第三次踏足毕棚沟，恰好是去年12月。车驶离蓉昌高速，窗外的植被从苍翠逐渐染上霜白，直到雪山轮廓撞入视线时，我忽然懂了为何当地人说“川西的冬天，藏在毕棚沟的冰雪里”。这趟旅程，我带着和你一样的疑问：12月的毕棚沟值得去吗？该怎么玩才不踩坑？哪些风景是冬日限定？这篇指南，是我用脚步丈量后的真实感悟，既有实用攻略的细致，也有雪境漫游的温度，希望能帮你解锁最惬意的毕棚沟冬日时光。

一、12月去毕棚沟，到底好玩吗？

答案是：绝对值得。如果说秋季的毕棚沟是打翻的调色盘，那12月的它，就是被冰雪雕琢的童话世界。不同于北方雪景的凛冽，毕棚沟的冬天藏着川西独有的温柔——雪山与湖泊相映，温泉与冰雪相拥，既能在雪地里撒欢，也能在暖阳下静赏冰瀑，这种“冷热交织”的体验，正是它的魅力所在。

1. 12月毕棚沟的三大限定景观不可错过

12月的毕棚沟已进入稳定雪期，积雪厚度达60厘米以上，雪质松软纯净，更重要的是，此时的景观是全年独一份的存在：

冰封海子的剔透之美：龙王海的湖面结起薄冰，阳光穿透冰层，折射出细碎的光斑，像撒了一层碎钻；磐羊湖则变身“蒂芙尼蓝冰湖”，湖水在低温下呈现出纯净的蓝绿色，周围的雪山倒映在湖中，晨雾未散时，仙气缭绕，随手一拍都是封神级的雪景照。沿着红色木栈道行走，脚下是积雪的咯吱声，身旁是冰封的湖水，仿佛闯入了冰雪奇缘的秘境。
银装素裹的森林秘境：从上海子到燕子岩窝的沿途，红杉、云杉被白雪全覆盖，枝桠上挂满蓬松的雪团，形成“玉树琼花”的奇景。阳光穿过林间，在雪地上投下斑驳的光影，漫步其中，连呼吸都染上了晶莹的凉意。偶尔还能看到松鼠在雪地里穿梭，为静谧的森林增添一丝生机。
红石与白雪的撞色盛宴：红山湖的红石坡是毕棚沟的特色景观，12月的红石在白雪的映衬下，更显艳丽夺目，像玛瑙般点缀在雪地间。红石是毕棚沟特有的生态景观，只有在洁净的空气和特定的湿度条件下才能生长，冬日里与白雪相映，构成一幅色彩对比强烈的天然画卷。

除了自然景观，12月的毕棚沟还有热闹的冰雪节活动。2025-2026雪季的冰雪节从12月10日开启，期间会有川剧滑雪大秀、雪地太极雅集，还有“会动的童话”徒步打卡活动，完成挑战就能领取冬季限定奖牌，摄影爱好者还能参与十万余元奖金的摄影大赛，让雪景之旅多了几分趣味和仪式感。

2. 12月游玩的性价比优势

相比于秋季红叶季的人潮涌动，12月的毕棚沟属于旅游淡季，性价比极高。从门票到住宿，都能感受到实实在在的优惠：

冬季门票政策：2025年12月1日-2026年3月31日，散客门票仅70元/人，交通大巴车60元/人，套票合计130元，较秋季节省近半；12月10日冰雪节开幕当天，所有游客免门票入园，相当于只需要购买交通大巴票就能畅游景区。

住宿方面，景区周边和古尔沟的温泉酒店价格大幅回落，很多酒店推出“住+泡”套餐，人均200-500元就能享受含早餐和无限次温泉的住宿，相比于旺季动辄上千元的价格，性价比直接拉满。更重要的是，淡季游客相对较少，无论是拍照还是游玩项目，都不用排队等候，能更从容地感受雪景的静谧与美好。

