方家河头村景区介绍及其吃喝玩乐攻略指南

各位痴迷古村韵味的朋友们，今天要带你们走进一座藏在四明山余脉中的时光琥珀 —— 方家河头村。当你穿过成片的杨梅林，一道用鹅卵石垒砌的寨墙突然出现在山坳里：青石板路被踩得油光锃亮，百年老宅的木窗棂雕着繁复花纹，古井里的水倒映着马头墙的剪影，72 间连房的走马楼藏着家族的秘密。这里是宁波现存最完整的千年古村之一，既有让建筑迷惊叹的明清建筑群，也有让吃货惦记的 “古井年糕”，更有让摄影爱好者疯狂的晨雾石板路。接下来，就让我们踩着晨光中的露水，在斑驳的墙影里解锁这座古村的千年故事。

一、方家河头村在宁波什么地方

方家河头村位于浙江省宁波市慈溪市龙山镇南部，坐落在四明山北麓的翠屏山丘陵地带，东邻达蓬山，西接五磊山，南望余姚河姆渡，北连杭州湾，堪称 “浙东古村活化石”。其地理位置恰似 “山水环抱的聚宝盆”，距宁波市区约 45 公里，离慈溪市区约 25 公里，周边环绕着达蓬山旅游度假区、五磊寺等景点，从村里出发，15 分钟可达达蓬山泡温泉，20 分钟能到五磊寺听禅音，形成了 “古村寻幽、名山礼佛、滨海观潮” 的黄金旅游三角。

前往方家河头的交通充满乡土趣味：自驾沿沈海高速转掌起出口，经 329 国道转入方家河头村道，全程约 1 小时（从宁波市区出发），最后 3 公里是穿行于杨梅林的蜿蜒小路，车窗会掠过挂满红绸的古桥和晒着笋干的竹匾；公共交通可在慈溪客运中心乘坐前往龙山镇的班车（6 元 / 人），再转乘当地三轮车（8 元 / 趟）至村口，车程约 50 分钟，三轮车夫会指着路边的古树告诉你 “那是方家祖先亲手栽的”；若想体验慢旅行，可从达蓬山徒步前往，沿 “茶马古道” 遗迹行走，全程约 8 公里，耗时 2.5 小时，沿途能看到废弃的茶亭和潺潺溪流。

特别推荐 “四季主题” 联动路线：春季来此赏千年古樟新绿，夏季摘杨梅品古井冰茶，秋季看老宅晒秋画卷，冬季围炉吃年糕汤，让古村的时光在四季流转中慢慢沉淀。

二、方家河头村景区介绍

（一）三街七巷的古村格局

方家河头村总面积约 2.5 平方公里，是集明清建筑、古树群、传统民俗于一体的原生态古村落。整个村落按 “一溪穿村、两寨护门、三街七巷、百井千房” 布局：核心是贯穿南北的 “方家河”，两岸分布着上街、中街、下街三条主街，衍生出 7 条鹅卵石小巷，错落有致地分布着 120 余座明清建筑，其中保存完整的百年老宅有 36 座，最古老的 “刺史第” 建于北宋年间，距今已有 900 多年历史。这里的建筑以 “浙东天井院” 为主，多采用 “四水归堂” 格局，马头墙高耸，雕梁画栋精美，砖雕门楼上的 “耕读传家” 字样仍清晰可辨。

古建核心区是村落的 “灵魂所在”，以上街的 “刺史第” 为中心，周边聚集着 “调羹楼”” 天一门 “”莫氏宗祠” 等代表性建筑。”刺史第” 是全村最古老的建筑，现存三进院落，门楼砖雕讲述着方家先祖方轸任福建刺史时的故事，正厅的 “清白堂” 匾额为南宋理学家朱熹所题；”调羹楼” 因二楼栏杆形似调羹而得名，72 间房屋连为一体，雨天穿行不湿鞋，堪称浙东民居的智慧结晶；”天一门” 是明代藏书家方时举的故居，门楼上的 “天一” 二字取自 “天一生水”，寓意防火，院内的 “墨香井” 据说曾用来浸泡宣纸。

