甘肃最火十大景区游玩吃喝攻略指南

甘肃，这片横跨中国地理版图的神奇土地，宛如一幅徐徐展开的壮丽画卷，融合了大漠孤烟、石窟艺术、草原雪山与藏地风情。从敦煌莫高窟的千年佛韵，到甘南草原的广袤无垠；从张掖丹霞的五彩斑斓，到兰州黄河的奔腾不息，每一处景致都散发着独特的魅力，吸引着无数旅人踏上这片充满惊喜的土地。今天，就让我们一同探寻甘肃最火的十大景区，为你的甘肃之行勾勒出精彩的蓝图。

敦煌莫高窟——墙壁上的千年美术馆

莫高窟，这座坐落在敦煌市东南 25 公里鸣沙山东麓的艺术殿堂，犹如一颗璀璨的明珠，闪耀在丝绸之路上。它始建于十六国的前秦时期，历经千年的岁月沉淀，在南北长 1000 多米的石窟群中，珍藏着 4.5 万㎡的精美壁画与 2000 多尊彩塑佛像，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术宝库。

游玩攻略：旺季务必提前 30 天在莫高窟参观预约官网或 “莫高窟参观预约网” 微信小程序预订 A 类票，跟随专业讲解员，用手电光探寻洞窟内的隐秘细节，感受壁画鲜活的生命力。参观时禁止拍照，可在窟外的陈列馆购买精美的壁画复刻纪念品。

吃喝推荐：出景区后，前往敦煌市区，品尝当地特色驴肉黄面，面条劲道，驴肉鲜嫩，搭配特制的酱汁，口感绝佳。再点上一杯酸甜可口的杏皮水，清爽解腻，为你的旅程增添一份甜蜜。

鸣沙山月牙泉——沙漠中的一滴泪

鸣沙山月牙泉，宛如大漠中的一颗璀璨明珠，古往今来以 “沙漠奇观” 著称于世。连绵起伏的沙丘环绕着一弯形似月牙的清泉，沙泉共生，妙趣横生。当你踏上这片神奇的土地，便能感受到沙漠的雄浑与清泉的温婉交织在一起的独特魅力。

游玩攻略：建议下午 5 点后入园，此时阳光柔和，温度适宜，既能避开正午的高温，又能捕捉到沙漠最美的光影。骑骆驼时注意安全，听从牵驼人的指挥，全程约 1 小时，可欣赏到沙漠全景。滑沙项目刺激有趣，但下滑时要注意姿势，避免受伤。夜晚还可选择参加沙漠露营，躺在沙丘上仰望星空，感受宇宙的浩瀚。

吃喝推荐：景区周边有许多小吃摊，可品尝烤羊肉串、烤馕等传统美食。烤羊肉串外焦里嫩，撒上孜然和辣椒面，香气四溢；烤馕则酥脆可口，麦香十足，是补充能量的佳品。此外，别忘了来一碗热气腾腾的羊肉粉汤，鲜嫩的羊肉搭配爽滑的粉条，暖身又美味。

张掖七彩丹霞——上帝打翻的调色盘

张掖七彩丹霞，一处大自然鬼斧神工造就的奇迹之地。这里的地貌由白垩纪 “红层” 经漫长岁月的湖相沉积、构造运动以及流水与风力的侵蚀雕琢而成，呈现出色彩斑斓、层理交错的独特景观，仿佛是上帝不小心打翻了调色盘，将世间最绚丽的色彩倾洒于此。

游玩攻略：入园后乘坐观光车依次游览各个观景台，每个观景台都有不同的观赏视角，可根据个人喜好停留拍照。建议穿着浅色、纯色的衣服，如白色、红色，与彩色的丹霞形成鲜明对比，拍出的照片更具美感。此外，还可体验热气球项目，从空中俯瞰七彩丹霞的壮美全貌，感受大地的神奇魅力。

吃喝推荐：张掖美食独具特色，搓鱼面是当地的招牌美食之一。面条两头尖，中间粗，形似小鱼，口感爽滑有嚼劲，搭配浓郁的臊子汤，鲜香可口。沙葱炒蛋也是不可错过的佳肴，沙葱独特的清香与鸡蛋的醇厚完美融合，让人回味无穷。就餐时，再来一杯当地的青稞酒，感受西北的豪爽风情。

嘉峪关长城——边塞风云录

嘉峪关长城，这座屹立在河西走廊西端的巍峨雄关，是明代长城西端的起点，也是古代 “丝绸之路” 的必经之地。它承载着千年的历史沧桑，见证了无数的金戈铁马与商贸往来，“天下第一雄关” 的美誉当之无愧。

游玩攻略：可以选择清晨入园，此时游客相对较少，能更安静地领略关城的古韵。游览时可沿着城墙漫步，参观各个城楼和景点，了解嘉峪关的历史文化背景。还可穿着汉服拍照，古色古香的服装与雄伟的关城相得益彰，仿佛穿越回了古代的边塞。

