城隍庙必买十大特产及其具体游玩攻略指南推荐

清晨七点的城隍庙，九曲桥的石板路还沾着露水，湖心亭的茶客刚点上第一壶龙井；沈大成的师傅正把刚蒸好的双酿团摆上柜台，糯米香混着豆沙的甜飘到巷口；邵万生的糟货柜台前，阿婆正挑着糟鸡，嘴里念叨着 “要给外地的孙子带点老上海味道”。这就是城隍庙 —— 上海的 “市井心脏”，一边是百年老字号的坚守，一边是游人如织的热闹，每一块糕点、每一味卤味，都藏着老上海的生活记忆。

作为跑遍上海街巷的旅游博主，后台最常收到的城隍庙提问绕不开三个核心：城隍庙到底哪些特产是 “本地人也会买” 的，不是游客专供？什么时候去能既避开人潮，又赶上最浓的老上海氛围？除了买特产，城隍庙周边还有哪些藏在巷弄里的吃喝玩乐地？这篇攻略会像带你逛菜场的上海阿姨，从十大特产的 “隐藏选购技巧”，到四季旅行的 “专属玩法”，再到老饕私藏的 “现吃清单”，帮你解锁城隍庙 “既传统又鲜活” 的双面魅力。准备好你的购物袋和胃，我们要去九曲桥、老街巷和老字号里，找那些攻略里没写全的老上海故事了。

一、城隍庙必买十大特产

城隍庙的特产从不是 “全国通用的旅游纪念品”，而是承载着上海人味觉记忆的 “市井瑰宝”—— 有的是传承百年的手工技艺，有的是融入日常的家常滋味，有的是节庆必备的仪式感美食。我们筛选出的十大特产，每一款都经过 “本地人认证”，既能当伴手礼，也能让你在家复刻老上海的烟火气。

城隍庙必买十大特产信息表

特产深度解析：不止于 “买” 的老上海味觉故事

1. 上海梨膏糖：百年润喉糖里的 “城隍庙记忆”

很多人以为梨膏糖是 “游客专供”，其实老上海人感冒咳嗽时，都会去城隍庙买上一罐。去年冬天我在 “老城隍庙梨膏糖商店”，遇到了熬制梨膏糖的第六代传人张师傅，他告诉我：“真正的上海梨膏糖，要选雪梨熬制，不是用梨汁浓缩，熬的时候要不停搅拌 4 小时，直到糖液挂勺不滴，这样才够浓稠。”

张师傅的摊位在商店进门左手边，玻璃罐里摆着不同口味的梨膏糖，“原味适合老人，薄荷味适合年轻人，还有川贝味适合咳嗽时吃”。我买了一罐薄荷味（50 元 / 250g），含在嘴里，先是薄荷的清凉，接着是雪梨的清甜，没有工业糖的齁甜，咽下去后喉咙确实舒服很多。张师傅说：“以前城隍庙的梨膏糖是挑着担子卖的，现在有了店铺，但工艺一点没改，还是老祖宗传下来的方法。”

选购梨膏糖要注意 “避坑”：很多小摊卖的梨膏糖是用白砂糖 + 梨香精做的，吃起来只有甜味，没有梨的清香。要选包装上有 “老城隍庙” 标识、标注 “手工熬制” 的，价格虽然比小摊贵（小摊 15 元 / 盒），但味道和功效差很多。回家后我试着用梨膏糖泡温水，加了一片柠檬，酸甜适中，比市售的果茶更健康。

2. 邵万生糟鸡：糟卤里的 “上海夏天味道”

邵万生的糟货在上海人心里，是 “夏天的标配”—— 天气热没胃口时，切一盘糟鸡，配一碗泡饭，是老上海人的家常午餐。去年夏天我在邵万生城隍庙分店，遇到了来买糟鸡的李阿婆，她笑着说：“我从小就吃邵万生的糟货，我儿子在外地，每次回来都要带两袋走，说‘外面买不到这个味道’。”