古树群是村落的 “活化石”，全村有百年以上古树 48 棵，其中 3 棵千年古樟分布在村口、中街和溪边，树围均在 5 米以上。村口的 “迎客樟” 树龄 1200 年，树干中空却枝繁叶茂，村民称之为 “树神”，树下的青石凳被磨得光滑如玉；中街的 “夫妻樟” 相依相偎，树冠覆盖半条街，夏季浓荫蔽日，是村民纳凉聊天的好去处；溪边的 “护岸樟” 根系深入河床，牢牢护住河岸，见证了方家河的千年流淌。每棵古树下都有石碑，记载着树龄和相关传说。

方家河是村落的 “血脉”，全长 1.5 公里，从村南的九龙潭流经全村，最终汇入姚江。河道用鹅卵石砌成，每隔 50 米设有一处 “河埠头”，是村民洗菜、浣衣的场所，埠头的青石板被一代代人的双脚磨出凹槽。河上横跨着 7 座石桥，其中 “永济桥” 为北宋年间所建，桥栏上的石狮子虽风化严重，但神态依然生动；”聚财桥” 桥面刻有铜钱图案，村民说 “踩过铜钱能招财”，桥面已被踩得发亮。雨季时河水上涨，能听到水流穿过石雕水孔的 “叮咚” 声。

非遗工坊是传统的 “活态传承”，村里保留着年糕制作、竹编、木雕等 6 项非遗技艺。”方记年糕坊” 用百年古井的水浸泡糯米，石臼捶打的年糕韧性十足，冬季时村民会在坊前举办 “打年糕大赛”；”竹艺斋” 的老艺人能编出 20 多种竹器，从淘米的筲箕到防雨的箬帽，每一件都实用又美观；”木雕馆” 展示着明清时期的建筑构件，雀替、斗拱上的人物故事栩栩如生，游客可体验简单的雕刻工艺。

（二）千年村落的历史长卷

方家河头村的历史可追溯至北宋年间，历经千年风雨，从一个避世的山间村落发展为浙东望族聚居地，每一块砖石都藏着家族兴衰的密码。

北宋奠基（960-1127 年）：宋太宗年间，方氏先祖方轸从河南迁徙至此，见此地 “山环水抱，藏风聚气”，便定居下来，因村旁有河，故名 “方家河头”。方轸官至福建刺史，告老还乡后建 “刺史第”，开创 “耕读传家” 的家风，其后人方时举是著名藏书家，建有 “天一阁” 的雏形 “墨香堂”，可惜已毁于战火，仅存 “墨香井”。

明清鼎盛（1368-1912 年）：明代，方家出了 7 位进士，村落规模扩大，建成 “三街七巷” 的格局，”调羹楼”” 天一门 “等豪宅相继落成。清代乾隆年间，方氏家族经营茶叶、竹木生意，财富积累达到顶峰，在村周修建了” 东寨 “”西寨” 两座防御工事，现存的寨墙残段仍能看出当年的气势。这一时期的建筑雕刻精美，砖雕、木雕、石雕 “三雕” 俱全，体现了浙东民居的最高水平。

近代变迁（1912-1949 年）：民国时期，方家河头成为浙东抗日根据地的秘密联络点，”莫氏宗祠” 曾作为地下党会议场所，祠堂的夹墙中发现过当年的文件。1941 年，日军曾试图烧毁古村，村民用棉被浸水护住 “刺史第”，使这座千年建筑得以保存。现存的 “抗日标语墙” 位于下街，”还我河山” 四个大字虽斑驳却仍有力量。

当代新生（1949 年至今）：2005 年，方家河头村被评为 “浙江省历史文化名村”，开始进行保护性修缮，遵循 “修旧如旧” 原则，用传统工艺修复老宅。2010 年，村里成立 “古村保护协会”，由村民自发担任文物保护员。如今，古村既保留了原生态的生活气息，又适度发展旅游，村民在老宅里开起民宿、茶馆，让千年古村焕发新的生机。

