清江画廊和三峡人家在什么地方？清江画廊和三峡人家哪一个好玩

各位纠结于湖北山水的旅行者，今天要带你们走进两处长江支流上的瑰宝 —— 清江画廊与三峡人家。前者是土家族的母亲河雕琢出的百里画廊，后者是三峡库区里凝固的巴楚记忆。当清澈的江水遇见陡峭的崖壁，当吊脚楼的歌声撞上纤夫的号子，哪一处更值得你驻足？接下来，就让我们沿着长江与清江的脉络，解锁这场楚地山水的抉择之旅。

一、清江画廊和三峡人家在什么地方

清江画廊与三峡人家如同两颗明珠，镶嵌在湖北省的西南部，却分属不同的水系，各自演绎着独特的山水故事。

（一）清江画廊的地理位置

清江画廊藏在宜昌市长阳土家族自治县境内，距宜昌市区约 100 公里，自驾沿沪渝高速转岳宜高速，在长阳出口下，全程约 1.5 小时。它依偎在清江中下游，核心景区从隔河岩大坝延伸至武落钟离山，像一条碧绿的丝带缠绕在武陵山脉的余脉间。

这片水域是清江最美的一段，全长约 58 公里，最宽处达 800 米，最窄处仅 50 米。两岸的喀斯特峰丛如刀削斧凿，海拔多在 800-1200 米之间，与江面形成近千米的落差，乘船穿行其间，仿佛驶入立体的山水长卷。从武汉出发，自驾约 4 小时可达；若选择公共交通，宜昌长途汽车站每小时有一班发往长阳的班车，票价 35 元，抵达后转乘景区公交即可入园。

（二）三峡人家的地理位置

三峡人家坐落在宜昌市夷陵区三斗坪镇，处于长江三峡的西陵峡段，距宜昌市区约 30 公里，自驾沿三峡专用公路行驶，全程约 50 分钟。它紧邻三峡大坝，与葛洲坝形成 “两坝夹一峡” 的独特格局，是三峡库区少有的未被淹没的原生态景区。

景区依偎在长江南岸的龙进溪流域，背靠海拔 1020 米的黄牛岩，前临长江主航道，地理位置极为险要。这里的江面宽约 1200 米，水流湍急，对岸就是著名的灯影峡。从宜昌市区乘旅游专线车（夷陵广场发车）可直达景区，车程 1 小时，票价 20 元；若从三峡大坝出发，打车仅需 20 分钟，沿途能欣赏到西陵峡的壮丽风光。

（三）两地位置对比

二、清江画廊和三峡人家景区介绍

清江画廊与三峡人家虽同属鄂西山水，却因民族文化与地质环境的差异，呈现出截然不同的景观气质。

（一）清江画廊：土家族的山水长卷

清江画廊的魅力，在于它是流动的土家史诗，也是喀斯特地貌的天然博物馆。”水色清明十丈，人见其清澄，故曰清江”，这片水域的能见度高达 4-5 米，两岸的峰丛、溶洞、悬棺构成了立体的景观体系。

1. 自然景观的灵动之美

清江的水色是这里的灵魂，随季节呈现 “三变”：春季因两岸桃花盛开，映得江水呈淡粉色；夏季雨水充沛，江水转为翡翠绿；秋季枯水期，水质清澈见底，能看到江底的鹅卵石与游动的鱼群。最神奇的是 “蝴蝶崖”，两座相邻的山峰在特定角度看如展翅的蝴蝶，雨季时瀑布从 “蝶翼” 间倾泻而下，水雾中常能见到彩虹。

景区内的 200 多座山峰造型各异，”武落钟离山” 是土家族的圣山，传说是巴人祖先廪君诞生之地，山顶的魁头岩如巨人俯瞰江面；”仙人寨” 的悬崖上布满了溶洞，其中 “通天洞” 高达 80 米，阳光穿过洞口时形成光柱，照亮洞内的千年古藤。

2. 土家文化的活态传承

清江画廊是土家族文化的摇篮，沿途的 10 多个土家村寨仍保留着完整的民俗。”倒影峡” 岸边的 “鼓乐堂” 每天有土家歌舞表演，”撒叶儿嗬” 的粗犷舞姿与 “龙船调” 的婉转歌声相映成趣；”北纬 30 度岛” 上的土家婚俗体验，能让游客参与 “哭嫁”、”拦门酒” 等仪式，新郎官还能体验 “背新娘” 的乐趣。

每年农历五月五的 “清江龙舟赛” 是这里的盛事，土家人的龙舟船头装饰着白虎图腾（土家族的图腾），鼓声节奏与其他地区截然不同，快而急促，据说源自古代的战鼓。而农历七月十二的 “女儿会”，则是土家姑娘小伙相亲的日子，江岸边的吊脚楼前摆满了土布、银饰，山歌对唱此起彼伏。