3. 不止赏雪，还有冰雪狂欢与暖汤治愈

如果以为12月的毕棚沟只能赏雪，那就太片面了。这里的冰雪体验丰富多样，从亲子戏雪到滑雪进阶，再到温泉治愈，能满足不同人群的需求：

两大冰雪娱乐场，承包所有欢乐：毕棚沟有卓玛滩和磐羊湖两大冰雪娱乐场，分区明确，玩法各有侧重。卓玛滩主打滑雪体验，拥有坡度低缓的成人与儿童专属雪道，新手友好无压力，单双板滑雪自由轻松实现；磐羊湖则聚焦戏雪乐趣，雪圈、雪地转转、雪地摩托等项目齐全，适合亲子家庭和喜欢热闹的游客。值得一提的是，月亮湾的冰雪娱乐场总面积达8万平方米，被“搬”到了离雪山更近的地方，让你在戏雪的同时，还能近距离欣赏雪山美景。
雪山温泉组合，治愈旅途疲惫：距离毕棚沟30分钟车程的古尔沟旅游度假区，有着“川西第一汤”的美誉，温泉水温常年40-60℃，含硫、锶等多种矿物质，泡后皮肤滑润，能有效缓解滑雪和徒步后的疲惫。白天在毕棚沟感受冰雪的清凉，傍晚泡入热气腾腾的温泉，看着窗外的雪山，这种“冷热交替”的体验，被很多游客称为“川西冬日疗愈经典线”。

二、12月去毕棚沟，这些注意事项能帮你避坑

川西的冬天虽然美丽，但也藏着不少挑战。结合我的亲身经历和景区官方提示，整理了以下注意事项，让你的旅途更顺畅、安全。

1. 交通出行

毕棚沟距成都约215公里，车程3.5-4小时，主要交通方式有自驾、公共交通和小团/包车，不同方式各有优劣，12月更推荐小团或包车：

交通方式	优势	注意事项
自驾	行程自由，可随时停车赏景	12月理县至朴头乡段弯道多，偶有暗冰，必须提前准备防滑链；景区停车场距入口需步行，携带行李不便；高原山路驾驶对技术要求高，新手慎选。
公共交通	性价比高，无需担心路况	成都茶店子客运站每日有6班车发往理县（07:40、08:10、09:00、10:30、13:30、15:30），车程约3小时；理县客运中心至毕棚沟滚动发车，满员即走，行程20分钟；但公共交通灵活性差，游玩时间受限。
小团/包车（2-8人）	兼顾自由与安全，服务精细	7-9座商务车，人均空间大，行李放置方便；司机兼向导熟悉路况，能协助购票、讲解，还能应对突发情况；可根据天气和兴趣调整行程，适合家庭、情侣或三五好友结伴出行。

温馨提示：出行前务必关注官方交通路况信息，避开雨雪天气；无论选择哪种交通方式，都要预留充足的时间，避免赶夜路，高原冬季天黑得早，路况更复杂。

2. 分层穿衣，保暖与灵活兼顾

毕棚沟12月平均气温在零下3℃左右，海拔越高气温越低，燕子岩窝等高处气温可能低至零下10℃，且风大寒冷，穿搭务必以“保暖、防风、防滑”为核心，推荐分层穿衣法：

内层：保暖透气：选择速干保暖内衣，避免棉质内衣，因为棉质内衣吸汗后不易干，容易着凉。
中层：锁温保暖：穿抓绒衣或轻薄羽绒服，既能保暖，又方便活动，热的时候可以随时脱掉。
外层：防风防水：一件防风防水的冲锋衣是必备的，能抵御高原的寒风和雨雪，选择亮色系（如红色、黄色）的冲锋衣，拍照更出片，也更容易被识别，增加安全性。
鞋履：防滑保暖：一定要穿防滑登山鞋或雪地靴，景区栈道遇雪易滑，防滑鞋底能有效避免摔倒；可以多备几双厚袜子，保持脚部干燥温暖。
配饰：细节保暖：帽子、围巾、手套是必备的，最好选择加绒防水的手套，方便玩手机和拍照；墨镜也不能少，雪地反光强烈，容易刺伤眼睛；怕冷的朋友还可以准备暖宝宝，贴在衣服里层，尤其是腰部和脚部。

3. 科学应对，别让高反扫了兴

毕棚沟海拔在2015米至5922米之间，核心游玩区域海拔从2950米（龙王海）到3837米（燕子岩窝），大部分人都能适应，但12月气温低，身体耗氧量增加，高反风险略高于其他季节，务必做好预防措施：

