宁波周边旅游必去景点及其周边吃喝玩乐攻略指南

在宁波待久了的朋友们，是不是看够了天一阁的古籍，吃腻了汤圆？其实宁波周边藏着太多惊喜 —— 普陀山的佛光在海天之间流转，雁荡山的奇峰像泼墨画悬在云端，乌镇的乌篷船在月光里摇出银波，还有千岛湖的千岛浮沉如翡翠撒入碧水…… 这篇攻略就带你走出鼓楼的喧闹，钻进宁波周边的佛国、古镇与山海，从一日往返的闲逛到两三天的深度漫游，吃遍海鲜面的鲜、黄泥螺的嫩，住遍渔家客栈的质朴，解锁浙东的温婉与壮阔。

宁波周边有什么好玩的？

宁波周边像一幅晕染开的浙东水墨画，普陀山的佛光是画中的朱砂点，雁荡山的奇峰是浓墨勾勒的线条，千岛湖的碧水是铺展的宣纸，乌镇的白墙黑瓦是淡墨晕染的剪影。这里的好玩，藏在 “佛” 与 “俗” 的交织里 —— 前一秒还在普陀山的法雨寺听钟声，后一秒就坐在石浦渔港的排档里啃梭子蟹；这里的精彩，写在 “山” 与 “海” 的对话中 —— 既能在天台山的隋塔下看云雾漫过古刹，也能在象山影视城追一场古装剧的拍摄，多样的景观让每一次出发都像掀开浙东山水的新篇章。

佛国海天里的禅意

普陀山是 “海天佛国”，普济寺的香火在晨雾中袅袅升起，香客们的祈愿声混着海浪拍岸的节奏，放生池的红鲤鱼抢食时溅起水花，像在回应佛前的呢喃。南海观音像立在紫竹林边，33 米高的金身在阳光下闪着柔光，潮音洞的海浪撞在礁石上，碎成雪沫，传说观音曾在此显灵。佛顶山的云雾在午后漫过石阶，慧济寺的钟声撞碎云团，下山的索道穿过云海时，仿佛坐在莲台之上，远处的朱家尖像浮在海上的碧玉。

天台山是 “佛宗道源”，国清寺的隋梅在早春绽出疏影，隋塔的轮廓在暮色中像淡墨画，寺前的 “一行到此水西流” 石碑藏着地理玄机。琼台仙谷的瀑布从绝壁坠落，潭水绿得像翡翠，栈道嵌在崖壁上，低头能看见水中的倒影，抬头是一线天光。华顶国家森林公园的云锦杜鹃在五月铺成花海，千年古寺的钟声混着花香，让人想起济公和尚的 “酒肉穿肠过”。

古镇渔港里的时光

乌镇是 “江南的封面”，西栅的灯笼在暮色里次第亮起，乌篷船的橹声搅碎水面的灯影，茅盾故居的木门虚掩着，仿佛还能听到先生笔尖划过稿纸的声响。东栅的清晨浸在水汽里，染坊的蓝印花布在竹竿上飘动，像晾晒的天空碎片，老茶馆的八仙桌旁，穿蓝布衫的老人喝着茶，评弹的弦音从窗棂漏出来，落在青石板上。木心美术馆的玻璃幕墙映着运河，先生的手稿在灯光下泛着微黄，那句 “从前的日色变得慢”，恰是乌镇的注脚。

石浦渔港古城是 “渔火里的沧桑”，中街的石板路被渔船压出凹痕，海鲜干货的咸香混着鱼腥气，“宏章绸庄” 的匾额在风中摇晃，当年的繁华藏在雕花的木窗里。渔港的千帆在暮色里归航，桅杆的影子在水面织成网，渔民的妻子站在码头，蓝布头巾在风中飘动，像等待归鸟的巢。中国渔村的沙滩上，渔船被改造成咖啡馆，喝着啤酒看海浪，远处的灯塔闪着孤独的光，是渔港的守夜人。

山海湖泊里的诗意

雁荡山是 “浙东的奇峰”，灵峰的山峰在月夜变成相拥的情侣，“夫妻峰” 的剪影藏着千年的情话，卧龙谷的玻璃栈道悬在绝壁上，脚下是云雾翻涌的深谷。大龙湫的瀑布在雨季如银河倾泻，旱季却变成轻烟，水滴落在潭面的声音像计时的钟，徐霞客曾在此驻足三日，写下 “天下奇秀” 的赞叹。羊角洞的道观嵌在崖缝里，道士煮的云雾茶带着岩骨花香，窗外的奇峰像拱手作揖的仙翁。