（二）三峡人家：巴楚交融的峡江记忆

三峡人家的魅力，在于它是凝固的三峡文明，也是长江文化的活化石。这里保存着三峡库区淹没前的原始风貌，吊脚楼、古栈道、纤夫石共同构成了 “湾急、石奇、谷幽、洞绝、泉甘” 的独特景观。

1. 峡江地貌的雄浑之美

长江在这里展现出与清江截然不同的气质，西陵峡的江面宽阔却水流湍急，两岸的石灰岩崖壁高达 500 米，”灯影石” 是标志性景观，四块巨石在夕阳下如《西游记》中的唐僧师徒剪影。”龙进溪” 是景区的核心，这条长江支流的入口处，溪水与江水交汇形成 “一清一浊” 的奇观，被称为 “阴阳水”。

最震撼的是 “天下第四泉”—— 蛤蟆泉，泉水从崖壁的石缝中喷涌而出，水温常年保持在 18℃，水质清冽甘甜。泉眼周围的岩石上布满了青苔，水滴落在石潭中发出 “叮咚” 声响，与江面上的汽笛声形成奇妙的和声。

2. 巴楚文化的交融共生

三峡人家是巴文化与楚文化的交界地带，”石牌抗战纪念馆” 记录着这里的英雄历史，1943 年的石牌保卫战在此打响，保卫了重庆的门户；”巴王寨” 则复原了古代巴人的生活场景，悬棺、栈道、祭祀台让人遥想当年的巴人风情。

每天上演的 “三峡人家实景演出” 是必看项目，”纤夫的爱” 重现了当年纤夫拉纤的艰辛，黝黑的汉子们喊着号子在礁石间穿行；”昭君浣纱” 则展现了楚地美人的温婉，白衣女子在溪边洗衣的场景，与背后的青山绿水构成一幅古典画卷。

（三）两景区特色对比

三、清江画廊和三峡人家哪一个好玩

判断哪处更好玩，取决于你偏爱怎样的旅行体验。这两处景区如同楚地山水的两面镜子，一面映照出少数民族的浪漫，一面折射出峡江文明的厚重。

（一）适合选择清江画廊的三种情况

如果你是自然摄影爱好者，清江的水色变化与喀斯特峰丛能提供绝佳的拍摄素材。清晨的 “倒影峡” 湖面如镜，山峰的倒影清晰得仿佛水下另有一个世界，此时用慢门拍摄，能得到如油画般的质感。蝴蝶崖的瀑布在阳光下形成的彩虹，是摄影发烧友的最爱，每年夏季都有大批摄影师在此蹲点。

如果你想深度体验少数民族文化，清江画廊会更合心意。土家姑娘的 “西兰卡普” 织锦现场制作展示，能让你看到传统纹样如何在织布机上诞生；夜晚的 “篝火晚会” 上，跟着土家人跳 “摆手舞”，喝 “摔碗酒”，能感受到最热烈的民族风情。相比之下，三峡人家的文化体验更偏向表演性，而清江的土家文化是融入日常生活的。

如果你偏爱宁静的旅行氛围，清江画廊的游客密度更低，尤其是非周末时段，游船行驶在开阔的江面上，常常能独享一片山水。在 “仙人寨” 的溶洞里，能听到自己的回声与远处的鸟鸣，这种静谧是三峡人家难以提供的 —— 那里因靠近三峡大坝，游客流量相对较大。

（二）适合选择三峡人家的三种情况

如果你对历史人文更感兴趣，三峡人家的每一块石头都藏着故事。龙进溪口的 “纤夫石” 上，深深的纤绳勒痕记录着旧时航运的艰辛；石牌抗战纪念馆里的老照片，能让你了解这片土地在战争年代的英勇；而 “昭君渡” 的传说，则为山水增添了浪漫的人文色彩。这些历史的厚重感，是清江画廊所不具备的。

如果你喜欢多样化的游玩体验，三峡人家的水陆结合模式能带来更多乐趣。在龙进溪徒步时，能看到溪水两岸的猕猴群；乘渡船到对岸的 “灯影峡”，可登上观景台俯瞰长江壮阔的江面；傍晚还能在江边的吊脚楼里，一边品尝江鲜，一边听船工讲述三峡的老故事。这种丰富的体验层次，比清江单纯的乘船游览更具吸引力。

如果你时间有限且想高效游览，三峡人家更适合。它距宜昌市区更近，交通更便利，一天时间就能玩得比较透彻。而清江画廊因距离较远，通常需要安排两天时间。对于行程紧凑的游客来说，三峡人家的性价比更高，能在短时间内感受到三峡的核心魅力。

