿越回古代；“绣球飞舞” 是高空旋转项目，座椅像绣球一样旋转升空，俯瞰乐园全景。“斗牛大赛” 的碰碰车做成斗牛造型，孩子驾驶着撞来撞去，笑声不断。“广西非遗剧场” 的木偶戏表演《刘三姐》，用传统艺术讲述壮乡故事，家长和孩子都看得入迷。
- 门票：150 元
- 开放时间：10:00-22:00
南宁市适合带小孩去的地方
带娃来南宁，这些地方能让孩子在玩乐中触摸自然与文化，让亲子时光像刚出炉的卷筒粉一样温热鲜香 ——
- 南宁动物园亲子互动：动物园的 “小小饲养员” 体验活动充满趣味。
- 特点：在工作人员指导下给山羊喂草、给锦鲤投食，了解动物的饮食习惯；“熊猫课堂” 听饲养员讲大熊猫的生活习性，如 “每天要吃 30 斤竹子”，还能观看熊猫粪便如何变废为宝（做成纪念品）。“动物绘画” 在画板上临摹老虎、熊猫，优秀作品会在动物园展示。夏季的 “水上乐园”（与动物园相邻），孩子可玩滑梯、打水仗，家长在遮阳伞下休息，各得其乐。
- 广西科技馆探索之旅：位于民族广场旁的科技馆，是孩子的科学乐园。
- 特点：“太空探索” 展区有模拟空间站，孩子可穿宇航服拍照，VR 设备能 “体验” 太空行走；“壮乡科技” 用动画讲壮族干栏式建筑的力学原理，拼装木构模型了解其抗震秘密；“儿童科学乐园” 的水乐园、泡泡池让低龄儿童尽情玩耍，在玩乐中了解水的浮力、表面张力。周末的 “科学秀”，工作人员用液氮做实验，雾气弥漫中像变魔术，孩子看得眼睛发亮。
- 青秀山亲子徒步：景区的 “亲子步道” 平缓好走，适合全家漫步。
- 特点：“植物认知” 沿途的标牌介绍各种热带植物，如 “榕树气根为什么能长成树干”，孩子可收集不同形状的落叶做标本；“草坪野餐” 在大草坪铺块垫子，吃自带的三明治、水果，旁边的孔雀偶尔开屏，像来凑热闹。春季的 “植树活动”，家长可带孩子种一棵小树苗，挂上牌匾写上名字，几年后还能来看 “自己种的树”。山顶的 “观光小火车”，孩子可坐火车下山，欣赏沿途风光，缓解疲劳。
- 南宁万达茂主题乐园亲子项目：乐园的 “家庭游乐区” 适合不同年龄段孩子。
- 特点：“七彩伞”“花仙子” 等温和项目适合幼儿，家长可陪同乘坐；“丛林飞车”“太空飞椅” 等中度刺激项目适合学龄儿童，在安全范围内感受速度与失重；“壮族服饰拍照” 租一套迷你壮族服饰，孩子穿着绣球装、戴银饰，在铜鼓雕塑前拍照，留下纪念。中午在乐园的 “壮乡餐厅”，吃迷你版柠檬鸭、五色糯米饭，孩子被漂亮的颜色吸引，吃得格外香。
- 南湖公园亲子骑行：公园的 “环湖骑行” 能让全家享受运动乐趣。
- 特点：租一辆三人自行车（30 元 / 小时），沿着湖边骑行，微风拂面，欣赏湖景；“游船观光” 乘电动船游览南湖，孩子可掌舵（家长辅助），看岸边的绿树红花，船娘会讲 “南湖如何从沼泽变成公园” 的故事。“沙滩乐园”（人造沙滩）孩子可堆城堡、挖隧道，家长在旁边的长椅上晒太阳，看风筝在空中飞舞。傍晚的 “风筝 DIY”，用彩纸做风筝，画上壮族铜鼓图案，在开阔的湖面放飞。
- 八桂田园采摘体验：位于西乡塘区的现代农业园区，是亲子农耕的课堂。
