游小途第一次踏上东山岛的土地，是某个初秋的清晨。车子刚驶入铜陵镇，就被一阵带着咸湿气息的海风撞了个满怀 —— 不是那种刺鼻的鱼腥味，而是混合着新鲜海草、阳光和老房子木头香气的味道。路边的阿婆坐在竹椅上择海蛎，竹篮里的海蛎子还带着晶莹的水珠；穿校服的小孩背着书包跑过，嘴里哼着听不懂的闽南童谣；远处的南门湾，彩色的房子沿着海岸线蜿蜒，像一串被阳光晒暖的糖果，却又透着闽南渔村独有的质朴。
“这里不像三亚那么喧嚣，也没有鼓浪屿那么商业化。” 当地的朋友说，“东山岛的魂，藏在铜山古城的老墙缝里，藏在南门湾的日落里，藏在渔民刚捞上来的小管的鲜甜里。”
是啊，东山岛从来不是一个 “网红打卡地” 那么简单。它是《左耳》里那个让黎吧啦和张漾留下青春痕迹的地方，是有着 “天下第一奇石” 风动石的历史古镇，是能看到镜面沙滩映出整片天空的梦幻海域。今天，就让我们一起走进这座东海之滨的小岛，解锁它的位置、门票、玩法和最地道的烟火气 ——
一、东山岛简介
地理位置与交通
东山岛位于福建省漳州市东山县，是福建省第二大岛，与台湾隔海相望（直线距离仅 68 海里）。它像一颗遗落在东海与南海交汇处的珍珠，被蔚蓝的海水温柔地包裹着。
如何到达东山岛？
- 动车：从厦门 / 漳州出发，乘坐动车到「云霄站」（约 1 小时 / 30 分钟），再转乘公交（15 路 / 16 路）或打车（约 40 分钟）到铜陵镇（东山岛核心区域）。
- 自驾：从厦门自驾约 2 小时，从漳州自驾约 1.5 小时，直接导航到「铜陵镇」即可（岛上停车方便，大部分景点附近都有免费或收费停车场）。
- 大巴：厦门枋湖客运中心 / 漳州客运中心有直达东山岛的大巴，约 2.5 小时 / 1 小时。
核心景点信息表
| 景点名称 | 门票价格 | 开放时间 | 特色亮点 |
|---|---|---|---|
| 风动石景区 | 60 元 / 人 | 8:00-17:30 | 国家 4A 级景区，拥有 “天下第一奇石” 风动石 + 福建最大的关帝庙（铜山关帝庙） |
| 南门湾 | 免费 | 全天 | 《左耳》拍摄地，彩色渔村 + 无敌海景，可体验帆船 / 皮划艇 |
| 金銮湾 | 免费 | 全天 | “镜面沙滩” 之称，退潮时沙滩像镜子映出天空，适合看日出 + 拍照 |
| 文公祠 | 免费 | 全天 | 俯瞰南门湾全景的最佳位置，日落时分夕阳洒在彩色房子上，美到窒息 |
| 南屿 | 免费 | 退潮时开放 | 《左耳》“那个转角” 取景地，有标志性红白灯塔，退潮时可步行抵达（需查潮汐表） |
| 岩雅恋人 | 免费 | 全天 | 网红岩石景观，两块巨大的岩石像 “恋人拥抱”，适合情侣拍照 + 看海 |
| 铜山古城 | 免费 | 全天 | 明代抗倭古城墙，保留着老店铺、古民居，能感受到原汁原味的闽南渔村生活 |
| 马銮湾 | 免费 | 全天 | 平缓的沙滩 + 清澈的海水，适合游泳、玩水上项目（摩托艇 / 香蕉船） |
二、东山岛一日游
07:00-09:00 铜陵镇早市
东山岛的一天，从铜陵镇的早市开始。
沿着团结路往里走，就能看到摆满海鲜的摊位：刚捞上来的小管（东山岛特色小鱿鱼）还透着透明的光泽，海蛎子堆成小山，虾姑在竹篮里蹦跶…… 阿婆们戴着斗笠，用闽南语和摊主讨价还价，偶尔抬头对你笑一笑，露出缺了一颗牙的慈祥。
必吃早餐：
- 海蛎煎：团结路上的「阿芳海蛎煎」是老字号，海蛎子新鲜饱满，用地瓜粉和鸡蛋煎得外酥里嫩，再淋上甜辣酱，一口下去全是大海的味道。
- 鱼丸汤：「陈叔鱼丸店」的鱼丸都是当天现做的，用新鲜的马鲛鱼捶打而成，Q 弹多汁，汤里撒点葱花和胡椒粉，暖到心里。
- 烧腱灵：东山岛特色小吃，用猪腱肉裹上豆皮，再用细绳扎紧蒸熟，切片后蘸酱油醋，肉质紧实有嚼劲。
09:30-11:30 风动石景区