邵万生的糟鸡之所以好吃，关键在 “糟卤”—— 用陈年黄酒、花椒、八角、桂皮等泡制，再经过 3 个月发酵，“糟卤越陈，香味越浓”，店员告诉我。糟鸡选用的是 2 斤左右的三黄鸡，肉质细嫩，浸泡 24 小时后，糟卤的香味完全融入鸡肉，却不会掩盖鸡肉的鲜味。我买了一袋糟鸡（45 元 / 250g），回家切片后，鸡肉呈淡粉色，咬一口，糟香和肉香在嘴里散开，一点都不腥，配了一杯黄酒，瞬间有了老上海的夏天氛围。

要注意的是，糟鸡保质期短（冷藏 7 天），买回去要尽快吃，吃不完一定要放冰箱冷藏。如果想带回去给朋友，建议最后一天买，用冰袋保温，避免变质。除了糟鸡，邵万生的糟毛豆（18 元 / 袋）也很好吃，夏天配啤酒，是绝佳的下酒菜。

3. 沈大成双酿团：糯米团里的 “甜糯时光”

沈大成的双酿团，是上海人 “下午茶的仪式感”—— 下午 3 点，泡一杯绿茶，吃一个双酿团，是很多老上海人的习惯。去年春天我在沈大成城隍庙总店，看到柜台前排着长队，大多是本地阿姨，“要两个双酿团，现包的”“给我装一盒，要当天的”，店员忙得不可开交。

双酿团的 “灵魂” 是内馅 —— 豆沙要选安徽产的红豆，熬制时不加防腐剂，保留红豆的颗粒感；芝麻要炒熟后磨成粉，加少许糖，香而不苦。糯米外皮用的是 “圆粒糯米”，浸泡 4 小时后蒸熟，再揉成面团，“这样做出来的外皮才软糯，不会硬”，做糕点的王师傅说。我买了一个现包的双酿团（6 元），咬下去，糯米的软糯、豆沙的甜、芝麻的香，层次分明，没有一点违和感，吃的时候要小心，豆沙可能会流出来。

选购双酿团一定要 “现买现吃”，如果当天吃不完，要放冰箱冷藏，第二天微波 10 秒再吃，否则糯米会变硬。除了双酿团，沈大成的条头糕（5 元 / 个）也很好吃，内馅是豆沙，比双酿团更甜一点，适合喜欢甜食的人。

二、城隍庙最佳旅行时间：从春樱到年味的季节密码

城隍庙的美随季节 “换着衣裳”—— 春季有九曲桥畔的桃花，夏季有湖心亭的凉风，秋季有老街的桂香，冬季有红灯笼的年味。不同季节的 “玩法密码” 截然不同，选对时间，能让你的城隍庙之旅体验翻倍。

城隍庙全年旅行季节信息表

月度体验解析：每个月的 “城隍庙专属玩法”

1. 4 月：在牡丹与青团间遇见 “春日城隍庙”

4 月的城隍庙是 “粉白与翠绿的碰撞”—— 豫园的牡丹开了，有红、粉、白三种颜色，种在九曲桥旁的花坛里，和湖心亭的黛瓦相映成趣；沈大成、王家沙的青团也到了 “最佳赏味期”，有鲜肉、豆沙、马兰头三种口味，是上海人春天的 “限定记忆”。

去年 4 月我在豫园看牡丹展，遇到了园艺师陈师傅，他说：“豫园的牡丹有 20 多个品种，最珍贵的是‘姚黄’和‘魏紫’，花期只有 10 天，想看要赶早。” 牡丹展期间，豫园还会举办 “牡丹摄影大赛”，游客可以投稿，获奖作品会在豫园的回廊展出。

美食方面，4 月的 “鲜肉青团” 一定要吃！沈大成的鲜肉青团（6 元 / 个），内馅是新鲜猪肉，咬开有汤汁，不油腻；王家沙的马兰头青团（5 元 / 个），用新鲜马兰头和豆腐干做馅，清香可口，适合素食者。吃青团要 “趁热吃”，凉了之后皮会变硬，口感变差。

4 月的 “湖心亭茶座” 也很舒服，点一杯明前龙井（68 元 / 杯），坐在二楼的靠窗位置，能看到九曲桥和牡丹展，春风吹进来，带着花香和茶香，特别惬意。茶座的点心推荐 “绿豆糕”（15 元 / 份），甜而不腻，和龙井很配。

