枸杞岛在浙江的什么地方?枸杞岛一日游自助游攻略

后台总有朋友问，浙江有没有既能看蓝海，又能避开人潮的海岛？今天必须安利枸杞岛！这座被称为 “东方小希腊” 的小岛，海水是果冻般的渐变色，滩涂铺满荧光藻，渔排像珍珠项链铺满海面。这篇攻略从交通到玩法，带你解锁枸杞岛的每一处惊喜，准备出发的话赶紧码住！

一、枸杞岛在浙江的什么地方

枸杞岛隶属于浙江省舟山市嵊泗县，位于舟山群岛东北部，嵊泗列岛东部，距离上海芦潮港约 87 公里，距嵊泗本岛菜园镇约 30 公里。它与邻近的嵊山岛仅一桥相连（三礁江大桥），两岛合称为 “嵊山枸杞风景区”，是舟山群岛中仅次于泗礁山的第二大岛。

这座岛屿形状像一片展开的枸杞叶，故而得名。全岛面积约 5.6 平方公里，最高海拔 199.3 米，海岸线曲折，布满了金色沙滩、黑色礁石和碧绿海湾。由于海域水质极佳，这里成为全国最大的贻贝养殖基地，近岸海域漂浮的白色渔排连绵数十里，被称为 “海上牧场”，是枸杞岛最独特的标志。

从大陆前往枸杞岛，需从上海芦潮港或舟山朱家尖蜈蚣峙码头乘船，旺季每天有 1-2 班船，航行约 4-5 小时；也可先到嵊泗本岛，再转乘短途客船前往，全程约 1.5 小时。这座远离尘嚣的小岛，至今保留着淳朴的渔家风情，是逃离城市喧嚣的绝佳去处。

二、枸杞岛景点介绍

枸杞岛的美，在于它把蓝海、沙滩、渔村、牧场揉成了一首流动的诗，每一处风景都带着大海的呼吸感。

1. 大王沙滩：枸杞岛最著名的沙滩，全长约 200 米，沙质细腻金黄，像一条金色的绸带镶嵌在海湾里。海水从近岸的浅绿渐变为远海的靛蓝，透明度极高，是浙江少有的 “蓝海沙滩”。夏季时，沙滩上撑满了彩色遮阳伞，游客们在海水中嬉戏，孩子们在沙滩上堆城堡，热闹而惬意。傍晚时分，夕阳把沙滩染成金红色，是拍摄日落的绝佳位置。

2. 东崖绝壁：位于嵊山岛东部，是舟山群岛的最东端，崖壁高达数十米，陡峭如刀削，直插入海。崖顶草木丛生，野花遍地，崖下海浪拍打着礁石，溅起雪白的浪花，声音如雷贯耳。这里是观日出的圣地，清晨时分，太阳从海平面跃出，金色的光芒穿透云层，洒在绝壁上，光影变幻莫测，宛如仙境。绝壁上有一条蜿蜒的步道，沿途可欣赏到壮阔的海景。

3. 枸杞岛 “海上牧场”：从枸杞岛码头向东南方向眺望，近岸海域漂浮着密密麻麻的白色渔排，延绵数十里，宛如一片漂浮在海上的田园。渔排上搭建着小木屋，渔民驾着小船在其间穿梭，构成了一幅生动的 “海上牧歌” 图景。清晨或傍晚，阳光洒在渔排上，波光粼粼，渔排的影子在水中摇曳，是摄影爱好者的天堂。

4. 嵊山渔港：位于嵊山岛西北部，是舟山群岛著名的渔港之一。每当渔汛季节，数百艘渔船停泊在港内，桅杆林立，彩旗飘扬，热闹非凡。渔港旁的渔市每天清晨开市，渔民们将刚捕捞的海鲜摆上摊位，虾兵蟹将琳琅满目，充满了市井气息。站在渔港旁的观景台，可俯瞰整个渔港的全貌，感受渔家生活的忙碌与鲜活。