高反预防核心：阶梯式适应、放慢节奏、充足补水、注意保暖！

行前准备：有心肺疾病、高血压的朋友，行前最好先咨询医生，不要抱着侥幸心理前往；可以提前1-2周服用红景天等抗高反药物（需遵医嘱），给身体打个预防针；出发前保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。
途中应对：抵达景区后，不要急于赶路和奔跑，走路慢半拍，给身体适应的时间；多喝温水，高原干燥，补水是预防高反的关键，每天饮水量建议在2000毫升以上；避免烟酒和油腻食物，选择清淡易消化的食物，多吃碳水化合物，为身体补充能量；刚到高原的前1-2天，尽量不要洗澡洗头，严防感冒，感冒+高反可能引发严重后果。
应急处理：轻微高反（头痛、头晕、乏力）属于正常现象，不必惊慌，找个地方歇着，喝口葡萄糖口服液，吸点氧，休息1-2天基本就能缓解；如果出现胸闷气短、嘴唇发紫等严重高反症状，不要硬扛，立即前往低海拔地区，或联系景区工作人员和当地医院。
景点建议：如果有高反史或体力有限，建议止步于磐羊湖，不要勉强前往燕子岩窝，虽然燕子岩窝景色绝美，但海拔较高，风大寒冷，容易加重高反。

4. 景区游玩注意事项：

购票与入园：景区实行“预约、错峰、限流”措施，游客需通过美团、携程、同程等OTA平台实名制订票，凭本人身份证检票入园；未携带身份证的游客可凭购票二维码或在检票口扫码领取检票码刷码入园；景区营业时间为08:30-17:30，停止售票和最晚入园时间均为15:00，务必提前规划好时间，不要错过入园时间。
游览路线：景区观光车覆盖主要景点，推荐路线：游客中心→上海子→磐羊湖→月亮湾→燕子岩窝；观光电瓶车分为两段（上海子-磐羊湖、月亮湾-燕子岩窝），每段往返30元/人，单程20元/人，体力有限的朋友可以根据需求购买，节省体力用于赏景；游览时要遵循景区规定的路线，切勿到危险地段攀爬玩耍。
生态保护：毕棚沟是国家生态旅游示范区，景区内严禁吸烟、野外用火，禁止携带易燃易爆物品进入；请勿携带任何宠物入园；不要乱扔垃圾、攀折树枝，不要随意采食野生植物和菌类，谨防中毒，保护好这片纯净的自然环境。
其他细节：景区内禁止无人机飞行，喜欢航拍的朋友要注意；冬季景区内手机信号可能不稳定，建议提前下载离线地图和攻略；相机等电子设备要做好保暖措施，低温下电池耗电快，可多备几块备用电池。

5. 温泉体验注意事项：

泡温泉是12月毕棚沟之旅的一大亮点，但也要注意方式方法，避免受伤：

高血压、心脏病、糖尿病患者及孕妇慎泡温泉，尤其是高温池；酒后和空腹状态下不要泡温泉。
泡温泉时要循序渐进，先从低温池开始，让身体逐渐适应水温，不要一开始就泡高温池；每次泡温泉时间不宜过长，15-20分钟为宜，泡一会儿就上岸休息一下，补充水分。
泡完温泉后，不要立即吹冷风，先用毛巾擦干身体，穿上保暖衣物，避免着凉；温泉水含有矿物质，泡完后最好用清水冲洗一下身体，避免皮肤过敏。

三、毕棚沟最佳游览季节，不止冬季

很多人问我“毕棚沟哪个季节最好玩”，其实没有绝对的答案，不同季节的毕棚沟有着截然不同的魅力，适合不同需求的游客。下面通过表格详细对比四季特色，帮你找到最适合自己的出行时间：