2. 10 月：在中秋灯会与大闸蟹间遇见 “秋日城隍庙”

10 月的城隍庙是 “灯光与鲜香的交融”—— 中秋前后（农历八月十五），城隍庙会举办 “中秋灯会”，红灯笼、兔子灯、荷花灯挂满老街，晚上亮灯后，像走进了 “童话世界”；王宝和酒家的大闸蟹也到了 “最肥的季节”，上海人常说 “九月团脐十月尖”，10 月的雄蟹蟹膏饱满，是吃大闸蟹的最佳时间。

去年 10 月我在城隍庙中秋灯会，看到了很多 “陶瓷灯”，是用景德镇瓷做的，上面画着城隍庙的景色，特别精致。灯会期间，还有 “猜灯谜” 活动，谜面写在灯笼上，谜底大多和上海文化有关（比如 “上海别称” 打一字，答案是 “沪”），猜对了能换一个小灯笼（10 元 / 个），小朋友特别喜欢。

美食方面，10 月的 “王宝和大闸蟹” 不能错过！王宝和酒家是上海的 “大闸蟹名店”，有 170 多年历史，大闸蟹选自阳澄湖，清蒸大闸蟹（128 元 / 只，3.5 两），蟹膏饱满，肉质鲜嫩，蘸着姜末醋吃，鲜得连蟹壳都想舔干净。除了大闸蟹，王宝和的蟹粉豆腐（38 元 / 份）也很好吃，蟹粉量足，豆腐嫩滑。

10 月的 “沈大成鲜肉月饼” 也很受欢迎，现烤现卖，外皮酥脆，内馅是鲜肉，咬开有汤汁（10 元 / 个），每天排队的人很多，建议早 10 点前去买，避免排队 1 小时以上。

3. 1 月：在新年灯会与年货间遇见 “年味城隍庙”

1 月的城隍庙是 “红色与香气的狂欢”—— 新年灯会从 1 月初开始，红灯笼、中国结、生肖灯挂满整个区域，晚上亮灯后，整个城隍庙像 “红色的海洋”；腊月里的 “年货市集” 也很热闹，卖腊味、糕点、糖果的摊位一字排开，年味十足。

去年 1 月我在城隍庙年货市集，遇到了来买腊味的张阿姨，她推着小推车，“买了光明邨的酱鸭、邵万生的糟货、沈大成的年糕，准备过年吃，也给外地的女儿带点”。市集里的 “老字号摊位” 最受欢迎，比如老大同的调味品（酱油、醋）、功德林的素斋（素鸡、素鸭），价格比平时略高，但品质有保证。

美食方面，1 月的 “热汤团” 是上海人的 “暖身神器”—— 王家沙的芝麻汤团（5 元 / 个），皮薄馅足，咬开有芝麻流出来，要小心烫嘴；沈大成的鲜肉汤团（6 元 / 个），内馅是鲜肉，汤汁鲜美，适合喜欢咸口的人。吃汤团要 “现煮现吃”，凉了之后汤汁会凝固，口感变差。

1 月的 “城隍庙新年庙会” 也很值得去，有舞龙舞狮、京剧表演、非遗展示（捏面人、糖画），适合带小朋友去。庙会期间，城隍庙的小吃摊会推出 “新年套餐”，比如 “小笼 + 梨膏糖 + 五香豆” 组合（88 元 / 套），比单独买便宜，适合当伴手礼。

三、城隍庙深度吃喝玩乐攻略：从景点到住行的全维度指南

去城隍庙旅行，“怎么玩”“怎么吃”“住哪里” 是三个最关键的问题 —— 城隍庙的景点不仅是 “城隍庙大殿”，还有豫园、九曲桥、湖心亭等隐藏秘境；美食不仅是 “特产”，还有现吃的小笼、点心、本帮菜；住宿要选对区域，才能方便逛吃。这份攻略帮你避开这些问题，玩得舒服又地道。