吃完早餐，步行 10 分钟就能到风动石景区。这是东山岛最标志性的景点，也是来东山岛必打卡的地方。
风动石：一块重达 200 吨的巨石，底部仅靠一个小支点支撑，风吹过时会轻轻摇晃，却历经千年而不倒，被誉为 “天下第一奇石”。站在石下，你会忍不住感叹大自然的鬼斧神工 —— 它像一个调皮的孩子，在风里摇摆，却永远不会坠落。
铜山关帝庙：就在风动石旁边，是福建最大的关帝庙，建于明代。庙内的木雕、石雕都非常精美，尤其是屋顶的 “剪瓷雕”（用彩色瓷片拼成的图案），在阳光下闪闪发光。当地居民对关帝的信仰很深，每逢初一十五都会来上香，香火十分旺盛。
小贴士：风动石景区很大，建议慢慢逛，大概需要 2 小时。景区内有观光车（10 元 / 人），如果走累了可以坐。
12:00-13:30 南门湾
从风动石景区出来，步行 5 分钟就能到南门湾。这里是《左耳》的主要拍摄地，彩色的房子沿着海岸线排列，蓝色的窗户、粉色的墙壁、黄色的屋顶，像极了圣托里尼，但又多了几分闽南渔村的烟火气。
必吃午餐：
- 小管粥：南门湾的「湾边海鲜排档」的小管粥一定要尝！新鲜的小管（小鱿鱼）切成段，和大米一起熬煮，粥里还加了姜丝去腥，鲜甜到眉毛都掉下来。
- 海蛎煎：和早餐的海蛎煎不同，这里的海蛎煎加了更多的海蛎子，分量十足，外酥里嫩。
- 炒花蛤：用蒜蓉和辣椒炒的花蛤，没有沙子，鲜辣可口，配粥吃绝了。
吃完午餐，可以在南门湾的沙滩上散散步，或者租一艘帆船（100 元 / 人）出海，感受海风拂过脸颊的惬意。
14:00-15:30 南屿
南门湾对面就是南屿，退潮时会露出一条长长的沙滩路，连接着南门湾和南屿。一定要查好潮汐表（可以在 “东山岛旅游” 公众号上查），退潮时才能走过去，不然会被困在岛上哦！
南屿的亮点：
- 红白灯塔：南屿上有一座标志性的红白灯塔，是《左耳》里黎吧啦站过的地方。站在灯塔下，看着远处的大海，仿佛能听到电影里的台词：“爱对了是爱情，爱错了是青春。”
- “那个转角”：南屿的海边有一个转角，就是《左耳》里张漾和李珥相遇的地方。站在转角处，吹着海风，仿佛能回到那段青涩的青春时光。
16:00-17:00 文公祠
从南屿回来，步行 10 分钟到文公祠。文公祠是为了纪念朱熹而建的，位于铜陵镇的最高点。这里是俯瞰南门湾全景的最佳位置 —— 彩色的房子沿着海岸线蜿蜒，蓝色的海水波光粼粼，远处的风动石景区隐约可见，随手一拍都是大片。
小贴士：文公祠的日落是东山岛最美的日落之一，建议 16:30 左右到达，找个好位置等待夕阳。夕阳西下时，阳光洒在南门湾的彩色房子上，整个海湾都变成了金色，美到窒息。
17:30-18:30 金銮湾
从文公祠下来，打车 15 分钟到金銮湾。金銮湾的沙滩被誉为 “镜面沙滩”，退潮时沙滩像一面巨大的镜子，映出整片天空和云朵，仿佛置身于天空之镜。
必做的事：
- 拍镜面倒影：穿着浅色的衣服，站在沙滩上，让镜子般的沙滩映出你的倒影，拍出梦幻的照片。
- 看日落：金銮湾的日落也很美，夕阳沉入大海时，整个沙滩都变成了橘色，浪漫到极点。
- 踩水：金銮湾的海水很清澈，沙子细腻柔软，踩在上面像踩在棉花上一样舒服。
19:00-20:30 铜陵镇夜市
晚上回到铜陵镇，一定要去逛夜市！团结路和顶街的夜市从傍晚开始就热闹起来，各种海鲜摊位、小吃摊位摆满了街道。
必吃夜市美食：
- 烤小管：东山岛的小管是出了名的新鲜，烤出来的小管外焦里嫩，撒上孜然和辣椒粉，一口下去全是鲜甜。
- 烤生蚝：用蒜蓉烤的生蚝，肥嫩多汁，10 元 5 个，性价比超高。
- 石花膏：东山岛的石花膏是用海石花熬煮而成的，冰凉解暑，加一点蜂蜜和水果，是夏天的必备甜品。
- 麦仔煎：用小麦粉和鸡蛋煎成的饼，撒上白糖，甜而不腻，是当地的传统小吃。
三、东山岛必吃美食指南
东山岛的美食，全是大海的馈赠。这里的海鲜新鲜到 “刚捞上来就能吃”，每一口都是大海的味道。