千岛湖是 “碧水间的翡翠”，中心湖区的岛屿像散落的绿宝石，梅峰观岛的缆车升到空中，千座岛屿在脚下铺展，湖水的颜色从浅绿到墨绿，像打翻的调色盘。东南湖区的黄山尖，“天下为公” 四个大字由岛屿天然组成，乘游船穿行其间，船尾的浪花像白色的绸带，渔民撒网的瞬间，鱼群跃出水面，闪着银光。芹川古村藏在湖畔，徽派的马头墙倒映在溪中，老人在埠头捶打衣裳，时光在这里慢得像溪水。

宁波周边旅游必去景点攻略

普陀山

乌镇

雁荡山（灵峰、灵岩、大龙湫）

千岛湖

象山影视城

宁波周边 2-3 天短途旅游团路线及报价

普陀山 – 朱家尖 2 日游

• 路线：

• • 第一天：早 7 点从宁波汽车南站出发，1.5 小时抵朱家尖蜈蚣峙码头，乘轮渡（25 分钟）至普陀山，先游普济寺，烧头香祈福，中午吃素斋（观音面、素烧鹅），下午登佛顶山，看山海全景，逛慧济寺，傍晚赴紫竹林，看南海观音像日落，住普陀山民宿。

• • 第二天：早 5 点看千步沙日出，7 点游法雨寺，看九龙藻井，9 点乘轮渡返回朱家尖，玩南沙海滨浴场，看沙雕，中午吃海鲜排档（梭子蟹、皮皮虾），下午逛乌石塘，看黑色鹅卵石滩，16 点返程。

• 报价：人均 680-880 元（含交通、门票、轮渡、1 晚住宿、1 早 3 正餐饮）。

• 适合人群：祈福者、看海爱好者，春秋季气候适宜，每周六发团，需提前预订民宿。

乌镇 – 南浔 2 日游

• 路线：

• • 第一天：早 8 点从宁波出发，2 小时抵乌镇，先游东栅，看染坊、茅盾故居，中午吃乌镇羊肉面，下午逛西栅，乘乌篷船（60 元 / 人）游运河，看蓝印花布制作，傍晚在西栅看夜景，住西栅民宿，晚上逛夜市，尝定胜糕、姑嫂饼。

• • 第二天：早 8 点赴南浔（1 小时），游南浔古镇，看张石铭旧宅、小莲庄，了解 “四象八牛” 的晋商传奇，中午吃南浔蹄髈，下午逛百间楼，看沿河民居，15 点返程。

• 报价：人均 580-780 元（含交通、门票、1 晚住宿、1 早 3 正餐饮、乌篷船）。

• 适合人群：古镇爱好者、摄影控，4-5 月江南烟雨时最美，每周三发团。

雁荡山 – 楠溪江 3 日游

• 路线：

• • 第一天：早 7 点从宁波出发，3 小时抵雁荡山，游灵峰景区，看白天的奇峰，中午吃雁荡山香鱼，下午观灵岩飞渡表演，看道士岩、小龙湫，住雁荡山民宿，晚上看灵峰夜景，听导游讲 “夫妻峰” 的故事。

• • 第二天：全天游大龙湫景区，看瀑布、剪刀峰，中午吃楠溪江麦饼，下午赴楠溪江（1.5 小时），乘竹筏漂流（80 元 / 人），看两岸滩林，住楠溪江民宿，晚上参加篝火晚会。

• • 第三天：早 8 点游楠溪江古村落，看苍坡古村、芙蓉村，了解耕读文化，中午吃楠溪江田鱼，14 点返程。

• 报价：人均 980-1280 元（含交通、门票、2 晚住宿、2 早 5 正餐饮、竹筏漂流）。

• 适合人群：山水爱好者、户外达人，6-7 月雨季瀑布壮观，需提前报名。

宁波周边一日游推荐

奉化溪口 – 雪窦山一日游

• 路线：早 7 点从宁波火车站乘高铁（20 分钟）至奉化，打车至溪口古镇（10 分钟），逛武岭门、蒋氏故居，看丰镐房的雕梁画栋，10 点赴雪窦山（30 分钟），乘索道上妙高台，看蒋介石的避暑别墅，俯瞰群山，中午吃溪口千层饼、芋艿头，下午游雪窦寺，看露天弥勒大佛，16 点乘高铁返程。

