商量岗旅游度假区景区介绍及其吃喝玩乐攻略指南

各位偏爱山野风光的朋友们，今天要带你们走进一片藏在雪窦山之巅的清凉世界 —— 商量岗旅游度假区。当你驾车盘旋过最后一道山弯，眼前突然展开一片开阔的高山草甸：松涛在耳边呼啸，云雾在脚下流淌，万亩竹林随山风起伏如绿色波浪。这里曾是浙东抗日根据地的秘密会议场所，如今是集林海、云海、雪海于一体的度假胜地，既有让徒步爱好者心动的原始森林，也有让亲子家庭留恋的田园乐趣。接下来，就让我们踏上海拔 888 米的商量岗，在山风与阳光中解锁宁波的 “云端生活”。

一、商量岗旅游度假区在宁波什么地方

商量岗旅游度假区位于浙江省宁波市奉化区溪口镇雪窦山国家森林公园内，坐落在四明山支脉的最高峰区域，东邻东岙村，西接余姚四明山镇，南望雪窦寺，北连岩头古村，堪称 “浙东第一高山度假区”。其地理位置独特，处于 “宁波都市圈” 与 “浙东山水圈” 的交汇点，距宁波市区约 70 公里，离溪口镇约 20 公里，周边环绕着雪窦山、亭下湖等知名景点，从度假区出发，15 分钟可达三隐潭，30 分钟能到千丈岩，形成了 “登岗观云海、入谷探飞瀑、访寺悟禅意” 的黄金旅游三角。

前往商量岗的交通充满山林野趣：自驾沿甬金高速转溪口西出口，经雪窦山旅游专线驶入商量岗公路，全程约 1.5 小时（从宁波市区出发），最后 5 公里是九曲十八弯的盘山公路，车窗掠过竹林、松林、枫香林，植被随海拔升高不断变化，如同穿越四季；公共交通可在溪口客运中心乘坐景区直通车（25 元 / 人，每日 8:00、13:00 两班），直达度假区门口，车程约 50 分钟，沿途会在雪窦寺停留 10 分钟，可快速参观这座千年古刹；若想挑战自我，可从徐凫岩景区徒步前往，沿 “浙东唐诗之路” 古道攀登，全程约 12 公里，耗时 4-5 小时，适合资深徒步爱好者，沿途能看到 “徐凫溅雪” 瀑布和古驿道遗迹。

特别推荐 “一日三景” 联动路线：清晨在商量岗看日出云海，上午徒步至三隐潭看瀑布群，下午到雪窦寺听钟声，傍晚返回商量岗观星空，让一天的行程在山水禅意中流转。

二、商量岗旅游度假区景区介绍

（一）五区联动的高山格局

商量岗旅游度假区总面积约 133 万平方米，是集生态观光、休闲度假、户外运动、红色教育于一体的复合型高山度假区。整个区域按 “一核四区” 布局：核心区为商量岗主峰观景台，周边分布着森林游乐区、高山田园区、红色纪念区、度假酒店区，海拔从 780 米到 915 米不等，形成了 “步步登高景不同” 的景观层次。这里年平均气温 12.1℃，夏季最高气温不超过 28℃，是宁波难得的 “天然空调”，冬季则会形成持续一个月左右的积雪期，成为浙东罕见的高山雪原。

核心观景区是度假区的 “眼睛”，以商量岗主峰为中心，建有 360° 全景观景台，台面用透明玻璃铺设，站在上面仿佛悬浮于云海之上。观景台旁的 “聚贤亭” 得名于民间传说：古代山民常在此商量农事，故名 “商量岗”。清晨 5:30-6:30，当阳光穿透云海，会形成 “金山托日” 的奇观，云层在脚下流动，远处的四明山脉如海中岛屿；傍晚 17:30-18:30，夕阳将天空染成橘红，松林被镀上金边，是摄影爱好者的黄金时段。