季节	时间范围	特色景观	游玩体验	门票价格	适合人群
春季	5月-6月	高山羊角花（杜鹃花）盛开，漫山遍野的粉色、白色花朵，搭配蓝天白云和雪山，生机盎然；冰雪逐渐融化，溪流潺潺，草木复苏。	气候温和，气温在10-20℃之间，适合徒步；游客较少，能享受静谧的自然氛围；可以体验挖野菜、采摘野草莓等乐趣。	旺季门票+观光车约200元	喜欢赏花、徒步、追求静谧体验的游客
夏季	7月-8月	原始森林郁郁葱葱，平均气温15℃左右，是天然的避暑胜地；溪流、瀑布水量充沛，白龙瀑布气势壮观，水流从山巅而下，形如白龙。	避暑纳凉的绝佳选择；可以在溪流边露营、野餐；适合亲子游，孩子们可以在浅水区玩水嬉戏；但7-8月是雨季，需注意防范暴雨和泥石流。	旺季门票+观光车约200元	避暑游客、亲子家庭、喜欢清凉山水的游客
秋季	9月-11月	红叶彩林是核心景观，数十里彩林带从谷底到山巅绵延不断，红、黄、绿层次分明，火红如霞的秋叶与雪山、湖泊相映，被誉为“八十里天然画廊”。	摄影爱好者的天堂，光影效果极佳；气候干燥，适合出行；但10-11月是旅游旺季，游客较多，门票和住宿价格偏高，需要提前预订。	旺季门票+观光车约200元	摄影爱好者、喜欢色彩斑斓景色的游客
冬季	12月-次年3月	银装素裹的雪山、冰封的海子、玉树琼花的森林、红石与白雪的撞色景观；冬日限定的蒂芙尼蓝冰湖和日照金山。	滑雪、戏雪等冰雪娱乐项目丰富；可搭配古尔沟温泉，体验“冷热交替”的疗愈之旅；淡季性价比高，游客相对较少；气候寒冷干燥，需做好保暖措施。	淡季门票70元+观光车60元=130元	喜欢雪景、滑雪爱好者、温泉爱好者、追求性价比的游客

总结来说：如果喜欢热闹和色彩，选择秋季；如果想避暑，选择夏季；如果偏爱静谧和花海，选择春季；如果想体验冰雪与温泉的完美组合，追求高性价比，那么12月的冬季绝对是你的不二之选。

四、毕棚沟游玩需要多长时间？这样安排最合理

毕棚沟景区全长35千米，核心景点分布在从游客中心到燕子岩窝的沿线，游玩时间可根据个人行程和体力灵活调整，推荐以下三种行程方案：

1. 一日游：紧凑高效，打卡核心景点

适合时间紧张、只想感受毕棚沟核心雪景的游客，建议早出发，预留充足的游玩时间：

07:00-07:30：从成都出发，沿蓉昌高速前往毕棚沟，车程约3.5-4小时，途中可在汶川或理县休息，吃点当地小吃补充能量。
11:00-11:30：抵达毕棚沟游客中心，凭身份证或购票二维码入园，乘坐观光车前往上海子（车程约40分钟）。
12:00-12:30：在上海子附近的餐厅简单用餐，推荐藏式小吃或简餐，快速补充能量。
12:30-14:00：从上海子乘坐电瓶车或徒步前往磐羊湖（徒步约2小时，电瓶车约20分钟），沿途欣赏银装素裹的森林；在磐羊湖停留1小时，欣赏蓝冰湖美景，拍照打卡，感受雪山倒映的静谧。
14:00-15:30：从磐羊湖步行前往月亮湾（约30分钟），在月亮湾冰雪娱乐场体验雪圈、雪地转转等戏雪项目，感受冰雪狂欢的乐趣；如果时间充裕，还可以远眺半脊峰的壮美雪景。
15:30-16:30：乘坐电瓶车返回上海子，再乘坐观光车返回游客中心（车程约40分钟）。
17:00：从毕棚沟出发返回成都，结束一天的行程。