1. 城隍庙核心景点：从古建筑到老街的秘境探索

城隍庙的景点不是 “单一的打卡点”，而是由 “古建筑、老街、园林” 组成的 “老上海文化圈”—— 豫园的亭台楼阁、九曲桥的蜿蜒、湖心亭的茶香、上海老街的市井，每一处都能让你触摸到老上海的灵魂。

城隍庙核心景点信息表

2. 城隍庙必吃现制美食：老上海的 “市井鲜味”

城隍庙的美食不止 “可带走的特产”，还有 “现做现吃” 的地道滋味 —— 南翔小笼的现蒸、绿波廊的点心、松鹤楼的苏帮菜、街头的冷面，每一口都带着老上海的 “热乎气”。

城隍庙必吃现制美食信息表

3. 城隍庙交通与住宿指南：逛吃不绕路

（1）交通指南：在 “老城区” 里轻松出行

城隍庙位于上海老城区，交通便利，但早晚高峰易堵车，选对交通方式，能省不少时间。

城隍庙交通信息表

（2）住宿指南：选对区域，逛吃更方便

城隍庙周边的住宿 “特色鲜明”—— 城隍庙周边适合逛吃，豫园附近适合体验老上海风格，人民广场周边交通便利，能满足不同需求。

城隍庙住宿信息表

住宿小贴士：

• 住 “城隍庙客栈” 一定要选 “老街景观房”！推开窗就能看到城隍庙老街的青石板路和老字号店铺，早上能听到 “卖早点” 的吆喝声，特别有老上海的氛围。客栈的免费早餐有小笼包，是南翔馒头店供应的，味道正宗。

• 旺季（春节、国庆、中秋）住宿要提前 1 个月预订！尤其是城隍庙周边的酒店，晚了可能没房，或者价格涨到 1500 元 / 晚以上。如果预算有限，可以选 “老西门” 周边的酒店，比如 “上海老西门酒店”（250 元 / 晚），近地铁 8 号线，到城隍庙只有 2 站地。

• 住豫园民宿可以 “体验老上海生活”—— 民宿老板会教你包小笼、做梨膏糖（免费体验），晚上还会带你逛 “城隍庙夜街”，看灯光秀，告诉你哪家的夜宵最好吃。

四、实用贴士

去城隍庙旅行，虽然好玩，但也有 “老上海专属” 的注意事项 —— 比如买特产的技巧、吃小笼的方法、逛豫园的避开人流时间，提前了解这些，能让你的旅程更顺利。

1. 买特产避坑：别只看 “游客摊”，要认 “老字号”

城隍庙的特产摊很多，但 “游客专供” 的小摊占了一半，买错了不仅浪费钱，还带不到正宗的老上海味道。去年我在城隍庙老街，看到一个游客花 30 元买了一盒 “梨膏糖”，结果是用白砂糖 + 梨香精做的，吃起来只有甜味，没有梨的清香。

买特产避坑攻略：

• 认 “老字号标识”：买梨膏糖认 “老城隍庙”，买糟货认 “邵万生”，买糕点认 “沈大成”“王家沙”，买酱鸭认 “光明邨”，这些老字号有百年历史，品质有保证，不会卖 “三无产品”。

• 看 “生产日期”：尤其是可携带的小笼、糟货、素鸡，一定要看包装上的生产日期，选当天或近 3 天生产的，避免买过期或快过期的。

• 别在 “门口小摊” 买：城隍庙门口的小摊（比如方浜中路入口处）大多是 “流动摊贩”，产品质量没保障，价格虽然比老字号便宜（比如梨膏糖 15 元 / 盒），但味道差很多。要去 “有店铺、有招牌” 的老字号，虽然贵一点，但值得。

• 砍价技巧：买散装特产（比如五香豆、蜜饯），如果买得多（比如 5 袋以上），可以和老板砍价，比如 “35 元买 2 罐五香豆”，老板大多会同意，尤其是非旺季。

2. 吃现制美食

很多游客去城隍庙只知道排队 “南翔馒头店”，其实周边还有很多 “本地人常去” 的小众店，味道更地道，排队时间也短。

吃现制美食攻略：

• 南翔馒头店别排 “一楼长队”：南翔馒头店一楼的长队大多是游客，其实二楼是 “点心餐厅”，可以点小笼 + 其他点心，虽然价格贵一点（比如鲜肉小笼 48 元 / 笼），但不用排队 1 小时，还能坐着吃。