森林游乐区是自然的 “游乐场”，拥有 6000 亩原始次森林，树种以黄山松、金钱松、枫香为主，林间散落着 12 个游乐项目。”森林穿越” 项目沿树干架设吊桥、索道，分儿童线（30 元 / 人）、成人线（60 元 / 人），在树梢间穿梭时可触摸松针、闻松香；”高山滑草” 场地建在坡度 25° 的草甸上，40 元 / 次，滑下时风从耳边呼啸而过，眼前是连绵的竹林；最受家庭欢迎的 “松鼠部落”，可喂养黄山松鼠、野兔等小动物，5 元 / 份饲料，孩子们能近距离观察它们的生活习性。

高山田园区是田园的 “诗行”，保留了 100 亩高山梯田，种植着高山蔬菜、樱花、杜鹃等作物，随季节呈现不同色彩。春季 3-4 月，樱花与油菜花交织成粉黄花海；夏季 5-6 月，蔬菜藤蔓爬满竹架；秋季 9-10 月，水稻金黄如浪；冬季 12-2 月，梯田覆雪如白玉。园区内的 “农耕体验区” 可租赁土地（300 元 / 年・10㎡），由农户代管或自己耕种，收获的蔬菜可带回或交由酒店加工，真正实现 “从田间到餐桌” 的体验。

红色纪念区是历史的 “教科书”，包括浙东抗日根据地旧址、三北游击司令部会议遗址、革命烈士纪念碑等景点。1943 年，谭启龙、何克希等曾在此召开秘密会议，确定 “隐蔽发展” 的抗日策略，现存的 “商量亭” 就是当年的会议地点，亭内石桌石凳仍保持原貌。纪念馆内展出的《四明山抗日根据地地图》《战士日记》等文物，真实还原了那段艰苦卓绝的历史，每周六上午 10 点有老战士后代讲述革命故事，免费开放。

度假酒店区是舒适的 “港湾”，由 10 栋依山而建的建筑组成，包括五星级标准的 “商量岗宾馆”、木屋别墅群、露营基地。建筑采用 “浙东山居” 风格，屋顶覆小青瓦，外墙用本地石材砌筑，与山林环境融为一体。最高处的 “云顶别墅” 海拔 900 米，自带观景露台，躺在床上就能看到云海，别墅内的壁炉在冬季可烧松木取暖，夜晚听着松涛入睡，清晨被鸟鸣唤醒。

（二）千年岗地的人文记忆

商量岗的历史可追溯至唐代，历经千年风雨，见证了浙东山区的开发史、抗战史、旅游发展史，每一块岩石都藏着时光的印记。

古代的山民聚居地，据《奉化光绪县志》记载，商量岗原名 “相量岗”，因山民常在此商议农事、调解纠纷而得名。唐代诗人陆龟蒙曾游历至此，在《四明山诗・相量岗》中写道：”危岗势欲倾，樵路绝人行。积霭迷青嶂，流泉杂雨声。” 描绘了当时的原始风貌。明代徐霞客在《浙游日记》中记录了在岗上遭遇暴雨的经历：”宿岗顶茅舍，夜闻虎啸，达旦不寐。” 可见当时仍人烟稀少。

近代的红色堡垒，1941 年，日军占领宁波后，四明山成为浙东抗日根据地的核心区域，商量岗因其地势险要、易守难攻，成为根据地的指挥中心。1943 年 7 月，浙东区党委第一次扩大会议在此召开，参会者冒着生命危险穿越封锁线，在茅草棚里开会 7 天 7 夜，确定了 “向敌后发展” 的战略。现存的 “防空洞” 遗址深 20 米，是当年躲避敌机轰炸的场所，洞壁上的 “抗日救国” 标语仍清晰可见。

现代的旅游开发，1985 年，商量岗开始保护性开发，修建了第一条盘山公路；1998 年，建成首批度假木屋；2005 年，被评为 “国家级森林公园”；2010 年，完成红色纪念区修缮，形成如今的规模。景区内的 “时光长廊” 用老照片、旧物件展示了开发历程：从山民背货的竹篓到景区观光车，从煤油灯到太阳能路灯，从茅草屋到星级酒店，见证了山区的发展变迁。