温馨提示：一日游行程较紧凑，建议购买两段电瓶车套票，节省体力和时间；不要贪多求全，聚焦核心景点，才能有更好的体验。

2. 两日游：深度体验，解锁雪景+温泉的完美组合

这是最推荐的行程方案，既能深度游玩毕棚沟，又能体验古尔沟温泉，行程轻松惬意，适合大部分游客：

Day1：成都→毕棚沟→古尔沟（宿古尔沟温泉酒店）

08:00：从成都出发，沿蓉昌高速前往毕棚沟，途中欣赏川西高原的冬日风光，在理县停留，品尝当地特色午餐（推荐藏式火锅）。
12:30：抵达毕棚沟游客中心，入园后乘坐观光车前往上海子。
13:30-16:30：深度游玩核心景点：
- 上海子→磐羊湖：徒步前往，感受雪地森林徒步的乐趣，沿途欣赏红杉、云杉的冰雪景观，约2小时。
- 磐羊湖：停留1.5小时，欣赏蓝冰湖、雪山倒影，拍摄日落时分的湖面，此时光线柔和，是拍照的最佳时机。
- 磐羊湖→月亮湾：步行前往，体验雪地摩托等项目，感受冰雪的激情与欢乐，约1小时。
17:00：乘坐观光车返回游客中心，驾车或乘坐小团车辆前往古尔沟，车程约30分钟。
18:00：入住古尔沟温泉酒店，稍作休息后，泡入热气腾腾的温泉，洗去一天的疲惫，欣赏窗外的雪山夜景。
19:30：在酒店餐厅或附近的藏羌特色餐厅享用晚餐，推荐手抓肉、羌家咂酒。

Day2：古尔沟→毕棚沟（燕子岩窝）→成都

08:00：在酒店享用早餐后，再次泡一会儿温泉，感受清晨温泉的静谧。
09:30：返回毕棚沟景区，乘坐观光车前往上海子，再乘坐电瓶车前往月亮湾，从月亮湾徒步或乘坐电瓶车前往燕子岩窝（徒步约1.5小时，电瓶车约30分钟）。
10:30-12:30：游玩燕子岩窝：这里海拔3837米，背倚四姑娘山，有“四姑娘背影”的美誉，三面环绕着叉子沟冰川，将军峰、女皇峰等山峰巍峨耸立，原始森林、高山草甸被白雪覆盖，景色壮阔；如果天气晴朗，还能看到日照金山的绝美景观。
12:30-13:30：在燕子岩窝附近的休息区用餐，或自带干粮野餐，感受在雪山之巅用餐的独特体验。
13:30-15:00：沿原路返回上海子，途中可再次停留欣赏喜欢的景点，弥补前一天的遗憾。
15:30：乘坐观光车返回游客中心，出发返回成都，结束愉快的旅程。

3. 多日游：全景探索，串联周边美景

适合时间充裕、想深度探索川西冬日风光的游客，可将毕棚沟与周边的孟屯河谷、凉台沟、桃坪羌寨等景点串联起来，行程推荐：

Day1：成都→桃坪羌寨→理县（宿理县）：游玩桃坪羌寨，感受千年羌寨的人文风情，欣赏羌寨的冬日建筑景观；晚上在理县品尝藏羌特色美食。
Day2：理县→毕棚沟（核心景点）→古尔沟（宿古尔沟）：深度游玩毕棚沟核心景点，晚上泡古尔沟温泉。
Day3：古尔沟→毕棚沟（燕子岩窝、红山湖）→孟屯河谷（宿孟屯河谷）：游玩毕棚沟剩余景点，下午前往孟屯河谷，孟屯河谷海拔2600米，不易高反，适合亲子戏雪，晚上体验藏家民宿。
Day4：孟屯河谷→凉台沟→成都：游玩凉台沟的雪山景观，凉台沟有“东方阿尔卑斯”之称，冬日雪景壮阔，游客极少，能感受纯粹的自然之美；下午返回成都。

五、藏羌风味与高原美味，解锁毕棚沟周边味蕾盛宴

毕棚沟周边的理县、古尔沟等地，是藏羌民族聚居区，饮食风格融合了藏羌特色和川西风味，以牛羊肉、高原野菜、菌类为主要食材，口味浓郁醇厚，充满了高原的烟火气息。下面为你推荐必吃美食、靠谱餐厅和实用贴士：