（三）两景区体验维度对比

四、清江画廊和三峡人家游玩多长时间

两处景区的游玩时长因体验深度不同而有较大差异，合理安排时间才能避免走马观花或时间浪费。

（一）清江画廊的游玩时长建议

清江画廊的游船班次固定，上午 9 点和 10 点各一班，全程约 4 小时，加上上下船和岸上游览，一天时间足够体验精华。但如果想参加夜晚的民俗活动，或深入周边村落，建议住一晚。长阳县城的 “清江古城” 有不少土家风格的民宿，价格在 150-300 元 / 晚，能听到清晨的鸟鸣与山歌。

（二）三峡人家的游玩时长建议

三峡人家景区面积相对紧凑，一日游能玩得比较充分。若从宜昌市区出发，建议早 8 点前抵达，避开旅游团高峰。景区内的 “三峡人家酒店” 位于江边，推开窗就是吊脚楼与长江，价格 400-600 元 / 晚，适合想体验峡江夜色的游客。第二天还可顺道游览三峡大坝，两地相距仅 10 公里。

五、清江画廊和三峡人家游玩路线推荐

（一）清江画廊深度两日游

路线：宜昌市区 → 清江画廊游客中心 → 倒影峡 → 仙人寨 → 武落钟离山 → 长阳县城（宿） → 蝴蝶崖 → 土家村寨 → 返程

行程解析：

第一天 8:00 从宜昌市区出发，自驾或乘班车前往清江画廊游客中心（约 1.5 小时）。在游客中心旁的 “土家铺子” 买些零食，推荐 “清江鱼仔” 和 “核桃酥”，都是当地特色。

9:30 乘游船出发，第一站抵达倒影峡。下船沿栈道步行，看两岸的山峰在水中的倒影随船移动，像一幅流动的水墨画。这里的 “孔雀开屏” 山形最妙，从特定角度看，主峰如孔雀头，两侧的山梁如展开的尾羽。

11:00 游船停靠仙人寨，这个溶洞密布的小岛有 “清江蓬莱” 之称。沿着石阶登上山顶，沿途能看到野生猕猴（不要投喂，保持距离）。溶洞内的钟乳石形态各异，”仙人酒杯” 石酷似古代的爵杯，传说是仙人饮酒留下的。

12:30 在仙人寨的 “吊脚楼餐厅” 午餐，点一份 “清江鱼头火锅”，搭配 “合渣”（土家豆腐菜）和 “社饭”，人均 50 元左右。餐厅的观景台能看到游船穿梭在江面上，像玩具船一样小巧。

14:00 前往武落钟离山，这座土家族圣山需登山游览。山顶的 “向王庙” 供奉着廪君神像，香火旺盛。站在 “魁头岩” 观景台，能俯瞰清江如一条碧绿的绸带缠绕在群山间，天气晴朗时能看到远处的隔河岩大坝。

17:30 返回长阳县城，入住 “清江古城酒店”。傍晚可在古城内散步，看土家姑娘跳摆手舞，音乐声在暮色中格外悠扬。

19:00 参加酒店组织的 “篝火晚会”（住店客人免费），跟着节奏跳起来，喝 “摔碗酒”（5 元 / 碗），土家人说 “摔碗酒，喝三口，岁岁平安不用愁”。

第二天 8:30 前往蝴蝶崖，这个景区需单独乘船（60 元 / 人）。雨季时，瀑布从崖壁两侧倾泻而下，形成 “蝴蝶展翅” 的奇观，水雾弥漫在江面上，让人如入仙境。可乘小舟靠近瀑布（10 元 / 人），感受水花溅在脸上的清凉。

11:00 探访附近的高家堰土家村寨，看村民制作 “西兰卡普” 织锦。70 岁的土家族老人会教你简单的编织方法，亲手织出的小挂件可带走作纪念（需付费购买材料）。

13:00 在村寨的 “农家乐” 吃午餐，推荐 “腊肉炖土豆” 和 “炸清江银鱼”，食材都来自当地，新鲜地道。

15:00 返程，结束清江之旅。

（二）三峡人家全景一日游

路线：宜昌市区 → 三峡人家游客中心 → 龙进溪 → 巴王寨 → 石牌抗战纪念馆 → 灯影峡 → 返程

行程解析：

7:30 从宜昌夷陵广场乘旅游专线车出发，车程 1 小时。沿途会经过三峡专用公路，可欣赏西陵峡的远景。

8:30 抵达三峡人家游客中心，乘景区长江南岸主景区。下船时注意扶稳，江风较大时跳板会有些晃动。码头旁的石壁上刻着 “三峡人家” 四个红色大字，是游客打卡的热门点，建议早到避开人流。