吃喝推荐：嘉峪关的美食以牛羊肉为主，手抓羊肉是当地的传统名菜。精选鲜嫩的羊肉，煮至恰到好处，肉质鲜嫩多汁，不膻不腻，只需蘸上少许椒盐，便能品尝到羊肉最本真的鲜美。此外，粉蒸牛羊肉也值得一试，软糯的米粉包裹着鲜嫩的牛羊肉，香气扑鼻，口感丰富。在品尝美食的同时，搭配一碗当地的糊锅，面筋、粉皮、麻花等食材在浓郁的鸡汤中交融，味道醇厚，让人回味无穷。

甘南扎尕那——云雾中的人间伊甸

扎尕那，这座深藏在甘南藏族自治州迭部县的世外桃源，宛如一颗被遗落在人间的璀璨明珠。它被巍峨的群山环抱，藏式村落错落有致地分布在山间，与广袤的草原、茂密的森林和澄澈的溪流共同构成了一幅如诗如画的美景，被誉为 “人间仙境”。

游玩攻略：建议在扎尕那住一晚，选择一家藏式民宿，体验当地的生活氛围。清晨早起，登上观景台欣赏日出，感受扎尕那在晨曦中苏醒的美妙瞬间。白天可沿着徒步路线游览，欣赏自然风光，与当地的牦牛、羊群亲密接触。夜晚可参加篝火晚会，与藏民一起载歌载舞，感受他们的热情好客。

吃喝推荐：在扎尕那，一定要品尝藏式美食。酥油茶是藏族同胞日常生活中不可或缺的饮品，它口感浓郁，既能御寒又能提神醒脑。糌粑则是用青稞炒熟后磨成的面粉，食用时加入酥油茶或青稞酒，捏成团状即可，别有一番风味。此外，烤全羊也是当地的特色美食，外皮金黄酥脆，内部肉质鲜嫩多汁，香气四溢，不过烤全羊一般需要提前预订。

拉卜楞寺——世界最长转经廊的信仰之光

拉卜楞寺，这座位于甘南藏族自治州夏河县的藏传佛教圣地，宛如一座庄严而神秘的宗教城堡。它是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拥有世界上最长的转经廊，绵延数公里，承载着无数信徒的虔诚与祈愿。

游玩攻略：参观拉卜楞寺时，建议聘请一位专业的导游，以便更好地了解寺庙的历史、文化和宗教内涵。在转经廊转经时，要按照顺时针方向行走，尊重当地的宗教习俗。可以在寺内的僧舍附近购买一些藏香、佛珠等纪念品，但要注意选择正规的店铺，避免购买到假冒伪劣产品。

吃喝推荐：夏河县的美食融合了藏族和回族的特色。羊肉面片是当地的一道家常美食，面片薄而有嚼劲，搭配浓郁的羊肉汤，味道鲜美。还有回族的特色美食甜醅子，它是用青稞或小麦发酵而成，口感酸甜，清凉爽口，是夏季消暑的佳品。在当地的餐馆，还可以品尝到藏式包子，其馅料丰富，有牛肉、羊肉、蔬菜等多种选择，外皮薄而劲道，味道十分可口。

麦积山石窟——悬崖上的佛国微笑

麦积山石窟，这座屹立在天水市东南秦岭山脉西端的艺术瑰宝，宛如一座镶嵌在悬崖峭壁上的佛国明珠。它与敦煌莫高窟、洛阳龙门石窟、大同云冈石窟并称中国四大石窟，以其精美的泥塑艺术和独特的建筑风格而闻名于世。

游玩攻略：参观麦积山石窟时，要注意安全，按照指示牌和工作人员的引导有序游览。由于洞窟内空间有限，游客较多，建议提前安排好时间，避免拥挤。可以租用讲解器或聘请导游，深入了解石窟的历史文化和艺术价值。在攀登栈道时，不要随意触摸洞窟内的佛像和壁画，爱护这一珍贵的文化遗产。

吃喝推荐：天水美食丰富多样，天水呱呱是当地的特色小吃之一。它口感爽滑，酸辣可口，以荞麦粉为主要原料，搭配辣椒、蒜泥、香醋等调料，味道浓郁。还有浆水面，面条细长，口感劲道，汤汁酸爽开胃，具有独特的风味。此外，天水的花牛苹果也闻名遐迩，果实色泽鲜艳，口感脆甜多汁，不妨带一些作为伴手礼。

金塔胡杨林——秋天写给大地的情书

金塔胡杨林，位于酒泉市金塔县境内，是一处如诗如画的秋日仙境。每到金秋十月，这里便成为了金色的海洋，茂密的胡杨林在阳光的照耀下，闪耀着璀璨的光芒，仿佛是秋天写给大地的一封深情的情书。

1. 甘肃大部分地区气候干燥，紫外线较强，游客需注意多喝水，做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴帽子、墨镜等。

2. 甘南地区海拔较高，部分游客可能会出现高原反应，建议提前做好准备，如携带高原反应药物，避免剧烈运动，逐渐适应海拔变化。

3. 参观宗教场所如拉卜楞寺、炳灵寺石窟时，需尊重当地的宗教习俗，遵守景区规定，不随意触摸佛像、壁画，不喧哗吵闹。

4. 甘肃部分景区面积较大，游览时需穿着舒适的鞋子，便于长时间行走。

5. 品尝当地美食时，需注意饮食卫生，选择正规的餐馆用餐，避免食用不洁食物。