1. 海鲜类
- 小管：东山岛的小管是最有名的，只有夏季才有（6-9 月）。新鲜的小管通体透明，眼睛是黑色的，口感 Q 弹鲜甜。可以做小管粥、白灼小管、烤小管，每种做法都好吃。
- 海蛎子：东山岛的海蛎子个头不大，但味道鲜美。可以做海蛎煎、海蛎汤、海蛎粥，都是当地的经典美食。
- 马鲛鱼：东山岛的马鲛鱼肉质紧实，没有腥味。可以做马鲛鱼丸、香煎马鲛鱼、马鲛鱼粥。
- 虾姑：东山岛的虾姑（皮皮虾）个头大，肉多，有膏的虾姑更是鲜美无比。可以做椒盐虾姑、白灼虾姑。
2. 小吃类
- 烧腱灵：用猪腱肉裹上豆皮，再用细绳扎紧蒸熟，切片后蘸酱油醋，肉质紧实有嚼劲，是东山岛的特色小吃。
- 鼠曲粿：用鼠曲草和糯米粉做成的粿，里面包着花生、芝麻、糖，甜而不腻，是当地的传统节日食品。
- 麦仔煎：用小麦粉和鸡蛋煎成的饼，撒上白糖，口感松软，甜而不腻。
- 鱼丸汤：用新鲜的鱼肉捶打而成的鱼丸，Q 弹多汁，汤里撒点葱花和胡椒粉，暖到心里。
3. 推荐店铺
- 陈叔鱼丸店：团结路上的老字号，鱼丸都是当天现做的，Q 弹多汁。
- 阿芳海蛎煎：团结路上的老店，海蛎煎外酥里嫩，分量十足。
- 湾边海鲜排档：南门湾的海鲜排档，新鲜又实惠，小管粥是招牌。
- 顶街老味道：顶街的老店，烧腱灵和鼠曲粿都很好吃。
四、东山岛的人文与历史
东山岛不仅有美丽的风景，还有深厚的历史文化。铜山古城、关帝庙、老房子…… 每一处都藏着老东山人的故事。
铜山古城：
铜山古城位于铜陵镇，建于明代洪武年间，是当时为了抵御倭寇而建的堡垒。古城墙用花岗岩砌成，历经 600 多年的风雨，依然坚固如初。
古城里保留着很多老房子，青石板路、木质门窗、红砖墙壁，都透着浓浓的闽南风情。走在古城里，仿佛穿越回了古代 —— 路边的阿公坐在竹椅上喝茶，阿婆在门口择菜，孩子们在巷子里奔跑，一切都那么宁静祥和。
关帝文化：
东山岛的关帝文化非常浓厚，铜山关帝庙是福建最大的关帝庙，也是台湾众多关帝庙的祖庙。当地居民对关帝的信仰很深，每逢初一十五都会来上香，祈求平安。
每年的农历五月十三是关帝的诞辰，东山岛会举行盛大的关帝文化节，有游街、舞龙舞狮、放烟花等活动，热闹非凡。
渔民的生活：
东山岛的渔民世世代代以捕鱼为生，他们是大海的孩子。每天清晨，渔船归港，码头就热闹起来 —— 渔民们把刚捞上来的海鲜搬到岸上，卖给当地的居民和游客；妇女们在码头择海鲜，孩子们在旁边玩耍。
如果你有机会，一定要和渔民聊聊天，他们会告诉你很多关于大海的故事：比如哪里的鱼最多，什么时候的小管最鲜，怎样看潮汐表…… 这些都是书本上学不到的知识。
五、东山岛旅行小贴士
- 最佳旅行时间：东山岛的最佳旅行时间是5-10 月，此时天气温暖，海水清澈，适合游泳和吃海鲜。6-9 月是小管的季节，一定要来尝鲜！
- 防晒：东山岛的紫外线很强，一定要涂防晒霜，戴帽子和墨镜，避免晒伤。
- 潮汐表：去南屿一定要查潮汐表，退潮时才能走过去，不然会被困在岛上。
- 住宿：建议住在铜陵镇，这里离各个景点都很近，而且有很多有特色的民宿。比如「南门湾海景民宿」可以看到南门湾的全景，「顶街老房子民宿」可以体验闽南风情。
- 当地习俗：东山岛的居民很热情，但不要随意拍渔民的照片，最好先征得同意；在关帝庙上香时，要遵守寺庙的规定，不要大声喧哗。
结尾
东山岛不是那种 “一眼惊艳” 的海岛，它的美是慢慢渗透的 —— 是清晨早市的烟火气，是南门湾彩色房子的浪漫，是风动石的神奇，是小管粥的鲜甜，是当地居民的热情……
在这里，你可以放下城市的匆忙，坐在海边吃一碗海蛎煎，看夕阳慢慢沉入大海；你可以走在铜山古城的巷子里，听阿公讲过去的故事；你可以和渔民一起出海，感受大海的广阔。
东山岛的温柔，藏在每一个细节里。它像一个老朋友，等着你回来，听你诉说心事，给你温暖的拥抱。
下次，你愿意和我一起，再去东山岛看看吗？