（三）四季皆景的古村画卷

方家河头村的魅力在于四季都有独特的生活场景，不像商业化古镇那样千篇一律，而是保留着 “日出而作、日落而息” 的自然节奏，每个季节都有让人难忘的画面。

春之苏醒（3-5 月）：3 月，古樟抽出新绿，与马头墙构成嫩绿与黛黑的撞色；4 月，村民在溪边种植水稻，水田里倒映着老宅的影子，宛如天然的水墨画；5 月，村后的茶山开始采摘，采茶女的斗笠在茶园中移动，山歌与鸟鸣交织。清晨的中街常有薄雾，青石板路上的露水折射着阳光，老人们坐在古樟下编竹篮，时光仿佛在此静止。

夏之清凉（6-8 月）：6 月是杨梅季，村周的杨梅林红果满枝，村民会在树下摆上竹筐售卖，酸甜的果香弥漫全村；7 月的夜晚，方家河旁挤满纳凉的村民，摇着蒲扇讲古村故事，孩子们在石桥上追逐嬉戏；8 月的 “古井冰茶” 是特色，用百年古井的凉水冰镇杨梅茶，10 元 / 杯，坐在河埠头的石阶上饮用，清凉直达心底。

秋之丰盈（9-11 月）：9 月，村民在老宅的天井里晒稻谷、玉米，五颜六色的作物与黛瓦白墙构成 “晒秋” 画卷；10 月，桂花飘香，”方记年糕坊” 开始准备新米，空气中弥漫着糯米的清香；11 月，枫叶染红村后的山坡，与古樟的浓绿形成鲜明对比，摄影爱好者会扛着相机在巷子里穿梭，捕捉光影变化。

冬之静谧（12-2 月）：12 月，”打年糕” 成为村里的头等大事，石臼捶打的声音从早到晚，热气腾腾的年糕刚出锅就被孩子们抢着吃；1 月若遇降雪，马头墙戴上 “白帽子”，鹅卵石路面变得雪白，古樟的枝桠上挂满冰凌，整个村落宛如水墨画；2 月临近春节，村民会在门楣上贴春联、挂灯笼，红色的装饰为古村增添暖意，”刺史第” 前会举办写春联活动，墨香与年味交融。

三、方家河头村游玩多长时间

古村速览游适合时间紧张的游客，重点参观 “刺史第”” 调羹楼 ” 等核心建筑，漫步中街感受古村氛围，品尝 1-2 种特色小吃，快速领略古村风貌。

深度探秘游需走遍三街七巷，仔细观赏建筑细节，听村民讲述历史故事，参观非遗工坊，体验 1-2 项传统工艺，适合对古村文化有浓厚兴趣的游客。

摄影采风游建议选择清晨或傍晚，此时光线柔和，能拍到薄雾中的古桥、夕阳下的马头墙等经典画面，需预留足够时间等待最佳光影。

亲子体验游可让孩子参与打年糕、编竹器等互动项目，在古树群下听故事，在方家河摸鱼（夏季），兼顾娱乐与教育，适合带 6-12 岁儿童的家庭。

慢生活度假游需在村里住一晚，感受古村的晨昏变化，清晨看村民挑水、浣衣，夜晚听虫鸣、看星空，第二天体验农家劳作，深度融入古村生活。

四、方家河头村游玩路线推荐

（一）建筑文化探秘游路线

1. 9:00 村口集合：在 “方家河头” 石牌坊处集合，先看村史简介牌，了解古村的整体布局，注意观察牌坊上的石雕图案（讲述方氏迁徙故事），约 10 分钟。

2. 9:10 迎客樟：沿石板路前行至村口古樟，测量树围（需 4 人合抱），听守树老人讲述 “树神显灵” 的传说，观察树干上的祈福红绸，约 15 分钟。

3. 9:25 刺史第：进入上街的核心建筑 “刺史第”，先看门楼砖雕（左侧是方轸治水，右侧是教书育人），正厅的 “清白堂” 匾额是重点，留意柱础上的 “莲荷纹”（象征清廉），约 30 分钟。