5. 无人村（后头湾村）：位于嵊山岛东北部，是一座废弃的渔村，因全村搬迁而人去楼空。如今，爬山虎爬满了石屋的墙壁和屋顶，绿色藤蔓缠绕着门窗，整个村庄被绿色覆盖，宛如童话里的 “绿野仙踪”。走在村庄的石板路上，能看到锈迹斑斑的家具、斑驳的墙壁，仿佛时间在这里静止。这里的海景也十分壮观，绿色的村庄与蓝色的大海相映成趣，是网红打卡地。

6. 小西天：位于枸杞岛西部，是枸杞岛的制高点，海拔约 199 米。山顶有一座小寺庙，名为 “天后宫”，香火不盛却很清净。登上山顶，可俯瞰枸杞岛的全貌，金色的沙滩、蓝色的海湾、白色的渔排、红色的屋顶尽收眼底。傍晚时分，这里是看日落的绝佳位置，夕阳西下，整个海岛被染成温暖的橙红色，美不胜收。

7. 三礁江大桥：连接枸杞岛和嵊山岛的跨海大桥，全长约 781 米，是两岛之间的唯一通道。大桥如一条巨龙横跨在蓝色的海面上，桥墩矗立在海中，与周围的海景融为一体。清晨或傍晚，阳光洒在大桥上，桥身镀上金边，非常壮观。站在桥上，可欣赏到两岛的风光和壮阔的海景。

三、枸杞岛门票价目表

枸杞岛及周边景点无统一门票，但部分景点和交通需收费，具体价格如下：

注：1.2 米以下儿童免船票，1.2-1.5 米儿童船票半价；60 周岁以上老人凭身份证可享船票半价优惠。

四、枸杞岛必去三个景点

1. 大王沙滩：作为枸杞岛最具代表性的景点，大王沙滩的蓝海金沙是许多人对枸杞岛的初印象。在这里，你可以赤脚踩在细软的沙滩上，感受海水的清凉，也可以租一艘皮划艇，在蓝色的海面上划行，与大海亲密接触。傍晚时分，坐在沙滩上看日落，让夕阳的余晖洒在身上，所有的烦恼都烟消云散。

2. 东崖绝壁：舟山群岛的最东端，这里的日出堪称一绝。当第一缕阳光从海平面升起，照亮陡峭的崖壁和壮阔的大海，那种震撼足以让人终生难忘。沿着崖壁的步道漫步，听着海浪拍打礁石的声音，感受大自然的鬼斧神工，心灵也会得到净化。

3. 无人村（后头湾村）：一座被绿色覆盖的废弃渔村，是枸杞岛最具魔幻色彩的景点。这里的石屋被爬山虎缠绕，宛如童话世界，走在其中，仿佛穿越到了另一个时空。站在村庄的高处，看着绿色的村庄与蓝色的大海交相辉映，会让人产生一种时空错位的感觉，是摄影和打卡的必去之地。