- 特点：“草莓采摘”（12-4 月）的草莓大棚里，孩子提着小篮子挑选红果，偶尔偷偷尝一个，甜得眯起眼；“蔬菜认知” 认识各种蔬菜的生长状态，如 “黄瓜如何爬藤”“番茄为什么要搭架”；“磨豆浆” 用传统石磨磨豆浆，孩子推磨，家长添豆，喝着自己磨的豆浆，格外香甜。园区的 “萌宠互动” 能喂小香猪、小兔子，看它们跑来跑去，孩子追着笑。
南宁市自驾一日游最佳攻略路线
南宁的景点分布在 “市区 – 近郊 – 远郊”，自驾一日游可选择 “市区文化线” 或 “周边风光线”，既能感受城市风情，又能拥抱自然，节奏像邕江的流水一样从容 ——
路线一：市区文化休闲游
上午：从南宁市中心出发，自驾前往青秀山风景区（车程 20 分钟），乘观光车到龙象塔，登顶俯瞰全城，漫步雨林大观、苏铁园，欣赏热带植物，游玩 2.5 小时。
中午：到中山路美食街（车程 15 分钟），吃老友粉、酸嘢、卷筒粉，感受南宁的烟火气，休息 1 小时。
下午：驱车前往广西民族博物馆（车程 20 分钟），看铜鼓、民族服饰，学跳竹竿舞，游玩 1.5 小时。之后开车至南湖公园（车程 15 分钟），在湖边散步，乘游船游览南湖，看名树博览园，游玩 1.5 小时。
傍晚：在南湖公园旁的餐厅吃晚餐，点柠檬鸭、五色糯米饭，结束一天行程。
路线二：周边自然风光游
上午：从南宁市中心出发，自驾前往大明山风景区（车程 1.5 小时），乘景区车到天坪服务区，徒步看飞瀑、云海，登龙头山主峰，游玩 3 小时。
中午：在大明山的 “农家乐” 吃午餐，点腊肉炒笋、土鸡汤，品尝山野风味，休息 1 小时。
下午：驱车前往广西药用植物园（车程 1.5 小时），参观药用植物，了解其药用价值，在毒草园增长见识，游玩 2 小时。之后开车至中山路美食街（车程 30 分钟），逛夜市，吃各种小吃，游玩 1.5 小时。
傍晚：带着打包的酸嘢、烤生蚝，结束一天行程。
南宁市吃喝玩乐指南
南宁的吃喝玩乐，都带着热带的热烈与壮乡的多元，每一口美食、每一处玩乐都让人想起 “半城绿树半城楼” 的惬意 ——
特色美食
- 老友粉：南宁的 “灵魂早餐”，因 “老友相逢，一碗粉解乡愁” 而得名，酸笋、辣椒、豆豉、蒜末与猪杂同煮，酸辣开胃。
- 推荐店铺：“复记老友粉”（中山路店，汤底熬足 8 小时）、“舒记老友粉”（七星路店，炒粉更具锅气）。老南宁人会说：“吃老友粉要加个煎蛋，蛋白吸满汤汁，蛋黄半流心，才是灵魂。” 早餐吃一碗，额头冒汗，一天都精神。
- 酸嘢：南宁的特色小吃，用新鲜水果、蔬菜经酸醋、辣椒腌制，酸辣爽口，有 “水果中的螺蛳粉” 之称。
- 推荐店铺：“酸嘢王”（中山路店，品种多达 20 种）。经典搭配是 “芒果 + 菠萝 + 番石榴”，撒上辣椒粉、甘草粉，酸辣中带甜，让人欲罢不能。第一次吃可能觉得奇怪，但越吃越上瘾，是南宁人解暑开胃的法宝。
- 柠檬鸭：南宁的经典名菜，用本地土鸭与柠檬、酸荞头、辣椒同炒，鸭肉紧实，酸辣鲜香，有 “下饭神器” 之称。
- 推荐店铺：“甘家界柠檬鸭”（多家分店，招牌菜）。鸭子要选 1.5 公斤左右的，肉质不老不嫩，柠檬要用黄皮柠檬（本地品种），酸味更浓郁。吃时配一碗米饭，汤汁拌着饭能吃三碗，辣得直喝水也停不下来。
- 卷筒粉：南宁的传统早餐，用米浆蒸成薄皮，裹着肉末、木耳、胡萝卜，淋上黄皮酱、番茄酱，软滑可口。
- 推荐吃法：在 “老街卷筒粉”（水街店），现做现吃，米皮薄如纸，能看见里面的馅料。加一块 “炸花生碎”，香得掉渣。南宁人常说：“卷筒粉要趁热吃，凉了米皮会硬，少了三分灵气。”
