桓仁五女山山城在哪里?桓仁五女山山城游玩攻略指南

“当现代城市的霓虹模糊了历史的棱角，你是否渴望一场与千年文明的对话？”
——在辽宁桓仁的浑江右岸，一座海拔804米的孤峰拔地而起，峭壁如削，形似五位并肩而立的女子。这里不仅是高句丽王朝的开国都城“纥升骨城”，更是东北亚古代城址中防御体系的巅峰之作。2004年，五女山山城与吉林集安的丸都山城、国内城共同入选世界文化遗产，成为解读高句丽民族兴衰的“露天史书”。

从沈阳驱车4小时，或从本溪搭乘2小时班车，当浑江的波光与山城的断壁在视野中渐次清晰，你会明白：这里不是一座普通的“山”，而是一部用石墙、烽火台与宫殿遗址写就的立体史诗。

一、桓仁五女山山城在哪里

地址定位：辽宁省本溪市桓仁满族自治县桓仁镇泰山路33号（距桓仁县城东北8.5公里）
交通图谱：

• 自驾：沈阳→沈吉高速→抚通高速→永桓高速→桓仁出口→沿五女山路直行800米（停车场收费10元/次）。
• 公共交通：
  • 本溪客运站→桓仁客运站（票价25元，半小时一班，车程2小时）→换乘桓仁1路公交至“五女山站”（票价2元）。
  • 沈阳/大连/丹东→桓仁高铁站（每日2班）→打车15分钟直达景区（起步价6元）。
• 跨城包车：桓仁县城至景区单程约40元，适合家庭或小团队出行。

地理密码：
五女山山城选址堪称“天险与人文的完美融合”：

• 三水环抱：北接骆驼山，南临浑江，东北毗邻富尔江（古称“沸流水”），形成天然屏障。
• 海拔优势：主峰804米，四周悬崖高200余米，仅西侧可攀，易守难攻。
• 战略支点：控制浑江水路与陆路交通要冲，是高句丽王朝向东北扩张的“桥头堡”。

二、桓仁五女山山城简介

前世今生：

• 建都史：公元前37年，北夫余国王子朱蒙南逃至此，建立高句丽政权，定都纥升骨城（即五女山城），历时40年。
• 迁都转折：公元3年，第二代王孺留王将都城迁至吉林集安的国内城，五女山城转为军事重镇。
• 现代重生：1996年被列为全国重点文物保护单位，2004年入选世界文化遗产，2006年晋升国家4A级景区。

建筑密码：

• 城墙体系：
  • 天然与人工结合：利用山体断崖作为天然屏障，仅在东、南、北三面筑石墙，总长1540米，最高处6米，基宽5米，顶宽1.5米。
  • 防御细节：东门设瓮城雏形，南门隐于悬崖缝隙，城墙石块间填充泥土加固，局部内壁涂抹白灰防风化。
• 城内布局：
  • 宫殿区：山顶平坦处建有三座大型建筑基址，推测为王宫、议事厅与祭祀场所，地面铺有方砖，残留炭化木柱。
  • 军事设施：点将台（制高点）、瞭望台（浑江观测点）、兵营遗址（可容纳千人）。
  • 生活配套：天池（蓄水池）、粮仓遗址、哨所（分布于山腰与城门附近）。
• 交通网络：
  • 四条主干道：环山马道（巡逻用）、西门-东门下山道、西门-瞭望台山脊道、沿城墙半环道，解决山地运输难题。

镇城之宝：

• 天池遗址：山顶最低洼处的人工蓄水池，直径10米，深3米，至今仍有泉水渗出，解决城内用水难题。
• 点将台石刻：一块天然巨石上留有古代将领刻下的“高句丽”字样，字迹模糊但气势犹存。
• 高句丽文物：博物馆展出的铁兵器和陶瓷残片，包括箭头、刀剑、陶罐等，见证王朝兴衰。

三、桓仁五女山山城开放时间及门票

运营时段：

门票体系：

游客评价：

• 马蜂窝用户“历史控小李”：“倒站车必坐！山路陡峭，步行需1.5小时，保存体力才能好好逛遗址。”
• 携程用户“摄影达人老张”：“博物馆的幻影成像技术太绝了！高句丽建城过程像看电影，孩子看得入迷。”
• 抖音博主“桓仁小王”：“点将台的视野绝了！桓龙湖、五彩山林尽收眼底，秋天来层林尽染，随手拍都是大片。”

四、桓仁五女山山城值得去吗

历史价值：

• 世界遗产认证：作为高句丽王朝的“龙兴之地”，五女山山城的城墙砌筑技术、城址布局与防御体系，对后世东北亚建筑产生深远影响。
• 考古发现：1980年代至今，考古队在城内发现王宫、兵营、粮仓等遗址，出土铁器、陶器、铜钱等文物，还原了高句丽早期社会生活。
• 文化符号：山城与桓仁的“太极图”地形相呼应，浑江呈S形环绕县城，形成天然阴阳鱼，被学者称为“风水宝地”。

自然美学：

• 四季画卷：
  • 春（4-5月）：山桃、杜鹃花海与江雾交织，如梦如幻。
  • 夏（6-8月）：平均气温22℃，负氧离子浓度达3万个/cm³，避暑胜地。
  • 秋（9-10月）：枫叶、银杏染黄整座山，点将台成最佳观景台。
  • 冬（11-3月）：雪覆石墙，冰挂悬崖，宛如水墨丹青。
• 地质奇观：
  • 一线天：两崖直立，最窄处仅0.65米，抬头仅见“一线蓝天”。
  • 飞来峰：孤峰独立，形似天外飞石，传说为高句丽神灵所掷。