• 绿波廊点心要 “早去”：绿波廊的点心很受欢迎，尤其是午餐和晚餐时间，排队时间长，建议早 11 点或下午 3 点去，人少，还能点 “下午茶套餐”（88 元 / 人，含茶 + 3 种点心），性价比高。

• 街头小吃选 “有人排队的摊”：比如油墩子、糖粥摊，要选 “本地阿姨多的摊”，这些摊的味道更地道，比如城隍庙老街中段的 “李记油墩子”，每天排队的人很多，油墩子外皮酥脆，内馅萝卜丝新鲜。

• 吃冷面要 “现拌现吃”：王家沙的冷面是 “现煮现拌” 的，点单后要等 5 分钟左右，拿到后要尽快拌匀，避免麻酱凝固，影响口感。

3. 逛豫园避开人流，找 “小众角落”

豫园是城隍庙的核心景点，但旺季人很多，想安静逛园，要找对时间和角落。

逛豫园攻略：

• 时间：早 8:30 入园：豫园早上 8:30 开门，早去 1 小时，人少，光线适合拍照，还能听到园林里的鸟鸣声，特别安静。

• 路线：从 “豫园老街入口” 进：大多数游客从 “豫园路入口” 进，其实从 “豫园老街入口” 进，能先逛 “湖心亭”，再逛假山，避开人流。

• 小众角落：“会景楼” 二楼：会景楼二楼很少有游客，能看到豫园的全景，包括假山、池塘、亭台，下午 3 点左右，阳光斜照，拍照特别美。

• 讲解：听 “免费讲解”：豫园每天有免费讲解（10:00、14:00、16:00），在入口处集合，讲解员会带你逛园，讲 “玉玲珑”“三穿六戗十八盘” 的历史，比自己逛有意思。

4. 其他注意事项

• 语言沟通：城隍庙的商家大多会说普通话，遇到本地老人，他们可能会说 “上海话”，但简单的交流没问题，比如 “这个多少钱”“哪里买正宗”，他们会用普通话回答。

• 现金准备：大部分老字号支持微信、支付宝，但街头小吃摊（比如油墩子、糖粥摊）可能只收现金，建议带 200-300 元现金，以备不时之需。

• 行李准备：买特产多的话，建议带一个 “折叠购物袋”，城隍庙的老字号大多提供塑料袋，但折叠购物袋更环保，也方便携带；夏季带 “小风扇”，避免逛吃时太热；冬季带 “围巾”，城隍庙晚上风大，有点冷。

结语

第一次离开城隍庙的时候，我在九曲桥畔坐了很久，看着夕阳慢慢落到湖心亭的黛瓦上，卖梨膏糖的张师傅收了摊，李阿婆提着刚买的糟鸡慢慢走过，远处传来 “卖糖粥” 的吆喝声，突然明白为什么上海人对城隍庙有这么深的感情 —— 它不是一座 “只给游客看的景点”，而是一座 “活着的老上海博物馆”，这里的每一块糕点、每一味卤味、每一座建筑，都藏着上海人的生活记忆。

去年冬天我再去城隍庙，在沈大成遇到了来买双酿团的陈阿姨，她笑着说：“我女儿在国外，每次回来都要带沈大成的双酿团，说‘国外没有这个味道’。” 确实，城隍庙的美，不是那些华丽的灯光秀，而是这些 “藏在市井里的细节”—— 是南翔小笼的汤汁，是梨膏糖的清甜，是老阿姨排队买糟货的身影，是湖心亭茶座的茶香。

下次再有人问你 “上海哪里能吃到老味道”，你可以告诉他：“去城隍庙吧，去沈大成买个双酿团，去邵万生挑块糟鸡，去湖心亭喝杯龙井，感受一下老上海的市井气，你会发现，原来最地道的上海味道，都在这些百年老字号里，在这些老街巷里。”

城隍庙的故事，藏在每一块梨膏糖里，每一只小笼里，每一次九曲桥的漫步里，每一个本地人的笑容里 —— 等你来慢慢听。