1. 必吃藏羌特色美食

藏式火锅：毕棚沟周边的藏式火锅是必尝的特色美食，锅底用牦牛骨熬制，汤色浓郁，味道鲜美；食材丰富，有牦牛肉、藏香猪、酥肉、高原土豆、萝卜、野菜等，搭配藏式蘸料（辣椒、花椒、蒜泥、香菜），暖身又暖胃，适合冬日食用。人均消费约80-120元。
手抓肉：选用优质的牦牛肉或藏香猪肉，清水煮熟后，蘸着盐、辣椒面食用，保留了肉质的原汁原味，口感鲜嫩有嚼劲，是藏羌民族的传统美食。人均消费约60-100元。
酥油茶：藏区的特色饮品，用酥油、茶叶、盐巴熬制而成，口感醇厚，有咸甜两种口味可选。酥油茶能有效抵御寒冷，缓解高原反应，初尝可能不太习惯，但喝几口后就会爱上它的独特风味。一杯约10-20元。
羌家咂酒：羌族的特色美酒，用青稞、玉米等粮食发酵制成，度数较低，口感清甜。喝咂酒有独特的仪式感，众人围坐，用细竹管插入酒坛中吸吮，边喝边聊，充满了民族风情。一壶约30-50元。
高原野菜：毕棚沟海拔高，生态环境好，盛产各种高原野菜，如蕨菜、鹿耳韭、野葱等，口感鲜嫩，营养丰富，清炒或做汤都非常美味。一份约20-40元。
松茸/羊肚菌：川西高原的菌类品质极佳，松茸和羊肚菌是其中的佼佼者，无论是清炒、炖汤还是烤着吃，都香气浓郁，味道鲜美。由于是野生菌类，价格相对较高，一份约80-150元。
藏式糌粑：用青稞粉制成，可直接用手捏成小块，蘸着酥油茶或白糖食用，口感粗糙但有嚼劲，是藏民的主食之一，能快速补充能量，适合徒步时携带。一份约10-20元。

2. 靠谱餐厅推荐

用餐场景	餐厅推荐	特色菜品	人均消费	推荐理由
景区内快速用餐	上海子餐厅	藏式小吃、简餐、盖浇饭	30-50元	位于上海子观光车停靠点，位置便利，适合游玩途中快速补充能量；菜品价格适中，味道中规中矩。
古尔沟温泉酒店用餐	古尔沟国际温泉度假酒店餐厅	藏羌特色套餐、自助餐、温泉蛋	80-150元	环境优雅，菜品丰富，能品尝到正宗的藏羌特色美食；部分套餐包含温泉门票，性价比高；温泉蛋是特色，值得一试。
理县特色餐厅	理县藏羌风情园	藏式火锅、手抓牦牛肉、羌家咂酒	60-100元	位于理县县城，装修充满藏羌风情，能体验民族歌舞表演；菜品分量足，味道正宗，适合多人聚餐。
孟屯河谷民宿用餐	孟屯河谷藏家民宿	藏家腊肉、清炒高原野菜、松茸炖鸡	50-80元	民宿老板亲自下厨，味道家常且正宗；能感受藏家的热情好客，食材新鲜，都是当地自产的蔬菜和肉类。

3. 实用吃喝贴士

关于价格：景区内的餐饮价格相对较高，建议在理县或古尔沟用餐，性价比更高；如果想在景区内用餐，可提前自带一些干粮（如面包、巧克力、牛肉干）和温水，补充能量更方便。
关于口味：藏羌美食口味偏浓郁、偏咸，喜欢清淡的朋友可以提前告知老板，让其少盐少辣；高原地区食材运输不便，部分菜品可能需要提前预订，尤其是松茸、羊肚菌等野生菌类。
关于禁忌：尊重藏羌民族的饮食禁忌，比如藏族不食狗肉、马肉，羌族忌食猪肉与狗肉同食；用餐时不要大声喧哗，遵守当地的风俗习惯。
关于特产：如果喜欢当地的美食，可以在理县县城购买一些特产带回家，如牦牛肉干、松茸、天麻、虫草等，但要注意辨别真伪，选择正规店铺购买。

六、结语

12月的毕棚沟，是雪的世界，是温泉的暖汤，是藏羌风情的烟火气。在这里，你可以在冰封的海子边静赏雪山倒影，在银装素裹的森林里徒步吸氧，在冰雪娱乐场释放激情，在热气腾腾的温泉中治愈疲惫。它没有秋季的人潮涌动，却有着独属于冬日的静谧与浪漫；它没有北方雪景的凛冽，却有着川西高原特有的温柔与壮阔。

这篇指南涵盖了12月去毕棚沟的核心问题，从游玩特色到注意事项，从行程规划到吃喝指南，希望能帮你解锁一场完美的冬日雪境之旅。记住，旅行的意义不在于打卡多少景点，而在于感受途中的风景与人文，在毕棚沟的冬日里，放慢脚步，用心感受，你一定会遇见不期而遇的美好。

最后，祝你在毕棚沟玩得开心，愿这片雪境能为你带来冬日的温暖与治愈。

毕棚沟风景区12月份去好玩不？12月去需要注意什么？