（三）四季分明的高山剧场

商量岗的魅力在于四季都有独特的 “限定景观”，每个季节来此都能收获不同的惊喜，如同大自然上演的四幕剧。

春之苏醒（3-5 月），是商量岗最温柔的季节。3 月下旬，高山樱花率先绽放，粉白色花朵点缀在墨绿色松林间；4 月中旬，野生杜鹃从山脚开到山顶，红、粉、紫三色交织；5 月初，高山云雾茶进入采摘期，茶农的斗笠在茶园中移动如浮动的花朵。此时平均气温 15℃，最适合徒步 “杜鹃花海步道”，沿途可采摘野生草莓，酸甜多汁。

夏之清凉（6-8 月），是逃离酷暑的最佳选择。白天最高气温不超过 28℃，夜晚需盖棉被睡觉，山间的 “瀑布风” 带着水汽，吹过竹林时发出 “沙沙” 声，如同自然的催眠曲。7 月的 “星空露营节” 不可错过，在海拔 880 米的露营基地搭帐篷，抬头可见银河横跨天际，流星划过的频率比城市高 5 倍，景区提供天文望远镜租赁（50 元 / 晚）。

秋之绚烂（9-11 月），是色彩最丰富的季节。9 月底，金钱松的针叶开始变黄，在阳光下如金色宝塔；10 月中旬，枫香林染红山谷，与墨绿色的松林形成鲜明对比；11 月初，银杏叶落满步道，踩上去 “沙沙” 作响。此时的 “云海概率” 最高，约 70% 的清晨能看到云海，尤其是雨后初晴时，云海会漫过观景台，让人仿佛置身仙境。

冬之静谧（12-2 月），是浙东罕见的雪国。12 月底至次年 1 月，商量岗会迎来持续积雪，厚度可达 30 厘米，松枝被雪压弯，形成 “雪松” 奇观。度假区开辟了 “高山滑雪场”，设有初级道、中级道，提供雪具租赁（180 元 / 2 小时），是宁波人在家门口就能滑雪的好去处。雪后的清晨，阳光照射在雪地上，反射出耀眼的光芒，必须戴墨镜才能睁眼。

三、商量岗旅游度假区游玩多长时间

一日精华游适合周末短途游客，重点游览核心观景区、森林游乐区的 2-3 个项目，体验高山田园区的农耕活动，傍晚前下山，能感受商量岗的主要特色。

深度体验游需至少住一晚，建议选择云顶别墅或露营基地，清晨看日出云海，白天徒步多条步道，夜晚观星空，第二天上午游览红色纪念区，全方位感受度假区的魅力。

亲子休闲游可集中在森林游乐区和高山田园区，让孩子参与滑草、喂松鼠、挖土豆等活动，家长可在旁边的茶吧休息，兼顾娱乐与放松，傍晚即可返程。

红色研学游适合学校或单位组织，上午参观抗日根据地旧址、听革命故事，下午进行 “重走抗战路” 徒步（5 公里），晚上开展红色主题分享会，接受爱国主义教育。

康养度假游需放慢节奏，每天安排 1-2 个轻度活动，如清晨太极、午后品茶、傍晚散步，利用高负氧离子（每立方厘米 1.5 万个）的环境调理身体，适合假期充裕的游客。

四、商量岗旅游度假区游玩路线推荐

（一）自然爱好者全景游路线

1. 6:00 抵达核心观景区：提前住在度假区内，清晨 5:30 起床，乘坐景区早班车（5:50 发车）至核心观景区，占据最佳位置等待日出，拍摄 “金山托日” 奇观，约 1 小时。

2. 7:00 云海步道徒步：沿 “云海步道” 向东南方向徒步，这条 3 公里长的步道穿行于黄山松林，此时云海尚未散去，松针上挂着露水，空气湿度大，需穿防滑鞋，约 1 小时。

3. 8:00 早餐：返回度假酒店区，在 “云顶餐厅” 用早餐，推荐 “高山云雾茶配红薯饼”，茶是当天采摘的新茶，饼用本地红薯制作，约 40 分钟。

4. 8:40 森林穿越体验：前往森林游乐区，选择成人线森林穿越，在专业教练指导下穿戴装备，全程 1.2 公里，途经 8 个障碍点，最高处距地面 15 米，可俯瞰竹林全景，约 1.5 小时。