• 特色：民国文化与山水风光结合，适合历史爱好者，雪窦寺的弥勒佛寓意吉祥。

• 花费：交通 60 元（往返高铁）+ 门票（溪口联票 180 元）+ 餐饮 50 元 + 打车 40 元，合计约 330 元。

• 贴士：雪窦寺的素面值得一试，清淡爽口；千层饼选 “王毛龙” 老字号，咸香酥脆。

象山影视城 – 石浦渔港一日游

• 路线：早 8 点从宁波自驾（1.5 小时）至象山影视城，逛襄阳城、神雕侠侣城，租古装（50 元 / 小时）拍照，10 点看《梦回大宋》实景演出，感受宋代市井生活。中午吃影视城的海鲜面，下午赴石浦渔港（30 分钟），逛古城中街，看渔船归航，买海鲜干货，17 点返程。

• 特色：影视体验与渔港风情结合，适合带孩子游玩，运气好能偶遇明星拍戏。

• 花费：油费过路费约 150 元 + 门票（影视城 150 元）+ 餐饮 80 元 + 租古装 50 元，合计约 430 元。

• 贴士：石浦渔港的 “海鲜十六碗” 是特色，推荐红烧望潮、白灼虾蛄；买海鲜干货要还价，最好现烤现买。

余姚四明山 – 丹山赤水一日游

• 路线：早 7 点从宁波出发，2 小时抵四明山国家森林公园，登鹁鸪岩，看云雾翻涌，10 点赴丹山赤水（30 分钟），看红色的丹霞地貌、清澈的赤水溪，走玻璃栈道（30 元），俯瞰古村落。中午吃余姚杨梅酒、酱鸭，下午逛柿林古村，看千年柿子树，16 点返程。

• 特色：丹霞地貌与古村结合，秋季柿子红时最美，适合摄影、徒步。

• 花费：交通（跟团往返 80 元）+ 门票（丹山赤水 80 元 + 玻璃栈道 30 元）+ 餐饮 60 元，合计约 250 元。

• 贴士：四明山盘山公路弯道多，自驾要慢；丹山赤水的柿子饼甜糯，可带些回家。

宁波周边吃喝玩乐攻略

美食篇：

宁波海鲜面是 “码头的清晨味道”，鼓楼旁的 “阿马蛋海鲜面”，用东海的梭子蟹、虾蛄、花蛤煮面，面是手工的碱水面，汤是用鱼骨熬的，鲜得能把舌头吞下去。老板会问 “要不要加辣”，宁波的辣是温和的，加点雪菜，酸鲜开胃，早上来一碗，浑身暖洋洋的，码头的渔民都爱这口，说 “吃碗海鲜面，出海有力气”。

舟山梭子蟹是 “东海的馈赠”，沈家门渔港的 “排档一号”，刚靠岸的梭子蟹青灰色的壳泛着光，清蒸后变成橘红色，掀开蟹盖，蟹黄满得流油，用小勺挖着吃，鲜得眯眼睛。老板说 “九月团脐十月尖”，秋天的母蟹最肥，配着舟山老酒吃，解腻又暖胃，蟹腿肉要用小叉子挑着吃，一丝一丝的，鲜得带点甜，是大海的味道。

乌镇羊肉面是 “江南的暖”，西栅的 “三珍斋”，羊肉用湖羊焖 3 小时，酥烂脱骨，汤汁红亮，浇在粗面上，撒上葱花，吃一口，羊肉的香混着面的筋道，暖得从胃里淌到心里。老食客会加一块羊油渣，香得更浓郁，冬天吃一碗，能抗住江南的湿冷，老板说 “羊肉面要配黄酒，暖身又去腥”，是乌镇的冬天味道。

楠溪江麦饼是 “永嘉的香”，岩头镇的 “楠溪麦饼店”，麦饼用炭火烤得外脆里软，馅有咸菜肉末、梅干菜肉末，刚出炉时咬一口，饼皮的焦香混着馅的咸鲜，能烫得人直哈气。老板用擀面杖把面团擀成薄饼，贴在炭火炉壁上，几分钟就熟，说 “麦饼要趁热吃，凉了就硬了”，配着楠溪江的溪水喝，清爽解腻，是山民赶路时的干粮，现在成了游客必尝的小吃。