4. 9:55 调羹楼：穿过 “仁义巷” 到达调羹楼，观察 72 间房屋如何通过天井和走廊连接，重点看二楼的 “调羹形” 栏杆，体验 “雨天不湿鞋” 的设计妙处，约 25 分钟。

5. 10:20 天一门：沿中街前行至天一门，看门楼的 “天一” 题字，参观院内的 “墨香井”，井口的石雕花纹与《营造法式》记载一致，听讲解员讲藏书家方时举的故事，约 20 分钟。

6. 10:40 莫氏宗祠：转入 “和睦巷” 到莫氏宗祠，这里曾是抗日联络点，看墙壁上的弹痕遗迹，参观 “浙东抗战展”，了解古村的红色历史，约 20 分钟。

7. 11:00 永济桥：走到方家河沿岸，观赏永济桥的石狮子，站在桥上看两岸老宅倒影，注意桥面的 “防滑槽” 设计（宋代工艺），约 15 分钟。

8. 11:15 非遗工坊：在 “方记年糕坊” 看石臼捶打年糕，体验手工揉年糕（10 元 / 份），到 “竹艺斋” 看老艺人编竹篮，尝试编织简单的竹片（15 元 / 人），约 40 分钟。

9. 11:55 古村博物馆：参观村西的古村博物馆，看明清时期的生活用具（油灯、纺车、量具等），通过模型了解古村布局的演变，约 20 分钟。

10. 12:15 午餐：在 “老灶头饭店” 用午餐，点 “古井年糕汤”” 杨梅酒焖肉 ” 等特色菜，体验坐在天井里吃饭的感觉，约 1 小时。全程约 3.2 小时。

（二）摄影采风创作游路线

1. 6:30 晨雾古桥：清晨抵达永济桥，此时河面常有薄雾，拍摄石桥、倒影与晨雾的组合画面，可等待村民挑水的身影作为前景，约 40 分钟。

2. 7:10 阳光石板路：沿中街拍摄，此时阳光斜照在鹅卵石路面上，形成斑驳光影，捕捉老人拄杖行走或孩童奔跑的瞬间，利用巷口的明暗对比构图，约 30 分钟。

3. 7:40 刺史第光影：在刺史第的天井里拍摄，晨光透过雕花窗棂在地面形成图案，可放置一件传统器物（如陶罐）作为主体，约 25 分钟。

4. 8:05 调羹楼全景：找到村东的小山坡，拍摄调羹楼的全景，72 间房屋的马头墙错落有致，清晨的炊烟能增加画面层次感，约 20 分钟。

5. 8:25 古树人文：在 “夫妻樟” 下拍摄，利用树枝的框架构图，等待村民在树下活动（如编竹器、聊天），捕捉自然的生活场景，约 25 分钟。

6. 8:50 河埠头生活：到方家河的河埠头，拍摄村民浣衣、洗菜的画面，水花飞溅的瞬间和衣物的色彩能让画面生动，约 20 分钟。

7. 9:10 非遗工艺：在年糕坊拍摄打年糕的动态场景，石臼捶打的力量感和蒸汽的朦胧感是重点，可使用慢门拍出水流效果，约 30 分钟。

8. 9:40 休息调整：在 “古樟茶馆” 喝茶休息，同时观察周围环境，等待合适的拍摄机会，约 20 分钟。

9. 10:00 巷陌光影：穿梭于 “仁义巷”” 和睦巷 ” 等小巷，拍摄光影在墙壁上的变化，利用巷口的明暗对比营造纵深感，约 30 分钟。

10. 10:30 木雕细节：在木雕馆拍摄建筑构件的细节，如雀替上的人物、斗拱上的花纹，使用微距镜头捕捉雕刻的细腻之处，约 20 分钟。