五、枸杞岛游玩路线推荐

一日游路线（枸杞岛 + 嵊山岛）

上午：

• 8:00 抵达枸杞岛，先到民宿放下行李，简单吃份海鲜面当早餐。

• 8:30 前往大王沙滩，在沙滩上散步、戏水，感受蓝海金沙的魅力（约 1.5 小时）。

• 10:00 乘坐观光车前往小西天，登上山顶俯瞰枸杞岛全貌，欣赏海上牧场的壮观景象（约 1 小时）。

• 11:30 驱车通过三礁江大桥前往嵊山岛，直奔东崖绝壁，在观景台欣赏壮阔的海景和绝壁风光（约 1 小时）。

中午：

• 12:30 在嵊山渔港附近的餐馆用午餐，推荐清蒸梭子蟹、红烧海鱼、海菜豆腐汤，品尝新鲜的渔家风味。

下午：

• 14:00 前往无人村（后头湾村），在绿色的石屋群中漫步，拍照打卡，感受 “绿野仙踪” 的魔幻（约 1.5 小时）。

• 15:30 参观嵊山渔港，看看停泊的渔船，逛逛渔市（若时间允许），感受渔港的市井气息（约 1 小时）。

• 16:30 返回枸杞岛，在码头附近的海边等待日落，看夕阳为海上牧场镀上金边。

• 18:00 在枸杞岛渔村吃晚餐，之后可在海边散步，听海浪声。

两日游路线

第一天：

• 上午：抵达枸杞岛，游览大王沙滩、小西天，感受枸杞岛的沙滩与全景。

• 中午：枸杞岛午餐，休息片刻。

• 下午：体验海上牧场，登上渔排参观贻贝养殖，与渔民交流。

• 晚上：在大王沙滩附近吃海鲜烧烤，看星空。

第二天：

• 清晨：前往嵊山岛东崖绝壁看日出。

• 上午：游览无人村、嵊山渔港，感受嵊山岛的人文与历史。

• 中午：嵊山岛午餐。

• 下午：返回枸杞岛，购买海鲜干货，乘船离开。

六、枸杞岛一日游自助游攻略

（一）前期准备

1. 交通预订：枸杞岛的船票是出行的关键，尤其是旺季（6-10 月），一定要提前 3 天在 “嵊泗旅游” 微信公众号预订。上海芦潮港出发的船班次较少，建议选择早班船（7:30 左右），以保证充足的游玩时间；若从舟山出发，可选择朱家尖或嵊泗本岛的船班，更为灵活。两岛之间的交通靠观光车或打车，打车起步价 10 元，往返两岛约 20 元。

2. 物品携带：

• • 证件：身份证必带，乘船、住宿都需要；有学生证、老年证等优惠证件的也请带上。

• • 衣物：海岛紫外线强，建议穿透气的长袖衣裤，搭配短裤（方便下海）；鞋子选防滑的沙滩鞋或运动鞋，岛上多石阶和沙滩。夏季需带泳衣、浴巾，冬季带防风外套。

• • 防晒用品：防晒霜（SPF50+）、防晒帽、太阳镜、防晒袖套，一个都不能少，海水反光会让晒伤几率翻倍。

• • 其他：双肩包（装水和零食）、充电宝（岛上信号不稳定，耗电快）、相机（记录蓝海美景）、少量现金（部分小店只收现金）、垃圾袋（保护海岛环境）。

3. 住宿建议：一日游可当天返回，但建议住一晚，体验海岛的清晨与黄昏。枸杞岛的住宿集中在大王沙滩附近和渔村，嵊山岛的住宿靠近渔港和东崖绝壁。推荐选择海景房，价格 200-500 元 / 晚，旺季需提前 1-2 周预订。