- 五色糯米饭：壮族的特色美食，用枫叶、红蓝草、黄饭花等植物染色，蒸出黑、红、黄、白、紫五种颜色的糯米饭，象征五谷丰登。
- 特色：“三月三” 前后街头最多，“壮族人家” 餐馆常年供应，糯米香混着植物的清香，可直接吃或蘸白糖。节庆时还会做成饭团，用芭蕉叶包裹，方便携带，是壮族人祭祖、待客的佳品。
特色玩乐
- 壮族三月三歌圩（农历三月初三）：南宁最盛大的民族节日，像一场壮乡的狂欢节。
- 玩法：“对歌比赛” 男女老少聚在广场，用壮语或汉语对歌，歌词多为情歌、生活歌，即兴编唱，赢者获绣球奖励；“打糍粑” 学用木槌打糯米，打成泥后裹上黄豆粉，甜糯可口；“民族体育” 看板鞋竞速、抛绣球比赛，还能亲自尝试，感受壮族运动的乐趣。晚上的 “篝火晚会”，围着篝火跳竹竿舞，歌声、笑声回荡在夜空。
- 青秀山夜间赏花（特定季节）：春季和秋季的青秀山有夜间赏花活动，如梦如幻。
- 玩法：“灯展 + 花海” 的组合，郁金香、三角梅在灯光下呈现不同色彩，龙象塔的轮廓灯勾勒出塔身，像浮在夜空的古建筑；“夜游雨林” 手持手电筒，听虫鸣鸟叫，看萤火虫在林间飞舞（夏季），向导会讲热带植物的夜间故事。山顶的 “烧烤区”，可自带食材烧烤，在花香中吃烤肉，别有风味。
- 邕江夜游：乘坐游船游览邕江，看两岸的城市夜景。
- 玩法：“灯光秀” 沿岸的楼宇、桥梁亮起灯光，南湖大桥的彩虹灯、南宁大桥的斜拉索灯构成璀璨画面；“船载民歌” 游船有壮族歌手演唱山歌，配合古筝伴奏，歌声与江风共鸣；“甲板赏月” 中秋之夜，在甲板上吃月饼、赏月，看月亮倒映在江面上，像掉在水里的玉盘。游船终点的 “民生码头”，可逛夜市，吃一碗老友粉再回家。
- 南宁国际民歌艺术节（9 月）：南宁的城市名片，汇聚国内外优秀歌手。
- 玩法：“开幕式晚会” 在广西体育中心举行，明星与民间歌手同台演出，壮族山歌与流行音乐碰撞出新火花；“广场展演” 在民族广场、南湖广场等地点，市民可免费观看，广场舞队伍与专业演员同台，热闹非凡。“民歌博物馆” 临时展览，展示各国民族乐器，如壮族的天琴、苗族的芦笙，能亲手触摸体验。
- 南宁夜市文化体验：除了中山路，这些夜市也值得一逛 ——
- 推荐夜市：“农院路夜市”（学生聚集，性价比高，烤猪蹄、螺蛳粉是招牌）；“建政路夜市”（本地人常去，炒螺、鸭脚煲味道正宗）；“百益上河城夜市”（文艺青年聚集地，有文创摊位、livehouse，逛累了可听民谣演出）。夜市的正确打开方式：穿拖鞋、带纸巾，从街头吃到街尾，不讲究坐姿，塑料凳一坐，就是最地道的南宁味。
南宁，这座被朱槿花与邕江滋养的绿城，既有热带的繁茂，又有壮乡的热情，既有现代的便捷，又有市井的温暖。它不只是 “广西首府”，更是 “南国生活的活化石”—— 在青秀山的雨林里，你能读懂生态与城市的共生；在中山路的夜市中，你能尝到多元文化的交融；在三月三的歌声里，你能听见壮乡人民的喜悦。带孩子来这里，他们会记住熊猫的慵懒、酸嘢的酸辣、花朵的绚烂；和爱人来这里，你们会在南湖边牵手，看夕阳把水面染成金色；一个人来这里，你会在老友粉的热气里，找到生活的烟火与诗意。南宁的美，在绿叶间，在歌声里，更在那份 “慢下来” 的南国节奏里，等你来慢慢品味。