5. 10:10 高山梯田参观：步行至高山田园区，此时若在春季可看樱花，秋季能赏稻浪，参观农耕博物馆了解山区农业发展史，约 40 分钟。

6. 10:50 农耕体验：在 “开心农场” 参与挖土豆或摘蔬菜（20 元 / 人，可带走 1 斤），工作人员会讲解高山作物的种植技巧，约 1 小时。

7. 11:50 午餐：在 “田园餐厅” 用午餐，点 “高山蔬菜拼盘”” 竹筒饭 “，食材多来自园区，新鲜可口，约 1 小时。

8. 12:50 午休：在田园区的 “草甸茶亭” 小憩，点一杯 “金银花茶”（15 元），躺在吊床上听风声，约 30 分钟。

9. 13:20 红色纪念区参观：前往红色纪念区，先看《浙东抗战》纪录片（20 分钟），再参观旧址和纪念馆，听讲解员讲述 1943 年会议的故事，约 1.5 小时。

10. 14:50 杜鹃谷徒步：沿 “杜鹃谷步道” 徒步，这条 2.5 公里的步道夏季浓荫蔽日，秋季枫香似火，终点是 “三叠泉” 瀑布，可戏水降温，约 1.5 小时。

11. 16:20 滑草体验：返回森林游乐区，体验高山滑草，选择 “双人滑”（60 元），感受风驰电掣的快感，约 1 小时。

12. 17:20 日落拍摄：再次前往核心观景区，拍摄夕阳染红河谷的景观，此时光线柔和，适合拍人物剪影，约 1 小时。

13. 18:20 晚餐：在 “松林餐厅” 吃 “全松宴”，有松针炖鸡、松果炒肉等特色菜，搭配自酿杨梅酒，约 1.5 小时。

14. 20:00 星空观测：在露营基地参加星空观测活动，用天文望远镜看月球环形山和木星卫星，听天文爱好者讲解星座故事，约 1 小时。全程约 16 小时（含住宿）。

（二）亲子休闲欢乐游路线

1. 9:30 抵达度假区：从宁波市区出发，9:30 前到达商量岗，在游客中心领取 “亲子任务卡”，了解当天活动安排，约 20 分钟。

2. 9:50 松鼠部落互动：前往森林游乐区的松鼠部落，给孩子买饲料（5 元 / 份），喂养松鼠、野兔、山鸡等小动物，工作人员会讲解它们的生活习性，约 40 分钟。

3. 10:30 儿童森林穿越：选择儿童线森林穿越（30 元 / 孩子），家长可在旁边保护，线路难度低，有网桥、隧道等趣味障碍，锻炼孩子的平衡能力，约 1 小时。

4. 11:30 高山滑草：体验儿童滑草道（20 元 / 次），坡度较缓，家长可陪同，感受速度与激情，约 1 小时。

5. 12:30 午餐：在 “童趣餐厅” 用午餐，点 “造型饭团”” 蔬菜沙拉 “等孩子喜欢的食物，家长可尝试” 高山腊肉炒笋 “，约 1 小时。

6. 13:30 午休：在餐厅旁的 “亲子休息室” 休息，有绘本、积木等玩具，孩子可自由玩耍，家长可在躺椅上小憩，约 40 分钟。

7. 14:10 农耕体验：到高山田园区，让孩子参与 “挖红薯” 活动（15 元 / 人），用小铲子挖新鲜红薯，工作人员会教如何识别成熟的红薯，约 1 小时。

8. 15:10 手工制作：在 “田园工坊” 做竹编小篮子（30 元 / 份），家长和孩子共同完成，成品可带走当纪念，约 1 小时。

9. 16:10 高山寻宝：参与 “高山寻宝”活动，工作人员会在森林游乐区隐藏小礼品，孩子根据线索寻找，找到可兑换景区纪念品，约 1 小时。