（二）游玩过程

1. 交通方式：枸杞岛和嵊山岛都不大，景点间距离不远，推荐两种交通方式：

• • 观光车：两岛都有环岛观光车，招手即停，适合一日游赶时间的游客，可随时上下车，灵活方便。

• • 打车 / 自驾：岛上有出租车，打车往返两岛景点约 50-100 元；也可在码头租电动车（50 元 / 天），慢悠悠环岛，吹着海风赏景，更有自由感。

2. 餐饮选择：岛上的餐馆以海鲜为主，推荐在嵊山渔港附近或枸杞岛渔村用餐，价格相对实惠。必点菜品：

• • 白灼贻贝：枸杞岛的特产，刚从渔排捞上来的贻贝，清水煮熟后直接吃，肉质鲜嫩，带着海水的清甜。

• • 椒盐皮皮虾：夏季的皮皮虾最肥，椒盐做法外酥里嫩，虾肉鲜甜，连壳都能嚼出香味。

• • 海鲜面：用当地的小管（鱿鱼）、虾、贝壳等煮成，汤头鲜美，面条劲道，是岛上的经典早餐。

午餐建议在 12:00 前吃，避开渔汛期间的用餐高峰，部分餐馆可提前打电话预订海鲜。

3. 拍照技巧：

• • 大王沙滩适合用广角镜头拍全景，把蓝海、金沙、渔船都收入画面，清晨人少，光线柔和，容易出片。

• • 东崖绝壁的日出适合用逆光拍摄，人物站在崖边，以日出和大海为背景，拍出剪影效果，氛围感拉满。

• • 无人村要拍绿色藤蔓与石屋的细节，以及村庄与大海的远景，建议用无人机航拍，视角更震撼。

（三）美食畅享

枸杞岛的美食，是大海的慷慨馈赠，每一口都带着咸湿的海风气息，鲜得纯粹。

1. 特色海鲜：

• • 贻贝（淡菜）：枸杞岛的 “岛宝”，全国 90% 的贻贝产自这里。新鲜的贻贝肉质饱满，白灼最能体现其鲜味，也可蒜蓉粉丝蒸、辣炒，各有风味。在渔排上现捞现吃，更是鲜到极致。

• • 梭子蟹：秋季的梭子蟹膏满肉肥，清蒸后蘸姜醋，蟹肉的鲜甜与姜醋的微辣完美融合，是岛上的招牌菜。

• • 小管鱿鱼：当地人称小鱿鱼为 “小管”，白灼后蘸酱油，肉质 Q 弹，带着淡淡的海水味；也可碳烤，刷上酱料，香气扑鼻。

• • 海蜒：一种体型细小的海鱼，晒干后呈金黄色，用来炒蛋或做汤，鲜美无比，是当地渔民的家常菜。

2. 渔家小吃：

• • 海鲜饼：用面粉、鸡蛋、虾仁、贻贝肉煎成，外酥里嫩，街头小摊 5 元一个，咬一口全是海鲜的鲜。

• • 鱼丸汤：手工捶打的鱼丸，Q 弹有嚼劲，汤里加了紫菜和虾皮，鲜得掉眉毛，10 元一碗，暖身又管饱。

• • 嵊山年糕：用糯米制成，蒸后蘸白糖吃，软糯香甜；也可炒着吃，加海鲜、青菜，咸香可口，是当地的特色主食。

3. 海岛饮品：

• • 贻贝茶：渔民自创的饮品，用贻贝壳煮水，加入少量茶叶，味道独特，据说有清热解腻的功效，在渔排上可免费品尝。

• • 杨梅酒：用当地的杨梅泡制，酒精度不高，酸甜可口，50 元 / 瓶，适合带回家当伴手礼。

• • 海草汁：用新鲜海草榨汁，加入少量白糖，颜色碧绿，带着淡淡的海腥味，清热解暑，8 元一杯。

（四）注意事项

1. 安全第一：

• • 大王沙滩游泳要在指定区域，听从救生员指挥，海浪较大时不要下海。

• • 东崖绝壁和无人村的步道较陡峭，部分路段没有护栏，一定要靠内侧行走，雨天路滑，建议穿防滑鞋。

• • 登渔排体验时，要穿好救生衣，不要在渔排上追逐打闹，防止落水。

2. 尊重当地习俗：

• • 渔民对大海有敬畏之心，不要随意丢弃垃圾到海里，不要在渔排上大声喧哗。

• • 进入无人村时，不要随意翻动村民遗留的物品，保护历史遗迹。

• • 拍摄渔民劳作时，要征得同意，不要干扰他们的工作。

3. 环境保护：

• • 枸杞岛的生态脆弱，不要采摘岛上的植物，不要捕捉海洋生物（尤其是贻贝、螃蟹等养殖或保护物种）。

• • 沙滩上的贝壳、珊瑚不要带走，留在原地也是一道风景。

• • 露营或野餐时，产生的垃圾要全部带走，岛上的垃圾桶较少，需自行保管。

4. 其他提醒：

• • 岛上的淡水是海水淡化而来，有轻微咸味，不习惯的游客可自带饮用水。

• • 旺季（7-8 月）游客较多，建议错峰出行，或提前预订住宿和船票，以免耽误行程。
  • 岛上的医疗设施有限，只有小型卫生所，建议自带常用药品（如感冒药、肠胃药、创可贴等）。