游客体验：

• 深度游推荐：结合博物馆讲解（1小时）+山城遗址游览（2小时）+桓龙湖游船（1小时），全面感受历史与自然交融。
• 亲子友好：博物馆设互动体验区，孩子可尝试高句丽传统服饰、陶器制作。
• 摄影天堂：日出（6:00-6:30）与日落（17:30-18:00）时分，石墙与光影的碰撞极具视觉冲击力。

五、桓仁五女山山城附近美食推荐

必尝三味：

1. 鱼炖鸡：桓仁特色“铁锅炖”代表，活鱼现杀与半熟鸡块同炖，柴火慢煨2小时，汤汁浓郁，肉质鲜嫩。推荐“鑫海源炖鱼馆”（人均60元）。
2. 桓仁冰酒：以“威代尔”葡萄为原料，零下8℃采摘，酒体金黄，口感甜润，获国际金奖。推荐“五女山冰酒庄园”品鉴（单杯30元）。
3. 高句丽烤肉：薄切牛肉蘸特制酱料，炭火烤至微焦，包裹苏子叶食用，风味独特。推荐“高句丽烤肉店”（人均70元）。

隐藏菜单：

• 山城野菜包：用山顶采摘的蕨菜、刺老芽与玉米面混合，蒸制而成，清香微苦，配蒜泥酱油食用。
• 浑江鱼汤：以当日捕捞的鲤鱼、鲫鱼熬制，加入豆腐与野山菌，汤色乳白，鲜掉眉毛。

餐饮地图：

• 景区内：
  • 山城餐厅：位于博物馆旁，提供简餐与桓仁特色菜，推荐“鱼炖鸡套餐”（含米饭、小菜，人均50元）。
  • 观景咖啡厅：二楼露台可俯瞰桓龙湖，推荐“五女山特调”（咖啡+本地蜂蜜，35元/杯）。
• 景区周边：
  • 桓仁夜市：每晚18:00-22:00营业，推荐“朝鲜族打糕”“烤冷面”“炸蚕蛹”等小吃（人均20元管饱）。
  • 六河转盘美食街：集中了“老边饺子馆”“金达莱烤肉”等老字号，步行10分钟即达。

六、一日游攻略

行程模板：
08:00-09:00 自驾/打车抵达景区北门，购买联票（78元）后乘坐倒站车至山顶停车场。
09:00-10:30 博物馆深度游：

• 观看10分钟纪录片《五女山：高句丽的龙兴之地》，了解山城历史背景。
• 参观“高句丽生活展区”，通过幻影成像技术还原建城场景。
• 重点观看“天池遗址”复原模型，理解古代水利智慧。

10:30-12:30 山城遗址巡礼：

• 西门入口：触摸千年石墙，观察“筑断为城”的防御设计。
• 环山马道：步行30分钟，沿途可见兵营、粮仓遗址与瞭望台。
• 点将台：登顶制高点，拍摄桓龙湖全景与五彩山林（秋季最佳）。

12:30-14:00 午餐与休整：

• 乘坐倒站车下山至景区门口，步行至“山城餐厅”用餐。
• 推荐“鱼炖鸡套餐”+“桓仁冰酒”品鉴（人均80元）。

14:00-15:30 桓龙湖游船：

• 购买游船票（50元/人），从“桓龙湖码头”登船，航行40分钟。
• 近距离观察对岸朝鲜民居与农田，拍摄“一江两国”的独特景观。

15:30-17:00 自由探索：

• 摄影爱好者：前往“一线天”拍摄石壁与光影的碰撞。
• 家庭游客：带孩子至“高句丽文化体验区”，尝试陶器制作与传统服饰拍照。
• 文化爱好者：参观“五女山庙遗址”，了解古代宗教信仰。

17:00-18:30 晚餐与返程：

• 前往“桓仁夜市”，品尝“朝鲜族打糕”“烤冷面”等小吃。
• 打车或乘坐公交返回酒店/车站。

避坑指南：

• 倒站车必坐：步行上山需1.5小时，且山路陡峭，保存体力才能好好游览遗址。
• 博物馆优先：先了解历史背景再逛山城，体验更深刻。
• 摄影时机：日出（6:00-6:30）与日落（17:30-18:00）时分光线最佳，避免正午强光。

五女山山城的魅力，在于它既是一部摊开在悬崖上的历史教科书，又是一座装满自然奇观的边境剧场。当你在点将台俯瞰桓龙湖的波光，在博物馆触摸高句丽的陶片，在夜市品尝朝鲜族的打糕——那些关于战争、文明与生活的追问，或许会在这片土地上找到答案。

旅行贴士：

• 携带身份证（购票需登记）、防晒用品与薄外套（山顶风大）。
• 穿防滑运动鞋，夏季备驱蚊水，冬季备暖宝宝。
• 下载“五女山景区智慧导览”APP，获取实时定位讲解与活动预告。

“真正的旅行，从不是逃离生活，而是找到生活的另一种可能。”——在五女山山城，这种可能藏在每一块石墙的裂缝里，每一滴天池的泉水中，以及每一口鱼炖鸡的鲜香中。